心理学検定は難しいですか? 知識ゼロの私でも勉強すれば合格できますか? 心理学検定のメリット・難易度・勉強法は？合格者がはっきり解説！ | サイコロブログ. 心理学検定1級の僕が答えさせていただきます。試験は日本心理学諸学会連合検定局発行の「心理学検定キーワード集」を丸覚えすれば統計以外はさほど難しくありません。統計だけは具体的な数値を問う問題がほとんどですので、心理統計の基礎から応用まで幅広い知識と理解が要求されます。社会・性格・感情などは年ごとに出題傾向が大きく変わるのでヤマをはるのは危険です。ま、僕程度の子ネズミでも10科目平均偏差値が70.8くらい行くくらいですから、上述の本で勉強すれば、合格することはそんなに難しくありません。初心者にとって結果にショックを受けるのは統計くらいです。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます! お礼日時: 2012/3/14 5:21 その他の回答(1件) 心理学検定は大学卒業レベルの 心理学的知識・能力を測るため検定試験です。 1、 受検は、誰でもできます。 心理学部や心理学科の所属や卒業に関係なく、 希望するすべての人が受検できます。 2、 試験は、心理学の10領域(A領域5、B領域5)について行われ、 A領域4領域を含む6領域に合格すると「心理学検定1級」が、 A領域2領域を含む3領域に合格すると「心理学検定2級」が取得できます。 A領域:原理・研究法・歴史 / 学習・認知・知覚 / 発達・教育 / 社会・感情・性格 / 臨床・障害 B領域:神経・生理 / 統計・測定・評価 / 産業・組織 / 健康・福祉 / 犯罪・非行 3、 問題はすべて5肢選択問題で、各領域から20問が出題されます。 合計、200問からなります。 4、 試験時間は、各領域20分です。 受検を希望する領域数により、各自の試験時間は異なります。 5、 受検希望領域数は、3領域、6領域、8領域の3段階とします。 受検者は、10領域のうちの、どの領域を受検するかを、 申し込みの時に、明らかにしなければなりません。 参考までに、2009年度の合格率は、 1級合格 332 (21. 4%) 2級合格 562 (36. 3%) 不合格 656 (42. 3%) みんな最初は知識ゼロからのスタートです。 努力次第で合格できると思います。 頑張ってください。 3人 がナイス!しています
しあん 心理学検定で自慢したい・カウンセラーになりたい人にはおすすめしないなぁ 心理学検定の勉強法 広く浅くな出題である心理学検定ですが、誰でも受検可能で独学での合格も十分可能な検定試験です。 「そんなにたくさんどうやって勉強するの?」と困る場合は、日心連が出している書籍を参考に利用しましょう。 実務教育出版 ¥2, 200 (2021/07/19 14:17時点 | Amazon調べ) ポチップ 編集:日本心理学諸学会連合 心理学検定局 ¥1, 463 (2021/07/19 14:18時点 | Amazon調べ) 編集:日本心理学諸学会連合 心理学検定局 ¥1, 540 (2021/07/19 14:18時点 | Amazon調べ) しあん これだけ問題解けばだいぶ傾向と対策は掴めるよ! また、問題集以外にも、心理学検定で出題されるキーワードについてまとめた参考書が公式から出ています。 ¥2, 200 (2021/07/26 15:21時点 | Amazon調べ) ぶっちゃけこれで十分 『公式問題集』は過去問で、『一問一答問題集』は4択マークになっていないので、より試験らしい勉強をするなら『公式問題集』がおすすめです。 『基本キーワード』は「内容が浅くて使えない」のような口コミが一見多いですが、心理学検定で問われる内容は広く浅い範囲なので問題ないです。 しあん まずは多くのキーワードを覚えることが大切! いきなり問題集を解いても撃沈するので、『基本キーワード』で用語を何となく覚えてから過去問に挑戦する方法が一番効率的なので、悩んだらその順でやってみてください。 各科目の合格目安は6割だから、参考書籍で7~8割理解するつもりで 合格だけなら受検する科目のみで十分ですね。 心理学部生であれば参考書籍のみで十分ですが、独学の場合は心理学の概論を1冊読んでおく方が理解度は増します。 東京大学出版会 ¥2, 640 (2021/07/19 14:25時点 | Amazon調べ) 心理学の概論書はいくつかありますがお堅い本が多く、「結局どういうこと? ?」と突っ込みたくなる本が多いですが、こちらはしっかりと広く浅く解説できています (学部生時に見たかった) 。 その他勉強に関する記事もチェック おわりに:心理学に興味ある人は心理学検定に挑戦する価値あり! 心理学検定は誰でも受検可能で、合格すると心理学の基礎を学んだ証明になります。 等級はこの通り。 ・特1級…10科目(フル)合格 ・1級…A領域から4科目+2科目 ・2級…A領域から2科目+3科目 受検料は個人か団体、何科目かによって変わるため 日心連 をチェックしましょう。 心理学検定を取得することで具体的なメリットは正直ありませんが、心理学を究めたい人や、心理系大学院を受験予定の人は力試しに最適です。 自分の心理学知識の自信になるよ!
心理学検定を受験するまでの手順は以下のとおりです。 (1)申し込みのために必要な資料を請求する ・全国の大学や専門学校、生涯学習センターなどで直接入手する ・心理学検定ホームページでダウンロードする ・心理学検定局に、メール・FAXで直接請求する 申し込み期間は、毎年5月中旬~6月中旬頃になっているようです。 心理学検定申込書に希望する級を書く必要はなく、検定試験で合格した科目数に応じて自動的に1級、2級が判定されます。 (2)試験の申し込みをする 郵送、またはWebで申し込みができます。 受験票は7月末頃に届く予定。 なお、団体で申し込む場合は、受験料が割引になります。 (3)心理学検定試験を受ける 検定試験は、年に1度(毎年8月下旬頃)におこなわれているようです。 試験結果は9月下旬に郵送され、試験合格者には合格証も送られてきます。 ただし、特1級の場合は認定の申請が必須となります。 心理学検定はどのような問題が出題される?過去問の例を紹介!
睡眠もダイエットにおいて非常に大切なものです。同じ量食べて同じ量動いても睡眠の質によって太り方が変わるのも事実です。 あなたはしっかりと睡眠をとれていますか? しっかりというのは何も時間だけの問題ではありません。 例え理想の睡眠時間といわれる7時間寝られていても、夜中に何度も目が覚めたりしていては質の良い睡眠とはいえないのです。 質の高い睡眠で成長ホルモンを そういった場合には睡眠中に分泌される成長ホルモンが欠乏することで体内の脂肪が増加して、お肌にまで悪影響が及びます。水着の似合う体には美しい肌も必要ですから、このような事態は避けたいですよね。 また睡眠がちゃんと取れていないとグレリンという空腹を感じさせるホルモンが分泌されます。 寝不足で元気のない状態では当然活動量も減ってしまうので消費カロリーも減りますし、筋トレなどにも支障をきたしかねません。 このような状態ではホルモンバランスも乱れ、ダイエットにとって負の連鎖が続いてしまいます。 逆に、しっかりと睡眠が取れていれば成長ホルモンは正常に分泌されます。 成長ホルモンには筋肉量を増加させて脂肪分解の手助けをする役割があります。 筋トレの成果も睡眠によって変わってくると言っても過言ではありません。食事制限や運動などといった直接的なダイエット方法ではないので盲点になりがちですが、睡眠もダイエットをサポートしてくれるのです。 質のよい睡眠のポイントは?
たっぷり二の腕肉、背肉が気になっていたけど、エクサを続けたらすっきりしてきた! ながら習慣のお陰か、同時に巻き肩や姿勢まで改善された気がします。これを続けていたら、今年こそノースリーブを楽しめそう。 【二の腕痩せ】二の腕に効果てきめん! 谷本流「いきなり筋トレ」 近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授 谷本道哉先生 知識もさることながら、独特の筋肉哲学やワードにも多くのファンが。 【二の腕痩せメソッド】電車を待つ間にスッキリ!「ローイング」 ココを強化! 広背筋(こうはいきん)・僧帽筋(そうぼうきん)・三角筋(さんかくきん)・上腕二頭筋(じょうわんにとうきん) 駅のホームやオフィスなどでも、自分の筋力に合わせてできる上半身筋トレがこちら。「自分に甘えず、しっかり左右に引き合うこと。大きく動かせば背中まで鍛えられます」 こんな悩み&生活習慣の人に ☑後ろ姿が老けていると言われる ☑ぷにぷに二の腕をメリハリ二の腕にしたい 1 手で引き合い負荷をしっかり 両手を組み、引き合いながらゆっくり左へ。体は回ってしまわないように正面を向いた状態をキープ。 2 背中を意識し大きく動かす 逆も同様にして12往復を目安に行う。6往復したところで手を持ち替えること。息は止めずにゆっくりと。 【二の腕痩せメソッド】コピー中も、ちゃっかりエクササイズ「カール&エクステンション」 ココを強化! 上腕二頭筋(じょうわんにとうきん) すきま時間に行うだけで、ゆるっとした二の腕のラインが整う簡単トレーニング。「自分の両手で押し合うから、筋力がない人も自分に合った負荷になる、道具いらずの筋トレ」 こんな悩み&生活習慣の人に ☑パソコンやスマホ使いで腕や肩が凝っている ☑ノースリーブが怖いゆるゆる二の腕である 1 地味に見えてもテンションMAX 左手首を右手でおさえる。左手は上へ、右手は下に向かって力を入れて押し合う。力こぶが見えれば正解。 2 曲げ伸ばしでかっこいい二の腕に 左右の手で押し合ったまま左肘を曲げて手首を上げ、もとに戻す。逆も同様に10〜20回、ゆっくり行う。 【二の腕痩せメソッド】テーブルを見かけたらすぐやる! いつでもやる! 「上半身テーブルプッシュアップ」 ココを強化! 大胸筋(だいきょうきん)・三角筋(さんかくきん)・上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん) 自宅でもオフィスでもすぐでき、たるんだヒップや二の腕に効果てきめんなのがこちら。「いつやると決めず、テーブルを見たらすぐやること。1セット10〜20回を週3でやれば、ラインが変わっていきますよ」 こんな悩み&生活習慣の人に ☑ノースリーブ苦手なたるたる二の腕さん ☑上半身にメリハリがない ☑力が弱い。荷物が持てない 1 テーブルに両手をつき、足は後ろへ テーブルに両手をつく。足を大きく後ろに引く。背筋を伸ばし、お腹に力を入れて腰が反らないように。 2 すらり姿勢のまま体全体を落とす 肘を曲げ、上半身をテーブルぎりぎりまで下げる。ゆっくり1の姿勢に戻る。10〜20回繰り返す。 つらい人は… 片足を前に出すとラクに!