評価 3. 9 点 [評価数: 79 個] リングフィットアドベンチャー の全79件の口コミを分析したところ、評価は3. 9点であり 満足度は非常に高い と言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の3倍以上となっており、リングフィットアドベンチャーは 「痩せた口コミ」の方が非常に多い ことが判明しました。特徴としては 使い方 に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。 リングフィットアドベンチャーを見た方は、次の商品も見ています。 るるん 様 女性 | 27歳 | 167cm まい 様 女性 | 47歳 | 161cm ano 様 女性 | 25歳 | 158cm だいず 様 女性 | 32歳 | 163cm ままま 様 女性 | 36歳 | 162cm 匿名希望 様 女性 | 45歳 | 167cm その他ダイエット商品 の注目商品 ありさ 様 女性 | 33歳 | がぶりえる 様 女性 | 40歳 | 162cm なな 様 女性 | 32歳 | 158cm ミイ 様 女性 | 30歳 | 162cm しんちゃん 様 男性 | 30歳 | 175cm
リングフィットアドベンチャーを始めたが… まったく痩せない。体に変化がない。 リングフィットって効果あるの?と疑い始めた方に読んでもらいたい記事になります。 リングフィットアドベンチャー(以下:RFAと略す)を毎日やってれば勝手に痩せる。勝手に筋肉がつくと考えている方…考えが甘すぎます! ▼INDEX(タップでジャンプ) 毎日30分1か月くらいで結果を求めるな! 【ガチで痩せる？】リングフィット アドベンチャーの感想・評判｜遊びながら脂肪燃焼できる新しい筋トレゲーム | はせぽん. RFAで痩せない理由と解決方法 RFAでマッチョにならない理由と解決方法 最後に 毎日30分1か月くらいで結果を求めるな! ▲INDEX 「RFAを毎日やってるのに結果が出ない…」と嘆いている方、 1週間や1か月頑張ったくらいで肉体に変化が出るほどフィットネスはあまくありません。 運動を全くしていなかった素人がジムに通ってガチガチのトレーニングを行って、肉体の変化が現れ始めるのが3か月です。 RFAはウエイトを使ったトレーニングやマシントレーニングと比べても、 強度が弱い自重トレーニング です。RFAは体を変えるトレーニングというよりも健康な生活を送る、老後も自分の足で歩くためのトレーニングといったレベルです。 まったく何もやらないよりは圧倒的に効果がある。ただ短期で結果が出るほど強度の高いトレーニングではない。 それがリングフィットアドベンチャーのフィットネスレベルです。 ではRFAで痩せたり、筋肉を増やしたりすることは不可能なのか? 答えはNOです! RFAで効率的に結果を出す方法を紹介していきます。 RFAで痩せない理由と解決方法 ▲INDEX 「RFAを毎日頑張っているのにまったく痩せない!」という方の大多数は 「食事制限をまったくしていない」 から痩せないのです!
美容・ダイエット リングフィットアドベンチャー こんにちは! この度アラフォー主婦が リングフィットアドベンチャーで3か月間ダイエット することを決意しました! リンク ママ ・・・・なぜ? ちょうど1年前の冬におからパウダーダイエットとトマトジュースダイエットのダブル効果で 4キロの減量 に成功! しかし下の子も小学生にあがり幼稚園の送迎がなくなると、 外出がほぼなくなり運動不足に加えてコーヒー&間食が日課に・・・。 そこから徐々に体重増加・・・気づくとまた 4キロ増加 していました。 みーママ これからどんどん痩せにくくなっていくのに、このままではきっと大変なことになる・・・。 ということで今回は・・・ なぜリングフィットネスに決めたのか、実際のダイエット記録などを書いていきますね! ※この記事はステージの内容についても書いています。 ・ネタバレはちょっと・・・ ・効果だけ知りたい! という方はこちらをどうぞ↓ 他にも実際に成功したおすすめダイエット体験記録などを載せています! なぜリングフィットアドベンチャーに決めたのか? 食事制限 をするともちろん効果は出ます。 でもまたすぐに戻っちゃう危険大!ですよね。 やっぱり筋肉をつけていかないと! とはいえ、めんどくさがりの私がジムなど続くわけがなく (実際何度も途中でやめている) そこで目に付いたのが・・・ リングフィットアドベンチャー! 【リングフィットアドベンチャー】5ヶ月でクリアしたよ！ダイエット効果はあったのか？クリア後レビュー、2周目もやる？ | papico's note. リングフィットアドベンチャーは、自分が主人公となり冒険をしながら鍛えることができるという 体験型のアドベンチャーモード が中心のゲームです。 家でいながら楽しく筋トレできないかな と思っていた私に、まさにぴったりなゲームでした! これなら私でも続けられるかも!? なぜリングフィットアドベンチャーを90日挑戦するの? 公式紹介ページに 『アドベンチャーモード』の目安は1日30分程度のプレイで約3か月のボリューム と書かれていたからです。 せっかくなので、全て攻略するまでをレポートできたらいいなと思っています。 1日30分 を目安にしますが、時には休みたくなったり、時間を短くしたり、ゆっくりでもいいからまずは3か月やってみようと思います! なんせめんどくさがりなので・・・ もちろんその後も続けられそうだったら頑張ります! ダイエットルール・体重・体脂肪・ウエストの目標は? 3か月ダイエットをやるにあたって、ざっくりルールを決めておきます!
(実際はセロトニンとドーパミンのおかげ。)リングフィットだけだと筋トレが同じパターンになりがちですが、You Tubeのワークアウト動画を取り入れると日によって色々なワークアウトを試したり出来るので飽きない!
2020年10月19日でリングフィットで筋トレダイエットを続けてちょうど1年が過ぎました! !筋トレダイエット中もほぼ毎晩お酒を飲み(笑)過度な食事制限もなかったので1年間続けられたのかなぁ?という感じです。しかもここ数ヶ月は筋トレが楽しくなりYou Tubeのワークアウト動画も取り入れてるので今後も筋トレダイエットというかボディメイクは続けられそう(・∀・)最近、体重あまり気にせず見た目を変えるボディメイクに移行してきた感あり。(例えばなんですが…今より体重3kg増えても引き締まった体になれば文句ないんで。) という事で、地道に続けてきたリングフィットで筋トレダイエットの1年間の歩みと、長期間ダイエットの成功の秘訣をどうぞ! リングフィットで筋トレダイエット1年続けた結果写真 左が2019年10月末か11月初めのお腹写真。右が2020年10月19日のお腹写真。 体重は4kgほど減りました。体脂肪も7%程減少。あと、私の身体が特殊なのか基礎代謝も減ってます(笑) 筋トレダイエット中の食生活を読んでいただければわかると思いますが、ほぼ毎晩お酒飲んでいるし、過度な食事制限もしていません。お酒飲むので主食(白米)をあまり食べない、食べる時は玄米にするとかはあるけど、普通にパスタやインスタント麺も食べてました。 結論! お酒飲んでも過度な食事制限しなくても、リングフィットアドベンチャーとYou Tubeのワークアウト動画やってれば痩せる!! リングフィットで筋トレダイエット1年間のお腹写真 左上2019年10月からスタートして徐々にお腹が変化してきました。一番最後が右下9月下旬の写真になります。リングフィット始めて全然痩せないというか、体重が減らない時期もありましたが見た目が変化したので、どうにかこうにか乗り切りました。(Pokemon GOダイエットとフィットボクシングダイエット合わせて停滞期半年以上あったなぁ…) 痩せにくい、代謝が悪い人は短期間のダイエットでは効果が出ないので、長く続けられるダイエットで地道に続けるのがおすすめ。 左が2020年2月で右が2020年10月の写真。いつもの写真だと光で飛んでしまいアバラが出てるの分かりづらかったので、暗めの照明で。だいぶ贅肉は落ちていますが、まだブヨブヨしてるので…もっと身体締めていきたい!お腹がペタンコになるまで続けていく予定ですので、今後も経過を楽しみにしてください。 2021年6月26日追記 お腹写真スライドショー作りました!
アドベンチャーモードだけだと16分ちょっとだったので、 セットメニューのお腹ポッコリ改善セット をやってみました。 めちゃめちゃきつかった・・・。 その中でも プランク っていう体操はしんどすぎた! みんなできるのかな・・・!? セットメニューは運動時間に加算されないのが残念です! でも このセットを毎日やれば確実に筋肉はつきますね! 夕飯がカロリー高いメニューだったので、そのあともう一度お腹ぽっこり改善セットをしました。 今度はプランクはなかった!毎回ちょっとずつ違うのかな? 今日は トータルで30分以上 できました! そして今日分かったことは・・・ ドラゴは昔はいいやつだったらしい! 3日目 負荷:17 ワールド3 ・オタカラ峠 ・ヨロズファクトリー ・ぽっこリお腹改善セット×1回 ・ゲームジム:もぐらたたき ・ミニゲーム:コインラン レベル:13 新しい体操:モモアゲアゲ レッグレイズはお腹が痛い~~~! 体重:初日から-100g(前日から+100g) 体脂肪:初日から-0. 3%(前日から+1. 3%) 朝起きるとお腹が筋肉痛に! 昨日の お腹ぽっこり改善セットが効いている のがよく分かります。 小1小3の子どももはまっていて、ミニゲームで点数の競い合い。 ちょっとけんかしていました・・・。 負荷の再設定で『そこそこ』⇒『しっかり』に変更すると、負荷が7も増えてびっくり! バトル中のフィットネスの回数が増えて前よりきつかった! トランポリン がおもしろい。 毎回少しずつ新しいものが出てくるから飽きない! よろず屋が登場!身に着けるものやスムージーなどが買えるようです。 集めたコインで 洋服上下と靴を買いました 。 洋服によって攻撃力が変わるらしく、ドラクエをやっている感覚になる。 正しい筋トレの動きが分かるようになったので、ゲームのとき以外でもやってみようという気に! 歯みがき中やドライヤーをしているときにスクワットなどをするようにしてみました。 4日目 ・チョートツ橋 ・トビハネ回廊 ・カスタム×1回 ・ゲームジム:スクワットホッピング・バンザイゲット レベル:16 新しい体操:英雄1のポーズ スムージーの能力ゲット~!! 体重:初日から+100g(前日から+200g) 体脂肪:初日から-3. 7%(前日から-3. 4%) 体重は増えたけど体脂肪はかなり減った!?
もしリングフィットでダイエットを始めようとしている方、すでにされている方・・・ 毎日の 体重や食べたものなどを記録しておくこと をおすすめします。 せっかくするなら、具体的にどれくらい痩せたのか数字で知りたいと思いませんか? 筋トレダイエット の場合、私のように体重が増える方も多いと思います。 ショック・・・・ でも私の場合は、 体脂肪が減っていたり、ウエストが細くなっていること が分かってモチベーションを保つことができました。 筋肉がついたから重くなったのか! 私はダイエット 記録として 『あすけん』 アプリ を使っ ています。 体重などをスマホに入力するだけ で、 グラフにしてくれてとっても便利なんです!(上のグラフもそうです!) 色々なダイエットアプリを試した結果、この 『あすけん』アプリが 一番機能も使いやすさも良かったです! あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ 開発元: asken inc. (Tokyo) 無料 歩けば歩くほどポイントが貯まり、話題のダイエットグッズと交換できちゃいます! <私が登録後一週間でゲットできたもの> ※現在ポイント利用上限は購入金額の20%です。 ダンベルとマイサイズハヤシ10個セット ↓ がんばればがんばるほど欲しかった話題の商品が、お得にゲットできますよ! FiNC/フィンク- ダイエット専用AIが体重や生理、歩数の記録管理もサポート 開発元: FINC TECHNOLOGIES INC. FiNCについてもっと詳しく≫ 途中からでも、ぜひ記録をつけてみてくださいね! リングフィットアドベンチャー関連記事まとめ 当サイトではアドベンチャーモードが中心のダイエット記録の他に、リングフィットアドベンチャーの優秀な機能などについてご紹介しています! お得な購入方法について 最初の設定について 騒音について 子ども・対象年齢について カスタムについて ミニゲームについて 筋トレメニューについて リズムゲームについて ジョギングについて ながらモードについて ぜひ参考にしてリングフィットアドベンチャーを楽しくやってみてくださいね! スポンサーリンク
ケンタッキーの裏ワザや隠しクーポンなどをご紹介していきたいと思います。 ケンタッキーの公式サイトは こちら チキンの裏技 チキンの部位を選ぶ ケンタッキーで扱っているチキンの部位は全部で5種類あります。 何もオーダーしなければ、ランダムに5種類の中から提供されますが、部位によって特徴が違って、好みもあるかと思います。 実は、 このチキンの部位は一部条件がありますが、指定することができます。 まず以下の表をみてください。 部位 ピース キール(胸) 1 ウイング(手羽) 0. 5 リブ(あばら) サイ(腰) 1. ケンタッキーアプリの使い方 チキンマイルの貯め方は？使い道は？ - 困ったー. 5 ドラム(脚) それぞれの部位にピースが決まっています。 例えば、 「サイ」を注文したい場合は、1. 5ピースですので、オリジナルチキンを1ピース注文する場合は、「サイ」を指定できません. 「サイ」を食べたい場合は、2ピース注文して、「サイ」と「ウイング」をオーダーすることになります。 また、「キール」、「リブ」、「ドラム」については、1ピースですので、1ピースの注文でどれでも好きな部位をオーダーすることができます。 注文方法 (ドラムの場合) 「オリジナルチキンを1ピースください。部位はドラムでお願いします」とオーダーする (サイを食べたい場合) 「オリジナルチキンを2ピースください。部位はサイでお願いします」とオーダーする。 ※ウイングは注文しなくても、必ずサイとセットになります。 料金 無料 キールの特徴 キール 鳥の首で「ささみ」の部分。 地味に他の部位と比べて半分しか取れないので、レア。 リブ近くの喉下あたりで脂肪がつかずパサパサしています。 大きな軟骨がついているので、軟骨好きか「ささみ」のような脂身がほとんどない肉が好きな方にお勧めです。 MEMO ヘルシーさから女性ファンは多いのが特徴です。 ウイングの特徴 ウィング 手羽の部分。 意外と脂身も多く、サイズが小さいので相対的に衣が多くつき味が濃くなるので、ファンが多いのが特徴。 MEMO ウィングは、0. 5ピースとしてカウントされるので、基本的には1. 5ピースの「サイ」とセットになります。 リブの特徴 リブ あばらの部分。 大きいように見えますが、骨が大部分を占めており、あばらだけあって小骨も多くかなり食べにくいです。 脂身を少なくパサパサしていますが、キールよりは身の量は多いので、赤身が好きで量も食べたいという方におすすめです。 MEMO 脂身が苦手な女性は「キール」、脂身が苦手な男性は「リブ」がおすすめです サイの特徴 サイ 股関節の部分。 ケンタッキーの中で一番脂身が多く、量も多く、人気のある部位。 脂身が好きな方にとっては、文句なしの最強の部位なのですが、唯一の欠点は1.
ケンタッキーチキンマイルって知ってます? ケンタッキーはよく行くかも・・・という人は利用する価値ありです。 ケンタッキーチキンマイルの使い方やステージ別の特典を紹介します! ケンタッキーチキンマイルとは? "ケンタッキーチキンマイル"とはKFCマイレージプログラムで利用するマイルの名前です。 ケンタッキー店舗に行き、支払いの前にレジで会員証を見せQRコードを読み込ませることることでチキンマイルが付与されます。 購入金額250円(税込)ごとに100チキンマイルが獲得できます! 税抜ではなく、税込なのが地味だけどメリットかも♪ 税抜980円(税込1, 078円)だった場合は、300チキンマイルで端数が無駄になり効率的にポイントが貯められないイメージになりますが、税込みだから400チキンマイルもらえる! なんだか得した気分♪ さらに店舗でのお会計時には購入金額とは別に1日1回、100チキンマイルが貯まります。 更にケンタッキー公式スマホアプリの初回ダウンロード時には200チキンマイルが付与されます。 そして、 保有しているチキンマイルの数に応じて「会員ステージ」が決まり、会員ステージ別の特典を受けることができます。 ケンタッキーチキンマイルのデメリットは初期設定に少しの手間がかかることだけで、それ以外はありません。。 「ケンタッキーにはよく行くよ~」という場合は、登録しておいて損はないでしょう。 ケンタッキーチキンマイルの使い方 ケンタッキーチキンマイルを貯めるには、ケンタッキーフライドチキンの公式アプリをダウンロードする必要があります(アプリ以外にLINEの会員証もあります)。 アプリをダウンロードすると200チキンマイルが付与されます。 チキンマイルをためるには、会計時に公式アプリのQRコード(会員証)をレジに設置されている黒い読み取り機にかざすだけ! QRコードをかざすと1日1回店舗会計時に100チキンマイル、250円ごとに100チキンマイルが付与されます。 チキンマイルは基本的には翌日以降に付与されますが、システムの関係上、最大5日間のタイムラグが発生する場合があります。 ケンタッキー公式アプリをダウンロードしたら、チキンマイル以外にも、アプリ限定クーポンもあるので、確認しておくとお得なお買い物ができるかもしれませんよ。 チキンマイルに期限はある? チキンマイルは最初の取得日を基準として1年ごとにリセットされます。 ただし、リセットのタイミングで更新のお礼に300チキンマイルがプレゼントされるので実質チキンマイルが完全にゼロになることはありません。 来店や購入以外でチキンマイルはたまる?
チキンマイルを貯める方法は『通常チキンマイル』でも『生涯チキンマイル』でも同じです。ケンタッキーのアプリを使用することで貯めることができます。 まずお使いのスマートフォンでケンタッキーのアプリをインストールしてください。 今ならアプリをスマートフォンに入れるだけで200チキンマイルがもらえますよ! チキンマイルを貯めるのはとても簡単です。会計の時にアプリを立ち上げ、画面右下にある『会員証』を選択したときに表示されるQRコードを店員さんに見せるだけです。 これだけでチキンマイルを貯めることができます。チキンマイルは下記のルールをもとに貯まります。 1. 購入金額250円ごとに100チキンマイル 2. 1日1回店舗で会計をするたびに100チキンマイル 3. 指定の会員連携でそれぞれ10チキンマイル(KFCカード・Pontaカード・LINE・カーネルクラブ) ※『通常チキンマイル』と『生涯チキンマイル』は別カウントで蓄積されますが、「このメニューは通常チキンマイルしか貯まりません」といったことは今のところありません。どんなメニューを購入しても、上記のルール通りに両方のチキンマイルが貯まります。 具体的にどんなふうにケンタッキーを利用すると、どれくらいのチキンマイルが貯まるか見てみましょう。 単純計算で、週一で500円ランチを1年間食べ続けると、下記のような計算になります。 1日当たりの獲得チキンマイル… 100チキンマイル×2(500円分)+100チキンマイル=300チキンマイル 週一でケンタッキーランチを利用した場合の年間獲得チキンマイル… 300チキンマイル×52週(年間の週の数)=15, 600チキンマイル あっという間に通常チキンマイルの最高ステージに到達し、生涯チキンマイルの累計数に応じてもらえてオリジナルチキン特別クーポンも獲得できます!購入額は26, 000円。 Pontaポイントもついてくることを考えたらお得ですね。 ちなみに貯まったチキンマイル数はアプリの『マイページ』で確認できます。 注目してほしいのは、やっぱり生涯チキンマイル!