「初心者でもスラスラ書けた!」 「女性ならではの事例もあり、理解しやすかった」 「書き方は知っていたけど、手が動かなかった…救世主です!」 と喜びの声が続出! メルマガって続かない、難しそう… と思っている起業家さんこそ必読です。 \メールをスイスイ書く秘訣を大公開!/ 【第1章】メルマガに苦手意識をもつ理由 【第2章】書けない人は○○を捨てよう 【第3章】ネタ切れにはこれ!最強の解決策 【第4章】伝わる文章の書き方<基本> 【第5章】時短でメルマガを書くコツ2つ 【第6章】書ける人は○○づくりが上手! プレゼントの受け取り方法は、以下の 「3ステップ」 ↓ ↓ ↓ ■STEP1:下の赤いバナーをクリック ■STEP2:書籍紹介ページが開くので、緑のボタンをクリック ■STEP3:メールアドレスを入力して送信! これだけ! ぜひ、読んだ感想など教えてくださいませ~ ▼現在も販売中です!▼
そんなわけで電子書籍化サービスを調べてみたのですが、僕は BOOK SCAN のプレミアム(内容は会員登録で見れます)と 電子書籍化サービス24HR の合わせ技にしました。 BOOK SCANを選んだ理由は、自分が付けたいオプションでのトータル価格が最も安く、納期も早い からです(最後に比較表があります)。 電子書籍化サービス24HRは1冊当たりのページ数が多く、BOOK SCANのプレミアムの次に安い からです。意外と各社が基本料金として設定している250ページ/冊って絶妙で、ページ数をオーバーしてしまうのです。 付けたいオプションは2つ。 OCR という取り込んだ本のデータを文字で保存するオプションとファイル名の変更です。 ・OCRについて 本はただPDFにしてもらうだけだと、ただの画像として保存されるので文字検索が出来ない。なので、OCR処理という文書を取り込むときに文字として記録する処理を加えると、 気になった言葉も一発で検索できる ようになるわけです。 ・ファイル名の変更について 本のファイル名を変更しないと、0101-2018766380305.
ぼくは、本が好きだ。 マンガ、小説、自伝、実用書、専門書。 部屋の中には、そんな本たちが溢れかえってました。 しかし、いつしかこの本たちは、部屋のスペースとともにぼくの生活まで圧迫するようになった。 そんな時、自分で本を電子化する"自炊"という方法があることを知りました。 しかし、ぼくも「本はやっぱり紙に限る」と思っていた。 でも、この本の山をどうにかしないとストレスがハンパない。 考え抜いたすえ、ぼくは自宅の本を自炊することにしました。 そして、部屋の中から大量の「モノとしての本」を処分することができました。 本がなくなった部屋を見渡して思ったのは、 「 最高に気持ち良い 」 ということ。 その他にも、電子書籍を利用することには、「紙で読めない」という欠点を余裕で帳消しにするメリットがある。 というわけで、この記事では 「 自炊とは? 」 「 自炊ってどうすればできるのか? 」 ということを書いていきます。 自炊とは?
2017年10月2日 / 最終更新日: 2017年12月4日 ダイエット 今日もゴロゴロと 一日を過ごしてしまった。 動いてないのに、 お腹が空くなぁ。 ゴロゴロしてたのに、 食べたら太るだろうな。 実際、太ってきてるし。 疲れてるから、 休みの日はゆっくりしたい。 そう思って選んで食べたのは、 から揚げ弁当。 さらにお菓子も買ってきて、 デザート。 こんな日もあるでしょう。 こんにちは!ダイ奈です。 今日は一日家の中で過ごした、動いてないのにお腹が空く理由とは! 今日は1日家にいたから、 そんなに動いていないのに。 お腹が空いたから食べてしまう。 上記のような日はなんだか、 ぼけーっとしていたり、 やる気が出なかった日では ないでしょうか? 一日中ゆっくり過ごした日、 エネルギーを消費していないのに、 お腹が空く理由は 副交感神経の働きが 優位に立っているから。 脳の中枢にある自律神経には、 交感神経(活発な時に働く) と副交感神経 (リラックスしているときに働く)があります。 1日のんびり、ゆっくり、 ぼんやりした日は 副交感神経が優位に立って 働いている状態です。 副交感神経は食欲を増進したり、 消化を促してくれる神経です。 そのため動いていなくても お腹が空くんですね。 お仕事などで疲れているときは、 休養を摂ることがとても大切です。 たまにゆっくり、 のんびりする日があるのは とてもいいことですね! ダイエットの大敵“偽の空腹感”には要注意 | 女子SPA！. ただ、毎日のことになると、 副交感神経の働く時間が 長すぎるため、 常にお腹が空く状態に なりやすくなります。 もし毎日、ゆっくり過ごしている、 そしてなんとなく食べてしまう。 本当は食べたくない。 この状況をどうにかしたい。 そう思っているとしたら。 思い切って、 外へ出てみませんか? 歩くだけでも、 伸びをするだけでも、 早い呼吸をすることでも、 交感神経の働きに スイッチが入ります。 交感神経のスイッチが入って、 動き出せば、 あなたのいつもの毎日が 今より輝きに変わっていくことでしょう! メール講座では、 食事についてのお話を たくさん書いています。 よかったら、 登録してみてくださいね! ご登録は今すぐこちらをクリック↓ ママの心と身体を元気いっぱいにする無料メール講座
コンビニ帰りにスーパーとDAISOへ寄りました。 いつもは朝昼ご飯は抜いて夜ご飯だけで、昼間はほとんどお腹が空くことはないのに…。 今日は朝からナポリタンなんか食べちゃったもんだから、胃が動いちゃって、昼過ぎにはもうお腹がぐーぐーよぉ。 断食をしている人が必ずいうセリフ。 食べるからお腹が空くのよ!! とは本当にそうで、食べなければお腹も空かないのに、食べれば食べるほどお腹が空く。炭水化物は特に。 そして眠くなるという悪循環。 今日はナポリタンを食べた後、急激な眠気に襲われて、30分ぐらいソファに倒れました(笑) そして、そんな状態で買い物に行ったもんだから、つい余計なものを買ってもーたー。 桔梗信玄プリン!美味しそう。 お団子も美味しそう〜(笑) DAISOでは、欲しかったものは手前のクリアポケットだけだったのに、ついお菓子まで買ってもーたー。 この、ピリカレーと横綱あられは、私の好物♡ この昔ながらのお菓子がね〜やめられない止まらない美味しさなのよね〜。 このトルティーヤは旦那氏の好物。 で、帰宅してすぐにコーヒーとお団子1本食べちゃった〜。
Beauty 文・大久保愛 — 2021. 1. 28 外出自粛により普段の活動量が減り、便秘がちで気づいたらお腹がポッコリ! なんてことになっていませんか。いまそうした悩みや不調が増えているよう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、腸内環境を整え、お腹も気分もスッキリする簡単な方法をお伝えします! 【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 93 外出が減り、便秘や体重増加、筋力低下に悩む人が続出中 最近、運動不足になっていませんか?
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