『緊急事態宣言』が延長され不安な毎日をお過ごしと思います。 こんな状況だからこそ整形外科のリハビリスタッフとして今できることで 皆様に日頃自分の身体のことについて知っていただきたいので ブログの配信をしていきたいと思います。 前回はステイホームでの運動不足解消運動を紹介させていただきましたが、 今回は炎症についてご紹介させていただきます。 炎症とは 普段の生活の中で転倒して膝などを擦りむいたり、捻挫をしてしまって 赤く腫れてしまうことで細胞や組織を損傷した際に,損傷した組織などを 再生するための反応として生体にとっては防御的なものと言われています。 炎症症状を判断する 五 大徴候 をご紹介します。 1、発赤(損傷した箇所が赤くなる) 2、熱感(発熱、触れると熱を持った感じ) 3、腫脹(左右で明らかに腫れを確認できる) 4、疼痛(ズキズキと突き刺すような痛みを生じる) 5、機能障害(痛くて動かせない) 皆様はその炎症がどのくらい続くか知っていますか?
子供と一緒に🍩 学校が再開され、少しずつもとの生活に戻りつつありますがまだまだ油断できず、不安を抱えながら過ごす日々は続きそうですね。 自宅で過ごす時間が増え、子供と一緒にいることが多くなり、休日は子供と何をして過ごそうかと悩むばかりです😭 今日は子供と一緒にホットケーキミックスを使って、サーターアンダギーを作ることにしました😊 子供が上手に丸めてくれました‼️ 完成‼️ 美味しく出来上がりました💕 2020年05月31日 休日♫ 福岡市では徐々に外出自粛解除傾向に ありますが、新型コロナウイルス感染拡大の 第2波のニュースもありまだまだ油断が出来ない 日々… 自宅での過ごし方もガラリと変わりました⭐︎ 子供がはまっているあつまれ動物の森のゲームで 自分スタイルの島が出来ていく様子を まるで自分がゲームをしているかのように 一緒に楽しませてもらったり… 趣味のピアノを弾いて過ごす事が増えました♫ 自分の好きな事をしている時は時間が経つのが 早く感じますね😊 リハビリ知恵袋③ 五十肩 について 五十肩 は「中高年に発症し、明らかなきっかけがなく、 肩関節の動きが悪くなるとともに痛み が起こる病気」です。 しかし、痛いからと言ってそのままにしておくと、より動きが悪くなってしまいます! 痛みのない範囲でできる限り動かすことで予防にもなります! また、 腱板断裂 は「腕の骨と肩甲骨をつなぐ腱の部分が切れてしまい、痛みとともに筋力低下が見られる病気」です この2つをと比べると、痛みが出るのは一緒ですが、動かせる範囲に違いがでます! 五十肩と腱板断裂を勘違いする方も多くいるので注意が必要です。 肩の体操には様々なものがあります 例えば 「 コッドマン体操 」というものがあります! へバーデン結節と血行 | 心臓クリニック藤沢六会 ブログ. 皆さんもやってみてください!! 次回は 急性腰痛 です!お楽しみに! 理学療法士 柴田将吾 2020年05月29日 藤と、こいのぼり こんにちは。 もうすぐ5月が終わりますね。 父の切り絵作品です。 『藤』です。細かくて綺麗です。 こちらは『こいのぼり』です。 巨大なこいのぼりの中に入っています。 今年は藤も、こいのぼりも 目にする機会が少なかったと思います。 来年は、皆で楽しく見物できる 世の中になっていますように。 2020年05月25日 リハビリ知恵袋② 皆様コロナの罹患者数も全国的に見て少し落ち着いてますが、まだまだ油断できません!
健康で長生きするための自然食品店 めぐむんたん
40歳以上の女性に起こるので更年期の女性にエストロゲンの補充としてエクオールどうですか?ってことらしいです。医学的根拠らしいです。 女性ホルモン剤で更年期は治ってるんですか?治ったって言って、 ・汗ダラダラ… ・疲れ溜まってて… ・イライラしてて… へバーデン結節も使いにくそうな方しか見たことないので、ノーコメントです。 漢方薬もノーコメントです。何か良い方に変わってますか?とりあえずでは無いですか?どんな作用があるか自信持てますか? 医学的根拠を信じるのか、結果を信じるのかは消費者の方にゆだねられます。5年もたてば180度変わる世界ですので。 最近は、効果が無いのを分かっていてか、処方しない医師も増えているようですね。 へバーデン結節の手術費用と術式 へバーデン結節の手術は、へバーデン結節を起こしている関節の固定術を施します。 一度関節を固定してしまうと、一生動かなくなります… 人権も何もあったもんじゃないです。これから何年も生きるのに第一関節使えなかったら…高くても10万円でできるそうですよ。 ご興味ある方はぜひ… 指の関節をスムーズに握りやすく! 痛みなく握れます！ヘバーデン結節の治療とは 仙台市青葉区の整体「からだの治療院～おあしす～」. 『へバーデン結節の治療』 指に神経を送るのは首です。その首を支えているのは、肩です。指の筋肉は、肘から出ています。 へバーデン結節でお悩みの方は、この様に指だけでなく 指に関する筋肉や神経の状態が悪く、固く動かしにくい はずです。 筋肉や神経の状態が良くなれば、へバーデン結節で痛んだ指に血流が流れ込むから、 あなたの手が握りやすくなって、生活がしやすくなっていく のです。 首や肩、腕を支える姿勢は安定してますか? おからだ固くないですか? 猫背は、腕や指先を使うたびに強張らせる事になり、こわばりが続けば身体の柔軟性が無くなるので、 慢性的に血流不足になり、指先に良い事はありません。 足腰が悪くてヘバーデン結節になっているかも 最近、以前より足腰疲れやすく感じませんか? 足が疲れやすい、むくみやすい、冷える、腰が痛いというのも、支えられない身体を表します。 足腰の調整で、身体を力強く支えられれば、より腕先は使いやすく、指先にかかる負担は減るでしょう。 痛みなく握れます!ヘバーデン結節の治療とは まとめ 『指先が変形する』と言うのは、全身のからだの負担が積み重ならない限りは起こりえません。 ①施術で悪い癖を癖を取り除き ②血流が良くなり、握る力が戻り ③指が使いやすくなる ④繰り返し施術すると、やがて変形が滑らかになる と、整体で身体を整える事で、 手が握りにくい辛さから解放されるでしょう。 血流不足は、植物に水を与えていない状態に近いと思います。枯れたりしおれたりします。 改善するには内部の形を変える(血流、指の使い方、可動範囲)以外の改善方法は効果的と言えません。 第一関節を固定したり、薬を飲んでも末端の指先に何が届くのでしょうか??
ハイヒール・モモコを襲った「メニエール病」と「帯状疱疹」 ) (「直撃!シンソウ坂上」毎週木曜 夜9:00~9:54)
貴女が気になってる既婚者彼は、笑顔が素敵な人かな? 貴女によく笑いかけてくれる? 恋愛や人間関係を良好にする為には、笑顔が効果的って散々書いてきたけど、 気になる彼の気持ちが知りたい時も 笑顔は重要なポイント だよ。 そして、 笑い方 でも脈ありか脈なしか判断出来る。 「 笑顔 」は基本的に相手に 好意 がある事を意味する んだよね。 貴女も好意のある相手と話してる時って、 自然と笑顔になるでしょ? 『職場で好意を抱いている女性』へ男性が見せるサインとは？ | 恋学[Koi-Gaku]. まあでも既婚者男なんて社会性を持った大人なんだから、 ある程度、その場に適応した笑顔なんて簡単に見せれるわけ。 だから、ここで笑い方が重要になる。 笑っていても、 口角が上がっているだけで目が笑っていなければ、ただの愛想笑いであって、 空気を読んでいるだけかもしれない。 今まで笑っていたのに、 話が終わるや否や笑顔が消えたり、 無表情になるのもバレバレの愛想笑いだよね。 きっと 完璧に嘘をつくことができる人間って殆どいないんだ。 どうしてもなんらかしらの仕草や表情に出てしまう。 ボディランゲージの専門家によると、 よほどハッピーじゃないと、 5歳を過ぎた男性は 歯を見せて笑わない っていう見解もあるよ。 愛想笑いする時って、どうしても瞬時にリアルに出来ない。 皆、とってつけたとりあえずの笑顔を見せるから。 彼が貴女に向ける本当の笑顔探してみてよ。 3、物理的距離がある程度貴女と空いている時の既婚者男の目線・目の動きは? 好きな人とか気になる人ってさ、どうしても何しているのか気になっちゃうよね。 人は無意識に目で追ってしまってる。 貴女も彼のことしれっと目で追ってるんじゃない? 特に男が貴女を頻繁に見ているんなら、 好意を向けている可能性が高いよ。 男は 狩人時代 の頃から 視覚 を研ぎ澄まし、獲物を捕えてきた。 だから 獲物を 追視する ことって、 遺伝子に組み込まれていて、 今も名残として残っている んだよ。 男って彼女がいたとしても、 綺麗な女性やタイプの女性が目の前を通ればついつい目で追ってしまう。 しょーもないけど、 それだけ 視覚からの情報に影響を受けやすい 生き物 ってこと。 ただ、シャイな日本人男性は、気になる女や綺麗な女に、 近くで目を見て話されると照れてしまう場合もあるから、 あくまでもある程度の物理的距離があって、 貴女の目線が違う先にある時が、 彼の 脈ありサイン をチェックできる ポイント ってこと。 好意がある相手には、 緊張とか興奮とかしちゃうから、 無意識で、交感神経が優位になって 、 瞳孔散大筋が働いて、虹彩が縮むっていう現象が起きる。 それが何なのかっていうと、 最終的に、 瞳孔が大きくなる(黒目がちになる) っていうことに繋がるんだよね。 瞳孔見るなんてよっぽど彼に近づかなければ、無理だけどね。 4、既婚者男の体の向きは?
あなたは既婚男性から 好意を感じることはありますか? 「あれ?あの人私のこと好きなの? でもあの人、奥さんいるはずなのに…」 しかし、 既婚男性が奥さん以外の女性に 好意をもつことは十分あり得ます。 これは男性と女性の生物的な 特性の違いでもあるのですが… 『1つでも多くの種を残すこと』 が男性の本能であり、 遺伝子のシステムに組み込まれています。 つまり、男性は遺伝子の特性上 複数の女性に惹かれるように なっているのです。 逆に女性は男性から 遺伝子を受け取る側です。 妊娠のリスクがあるため、 「この人こそ!」 という男性が見つければ、 他の男性に惹かれることは 男性に比べて少ないはずです。 つまり、 奥さん以外の女性に好意を持つのは 元々男性に備わった本能が そうさせているということです。 ただ、 男性が奥さん以外の女性に 好意を抱けばすべて本気なるのか といえばそうではありません。 法律がなかった原始時代ならまだしも、 現代社会では男性にも リスクがあるからです。 奥さん以外の女性に好意を持つことと 奥さん以外の女性と関係を持ちたいと思うのは 似ているようで全く別物になります。 前者は感情ではなく、 男性の本能による生理的欲求です。 一方、後者には女性に対して 何らかの感情が入っています。 では、どんな状況になったとき、 既婚男性が奥さん以外の女性と関係を 築きたくなるのか? それを見極める脈あり行動サインを 紐解いていきましょう。 目次 1:既婚男性が妻以外の女性に惹かれてしまうワケ 2:既婚男性が発している5つの脈ありサイン 3:禁断に恋する恋愛心理 4:まとめ まず、はじめに 惹かれる理由としては 奥さんとのパートナーシップが 上手くいっていないことが考えられます。 そもそも奥さんや家族と 良好な関係を築けている場合は 他の女性と関係を持とうとは思いません。 性の対象として興味を持つかもしれませんが、 家庭崩壊のリスクを抱えてまで 他の女性と恋愛関係を持ちたいと思う人は 少数派のはずです。 「妻に女性として魅力を感じなくなった。」 「妻から愛情を感じられなくなった。」 「家庭内で邪険に扱われる。」 「いつも愚痴ばかり聞かされる。」 など 奥さんとの関係が上手くいっておらず 家庭内でストレスが溜まり、 他の女性に心の拠り所を求めた時に 既婚男性は他の女性の元に行きたくなります。 本気になってしまう場合、 パートナーシップにかなり問題を 抱えているかもしれません。 では、既婚男性が出している 脈ありサインはどんなものがあるのか?
既婚者男性の仕草・表情・行動で分かる脈ありサインは?既婚者同士の場合も⁉︎ 貴女にとってみれば、気になっている彼や好きな彼の本音や心理が分からない、 (特に既婚者だから) なんて、 意中の彼のことで頭がいっぱいかもしれないけど、 結局は恋愛だって人間関係だからね。 貴女が勝手に難しく考えているだけで、分かりやすいもんだよ。 特に男なんて、 自分が結婚していても独身女性・既婚女性関係なく、 異性に好意の目を向けやすい傾向にあると思う。 人間同士のコミュニケーションの基本って言葉だけど、 意外に言葉で伝わる本当のメッセージなんて少ない。 言葉なんて何とでも言えるから、日常的に人間の生活には嘘が溢れている。 人間っていうのは、 表情とか仕草とか行動・動作とかの、 非言語コミュニケーションで、 自分でも気づかぬ内にメッセージを発している から、 口では反対のことを言っていたとしても、仕草は嘘がつけなかったりする。 気になる既婚者彼の仕草・表情で彼の本音・脈ありサイン見逃さないようにしようよ。 1、自分から近い距離をとる。パーソナルスペースに入れてくれるか? 電車の中とかさ、エレベーターの中が混み合っていたら、 「もっと自分から離れて欲しい」とか、 いやーな嫌悪に襲われたことってない? そしてそんな混雑から解放されると、心底ホッとするよね? 人間って無意識のうちに 相手との 親密度 に応じて 、 自分との接近を許す 心理的距離 を使い分けてるんだよね。 要は皆動物のように、 それぞれの縄張り空間を持っているってこと だよ。 これを パーソナルスペース って言うんだけど、 あまり親しくない人間に、その縄張りに入ってほしくないから、できる限り自分でそれを守ろうとするの。 知能は高いとはいえ、やっぱり人間も動物。 これってね、 動物の習性 みたいなものだから、 相手が自分をどう思っているかっていうのにも使える。 気になっている好きな既婚者男が、貴女との物理的距離を狭めてくるようであれば、 何らかしらの好意はあるんじゃないかな。 あるいは、貴女が近づいた時に嬉しそうであれば、 期待できるのかも。 シャイな男は逆に、意識しているからこそ緊張や恥ずかしさから距離を置く場合もあるから、 複数の他の女性と自分を比較してみるのも良いのかもしれないよ。 2、既婚者男から貴女に向けられた笑顔・笑い方は?