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Sat, 13 Jul 2024 19:22:14 +0000
サーカスのゾウはなぜおとなしいのか? あきらめる子、あきらめない子、その違いは学習性無力感にある! 「学習性無力感」という言葉を聞いたことはありますか? これは今から50年ほど前に、アメリカの心理学者であるセリグマン博士らが見出した現象です。ここで学習性無力感の説明としてよく引き合いに出される、サーカスにいる象の話をまずご紹介しましょう。 サーカスで活躍するゾウ。巨大な体で、玉乗りをしたり、逆立ちをしたり……。それにしても何であんなにおとなしいのでしょう? それは小さい頃から、足に鉄の重いおもりをつけられて育ったため、思うようには動けないということをインプットされているからです。確かに小ゾウにとって鉄のおもりは不自由そのものでしょう。しかし、大人になったゾウにとっては、鉄のおもりなどたいした障害にはなりません。振り払おうと思えばできるはずなのです。しかし、子供の頃の「抵抗しても無駄だ」という学習のせいで、大人になっても自由に動こうとは思わないのです。 これはゾウだけではなく、人間にも起こりうることです。 「学習性無力感」って何? 毒親と一緒にいるときのあなたは”本当のあなた”ではない。 | 毒親バイバイ!. 先述のセリグマン博士らは次のような実験で学習性無力感を証明しました。まず、実験参加者を、逃避可能群、逃避不可能群、対象群の3グループに分けました。そしてそれぞれのグループを別々の環境に置きました。 ■実験1 グループ1(逃避可能群):一室で騒音にさらされる。が、近くにあるボタンを押すと騒音が鳴り止む。自分が起こした行動によって、不快なものを排除できることを学ぶ。 グループ2(逃避不可能群):グループ1と同様の騒音にさらされる。音を止めようと様々な行動を取るが、状況は変わらず、そのうち自然に騒音が鳴り止む。 グループ3(対象群):騒音もなにもない無刺激な状態。 実験は次の段階へと進みます。 ■実験2 実験2では、すべてのグループが騒音にさらされました。実際は手をある方向へ動かすと騒音が鳴り止む仕掛けになっていました。各グループ、動きに違いはあったのでしょうか? 実験1で不快な騒音を自分で排除できることを学んだグループ1の人は、上手く手を動かしてその騒音をストップさせた 全く刺激を受けなかったグループ3の人も、同様に手を動かして音を止めることに成功した しかし、グループ2のほとんどの人はそれに気づかず、じっと騒音が止むまで何もせずに待っている傾向が強かった なぜこのような違いが出たのでしょうか?

毒親と一緒にいるときのあなたは”本当のあなた”ではない。 | 毒親バイバイ!

』 をぜひご参照ださい。

どうせ無理‐学習性無力感というものを知った話‐|なむ|Note

むむです。 突然ですが、「 学習性無力感 」という言葉をご存知でしょうか?

毒親マンガで有名な田房永子さんも著書でおっしゃられてたのですが、 親と離れて1年経ったら冷静になった 毒が抜けつつあると気づいた とおっしゃられていました。 私も全くそうでした。親と離れて1年経つとだんだん冷静に物事がとらえられるようになってきて、数年経った今では「やっぱりヤバイ家だったな」と考えられます。 1年経つまではどうしても親に対する罪悪感や自分が生きてることを責めてたりしていました。 不思議なことに1年たつとスーッとしてかなり楽になれるんです。 田房さんもいっていましたが、毒が抜けはじめているんだと思います。 生まれてからずっと毒親とそばにいると、どうしても体に毒をためがちです。 それを出すのに時間がかかっているです。 親と離れないとどんな自分なのかすらもわからない! 親と一緒にいるときは常にイライラしたり、自分を守るために攻撃的な性格になりがちです。 本当はこんなことをいいたくないのに、過去にされたこと思い出したりするだけでどうしても怒りたくなってしまうんですよね。 そういうことを繰り返してどんどん自分が嫌いになっていくんです。 本当はこんなことをしたくない、と思うなら早く親から離れましょう。 今のあなたは本当のあなたではありません。 ただ親の干渉から身を守りたいだけですよね。 まだ親から離れられないという方もいると思います。 そういう方は準備だけでもしておきましょう。 さいごに この記事では毒親に否定されまくっているあなたへ くりかえしいっているように、毒親と一緒にいるときのあなたは本当のあなたではありません。 本当のあなたは穏やかで優しい人のはず。 優しい人でなかったらここまで苦しんでいないですよ。 真面目で優しいあなたはついつい気が回って先のことを心配しがちなんですよね。 でもその特性は誰でももっているわけではないので、毒親のそばにいて消費されてるだけの人生なんてもったいなさすぎます。 毒親から離れる計画をたててはやく脱出してあなたらしく生きれる人生を始めましょうね。 この記事を読んでいる人にオススメの記事はこちら この記事をかいてる私の実家脱出話はこちらにまとめています。

3%。他の役員の95~96%という高い賛成率と比べると、支持率の低さが目立つ結果となった。清右衛門氏の呪縛から解き放されたファナックは、「普通」の会社になるのだろうか。"謎の会社"ファナックの動向に、市場関係者の注目が集まっている。 (文=編集部)

“謎の企業”ファナック、経営混乱で“普通化”?突然の役員一斉降格&昇格、実力者失脚…

僕の今の人生、気が抜けない。 納期が追っかけてくる仕事をしている人達の多くがそうだろうと思う。 まさに人生まったなしなのだ。 ひどい時などは、電話がジャンジャン… 受けるほうも悪いのだが、それくらいやらないと仕事というものはうまくいかないのだ。 毎日が「蕎麦屋の出前」みたいなぁ~ だけどたぶん20代30代の仕事はみんな同じなのだろう。 2005年12月18日 (日) 打撲 風呂場ですっころんで右肩を強打。 すごい痛い。 たぶんヒビはいっとるかもね! まあ1週間くらいほ放っておいて、それでも痛いようなら病院にいこう。 仕事に支障が出そうなのが心配、 自業自得か… やっぱ大殺界やね。 2005年12月17日 (土) オーラが違う?

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さあ仕事、仕事…。 来年の正月、うるう秒があるって知ってた? 2005年12月 4日 (日) セイコー SCVS013 今日、なんか仕事場に来たら、腕時計の写真のファックス。 父親からだった。 最近、彼は退職金をつかってネット株取引を始めたり、ネットオークションで古書を買いあさったり、暇人だ。 ここんとこ僕もブログで腕時計ネタをしていたのだが、彼はそんなことを知らない。 そのファックスの時計が気になりネットで検索、 「 おぉー!、ええやん 」「 値段も手ごろやし!、新製品やん 」 僕は今、まともな腕時計を持っていない。なぜならコツコツ集めたコレクションを空き巣に持っていかれてしまったからだ。( これもそのひとつ ) 若造の買う時計なんかいくらもしないが、2~4万円の時計を4本も盗まれると… そのファックスの腕時計がすごく気になり… 思わず… ヨドバシカメラ、ビックカメラが最安値かぁ… セイコー スピリット メカニカル 白文字盤 SCVS013 セイコー スピリット メカニカル 黒文字盤 SCVS015 スペックはこちら 凄い時計を発見! クレドール 「NODE」 スペシャルエディション スプリングドライブ 限定20本 294万円也 2005年12月 3日 (土) 2005年12月 2日 (金) 師走 ここ1週間、納期遅れの仕事を片付けたのでだいぶ暇になってきた、と油断していた。 そんな折、12月中の納期の仕事があちこちから ドォー っとやってきた。 まあ当たり前かもしれない、12月と8月前半は長期連休前なので必ずといっていいほど忙しい。 これからコツコツとやっていくしかない。 全然関係ないけど 藤岡藤巻はこちら 、藤岡藤巻の ♪「息子よ」はこちら 2005年12月 1日 (木)

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2005年12月31日 (土) 仕事納め 今日で今年の締めくくり。 難しい仕事をそっちのけで、簡単な仕事をぱっぱっと片付けて早く終わりたい。 2006年良い年でありますように。 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0) 2005年12月30日 (金) あと2日 今年もあと2日だ。 今年もそこそこがんばった。 15はとどかなかったが、過去最高売上更新。 粗利率が少し問題(外注工費かかりすぎ) 来年は16を目指し、粗利率7割以上を目標に… まあ難しいだろうが… それと人材育成をできる環境をどうにかしたい、場所、設備、お金、う~んこれも難しそう。 目標を立てないと人は怠けまっせぇ~ 2005年12月29日 (木) 自転車通勤 冬のボーナス(経営者なのに? )で自転車を買おうと思って… ん~早く乗りたい。 友人の自転車屋にセミオーダーフレームのロードバイクを注文。 シンプルでシックな街乗り仕様の…(カッコいいママチャリっぽく) 「オーダー自転車を買う」というのは楽しい。 完成車より少し値が張るが部品を自分でチョイスできるのがいい。 あーでもない、こーでもないと細かな部品を… 最初、友人に「15万くらいで何とかできない?」っていったところ、 「そんなんじゃ完成車買ったほうが…」 で、20万くらいで… 彼曰く、満足いくオーダー自転車の最低ラインだそうだ。(上を見ればキリがない) オートバイ通勤よりカロリー消費量も増えるし楽しみだ。 2005年12月28日 (水) 2005年12月27日 (火) 規制緩和とその代償 太古の昔から弱者と強者は存在する。(立場が代わることもある… 下克上 ) 弱者を守るのも必要、強者を抑えるのも必要。 結局互いのことをおもう思いやりやね。 だけどビジネス(商売)とは残酷、成果は社会貢献を建前とした「お金」だからだ。 強者は自由を望むし、弱者は平等を望む 難しい。 (参考 「 自由不平等、不自由平等 」) 2005年12月26日 (月) 幸せとは… 戦後60年、大東亜戦争を否定する60年だった。 当たり前だが戦争なんて良くない。 しかし人なんて気持ちしだいだ、なぜ庶民は戦後直後お金は無いが満たされていたか? それは敗戦と言う全国共通の気持ちがあったからだ。 お金、モノは無いが気持ちはひとつだったから、ただひたすら必死に復興すると言う… 楽しいこと、辛いことを含めての人生なのだ!

折田年秀日記 - 折田年秀 - Google ブックス

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2005年12月 9日 (金) 金属は生き物 昨日、近所の商工会議所で溶接技術についてのセミナーがあったので行ってきた。 おもしろかった!