公開日: 2015/01/22: 健康 風邪をひいてしまい、鼻水がズルズル。 ちょっと、気を抜くと、人前でも でてきて、恥ずかしい。 鼻水って、風邪をひくと、どうして出るの? 鼻水って、汚そうだけど、ナニでできてるの? ふと、気になってしまいました。 止まらない鼻水には、どう対処すればいいのか? それも、一緒に調べてみました。 では、どうぞ。 鼻水はどうしてでるの? じつは、鼻水は、風邪のときだけではなく 普通のときにも、でています。 なんのために、鼻水はでているのでしょうか? 水っぽい鼻水が止まらない3つの原因｜風邪？アレルギー？止める方法も | 健康検定協会. 理由は、ずばり、 気道の粘膜を、乾燥から防ぐためです。 鼻から吸った息に、適度な湿り気を与えます。 そして、粘膜を守ってくれているのです。 普段、だされた鼻水は、自然に、喉のほうに 流れてしまうので、私たちは、気づきません。 しかし、風邪をひくと、、 あまりにも、大量の鼻水が分泌されて、 体の外へ、溢れでてしまうわけです。 どうして、そんなに大量の鼻水が 風邪のときに、作られてしまうのでしょうか? それは、自然の体の反応です。 風邪のウィルスや細菌を、なるべく早く、 体の外に追い出すために、鼻水で流そうとするのです。 私たちの体を、バイ菌から守ろうと 頑張ってくれているのです。 鼻水の成分は? 鼻は、外鼻(がいび)、鼻腔(びくう)、 副鼻腔(ふくびくう)で、できています。 私たちが、普通、鼻(はな)と呼ぶのは 体の外に、突き出ている部分です。 ここが、 外鼻(がいび) です。 そして、鼻の穴の部分が、 鼻腔(びくう) 。 鼻の穴と聞くと、そんなに大きくなさそうですが、 じつは、奥のほうに、広く広がっています。 鼻腔は、想像以上に大きく 上あごから、目の下まで、繫がっています。 鼻腔(びくう)の鼻粘膜のなかに、 鼻腺(びせん)というものがあります。 ここで、粘液(ねんえき)が分泌されています。 これが、鼻水のもとのひとつです。 この鼻腔につながる、骨で囲まれた 空洞のような部分が、 副鼻腔(ふくびくう) です。 副鼻腔でも同じように、分泌液が作られます。 ちなみに、1日に、鼻腺から分泌される 粘液の量は、約1ℓにもなるそうです。 鼻腔からの粘液 副鼻腔でできる分泌液 涙腺からの分泌液 これらが混じってできるのが、鼻水の正体です。 鼻水を止める方法 鼻水は、体の防御機能のひとつです。 それを考えると、決して、 悪いものではありません。 でも、時と場合によっては、困りますよね。 どうすれば、鼻水を止めることができるのでしょうか?
いくつか探してみました。 鼻水にきく漢方薬 小青竜湯(しょうせいりゅうとう) 水っぽい、透明な鼻水で、 困っているときは、試してみては? 小青竜湯が、体を温めて、発汗を促し、 体の、水分を発散させて、鼻水や 鼻づまりなどを、改善するのを助けます。 ペットボトルを脇にはさむ テレビで紹介されていました。 脇には、自律神経が集中しています。 脇を押すと、鼻粘膜からでる鼻水の 分泌を抑制する働きがあるそうです。 ペットボトルでなければいけないと いうわけではありません。 ほかにも、タオルを丸めて、、、 などでも大丈夫です。 脇を圧迫すればよいのです。 水を口に含む ほんの少しの水を口にいれて、そのまま待つ。 しばらく、たつと鼻水が治まるそうです。 すみません。これは、やったことがないので なんとも言えません。 理論によると、口に含んだ水が、 呼び水のような役目を果たしてくれるそうです。 鼻水が、自然に、喉のほうに 流れるのを促してくれるのです。 たしかに、健康なときは、気づかないだけで 鼻水は、喉のほうへ流れています。 それを人工的にやってしまうのですね。 噂では、魔法のように効果があるとか? 足湯 鼻水だけでなく、風邪のひき始めに、 オススメの足湯です。 じつは、足湯(あしゆ)には、 足湯(そくとう)と脚湯(きゃくとう)の2つがあります。 鼻水の場合は、くるぶしまで、お湯につかる 足湯(そくとう)の方です。 *ちなみに、脚湯(きゃくとう)は、膝のあたりまでです。 大きめの洗面器に、熱めのお湯をはり くるぶしの中央くらいまで、つけます。 ポイントは、お湯の温度!42℃くらいです。 普段の、お風呂の温度より、2度ほど高めにしてください。 そのまま、6〜7分。 お湯の温度が下がりそうだったら、熱いお湯を足してください。 途中で、温度が下がらないことが大事です。 終わったときに、足が赤くなるのが温度の目安です。 あとは、乾いたタオルで、ゴシゴシこすり、 しっかりと拭いて、すぐに、靴下などを履いてください。 4つほど紹介しました。 ぜひ、鼻水で困ったときに、試してみてくださいね。
こんにちは、さらくりです。 風邪を引いてしまうと色々な症状に 襲われてしまって体はだるいですし 辛いですよね。 特に鼻水が止まらないのは 常にティッシュを持って移動しないと いけないので大変です。 そんな鼻水はなぜ大量に出てしまうのか 簡単に止める方法はあるのか 鼻水の仕組みや種類を知って 簡単に鼻水を止める方法やツボなど について調べてみました。 鼻水の種類 風邪を引いて熱が出て悪寒がして しまうのは、あー風邪を引いてしまった って思ってしまう瞬間ですよね。 いくら普段から注意していても風邪は 引いてしまいますからね。 そしてそれと同時に襲ってくるのが 止まらない鼻水です。 スポンサーリンク 鼻をいくら噛んでもいったいどこから 出て来るんだこの鼻水わ!
風邪や花粉症にかかると止まらなくなる鼻水。何回鼻をかんでもスッキリせず、困っている人も多いと思います。鼻水はいったいどこから来るのでしょう? 鼻水を止める薬の副作用についても、詳しくご紹介します。 鼻水はどこから来て、どこへ行くのか…。 まずは鼻水を作る3つの器官について確認しましょう。 体調が良いときの鼻水は「涙」 涙から見ると鼻は下水道になるんですね 鼻水の元の一つは涙。資源の再利用が叫ばれていますが、体が行っている水分の再利用の一つが、目を潤した涙を鼻腔に流すことです。目の表面が乾かないように瞬きする度に、涙腺から少量の涙が鼻腔に流れ、鼻腔の内側を乾燥から守るのです。 もちろん、通常の涙の再利用では鼻水にはなりません。鼻をすするほどの量になるのは、感激したときなど、涙腺からの涙が極端に増加してしまった時に起こります。 分泌物の貯蔵庫? 顔の奥に広がる鼻腔 表面からは見えませんが、目の下には鼻腔が広がっています 鼻(鼻腔)の入り口は指がやっと入るくらいの大きさですね。一般的に鼻として認識する部分はそんなに大きくありません。それなのに鼻水がキリなく出てくるのはなぜでしょう? この症状はPMS？生理前に鼻水が止まらない、風邪っぽい｜PMS Navi. 実は鼻腔の奥は、上顎から目の下の空間へと広がっています。横から見ると結構広い空間です。上記の涙だけでなく、この空間では粘膜から分泌物が作られ、鼻水の成分を作っています。体調に異常があり分泌物が増加すると、鼻の穴からあふれて鼻水になります。 通常、この分泌物は呼気に湿気を与えて鼻腔から咽頭、喉頭、気管の乾燥を防止するのに役立っています。鼻腔の上の部分は臭いを感じる細胞があって脳神経の臭神経につながっています。鼻腔の後の方には以前の 耳管解放症の記事 で取り上げた中耳とつながっている耳管があります。 鼻腔の外側に広がる、複雑な副鼻腔 目の回りと鼻腔の回りには、複雑な構造の副鼻腔があります 鼻は一見シンプルな作りに見えますが、鼻腔を取り囲んでいる「副鼻腔」は複雑な構造の空間です。 鼻腔とつながっているので、この副鼻腔の分泌物も鼻水の元となります。副鼻腔は誕生した時は未完成でX線写真ではっきり写りませんが、子供の成長とともにX線写真で確認できるようになります。以前の記事で取り上げた 副鼻腔炎 では、鼻水よりも鼻づまりや咳、頭痛のような他の症状も伴います。 つまり鼻水は、涙腺・鼻腔・副鼻腔の3箇所の分泌物がそれぞれ混じりあって作られるものなのです。 鼻水はどこから湧いてくる?
これは 効果絶大 で、なおかつスッキリします(*´∀`) ちなみに、タオルの蒸し方は水で濡らして絞り、 電子レンジに1分弱入れることでかなりいい状態になりますよ♪ (少し置かないとあっつあつですがw) 4, 息を止める 息を止めると言っても、 ずっと止めたりしないでくださいね(^^) これは一連の流れがあるので、 下記の手順どおりにやってみてください! 息を深く吸う ゆっくりと吸った息を全部吐く 鼻もつまむ ゆっくりと首を上下に動かす(空→地面と見る) これを息が続くまでやると、 鼻の通りもスッキリ して ちょっと世界が変わったように感じます♪ どうやら、人は酸素が足りなくなると、 脳が「空気をおくってこ~い!」と命令を出して、 鼻腔を開けてくれる のだそうです。 人の体の防衛機能って本当に感心させられます(^^) ただ、その場でやると「この人なにやってるんだ?」 と白い目で見られるので、トイレの個室とかでやったほうがいいですね^^; 5, 眉間の間を抑える これは、最初に紹介した ツボ押しを応用した方法 です。 とっても簡単で、それでいて人前でも出来る方法なので、 私のお気に入りです♪ 手順は下記のとおりです。 舌で口内の上顎部分を押さえつけます。 舌を離して、指2本で眉毛の間を押します。 これを 10~20サイクルほど繰り返す と、 鼻の通りがかなりよくなります♪ なんで舌の上部を抑えるのかが分かりませんが、 なんだか 目も覚める ので冬の試験前とかによくやっていました(^^) 受験生の方は是非試してみてねb 6, 脇に物を挟む 脇に物を挟むだけの超お手軽な方法! 風邪や花粉症で鼻水が止まらないなら神戸市の入谷耳鼻咽喉科へ. 脇には自律神経が集中しているので、 ここを圧迫することで鼻粘膜からの 鼻水の分泌を抑制する 働きがあるそうです。 挟むのは自分の拳でもいいですが、 空のペットボトルが丁度いい 具合にはさみやすいです(^^) でも他の方法に比べると少し時間がかかるのと、 そこまで劇的に鼻水の出が収まらないのが難点ですね。 最後に いかがでしたか? どれも一時的には鼻水の出を抑えることができますが、 やはり鼻水の元である 風邪を治すのが一番 です! 風邪の原因となるウィルスは 高温多湿を嫌うので、体を温めて乾燥しないように十分気をつけましょう! それと、風邪による鼻水は花粉症やアレルギーとも間違われやすいので、 症状が長期化するようであれば耳鼻科で診てもらいましょう。 この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます 部屋の乾燥対策!今すぐできる効果的な5つの方法!
風邪をひいた時に出る症状はさまざまですが、一番多いのが喉の痛み、鼻水、咳です。その中の鼻水について、女性専門のクリニックのドクターに、対処法について伺いました。 【目次】 ・ 風邪かどうかは鼻水の色を見ればわかる? ・ 鼻水の風邪にはどんな薬がいいの? ・ 風邪で鼻水が止まらない時、どうしたらいい? 風邪かどうかは鼻水の色を見ればわかる? 鼻水の色は透明なものもあれば黄色がかったものもあり、これで風邪の症状がわかるかも、と気になります。ですが鼻水の色は、同じ色でも人によって青っぽく見えたり緑色っぽく見えたりするので、色で判断するのはあまりおすすめできません。 色よりも気にしたいのは量と粘度 風邪の引き始めの鼻水はサラサラして透明ですが、 症状がピークになる頃は量も増え、粘度が出てきます 。症状が落ち着いてくるに連れて量が減りはじめ、鼻づまりが解消する頃には風邪は治っています。 (c) 色はあまり気にしなくて良いと先ほどお話しましたが、 明らかに黄色い鼻水やどろっとした緑色の鼻水が出たときは副鼻腔炎(蓄膿症)の場合がある ので、耳鼻科を受診しましょう。そういう鼻水が頭痛を伴って出た場合も副鼻腔炎の疑いがあります。こちらは風邪とは違った治療が必要になります。 鼻水の風邪にはどんな薬がいいの? テレビでよく風邪の鼻水を止めるためのさまざまな風邪薬のCMが流れていますが、どのような成分の薬を選べば良いのでしょう。鼻水や鼻づまりに効くのは 「抗ヒスタミン薬」 です。 抗コリン薬も鼻水や鼻づまりに有効と言われていますが、こちらはさまざまな薬に少しずつ含まれている成分でもあり、咳を止める薬にも使われています。なので、まず選ぶとすれば抗ヒスタミン薬です。 今飲んでいる別の薬がある人が、病院ではなくドラッグストアで購入する場合は、必ず薬剤師さんにその薬の話をして薬を選んでもらってください。最近は飲んでも眠くならない第2世代と呼ばれる薬も出ていますので、欲しい効果を話して選んでもらうのも良いでしょう。 風邪で鼻水が止まらない時、どうしたらいい? 透明でサラサラな鼻水が長い間止まらない場合、風邪ではなく花粉症という場合もあります。 花粉症は真夏や真冬以外は、通年悩まされる人が増えています。症状も鼻水と微熱など風邪と間違いやすい症状が出る人が多いのです。あまりに長く、サラサラの鼻水が続く場合は、花粉症を疑って見てください。 初出:しごとなでしこ 教えて下さったのは…板橋聖子先生 東京女子医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学病院にて外科医として勤務。出産子育てを経て、現在は東京女子医科大学予防学科兼女性科(非常勤講師)と、 「優ウィメンズクリニック」 勤務。病気だけでなく、女性特有の悩みや子育て、仕事のことなど、その人のバックグラウンドを考えあわせた診療を行っている。優ウィメンズクリニックは、スタッフは全員女性、おしゃれなインテリアと最新設備が整った女性専用クリニック。なでしこ世代の患者さんも数多く来院しています。
水っぽい鼻水が出てくるとついすすってしまいがちですが、鼻水には ウイルスや細菌の残骸やそれらと闘った白血球の残骸等が含まれています。 出てきた鼻水はすすって 体内に戻すことなく、できるだけ体外へ排泄するように してください。 この記事の続きは、「Medicalook」でお読みいただけます。 記事は、健康検定協会から提供されています。
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生活のために日々こなさなければいけない「家事仕事」。その中でもかなりのウエイトを占めるのは、やはり「台所仕事」ではないでしょうか? そんな台所仕事を楽にしたり、料理を作るモチベーションアップにつながるのが「キッチン 家電 」です。最近では「燻製が家でつくれるトースター」や「低温調理ができる調理器」といったニッチな目的の家電も多く、値段が手ごろだとつい欲しくなってしまうことも多いのでは?しかし目先の興味だけで購入すると、後々使わなくなる。それもキッチン家電の落とし穴だったりします……。 油を使わず揚げ物ができる「ノンフライヤー」が気になる人はけっこう多い 今回ご紹介するのは「マイボイス株式会社」による、「キッチン家電」についてのアンケート調査。まずは「今後購入したいキッチン家電」の人気 ランキング はこちらだそうです。 今後購入したいキッチン家電 1位 冷凍冷蔵庫・冷蔵庫……16. 4% 2位 電子レンジ、オーブンレンジ……12. 8% 3位 炊飯器……11. 1% 4位 トースター……5. 8% 5位 食器洗い機、食器洗い乾燥機……4. 8% 6位 ホームベーカリー……4. 6% 7位 ノンフライヤー(油を使わず電気で揚げ物をつくる)……4. 4% 8位 ホットプレート(主に平面のプレート)……3. 9% 9位 コーヒーメーカー、エスプレッソメーカー等……3. 8% 10位 フードプロセッサー……2. 買ってはいけない冷蔵庫メーカー3選！その特徴＆おすすめメーカーも紹介 │ ライフハンティング.com. 7% 1位の「冷凍冷蔵庫・冷蔵庫」は生活の必需品。2位から4位も、持っている人が圧倒的に多いと考えられます。しかし5位以下を見ると「なければないでいいけれど、あれば便利かな?」という、ニッチな雰囲気が。ちなみに同調査によると、5位以下で一番所持率が高いのは「ホットプレート(主に平面のプレート)」(56. 2%)。一方一番低かったのは、7位の「ノンフライヤー(油を使わず電気で揚げ物をつくる)」で、わずか2. 9%でした。 近年ホームパーティーなどで活用できる、オシャレな「ホットプレート」が人気ですが……。 家庭で手作りのジュースと粉ものを作るのは最初だけ!? 次にご紹介するのは、いよいよ「ほとんど使っていないキッチン家電」です。買ったはいいけど、結局たんすの肥やしならぬ"戸棚の肥やし"。そんなキッチン家電は以下の通りです。 ほとんど使っていないキッチン家電 1位 ジューサー、ミキサー……13.
4、買ってよかった冷蔵庫は?後、それにする方法を先に考えておきたい! 「買ってよかった冷蔵庫」って本当に難しい事がたくさんあります。 ここまでの記事だと、「大手メーカーが最適でしょう」で終わってますね?? ここからはネット記事を見るとかなり深く行く事が出来ます。 1、冷蔵庫と10年暮らす →って事はストレスフリーな冷蔵庫を選ぶ必要がある 2、「瞬冷凍」機能で凍らせても~時間で切る事が出来るとか 3、生活スタイルのストレスを削減する機能が望ましい 一言で「冷蔵庫」と言っても、「ただ入れるだけ」ならどれでも変わりません。 本気で「大手メーカーでいい」で終わります。 その中で 買ってよかった冷蔵庫に自分の家庭がなるためには「これいい! !」を事前に調べて、生活を助ける家電No1みたいな 座を考える必要があります。 ●この冷蔵庫のおかげで私の生活が潤った ●「本当に買ってよかった、この冷蔵庫のおかげで今までが変わった」とか 先程書いた、冷凍時間が大幅に削減できたおかげで料理をする時間が短縮できたとか。 氷の出来る時間が短くなり、普段から氷を作る時に無駄が無くなったとか。 簡単に言うと、 「冷蔵庫が自分の生活を助けている」と言う冷蔵庫が一番ではないかと言う話 です。 -7℃で冷凍することで、冷凍焼けしません。 細胞の破壊を抑えるため、おいしさそのまま。 この様にブログ記事で書いている人もいますし、私は上手く書けませんが 冷凍しても買ったまま?冷凍しても美味しさを損なう事がない、と言う機能。 そんな冷蔵庫も存在します。 これがそうですが、「白じゃない!」とか色々こだわる部分は追及していく事で最後の最後に「これだ!! !」と言うのが見付かると良い冷蔵庫に出会えた証拠です。 言えば言う程あるので、すごくこだわりをどこまでにするかによります。パッと書きます。 ●色 ●サイズ ●容量 ● 開けた時の奥行 ●人から見てどうなの? (自分はいいと思うけど・・・) ●右開き?左開き? ●ダブルドア? ●個室の数は?個室の中身は? ●氷を作れる? 新築を建てる時に量販店でエアコンを買ってはいけない | モリシタ・アット・ホーム. ●何分で氷を作る?(夏使うよね?) ●温度は選べるの? (あまり使いませんが、私のにはあります) ●ドアの重みは? (開ける時、重い、軽いがあるはず) ●まさか子供が入って凍死とか考えてますよね? ●野菜室はそこで大丈夫? (位置) ●これを「入れたかった」の底のサイズは?
冷蔵庫は日々の生活において必須アイテム。これがなければ、生活ができないと言っても過言ではありません。 購入する際に絶対失敗できない冷蔵庫。 しかし、世の中には買ってはいけない冷蔵庫メーカーがあるのをご存じでしょうか?
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