Posted by ブクログ 2019年04月30日 自己受容を高めるために出来る事 ・自分のために美味しいものを食べる ・今いる場の能力、立場でランキングを作る ・物を捨てて、過去の記憶の固定を解除する ・自己否定はホルモンのバランスで起こる。呼吸を整えると落ち着く ・キーワードを言う 血糖値の調和 自分の感覚の解放 人々の優しさ 愛される姿 豊か... 続きを読む な金持ち 一体感の再構築 みんなは無意識で繋がっている 恐怖を元に戻す みんなと同じ感覚 安らぎを宿す 女性に生まれ変わる 男性に生まれ変わる このレビューは参考になりましたか?
8) トイレは異次元とつながっているかも。(人生の大事な場面でトイレは欠かせない) 9)黙々と無心で掃除していると頭がクリアになってくる。 家や車などほしいものをイメージして自己肯定感を上げる 本当にほしいものを浮かべたときに「自分には無理!」って思ってしまうのが自己肯定感の低さなのかもしれません。 前述の「目を閉じたときの自分のイメージで~ 」と同じ感じですね。 集団の中でみんなとのつながりを感じて自己肯定感を上げる 「人とのつながりを感じることで人は変わることができる」という話をフッと思いだしたんです。 そういうこともあるんだな…って(笑) まとめ 私にはわからないことが多かったけど、この本で書かれていることが納得する人もいると思います。自己肯定感を上げる方法は1つじゃないから、いろんなものを読んでみて自分に合うものを探せるといいよね。 「自己肯定感タイプ診断」では、あなたが以下のどのタイプに該当して、そのタイプが自己肯定感にどのような影響があるのかをホロスコープを使って診断いたします。
読書録『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』大島信頼著 - YouTube
周囲から、撮影について何かアドバイスされたりしませんでしたか? 「『タイトなスケジュールになるだろう』とは言われていたんですが、実際にこれからのスケジュールを見て『あ、こういうことだったのか』って(笑)。でも、たいへんなのはみんな同じなので、がんばっていきたいです」 ――撮影に向けて、体力作りなどはされていますか? 「外でのロケが多いので、暑さに耐えられるか、不安な部分もありますが、体力には自信があるんです。とくに何かをしているわけではありませんが、元気で現場に臨むことがいちばんかなと思います」 ――有村さんは、中学3年生のときに女優を志したそうですね。もともと芸能界に興味があったんでしょうか? 「ドラマを見ていて、その中のセリフを一人で言っていたら、すごく面白く感じたんです。それ以来『自分が芸能界に入ったら、どういう女優になるんだろう?』 と妄想をしているうち、すごく興味が湧いてきて(笑)。それから、今の事務所に履歴書を送りました。お芝居の経験もなくて、本当にある日突然、そう思ったんです(笑)」 ――それですぐに、現在の事務所に入ることになった、と。 「いえ。何度か履歴書を送り、1年半越しの願いがかなったんです。事務所には、広末涼子さんや戸田恵梨香さんをはじめ、女優として活躍されている方が多かったので」 ――どのような女優になりたいですか? 有村架純 戦後の混乱期にタイムスリップ！夏休みの昼ドラは兄妹の成長物語 | 女性自身. 「すごく真面目に考えすぎちゃう部分があるんです。もっと気持ちに柔軟性を持ちたいですね。それに、『やりすぎだよ』って言われるぐらいの、表現力を身につけたいです。この夏は『ぼくの夏休み』の撮影にかかりっきりになると思いますが、私自身、この作品で女優として変わりたいと思って演じています」 ――今後、演じてみたい役柄はありますか? 「ピュアなラブストーリーで、少女マンガに出てきそうな物語の女の子。やっぱり女の子って、そういうものに憧れますよね」 ――最後に作品のPRをお願いします。 「タイムスリップをするという、現実ではあり得ない話ですが、その先で生きる覚悟を決めたきょうだいの力強さを、見ている方に感じていただきたいです。それと、かつて戦争で大勢の人が苦しんだ、という現実が、だんだん私たちの中で忘れられているので、平和がどれだけ幸せかということを、ドラマを見て再確認してほしいと思います。あとは、和也とはる菜を応援してもらえたら、うれしいです!」 こ ちらの記事もおすすめ
「テレビはつまらない」という妄信を一刀両断!
現在放送中の『新・牡丹と薔薇』(フジテレビ系)は213作目。数々の名作&衝撃作を世に送り出し続けた昼ドラ。そこで昼ドラの歴史や雑学を紹介。 ・朝ドラ&昼ドラ Wでヒロインを務めたのは? NHK朝の連続テレビ小説"朝ドラ"と、東海テレビ制作の"昼ドラ"。両方のヒロインを務めた人を調査したところ、意外と多かった。 女優 朝ドラ/昼ドラ 日色ともゑ 『旅路』('67年)/『まさか、私が』('91年) 藤田弓子 『あしたこそ』('68年)/『三日月情話』('76年)ほか 南田洋子 『虹』('70年)/『乱れる』('65年)ほか 山口果林 『繭子ひとり』('71年)/『小さな訪問者』('85年) 浅茅陽子 『雲のじゅうたん』('76年)/『夏家族』('87年) 手塚理美 『ハイカラさん』('82年)/『華の別れ』('89年) 藤吉久美子 『よーいドン』('82年)/『しのぶ』('85年)ほか 渡辺梓 『和っこの金メダル』('89年)/『幸福の予感』('96年) 岩崎ひろみ 『ふたりっ子』('96年)/『嵐がくれたもの』('09年) 三倉茉奈 『ふたりっ子』('96年)/『赤い糸の女』('12年) 遠野凪子 『すずらん』('99年)/『冬の輪舞』('05年)ほか 藤山直美など『芋たこなんきん』('06年)/『女商一代! やらいでか! 』('81年) ・あの人気俳優も出演していた! ◎渡部篤郎:『愛の天使』('94年7~9月) 浪人生・潤(渡部篤郎)は予備校講師の沙都美(野村真美)に片思い。しかし彼女は、父親(峰岸徹)の元不倫相手……というドロドロ劇。渡部は当時26歳。今や渋みも漂う実力派俳優に。来年1月からは『お義父さんと呼ばせて』に主演。 ◎有村架純:『ぼくの夏休み』('12年7~8月) 幼いきょうだいが戦時中にタイムスリップ。第1部では10歳だった妹・はる菜を、第2部で演じたのは『あまちゃん』('13年)出演直前の有村架純。家族を養うために、米兵に身をゆだねる衝撃シーンも。来年1月からは『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』で月9初主演。 ◎窪田正孝:『Xmasの奇蹟』('09年11~12月) 直(高橋かおり)は婚約者・浩志(岡田浩暉)を交通事故で亡くす。しかし、健(窪田正孝)という20歳の青年が現れる。同じ病院の患者だった彼には、なんと浩志の魂が宿っていた。窪田は当時21歳。肉体美も披露。1月からは『臨床犯罪学者 火村英生の推理』に主演。