🌹ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを一心に追及している、 しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のそはらしのぶです🌹 先日はYouTube撮影でした テーマはシミ。 特別ゲストは、インテリアコーディネーターのMAKOさんでした。 エミリーは元気です。 前回は、駐車場が見つからなくて帰った….. 主役不在の11回でした。お帰り、えみちゃん。 さて、今回のモニターさんです。 ⇓ ビフォーはこちら そして ビフォーアフター 《アフターは直後です》 30代 ヒアルロン酸カスタマイズ5本(鼻) 514, 800円 ※《アフターは施術直後で針穴と赤みがありますが、綺麗に直りますのでご安心ください》 ≪正面≫ ⇓ ≪側面≫ ⇓ 希望デザインは、可愛い顔・美人な顔・優しい顔・明るくみられたい・元気に見られたい・若くなりたい・たるみをとりたい・小顔になりたい、とのことでした。 他院にて、オデコにエランセ1本、MWデュアルリフト3本ずつ、両目横のくぼみにヒアルロン酸(ジュビダーム)左0. 7cc 右0. 3ccを入れたことがあり、満足されているとのことでした。 しかし、施術が終わったときに、彼女が仰った言葉はコレ。 「すご~~い~~~!!!全然違う~!! !」 そして、熱い抱擁をしてくださりました。 こんなに喜んでくださって嬉しい限りです。 ありがとうございました! 明日からまた、精いっぱい頑張ります! 蘇原しのぶ ☝︎ランキングに参加しています。 押して頂けますと嬉しいです。 ご予約はこちらまで 03-6453-6955 しのぶ皮膚科 ーーーーーーーーーーーーー 🌸 SHINOBUスキンケアシリーズの新商品 ♦︎SHINOBU THE ホールクリーム(フェイスクリーム) 400g♦︎ 定価20, 000円(税込22, 000円) クリニックにて先行発売特別価格で販売しています!! 🦋こんな方へおすすめ🦋 ♦︎ニキビ肌の方(ノンコメドジェニック商品) ♦︎夏は汗をかくのでSHINOBU THE クリームだとベタベタし過ぎる ♦︎体にもSHINOBU THEクリームを使いたい! 半身浴、全身浴はダイエットに効果あり？【やり方＆お風呂エクササイズ】 | 美的.com. ♦︎サラッとした使用感がお好みの方 すでに発売されている、SHINOBU THE クリームを乳化してジェル状にし、テクスチャーを良くしました! フェイスクリームですが、良いものをぜひ体にも使用して効果を実感して頂きたいという願いより、大容量の400gでの販売となります💕 🌸 【アメブロ限定キャンペーンのお知らせ】 メニュー・料金改定に伴い、 【アメブロ限定ヒアルロン酸特別キャンペーン】を行っています!
夏の汗はニオイの原因 ともなるので、女性から嫌われていることもあります。 しかし、汗は体温を調整する役割があり、なくてはならないものです。 ヒトはからだを動かすことでエネルギーを消費し、その時に熱を発生しますが、汗が蒸発するときの気化熱によって体温を下げています。 もし汗をかかなければ、体温が下がらず熱中症などになってしまいます。 つまり、汗は、運動によって発生する熱からからだを守ってくれるのです。 2)汗は、最高の美容液?天然の化粧水? 不感知発汗による汗をかくことで皮膚の角質層に水分を補給して、潤いを与え、肌の バリア機能 を高めて、 保湿 を助けるはたらきもあるのです。 保湿の3大要素 は、 セラミド が約50%を占める 角質細胞間脂質 や NMF(天然保湿因子) という 保湿成分 、そして、 皮脂膜 です。 皮脂膜は、皮膚表面に広がって、 肌の乾燥 を防いだり、外的刺激から肌を保護することから、天然の 保湿クリーム と呼ばれています。 この皮脂膜は、 皮脂腺 から分泌される油分である 皮脂 と汗が混ざりあってできるのです。 さらに、正常な皮膚のpHは弱酸性ですが、汗もそれをサポートしています。 その結果、 皮膚常在菌のバランス も保たれ、皮膚に害を及ぼす細菌などの繁殖を抑えているのです。 こうしたはたらきが、汗をエイジングケアにも効果的な「最高の美容液」あるいは「天然の化粧水」と呼ぶ理由です。 3)汗は、毛穴対策や美白にも有効!? 今、不感知発汗による汗が保湿に大いに関係していることをお伝えしました。 つまり、適度な不感知発汗が 乾燥肌対策 になるのです。 では温熱性発汗による汗は、どんな 肌悩み に効果を発揮するでしょうか? 運動を行うと、皮脂腺が活発にはたらき、 毛穴 に詰まった老廃物を汗と一緒に排出することができます。 皮脂腺が活発にはたらくことで老廃物だけではなく、活性酸素の1種であるヒドロキシルラジカルという物質も汗と一緒に排出されます。 ヒドロキシラジカルは、 シミ 、 しわ といった 肌の酸化 を進めてしまう悪玉の物質なので、早く消したり排出することが大切なのです。 つまり、運動して汗をかくと、老廃物が排出され新陳代謝が促されるだけではなく、 肌の老化 も防ぎ、エイジングケアにもなるのです。 からだを動かすことで代謝が上がれば ダイエット効果 もありますし、汗をかいてエイジングケアもできるのなら今すぐはじめたいですよね。 4)汗には抗菌効果がある 汗に含まれる成分には、抗菌効果があることがわかっています。 これがバリア機能を守ったり、細菌などの感染を予防します。 汗は思わぬ作用もあるのです。 スポンサードサーチ 5.美肌のためにはよい汗をかこう 1)汗腺の能力は?
「通常は40℃のお湯に15分がベストですが、プチ風呂エクサをするときは1~2℃低くてもOK。冬場は湯温が下がりやすいので、湯温計を活用しましょう。ちなみに15分以上入るのはムダ! 長風呂したからといってやせるわけじゃないし、肌も乾燥するのでおすすめできません」(小林さん) Q3.寝る何時間前までに入浴すればいい? A.1~2時間前までがおすすめです! 「湯船につかるだけの日は、寝る1時間前までに入浴するのがベスト。プチ風呂エクサをしっかり行う場合は体温が上がりすぎて寝つけないこともあるので、2時間前までに入りましょう」(小林さん) 半身浴や全身浴のやり方「6つのポイント」 【1】こまめに水を飲みましょう 「入浴中は体内の水分が多く排出されるので事前に常温の水をコップ1杯、必ず飲みましょう。 水が入ったペットボトルを湯船につけて体温ぐらいに温め、入浴中にこまめに飲むのも、体が冷えないのでおすすめです。逆に、冷たい水をたくさん飲むと太りやすくなるので注意して」(小林さん) 【2】半身浴に使うもの 半身浴では、全身浴以上に汗をかくことがあります。そのため、半身浴中にはこまめな水分補給が必要。入浴前にペットボトルなどの水を準備しておきましょう。 また、浴室が温まっていない場合、肩が寒い…ということも。肩がけできるタオルがあると安心です。 【3】半身浴の湯量 半身浴の湯量は、胸の下くらいまでがベター。 【4】半身浴の際の湯船の入り方 1. 入浴前に、発汗作用を促すため、白湯などをゆっくり飲みます。 2. かけ湯をしてからバスタブへ。 お湯の温度が下がってきたら、都度、足し湯、あるいは追い炊きをして温度を一定にします。 また、湯船の蓋がある場合には、首から上だけ出るようにして蓋を締めておくと、温度が下がりにくくなるうえ、湿度も高まり、より効果的。 【5】食後すぐの半身浴はNG 「食後は胃腸に集中して血流が流れています、そのタイミングで半身浴をすると血流が全身へ流れ、胃腸の血液循環をせき止めしてしまいます。その結果、消化不良を引き起こしてしまうのです。 半身浴をするのなら食後は避け、食後に入浴する場合には、少なくとも60~90分程度時間をおいてからにしましょう」 【6】重曹半身浴でダイエット効果を高める さら湯の半身浴の10倍(! )の発汗効果があるとウワサされている重曹半身浴。 10倍は言いすぎとしても、重曹風呂は手軽で保温、血行促進効果や美肌効果があるとされ、昭和の時代から人気です。 重曹半身浴のやり方は簡単。 半身浴の温度より1~2度高めの温度にしたお湯にし、食品添加用の浴槽に重曹をひと掴み入れるだけ。また、浸かる前にクエン酸を重曹の半分量くらいいれると、シュワシュワの炭酸温泉風に!
随時開催 全国(一部地域のぞく) 開業なんでも無料個別相談会(全国) 「6000店舗以上の出店支援」「5000店舗以上の撤退相談」の経験をもち、飲食店経営の最新動向に精通している「株式会社店舗総合研究所」「店舗そのままオークション」のコンサルタントが、90分間無料で情報提供・経営相談を行う、無料個別相談会を開催させて頂きます。 これから飲食店を開業する方でいろんな情報を仕入れておきたい方、すでに飲食店を経営されているけど経営のやり方を変えてみたいと思われているオーナー様へ、弊社飲食店チームが持つ貴重な情報をご提供させて頂きます。 随時開催 東京 店舗デザイン・内装の無料個別相談会 「内装工事や店舗デザインを、どこに頼んでいいかわからない」 「物件内覧の時に、どこをチェックすればいいの? なるべくコストを抑えて出店できる物件を探したい」 「理想の店舗をつくるために準備しておくことって?」 デザインや施工を依頼する内装会社を探す方はもちろん、今物件を探している方も。 無用な損を避け、あなたの理想のお店つくり実現のためにも早めにご相談を。 店舗デザインや内装についてのお悩み、すべて解決します! 空中階でも大丈夫！集客のポイントはコンセプトとSNSにあり。 | OMISE Lab. オンラインにて随時開催(平日のご案内のみ) 「業態選び6つの極意」&「厳選業態紹介」セミナー 「世の中には、2, 000を超えるフランチャイズがある」と言われていますが、 数ある中から理想どおりのFCを選び出すのは至難の業。 ではどうやって「儲かっている(強い)フランチャイズ業態を"見極める"」のか? そこで今回は過去2, 380件超の成約を支援してきたM&Aオークションが、 『成功確率90%超え』 『投資回収の平均実績20カ月以内』 と三拍子そろった厳選フランチャイズをまとめてご紹介! 年間200を超えるお客様の「フランチャイズ選び」をサポートし、 業界の裏も表も知り尽くしたプロが、客観的な目線で各FCを徹底分析します。 【厳選FCご紹介(一部)】 大衆"立喰い"焼肉「さすらいのカンテキ」 「和牛・狭い・立喰い」が黒字を生む。 独自の仕入れルートによりA4ランク以上の和牛など「高品質の肉を、低単価で提供」。 オペレーションは"肉を並べるだけ"! コロナ禍でも過去最高月商を連発(※2020年)。 ミシュラン表彰店や食べログ3. 7超の店をつくったラーメンのプロ集団OMO。 10席で月商500万、投資回収7ヶ月の店も。 「業態選び6つの極意」&「厳選業態紹介」セミナー in 大阪 新規出店の成功確率を3倍以上に引き上げる!
それは、飲食店開業で、何度も失敗を経験する(できる)人がほとんどいないからです。 2021年8月27日(金)東京 ちょっとした工夫でお店の売上は劇的に変わる!『飲食店集客の方程式』 なかなかお客さんが増えない。。。 最近、売上が伸び悩んでいる。。。 お店の「集客」に悩んでいる飲食店オーナー様は非常に多いですが、 ・なぜ、自分のお店の売上が伸びないのか? ・なぜ、自分にお客さんが増えていかないのか? を正確に把握できているオーナー様は、残念ながら、意外と少ないのです。 2021年8月30日(月)東京 コロナ禍でも爆売れ!テイクアウト専門店 成功の秘訣 コロナに強い飲食ビジネスとして、昨今、注目を集めるテイクアウト専門店 大手企業や異業種参入が相次ぐ超・競争市場で、個人店が勝ち残る戦略とは? 空中店舗（階上店舗）のメリット・デメリット | 店舗デザイン／店舗内装・設計｜飲食店内装見積.com （全国対応）. 今回のセミナーでは、 ・個人が少ない投資でテイクアウト専門店を出店し ・爆売れする繁盛店を作り上げ ・しっかりと利益を残す ための「成功の秘訣」を具体的な事例を交えてお伝えします。 2021年8月31日(火)東京 賢い経営者だけが知っている店舗設計の勘どころ 数々の繁盛店の設計に携わってきた店舗設計のプロが経営者が知っておくべき店舗デザインとレイアウトの考え方、経営を成り立たせるための店舗設計のポイントについて具体的な事例を交えて、解説させて頂きます。 多店舗展開をお考えの経営者様、既存店の改装等をお考えの経営者様にオススメのセミナーです。 次回開催未定 人材不足改善セミナー(経営者・人事担当者向け) 人手不足と言われる中でも スタッフが定着し事業を拡大している一握りの「人が集まる会社」と その他多くの「人が定着しない会社」は何が違うのか? その差を明らかにし、実践すべきアクションについて解説します。 随時開催 東京・大阪 【九州エリア限定】繁盛フランチャイズ店舗視察ツアー 九州エリアで新規事業やフランチャイズにご関心の方、こんなお悩みはありませんか? ・毎年FCショーに行っても代わり映えしなくてウンザリ ・まだ知られていない繁盛フランチャイズを知りたい ・都会で流行っている業態をイチ早く取り入れたい ・せっかく出張するなら一度で色々なFC情報を収集したい 今回はそんな悩みを、一発で解決できるご提案。 「いま注目すべき」かつ「ほとんどの方々がまだ知らない」 厳選された繁盛フランチャイズ情報を一気に入手できます。 私ども株式会社M&Aオークションは、全国No1の居抜き店舗サイトの運営を行っていますが、各地の繁盛店オーナーから「うちの店をフランチャイズ展開したいけど、どうすればいい?」など毎月20件ほどの相談をいただいています。 いわば、繁盛フランチャイズの【原石】をどこよりも先に掴んでいるのです。 さらに、 ・年間に400件を超える開業サポート ・年間に2000件を超える譲渡の相談 ・200以上のFCチェーン本部の支援 の経験/データ/ノウハウを持っていることから失敗するフランチャイズ業態やその要因についてはもちろん、水面下で規格外に儲かっているフランチャイズ業態のことも熟知。 「FCショーなどに出てこない」「紹介だけで増えている」 などレアなフランチャイズ情報をいくつもご紹介が可能なのです。 【北海道エリア限定】繁盛フランチャイズ店舗視察ツアー 北海道エリアで新規事業やフランチャイズにご関心の方、こんなお悩みはありませんか?
空中店舗 とはビルの2階以上に店舗を出店することです。道路に接している路面店舗と比較すると家賃が相場よりも安く敷金なども優遇されやすいので初期投資と運転資金で負担が大きい家賃を軽減することが出来ます。 ただ、路面店舗(1階)と比較すると、どうしても集客面で劣ります。 では、空中店舗では路面店舗と勝負できないか?と問われれば、そんなことはありません。実際に空中店舗でも、繁盛しているお店は数多くありますし、工夫次第では十分勝負できます。 下記に空中店舗のメリット・デメリットを記載しますので、参考にして下さい。 メリット 家賃を安くすることで固定費を抑制出来ます。飲食店は人件費と家賃、初期の設備投資(減価償却費)が経営を圧迫する要因ですので、空中店舗はコスト面でメリットがあります。 デメリット 集客面では路面店と比較すると、どうしても落ちます。 集客するための工夫 空中店舗はどのようにすれば集客を促進することが出来るのでしょうか?一般的には、下記の販促をすることで路面店に限りなく近い集客が可能と言われています。 1. お店の前の道路から、お店の中が見えるようにすることです。やはり、何の業種・業態のお店か分からないと 一見さんは来店し難いです。 2. 2階以上の空中店舗の集客はどうすればいい？集客ポイントと集客手段まとめ | 【店舗アプリ作成サービス】UPLINK COLUMN. ファサード(看板)を1階エントラスや階段付近に設置できること。但し、ビルの共有部分は設置規制がある場合もありますので、事前に貸主に確認しておきましょう。 3. 集合ビルの上階に誘導するため、他の居酒屋との差別化ポイントを強調して誘引する。看板制作に際しては、不安感を取り除く要素(内装写真、メニュー内容、料金など)をきちんと説明すること。 4. 階段に店舗の広告物、イメージが出せる (複数店舗や住宅との共用階段で、広告物に規制がある場合は避けた方が良い) 5. 集合ビルならお店の入口が分かりやすくすること。ビルそのものが分かり難い物件の場合は、物件選びの段階で敬遠した方がいいでしょう。 上記を整理しますと、看板、メニューなどでしっかりと販促ができており、一見さんでも、どんなお店かハッキリ分かる対策が施され、リピータ客が取り込めれば、十分路面店と勝負できるでしょう。 しかし、もし、お客様が階上に上がることに不安を感じさせるような店舗ならば、開業しても失敗する可能性が高いので、しっかりと対策して下さい。 資料請求から、サイトの利用、施工業者からの提案まですべて無料です。 あなたも、繁盛店づくりの専門家から提案をもらって、適正価格で高品質な飲食店をつくってみませんか?
「(空中店舗で)経営に全く問題はありません」 オープンして3カ月、淡路町で開業した『とんかつ料理やまぶき』佐久間オーナーはそう語ります。 店舗は淡路町駅から徒歩3分ですが、路面店ではなく「あえて」ビルの3階の居抜き物件で出店。 とはいえ、佐久間オーナーははじめから空中階で出店を考えていたわけではありません。 路面店(1F)物件を探しているうちに、発想転換することで3階物件へ出店! 順調にお店を立ち上げています。 ・なかなか物件が見つからなかった希望通りのエリアで出店 ・物件取得費用250万円コストダウン ・開業からわずか2カ月で黒字 ・オープン3カ月で顧客の半分を常連が占める、筋肉質の安定経営へ 空中階出店に至った経緯から、オープン後の集客や黒字までのスピード感や実際の取り組み内容まで、詳しくインタビューさせていただきました。 業態・立地によりますが、路面店物件だけの検討では あなたにとっての本当のお宝物件を逃している可能性 も。 空中階出店のメリットや注意すべきポイント を知っておくことは、「なかなか良い物件がない…」と物件探しの難しさを感じている開業オーナーにとって選択肢を広げるヒントになります。 1階路面店限定で物件を探すも、納得のいく物件がない 高校卒業後、飲食業界の道へ進んだ佐久間オーナー。 佐久間オーナー せっかく料理をやるなら、当初から自分の店を持ちたいと思っていました。自分の思うまま、メニューを出したかったので。 フランス料理・スペイン料理を学んだ後、1品に特化したお店に心を惹かれ、老舗とんかつ店で修業を開始。店長経験を5年積み、開業に踏み出しました。 お客様の需要を確信できる場所で出店したい 佐野 はじめからこの御茶ノ水・神田エリアに絞って物件を探されていましたよね? 佐久間オーナー はい。このエリアなら「絶対いける」という確信がありました!
大阪城 大阪のシンボル「大阪城」には大阪城天守閣のほか、重要文化財の「桜門」のほかにも「JO-TERRACE」では食事やお茶など楽しめ散策&休憩も。梅や桜、紅葉など季節によって楽しむポイントもさまざまな大阪城は欠かせない観光スポット! [ホテルモントレ グラスミア大阪より電車で約30分] GoogleMapで確認 海遊館 ジンベエザメをはじめ620種3万点の生き物を展示する世界最大級の水族館。太平洋を中心に世界10の地域を14の大水槽で再現しています。このほかにも新体感エリアのワモンアザラシやサメやエイに触れる水槽が人気です。海遊館のほか家族で遊べるスポットもある天保山エリアへ出かけよう! [ホテルモントレ グラスミア大阪より電車で約40分] 黒門市場 なにわの台所「黒門市場」。鮮魚店を中心においしそうなお店が軒を連ねています。ご近所さんや観光客のみなさまで賑わう通りでは、揚げたての天婦羅やフルーツジュースなど食べ歩き感覚で楽しむのもおすすめです。ちょっとした時間になにわの商店街へ出かけてみよう!
「業態選び6つの極意」&「厳選業態紹介」セミナー 年間に200件を超える開業支援を行い、200件を超える譲渡の相談を受け、160以上のチェーン本部の支援を行う株式会社M&Aオークション。 数多くの成功と苦戦を最前線で見てきた当社ならではの「 成功する≒失敗しづらい」業態の構築の見極め方と、今注目すべき、「ほとんどの方々が知らない」厳選した業態情報 を数件に絞りこみ、公開! 2021年8月4日(水)東京 小さく始めて大きく育てる「繁盛店経営者」の考え方を学ぶ『小さなお店の始め方』 今からおよそ7年前、JR京浜東北線の「大森駅」にひっそりとオープンした小さなお店「ワインカフェ大森」。 雑居ビルの7Fという空中階に出店することで、物件取得費と家賃を抑え、内装工事はほとんどDIY(日曜大工)、家具はリサイクルショップで中古品購入。通常であれば、同じ規模でも1000万円以上掛かるところを、なんとと、その約1/3の費用で出店。 約14坪と狭い店内を有効に活かすため、厨房区画をコンパクトにし、座席のレイアウトを工夫することにより20席を確保。運営コストを抑える為に調理工程やサービスフローを工夫し、満席時でも2名で回せるオペレーションを構築することにより、月商180万円で約50万円の利益が残る高収益店舗に。 2021年8月10日(火)東京 「物件探しの極意」 <セミナーテーマの具体例> 【良い物件とは?】 ・1等立地は儲かるのか ・良い物件の判断基準は? 【必ず知っておくべき商圏の需給バランス】 ・大手チェーンが必ずみる商圏とは一体 ・なぜ商圏をみるのか 【物件探しの極意】 ・物件に出会いにくい人の特徴とは? ・条件交渉は可能? しやすい部分は? など!