えーえーもうね、自分が犯してきた誤ちをすべて曝け出していきますですよ。 健康オタクさんや食べ物にこだわっていたのに「こんなはずじゃなかった、、、涙」ってならないためにも、わしの記事は反面教師として読んでくだせぇ。 私が健康オタクに目覚めてから、野菜などの栄養素や、美容・健康に効果のある成分ばっかり見てましたわい。 世の中ぐるーーーっと見回してみると(検索したり広告を見ると)あらまぁ、 ○○成分がギューーーっと濃縮された健康サプリや、 ●●成分はこの臓器の健康に役立ちます、 みたいな広告、多くないですか。 まーーそこはねぇ、ほら、オトナの事情もあることなので「今度はこういうものを流行らせてきたかー」と、カワイクない目でしれっと見ておいてくだされ。 ──────────────────── ちほりんが言いたいのは、 ひとつの成分や栄養素にこだわったところで、本当に健康が保てるのかい?健康になるのかい? ってところ。 サプリを一生懸命飲んでる人、いると思うけどほんとうにそれで健康や美容のサポートになってるのかなぁ。 サプリじゃなくても、何かの成分(例:血液サラサラ)がたくさん入った野菜を毎日食べるとかさ。 それで本当に自分や、同じものを一緒に食べている人たちは健康なのかい。 ちほりんもかつて美肌効果があるって言われてるらしい野菜を「おいしいねぇ」じゃなくて「美肌のために」って思って食べてましたです。 しかも友達の情報で。汗 野菜ならまだ食べ物だし体のエネルギーになるかもしれないけど、サプリも飲んでたなぁ。 友達の情報で。その2。汗 しかも某製薬会社のプチプラサプリ。もれなくプラスチックボトル入り。 たしかマルチビタミンをとるためだったと記憶しとります。 あんたマルチビタミンの意味わかってんの??? と、すんごいツッコミを自分にお見舞いしておこう笑 マルチビタミンのサプリを飲んだところで特になんの変化も感じられず、不味いのがストレスだし、ましてやその当時はまだ精神薬も飲んでたし、 お金をドブに捨ててる&健康をさらに損なうことをしてただなんて、、、。 完全に誰かの思うツボ(*´∀`*) ──────────────────── サプリも食べ物も成分や栄養素だけを見ていたら、おなじこと。 今の季節なら、スイカには●●成分たっぷりだからたくさん食べましょう、モロヘイヤのネバネバは○○にいいんですよー 的なことは、 テレビを見てたら必ずやってると思うし(テレビ見ないから知らんけど)、ネット・新聞広告・おじさま週刊誌などでもお見かけするよね。 (中吊り広告の週刊誌の見出し、ついつい読んじゃうわー笑。マッチポンプ感ハンパないので見かけたら読んでみて。ってなんの話) 信じるか信じないかは本人次第だけど、まず最初に自分がそれを本当に食べたり飲んだりする必要があるのか?
公認会計士・Oggi専属読者モデル(オッジェンヌ)赤荻典子が、世界の自然派製品が購入できるサイト「iHerb」のオススメ商品を紹介します! 自然派製品販売サイト「iHerb」での購入品レポ! 定期的に購入している「iHerb」の商品。ご存じの方も多いと思いますが、 「iHerb」はアメリカやアジアを中心に世界の自然派製品が手軽に購入できるサイト です。 iHerbは一定の金額を超えると送料が無料になります。サイトを見てると魅力的な製品がたくさんあり、ついつい新しいものを試したくなっちゃいます♪ 注文から3~5日ほどで到着 します。 化粧品や洗剤などの日用品、プロテインなども豊富ですが、私は定期的にサプリを購入。日本で買うよりも種類豊富で、手頃なのでお気に入り! 今回は最近購入したものを紹介します。 「iHerb」でサプリ! 「ピザは完全食」って本当？マルゲリータの栄養成分を調べてみた！ – 薪窯ナポリピザフォンターナ🍕ピザブログ. 普段購入しているのは、上の画像左と真ん中のビタミンCとビタミンDです。肌や免疫にかかわる基本的な栄養をサプリでとるようにしています。大容量なので家族でシェアしています。 画像右は、免疫系のサプリがお試し価格で安かったこともあり、今回新しく購入してみました。ビタミンに加えて、亜鉛などが入っているようです! そしてこちらの商品は、腸内環境を整える菌がブレンドされているもの。とっても人気で売り切れになっていることも多いです。カプセルが1つずつアルミに包装されています。冷蔵庫で冷やしておくのがよいようなので、届いてすぐ冷蔵庫に入れています。 口コミを見ていると、このサプリを牛乳や豆乳に混ぜて自家製ヨーグルトを作っている方も多く、私も試してみたいなと思っています♪ 夏の紫外線対策で気になるビタミンCは、こちらを常時ストックしています。iHerbでも人気の商品。 通常のサプリのように錠剤ではなく、グミのような形と味なので、日中のおやつの代わりにしています♪ 最後にサプリ以外での購入品です。 スキンケアアイテムや食品も! キュレルは皆さんご存じ花王の敏感肌向け商品ですが、2019年からアメリカ、イギリスでも販売が開始されています。敏感肌向けであるのは変わらないまま、日本にはないシリーズもあります。そしてなんといっても 日本よりも大容量かつ手頃な価格 なのです。 私は最近、乾燥によるかゆみが気になるのでこの商品を購入しましたが、なんと容量591ml! なかなか迫力があります(笑) このコスパですし、ポンプ式なのでデイリーに使いやすそう。 またこちらも人気だったナッツです。 小分けされているナッツが9袋 入っています。 クルミやピーカンナッツがメープルでコーティングされていて、ちょうどよい甘さとわずかな塩味で、おやつにぴったり。ドライフルーツも入っています!
8月4日は 栄養の日 。ピザと栄養にまつわる、楽しい雑学をお届けします。 「ピザは栄養のない食べ物なの?」「ピザにはどんな栄養成分がはいっているの?」 不安なあなたの疑問がすっきり、解消されていきますよ。 そもそもピザって栄養あるの? みんなが大好きな ピザ 。とろけるチーズとバジル、完熟トマトソースが食欲に火をつけてくれますよね♪けれども、ピザを食べているとこんな疑問も…。 「ピザって、そもそも栄養はあるの?」😅 おいしいけれども栄養があまり無かったら…家族やお子さんに出すのを控えたくなりますよね。 ナポリピザを深く調べてみたところ、こんなにいろんな栄養が… 「ピザ=栄養のないファストフード」 と言い切ってしまうのは、少々早合点かもしれませんよ♪ ピザこそ完全食 — 豪腕はりー (@gouwanharry) November 8, 2020 『ピザにはどんな栄養成分が入ってる?豆知識を大公開!』 ピザにはいってる栄養成分って?
キャベツ1/4を使い切る調理方法 キャベツの栄養と特徴 余ってしまう野菜の代表格、キャベツ。胃や十二指腸の健康に良いといわれる水溶性ビタミン様物質のキャベジンを含有。外葉や芯の周りにはビタミンCが豊富で、特に外葉はカロテンも含まれるのでみじん切りで具にしたり、スープで煮るなど、しっかり使い切りたい。 みそ汁やスープの具に 『味の素KKコンソメ』や『ほんだし ® 』と一緒にさっと煮るだけ。流出しやすい水溶性ビタミンごと、一度にたっぷり食べられます。 常備菜にもなるマリネに 余ったときは、ちぎってオリーブ油や『味の素KKコンソメ』顆粒タイプなどと一緒にビニール袋に入れてモミモミ。包丁いらずで子どもでも簡単。 家族で楽しくホットプレート調理に 豚ひき肉、ガーリックライスと野菜で作ったタコライス。家族でホットプレートを囲むと、4分の1個なんてペロリ! ※1 参考文献:BMC Public Health volume 21, Article number: 770(2021) ※2 出所:厚生労働省 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 パパもできる! みんな大好き「回鍋肉 (ホイコーロウ) 」 合わせ調味料の力を借りるのもオススメ。『Cook Do ® 』シリーズは、イラストで作り方が説明されているので分かりやすく、料理の初心者でもプロの味に仕上がります。 1 2
ってところは考えてみてくだされ。 *そんなに自分は健康に自信がないのか? *もっと健康(キレイ)になりたいのか? *病気になりたくないから? *「やらなきゃ!」って思ってるのかな? そういう何か理由や思い当たる節があるから、その食べ物やサプリを摂取したいのか。 ここ、ちゃんと考えてみて。 えっとね、 栄養素や成分とその効果・効能だけに囚われて、それらを摂取すること自体はどうでもいいんす。 好きにしたらいいのだよ、うん。 ただ、、 それを信じて摂取することで、自分で考えることをしなくなってしまうこと、 考えないまま実践して病気・不健康ということになってしまうのが切なすぎる。 「いいよー!」って言うだけ言っといて、結果については誰も責任とってくれないからね、、。自己責任っす。 成分や栄養素に注目するのもそうだけど、これは何かの健康法・食事法(無理なダイエット方法など)にも通じることだよ。 テレビやネット、有名人などの言うことよりも、まずは自分で自分の気持ちをしっかり考えるのじゃっ。 自分がどう感じてるのか、感覚を養っていこうぜぃー。
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9℃まであがりました。朝に病院でインフルエンザの検査... 公開日:2020-01-06 胃がずっと痛いです。特に空腹時と、食後1時間後が痛いです。あと、ずっとお腹がなっていて困っ... 公開日:2020-02-28 ストレスからくる腹痛が良くあるんですけど…下痢ではなくて便秘になって便が出なくなるんです。 公開日:2020-03-23 空腹になり食事を食べると胃が痛くなる症状が3ヶ月ほど続いています。 公開日:2020-05-13 最近、胃が痛いです。よくならないのですがどうしたらいいですか?
それは、普段の不良姿勢で体全体が歪んでしまったまま動かさなくなってしまい、痛みや痺れ(神経痛)としてあらわれているそうです。骨盤が歪むと背中(背骨)が歪み背中から末端に出ている神経か圧迫されてしまい、痺れがでてきてしまいます。 いくら、治療して歪みを戻して楽になって... 神経痛を緩和するビタミンの効果 ここ2、3年ほどの間度々、足の関節、主に膝などが針で刺したようにズキズキと痛むことがありました。痛みは一日中続くわけではなく少し経つと自然に治まるためずっと特に気にしていなかったのですが、なんとなしに読んでいた週刊誌に載っていた「神経痛」という病気に症状が似ていたことから気になりだし、先日ネットで詳しく調べてみました。 どうやらこの神経痛という病気は様々な要因から発症するようで、明確な原因が分か... 神経痛の治療は何科へ?
質問日時: 2003/09/05 01:14 回答数: 4 件 左わき腹(肋骨の下)が痛いです。 我慢できないような痛みではないのですが、ずっと痛みが続いているので、少し心配になってきました。 回答よろしくお願いします。 No. 2 ベストアンサー 病院に行くのが先決かと思います。 ↑という答え以外、ということで書きますね(笑) 私はよく肋骨下が痛くなります。 私の場合は表面でも内臓でもない2センチ奥ぐらいがチクッチクッと不定期に痛い感じです。たまにチクチクチク~っとも。身をよじる程度で耐えられないほどではないです。 これは中学に入ったぐらいから数年に1度、1週間~2週間ぐらいおこります。 何度か病院でレントゲンをかけて診てもらったのですが異常なし。「ストレスですね。」と言われるのですが思い当たるストレスは無いし…。 最初は病院でも見つけられない病気が潜んでいるのでは?と心配していましたが20年経っても元気です。 最近では「またきたか。」と思ってあきらめていますが 誰かこれはこうゆう病気ですよと言ってくれないかしらと常々思っています。 それで最近気が付いたことがあるのですが、パソコンや書き物などで前かがみの状態で異常に内臓を圧迫したときや、きついアンダーのブラを長時間つけていた時に起こりやすい気がします。思い当たらない時もあるので結局は定かではありませんが、qoo1234さんは思い当たることはありませんか? まったく関係ないようでしたら、また他の方を参考にしてください。 204 件 この回答へのお礼 まさにこれ!って感じです。 でも、一応病院にも行きました(笑) 結果、遠まわしにわからないっぽい事を言われました。いつもはっきりした原因がわからない場合、医者は「ストレスです」って言うような気がします。 まぁ、病気だっていわれるよりいいんですけどね(^-^) 猫背にしていたり、ブラをつけているときになりやすいように思います。はっきりしたことがわからないのはイヤですが、たいしたことはないんだと思うしかないですね。肋間神経痛のように割り切るしかないですね。sorashiさんもお大事に。回答ありがとうございました。(^-^) お礼日時:2003/09/17 19:09 筋肉の損傷やいわゆる寝違えなどが考えられます。 シップや痛み止めなどで様子をみていただき、症状の軽快しない場合には整形外科や内科にご相談されてください。 23 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて!
goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No. 3 回答者: MiJun 回答日時: 2003/09/05 10:53 以下の参考URLは関連回答がありますが参考になりますでしょうか? この中で#1で紹介したサイトも参考にしてください。 これではないとは思いますが、 ● (胸痛) 心配であれば総合病院で受診されてはいかがでしょうか(転科も考慮して!)? ご参考まで。 参考URL: 128 この回答へのお礼 No2の方の症状のような感じでした。 一応病院にも行きました。(^-^) おさがわせしました。 回答ありがとうございました。 お礼日時:2003/09/17 19:11 No. 1 papa-ra-pa 回答日時: 2003/09/05 06:42 内臓ですか? 肋骨の外側ですか? 私も痛みというか膨満感と特に左側(肋骨の下)に異物感?があって内科にいったら「ガス」とか便秘とか言われて ガスター のような薬を処方されました。 便秘がちだったり、胃腸の働きが鈍っているとガスが溜まりやすいようです。それとクーラーや扇風機に当たりすぎで知らない間に内臓が冷えていて、動きが鈍っているのかも。私の場合は一番下の肋骨の周りの筋肉が張って痛かったです(筋肉痛?) しばらく食事の内容を 消化しやすいもの・量を少なめ(ご飯などの炭水化物はガスの元になるそうです。根野菜・ヨーグルトがいいですよ! 神経痛の症状・原因・対処法 Doctors Me(ドクターズミー). )にして見てください。 ※胃腸や便秘について該当していない場合は、他の方の回答を参考にいてください。 142 お礼日時:2003/09/17 19:10 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!