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23 門番は何が起こったのかよくわかってないみたいで、 ろくに抵抗する間もなくP達に引きずられホールの真ん中に連れていかれた。 そこで初めてホールの真ん中に斧が置いてあるのが見えた。普段は暖炉の薪を切るのに使っていたものだ。 それを見た門番、真っ青。もちろん俺も真っ青。 こいつら門番を殺す気なのか?流石にやりすぎじゃないか?と思った。 部屋に戻って警察に電話しようとも考えたが、俺の周りは黒マスクsに囲まれていてどうしようもない。 俺もマスクで顔隠れてたけど、内心パニックで泣きそうになってた。 そんななかPがマスクを取って門番の前に立ち、「泥棒じゃなくてよかったな」と言った。 後になって知ったんだが、 一人の生徒が「地下室から不審な物音がする。強盗じゃないか」と言って門番をおびき出していたそうだ。 階段を下りるときに警戒していたのはそのためらしい。 Pは門番に向かっていろいろ話していたけど、パニクった俺はよく聞いていなかった。 かろうじて「貴様の悪辣なる精神へ罰を」「青年の進路を絶った罪に裁きを」みたいに、 芝居がかった話し方をしているのは分かった。 そして最後の「斬首によって断罪する」という締めくくりは、なぜかしっかりと理解できた。 821 :本当にあった怖い名無し@\(^o^)/:2016/01/25(月) 02:55:25. 79 門番に細い布で目隠しをして肩を押さえつけて、土下座のような状態で固定した。 門番はものすごい量の脂汗をかいてぶるぶる痙攣していた。 俺はもうこれから起こることへの理解が追い付かずに頭が真っ白になっていた。 そしてPは斧ではなくポケットからハンカチを取り出した。 ハンカチを三角に折って、両端を持って引っ張ったまま門番の首にそっとあてた。門番は土下座のまま飛び上がった。 そこで俺は理解した。Pは門番を殺すつもりではなかったのだと。 目隠しをした門番は完全にハンカチを斧だと思いこんでいる。 それを思いっきり首に当てると、本当に切られたと錯覚するだろう。 よく見たらPの横で別の黒マスクがカメラを構えていた。 門番のみっともない姿を残して赤っ恥をかかせてやろうという算段だったのだ。 一気に肩の力が抜けた。 冷静になってみてみると、Pは満面の笑みでハンカチ構えてるし、黒マスクsもちょいちょい声に出さないように笑ってるし。 どこの国でも学生なんてみんなこのレベルの頭脳なんだなwwww 「彼に裁きを!」 Pがそう叫ぶと、周りにいた黒マスクsも「裁きを!」と叫びだした。俺も叫んだ。 Pがハンカチを振り下ろし門番の首に当てた。 門番は「ンノフォ!
フランクルの「夜と霧」やノーマン・ネイマーク「スターリンのジェノサイド」、ザスラフスキー「カチンの森」などのノンフィクションの後に読んでみた。小説なので、まるでモノクロの昔のドイツ映画を見ているような錯覚に陥る。重い主題だが、もう60年以上に起きた、遠いドイツの、日本人には理解しかねる人種差別や非人間的な電気ショックによる治療法などについては、あまりにも現実離れしているため、かえって安心して(?
2021-07-29 02:35 am 洒落怖, 生きてる人間が一番怖い 810 :本当にあった怖い名無し@\(^o^)/:2016/01/25(月) 00:38:41. 夜と霧の隅で』で芥川賞を受賞した作家. 47 昔、海外に留学に行ってた頃の話。 国名を言ったら身元がばれそうだから伏せておくけど、ヨーロッパの小国とだけいっておく。 一年間の留学中、大学近くの寮に住んでたんだ。 その大学ってのがすっげえ田舎にあるボロボロの校舎なのよ。 なんかヨーロッパって街並み守るために建築の法律が厳しいらしくてな。 大学も歴史的建造物みたいなのに指定されてて、下手にリフォームしたり取り壊したりができないんだ。 だから壁ボロボロだし床が板張りだし、しかも冷暖房もついてない。日本だったら地震で一瞬で崩れるんじゃないかって思った。 811 :本当にあった怖い名無し@\(^o^)/:2016/01/25(月) 00:46:55. 06 大学がそんな状態なわけだから、まあ寮も負けず劣らずボロボロなわけ。 水の出は悪いわ隙間風吹きすさぶわネズミ住んでるわで最悪。もちろん冷暖房は無い。 共有スペース?みたいな場所にはいちおう暖炉があったから、冬はそれでなんとか凌いでた。 で、寮は周りをレンガの壁で囲まれてて、入るには正面の門を通るしかなかった。 その門の横に小さいプレハブ小屋みたいなのがくっついてて、そこには門番のじいちゃんが常に駐在していた。 813 :本当にあった怖い名無し@\(^o^)/:2016/01/25(月) 00:53:13. 44 この門番が俺が寮に入って少ししてから新しく入ってきた奴なんだけど、 昔話に出てきそうな典型的にクッソ性格悪い爺さんだった。 寮の門は閉門時間があって、その時間までに寮に帰らなくちゃいけなかった。 遅れたら入り口近くにある詰所?小屋にいる門番に声をかけなきゃならない。 門番は違反生徒の名前を記録しておいて、後日寮長に報告する。 そしたら違反生徒は呼び出されて、説教やら反省文やらの罰則が課されるわけだ。 前の門番はずいぶん長く働いてたみたいで、生徒にも理解のある優しい爺ちゃんだった。 俺も一回だけ閉門時間を10分くらい過ぎちゃったことがあったんだけど、 「早く入れ。俺は何も見てない」ってウインクしながら言って見逃してくれた。 本当にダンディーでイケメンな爺ちゃんだった。ビールっ腹でボールみたいな体型だったけどwwww 817 :本当にあった怖い名無し@\(^o^)/:2016/01/25(月) 01:18:02.
編集 竹内まり子 2016. 02. 16
こんにちは! だんだん暖かい日が多くなってきて、春はすぐそこという感じですね^^ しかしこの時期、多くの方を悩ませているのが花粉症。。 当スタジオにも花粉症で苦しんでいるスタッフがいます(;∀;) そこで! 今日は花粉症に効果のあるヨガのポーズをご紹介したいと思います。 ヨガのエクササイズは、ゆっくりと深い腹式呼吸によって 1,自律神経のバランスを整える 2,全身の細胞を活性化させ、免疫力を高める 3,鼻の血行を促進して鼻づまりを緩和する といった効果が期待でき、花粉症対策にとても有効なのです(^^♪ マツヤアーサナ 魚のポーズ 気持ちよく喉を反らし、胸を開くことができる魚のポーズ。 肺などの呼吸器系を強化し、交感神経を活性化させ、鼻づまりを緩和しやすくさせます。 仰向けで手のひらを下向きにしてお尻の下に敷き、 息を吸いながら、肘で床を押し上体を持ち上げて、頭頂部を床につけます。 ポイントは胸は高く保ち、頭頂部は触れる程度で重心をかけないこと! 首は動かさず固定し、痛めないようにしましょう。 全身に新鮮な酸素を巡らせるイメージで、ゆったりと呼吸します。 ぜひご自宅で試してみてください☆ 花粉症で辛いこの時期を、ヨガでリフレッシュし乗り切りましょう! (^^)! 【保存版】ヨガは花粉症に効果があるの？ | Well-being Guide. Mai
鼻づまり・鼻炎・花粉症 解消ヨガ | すっきり4ポーズ - YouTube
この3つのポーズは花粉症だけでなく、風邪で鼻が詰まっているときも有効です! お手軽にできるポーズばかりですのでぜひお試しくださいね♡ ↓↓今すぐDL↓↓ アーサナを1300以上収録したヨガインストラクターのためのヨガアプリ 【 YogaShare】
花粉症の内的要因 花粉症の原因は外的要因だけではない? 花粉症に効くヨガのポーズ☺ | リアン本郷三丁目駅前スタジオ | ピラティス＆ヨガスタジオ. 花粉症の原因として、ほとんどのかたが 植物の花粉、ダニやハウスダスト、大気汚染物質 といった外的要因だと考えているのではないでしょうか。では、内的要因はご存知ですか? ストレスによる自律神経の乱れ 高たんぱくの食生活がアレルギーを誘発 体力低下などによる免疫低下など 思い当たる症状はありませんか?このような内的要因を解決するには 「運動」 が最適だといわれています。 ヨガで自律神経を整えて花粉症予防に 運動とリラックスのバランスが大事 花粉症の症状のひとつである鼻づまりは、副交感神経が優位になることで起こるので、 自律神経のバランスを整える ことで緩和できます。無意識にしている呼吸を 意識しておこなう だけでも自律神経のバランスが整い、症状が緩和する可能性があります。 口呼吸をしていると直接口からアレルギーなどが入りやすいので 鼻呼吸 がオススメです。時間があるときは、お腹から深く吸って、深く吐くことをさらに意識してみましょう。 花粉症に効果的なヨガのポーズ 自律神経のうち、交感神経を優位にするためには、 身体の前面を伸ばすポーズが効果的 です。さらに 脇を強く絞めること で、より効果が高まります! マツヤ・アーサナ(魚のポーズ) マツヤ・アーサナ まず仰向けで床に横になり、足を揃えて伸ばします。足の指をくるぶしから指先までしっかりそろえておきます 息を吸いながらお尻を浮かせて、手の平を下に向けお尻の下に入れます 腕を背中の下にしまいこむように、肘と肘を胸の下で寄せ合わせます ひと息吐いてから、息を吸いながら肘で床を押し付けるようにして、胸を天井へ突き出していきます 胸を開き、肩甲骨を軽く寄せ、頭頂部を床につけて首を長く伸ばした状態で5呼吸ほど鼻から深呼吸します リフレッシュ効果、呼吸器系に良い効果 があるといわれるポーズです。 肩こりや不眠 にも効果があります。ポーズがとりづらいかたや首に痛みを感じるかたは、膝を立てて両膝両足を肩幅に開くと少しラクになります。写真のように頭頂部を床につけず、頭はそのままにしておいても大丈夫です。 毎日続けるためのポイント ねじりのポーズも免疫を高めるのに効果的 ヨガのポーズに慣れていないかたは、ポーズによっては身体を痛める可能性があるので注意が必要です。痛みや違和感を感じたまま我慢して続けるのはよくありません。まずは、 呼吸法 から続けてみてくださいね。日ごろ口呼吸になってしまいがちのかたは、ガムを噛んでいるだけでも鼻呼吸に矯正することができますよ!