こんにちは、しおりです。 自分のことしか考えられない、ということで悩んでいる人は、例外なく 他人のことばかり考えています。 これ、間違いないです。 なぜなら、自分のことしか考えられない人は、 自分のことしか考えられないということで、悩まないから です。 サイコパスが自分をサイコパスと自覚できないのと同じ理屈です(あくまで例えね!) スポンサーリンク 自分のことしか考えられない人は、他人のことばかり考えている 自分のことしか考えられない、という人は、実は 他人のことが気になって気になって仕方がない のです。 他人からどう見られているか、他人からどう思われているか、ということを過剰に意識しています。 本質的には、 他人から好かれたい 、 他人から認められたい 、と 強烈に 願っています。 それでいて、自分自身は他人に興味が持てず、他人を好きになれないため、「自分のことしか考えられない」と悩んでしまいます。 ですが、先にも書いた通り、本当に自分のことしか考えられない人は、自分のことしか考えられないということで 悩んだりしません。 自分のことしか考えられないのは、なぜ? どうしてこんなにも、自分のことしか考えられないのか?他人のことが気になって仕方がないのか? 自分のことばかり考えてしまうあなたに向けた、3つの解決策。 | Heart Traveler. その理由は、たった一つです。 自己肯定感が低いから。 自己肯定感というのは、自分の存在を、自分で肯定できているかどうかです。 こんな人、いませんか? 自分を好きになれない 自分のことが嫌い ( でもほんとは自分のこと大好きなの心のどこかで自覚してる ) はいこれ、 自己肯定感が低い状態 です。 日本人は、割と自己肯定感低いのが、デフォルト状態だったりします。(海外の人は、自分のこと好きな人が多い) 自己肯定感については、こちらの記事でより詳しく書いています。 → 自己肯定感を高める3つの方法!どうして自己肯定感が低いのか ちなみに私自身も、 自分嫌いな自分大好き人間(矛盾) であるため、この辺の心理についは 自称 プロ です。ぜひ頼りにしてください(頼りにしないでください) ちなみに私の どうでもいい プロフィールはこちら。 ※スルー推奨です → 【プロフィール】いやそもそも「しおり」ってだれ?
正直なところ、無人島にもし行けるとしたら、平和にゆっくり暮らして行きたいです。 もちろん、今の仕事も、ちゃんと成果を上げていかないと、、とは思うんですが、やり方が上手くいかなかったり、伝え方が下手だったりして。 どうして自分はうまく行かないんだろうな〜 と、頭を悩ませちゃうんですよね。 比較はしたくないけど、他の人は良く出来ているように見えるし。。 こんな話を、社会人2年目の方から、聞きました。 そうそう、僕もよくありました。人の話が全然聞けなくて、話を聞きながら「あーあ、どうしてこんな所にいなきゃいけないんだろう」って、 考えが溢れてきてしまう 感じ。 これ、大変ですよね。考えをしっかり伝えなきゃ!とか、でもダメ出しされるから、これが本当はいいのかな?とか。 考えが考えを生み、そして最終的に自己否定。疲れてしまい、土日はボーッとしてませんか? そんなあなたに向けて、僕自身もこんな風に、解決をしましたよ!という事をお話していきたいと思います。 1. 自己不信である自分を知ること 正直なところ、その状態のあなたは、自分のことを守っています。 うっ…と思うかもしれませんが、心当たりがありますよね? 自分のことばかり考える性格を改善するには -20代女です。性格改善のア- その他(悩み相談・人生相談) | 教えて!goo. もし、あなたが自分の判断に自信があれば、自分の主張を、主張し続けるはず。 だけれども、それが出来ずに、もごもごしてしまっているのならば、それは、実は 自分に対する信頼が弱いから。 相手を信頼していないというのは、 実は自分のことを信頼していないだけだった わけでございます。汗 そのことを、まずは知って、その自分を受け入れて理解してあげること。これなんです。 2. 自分のクセを「特性として」理解すること あなたは、自分での内省をしていると思いますが、その自分の 内省の結果に対して、また否定をしていませんか? それは あなたの特性 ですから、自分を知って、理解して感謝して認めてあげることで、あなたの自己認識が上がっていくんですよね。 それって本当にすごいことなんですよ。その自覚をしてあげること(^^) 3. そこからどうしたいのか?出たいのか、まだそこにいたいのか?を、自分で選択するクセ付けをすること。 仕事では、たくさんの判断が求められますから、これは 自分で選択した判断なのか?上司が言ったからなのか?などの、判断が鈍ってくると思います。 判断が鈍り、何かしらのミスをしてしまったとした。そうするとまた、「やっぱりここがダメだった」と、 自己価値の低さに自分を持っていって、いませんか?
(慰めてるらしい) 自分のことしか考えられないのを直したい! ここで残念なお知らせです。 自己肯定感が低い状態から脱するのは、 かなり難しい。 しかし、 不可能ではありません。 私自身もめちゃくちゃ自己肯定感が低くて、一時期 引きこもりニートをしながら毎日ゲーム三昧なのに全く楽しくなくて 毎日消えたいと思っていた時期がありましたが、今では、他人のことが気にならない程度にはなりました。 それでも、時折、ものすごく自己肯定感の低いフェーズがやってきます。 幼少期に自己肯定感を得られなかった人間が、大人になってから、自己肯定感を得ようとするのは、本当にもう 難易度:ハード←(強制) なんです。 なので、すぐに変わる、ってのは無理です。 具体的には 1日 3日 1週間 1ヶ月 半年 1年 こんなもんじゃ無理です。絶対。 だって、あなたは自己肯定感が低い状態を、 現在の年齢分 過ごしてきたわけですよね? その数十年間を、たったの数年とかで変えられると思わないでください。 挫折するんで。 私が言いたいのは、ゲームとか映画の主人公みたいに、ある日突然覚醒して、すばらしい人生の始まり始まり…… なんてことはねぇ 、 ってことです。 自分のことしか考えられないのを、改善するには? まず、自力で自分を満たせるようになる必要があります。 自分のことしか考えられない、ということで悩んでいる人は、他人で自分を満たそうとします。 もっというなら、自分の内側にあるものより、外側にあるもので自分が満たされると思ってしまっています。 例えば、 外見 高学歴 社会的な地位 容姿に優れた恋人 他人からの評判 もちろん、これらは、ある程度は誰もが望んでいるし、蔑ろにされるべきものではありません。 が、自分のことしか考えられない人は、これらが欠けている自分に対して、 強烈なコンプレックス を抱きます。 そのコンプレックス度合いがどれくらいであるかというのを、数値で表すと、 53万 くらいです。 すみませんふざけました。 まぁ、とにかく強烈なんです。 なので、そういった外的な要素ではなく、自分の内側から満たしてあげなくてはいけません。 そのために大切なのは、 自分の気持ちに素直になる これだけです。 もうちょい掘り下げます。 自分のことしか考えられないのを、改善するには?② ぶっちゃけ、自分のことしか考えられない!って悩んでる人は、 他人が軸になっている のです。 何をするにしても。 どう見られるか?どう思われるか?
質問日時: 2015/03/13 07:23 回答数: 7 件 20代女です。性格改善のアドバイスをいただければ幸いです。 私は、昔から自分のことばかり考えており、他人や社会的な物事に興味がありません。外部のことに関わる場合は、対象が好きだからか、知識が身につくからか、自尊心を高めるからか、そうせざるをえないからです。 これまでは「皆大体そうなのではないか」と考えて自分を納得させていました。しかし20代も後半になって、どうもそうではないかもしれないと思い始めました。 テレビではどこかの誰かが殺されたというニュースがよく流れますし、社会的な活動をしている人の存在も見聞きします。身近なところでは嫌な職場でも家族のために働き続けている人も多いようです。 そんな中、法律などのルールを遵守する以外は、自分が心地よいか心地よくないかだけで生きている自分が、幼いような気がしてきました。 この自己中心的な性格を改善するために、何かアドバイス頂けましたら幸いです。 No. 1 ベストアンサー 人は人です。 法律に触れないように暮らして行けば、それだけでも充分に 社会のお役にたってるのでは? 昨夜も、テレビで「警察24時」みたいな番組をやってましたが、 「本当に まぁ、よくこれだけ反社会的な行動が出来るなー」と しみじみ思いました。 交通ルール違反、ドラック使用、放火etc。 我が家も、家族も、取り立てて 社会的奉仕、、みたいなことは してませんが、、。 ただ、震災どきの献金とか、国境なき医師団への献金とか、 美味しいもののお取り寄せ、、とか。こういうお取り寄せも 充分に 売上貢献に協力してるのですから、、、。 自分を高める為に、社会的物事への興味、、とかは、持ってた方が 人生楽しいかも知れません。 貴女も、結婚されて子供でも出来たら、嫌だと思っても 社会参加をしなくてはならなくなりますから、、。 私は、電車やバスに乗った時に 「ここに乗り合わせた皆さんが、皆、幸せに暮らせますように、、」と 祈っています。 「電車の運転士が、今日、一日 皆さん、無事に仕事を全う出来ますように」 とも駅で祈っています。 そんなに、長々とは祈りませんよ。 ほんの数十秒です。でも、それだけで私の心は満たされます。 こんな事でも、ちょっぴり、人のためになったと思いませんか? 2 件 この回答へのお礼 回答者様の優しいお人柄が文章から伝わってきました。 乗り合わせた方の幸せを祈るなんて私には思ってもみなかったことでした。 自分にはそういった、しみじみとした優しい気持ちが欠けていると思っています。 でもできるところからチャレンジしてみますね。 ご回答ありがとうございました。 お礼日時:2015/03/13 23:47 No.
62 ID:yNbVjLWx0 >>329 言うほどデブちゃうやろそれ ポッチャリの領域や 338: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:40:50. 13 ID:vaPI6FTN0 洗濯槽をきちんと洗浄してないんじゃね? 2週に1回はやらんと結構臭うぞ 386: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:44:31. 35 ID:BLG6NeYAr 長崎でも長野でもないからワイと同じ境遇の奴の悪口はやめてやれ ワイは別にええけど 400: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:45:48. 14 ID:QxdPRlau0 >>386 バレバレやぞ 417: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:46:38. 21 ID:96qi4Jp+0 >>386 お前が風呂入ればいいだけじゃん 425: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:47:10. 29 ID:5msNZ9x50 >>386 自業自得だろうがなに悲劇の主人公ぶってんねん 332: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:40:33. 35 ID:OI5rwdtG0 生乾きデブTwitterで検索したら結構ヒットして草 420: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:46:59. 24 ID:oYI06xrf0 生乾きデブのツイート予想以上にきついな ガチで公害扱いされとるんやろうなと思うと心が痛む 440: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:47:50. 体臭予防にベジタリアン生活 | 日記 - 楽天ブログ. 40 ID:5rGGOPNSa >>420 特定されたんか? 451: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:48:53. 48 ID:oYI06xrf0 >>440 いや「生乾きデブ」で検索しただけや 全然無関係やけど中々心に来るで 721: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 23:10:59. 95 ID:5yFzmbTC0 かわいそう 454: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:49:08. 52 ID:o+jwTAFo0 ワイは半袖半パンで行ってるから小学生って言われてたわ 502: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:52:25. 25 ID:BTwbc/dp0 家族が臭いっていってくれるのまじで大事よな 601: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 23:00:31.
『バレリアン』 不眠症に悩む方、よく眠れない方にぜひ知っていただきたいハーブです。 古くから、世界中で鎮静剤として使用されてきた歴史ある植物で、特にバレリアンの根はその作用に優れているとされています。 この記事では、 バレリアンの効果・効能や効果的な摂取方法、おすすめのサプリメントやハーブティー など、バレリアンについて詳しくわかりやすく解説します。 >> バレリアンを中心に、ラフマ、イチョウ葉などの天然素材で作ったサプリ『メンタルン』 バレリアンとは?
60 ID:WO7nhG8k0 >>254 ポジティブ生乾きデブ 263: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:36:14. 28 ID:LgXX00EDd シャワー毎日にして服揃えて着替えるようにしたら解決やん 逆に簡単な話やろ 268: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:36:31. 01 ID:UZg1UBvj0 そっから激やせしたらめっちゃ好感度高なるで ドップラー効果ってやつや、悪印象から普通になっただけでも好印象持たれるんやで 282: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:37:09. 54 ID:mmarLpR80 シャクれさせたキャイ~ンの天野くんを5年間日の当たらない場所で育てた感じの顔 293: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:37:51. 52 ID:4TcMukl0a >>282 死体蹴りやめーや 299: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:38:08. 54 ID:puE9pZKkM >>282 草 なんか想像つくわ 396: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:45:21. 97 ID:DsB6yGkQ0 >>282 399: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:45:47. 49 ID:puE9pZKkM >>396 草 401: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:45:49. 35 ID:cDZQfSjN0 >>396 より鮮明にするのやめろ 408: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:46:04. 41 ID:qrCPoof30 >>396 嫌やわこんなん 419: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:46:46. 08 ID:1oMuEe3t0 >>396 上手すぎやろ 428: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:47:14. 体臭 サプリ ランキングの通販｜au PAY マーケット. 42 ID:mmarLpR80 >>396 服の色上下で逆にしたら似てるで 329: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:40:21. 45 ID:7wCsmOWZM ワオ174cm75kgデブ、身嗜みには気を遣うおかげか飲み会で清潔感があるとまで言われてしまう やっぱり身嗜みに気をつければデブでも大丈夫やろ 340: 名無しダイエット 2018/11/07(水) 22:40:59.
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