写真拡大 (全4枚) コロナ禍の影響によって、「手洗い」と「マスク着用」が常識となった今。ですが「口腔ケア」の習慣は以前とあまり何も変わっていない、という方が多いように思います。 そこで今回は大切な"感染予防対策"の一つとしても、ぜひ日々の生活の中に取り入れて欲しいマウスウォッシュを3つご紹介します。 コロナ禍の影響で「口内トラブル」が急増中!? 出典: byBirth 家に居る時間が増えたことで、お菓子を食べたり甘い飲み物を飲んだりすることが多くなったり、急な生活の変化でストレスを感じている方も多いはず。 これによって以前よりも、虫歯や歯周病などの"口内トラブル"に悩まされる方が急増しています。 美しく健康的な口内を保つためには、「デンタルフロス」や「舌ブラシ」をこまめに使って常に清潔に保つことはもちろん、それに加えて「マウスウォッシュ」を日常的に取り入れると効果的です。 手指消毒のみならず、口腔ケアの習慣をぜひこの機会に見直してみてはいかがでしょうか? 使うのが待ち遠しくなる「マウスウォッシュ」おすすめ3選 1. どこで虫歯の進行を食い止める！！？虫歯と根の治療について！！ | 神保町タワー歯科・矯正歯科ブログ. OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー) オー・ドゥ・ラ・ベル・アレーヌ 190mL 4, 290円(税込) 200年以上経った今も、創業当初の理念をそのまま受け継いだ製品を取り揃えた"総合美容薬局"として世界中の人々から愛され続けているパリ生まれの老舗ブランド「OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー)」。 パッケージに描かれた蛇のモチーフが目を引くこちらのマウスウォッシュは、なんと南フランスにあるカステラ・ヴェルデュザン地方の「温泉水」が口の中の細菌の繁殖を防いでくれるという優れものです。さらに低刺激で辛すぎないミントティーの香味が、嫌な口臭をブロック。 仕事の合間など頭をリフレッシュさせたい時にもぴったりで、大切な方への贈り物としても◎です。 2. MARVIS(マービス) マウスウォッシュ 120mL 3, 080円(税込) ファッション性に富んだパッケージデザインや、バラエティー豊かなフレーバーが愛されているイタリア生まれの「MARVIS(マービス)」。 世界中に熱狂的なファンを持つこのオーラルケアブランドが手掛けるマウスウォッシュは"アルコールフリー処方"なので、口に含んだ時の刺激を心配することなく、快適に日常使いすることが出来ます。 歯と歯茎の両方へ働きかけてくれる「プロポリス」「ハーブ」「キシリトール」が配合されていて、洗面台に置いていても生活感の出ない香水のようなボトルデザインも◎。朝このマウスウォッシュを使うだけで、良い1日のスタートが切れそうな気持ちにさせてくれるはずです。 3.
虫歯の進行を速める習慣・遅らせる習慣 虫歯は、いくつかの段階を追って進行していきます。エナメル質の虫歯に始まり、象牙質、歯の神経へと虫歯菌が進展し、やがては歯そのものが崩壊してしまうのがこの病気の特徴です。そんな虫歯には、進行を速める習慣と遅らせる習慣があるのをご存知でしょうか? 1. 虫歯の進行を速める習慣 虫歯の進行は、次に挙げる 3 つの習慣によって加速していきます。 1-1 不適切なオーラルケア 虫歯は、虫歯菌への感染によって引き起こされる病気です。そのため、お口の中が不潔なるほど、その症状も悪化していきます。歯磨きの回数が少なかったり、不適切な方法でブラッシングしていたりすると、虫歯菌が繁殖しやすい環境が整い、虫歯の進行も加速していきます。 1-2 糖質の過剰摂取 虫歯菌の代表であるミュータンス菌は、糖質をエサに繁殖などの生命活動を営みます。ですから、食事の際に糖質を摂取する機会が多いと、虫歯の進行が促進されるのは容易に想像できますよね。ちなみに糖質は、砂糖だけではなく、ごはんやパン、麺類などにも豊富に含まれていますのでご注意ください。 1-3 ダラダラと食事をする 食事をダラダラとしていると、口内環境が酸性に傾く時間も長くなるため、虫歯菌の活動も活発になります。清涼飲料水やお酒などをチビチビ飲む習慣も虫歯の進行を速める原因となります。 2.
<当支部の会員である 板井秀泰 様からの情報提供です。> 日本は、毎年台風の影響で大きな被害を受けています。 ご承知の通り、千葉県も例外ではありません。 テレビなどで伝えられる < 台風の進路予報(予報円) > が何を意味しているのか、みなさんは、ただしく認識されていますか? 大きな円を見て、台風が「どんどん巨大化する?」と誤解する人もいるようです。 「予報円」とは、台風の中心が到達すると予想される位置を、誤差を勘案して示したものです。進行方向や移動速度の予報誤差を表現するため、点ではなく領域を円で示しています。 必ずしも、予報円の中心に到達するとは限らないので < 台風がこの円の中に入る確率は70% > で示すようなケースもあります。 台風の進路予報は、最新のデータを踏まえて更新されます。 気象庁ホームページなどで常に最新の情報を確認し、利用するようにしてください。 台風経路図(気象庁ホームページ) なお、必ずしも予報円の中心を結ぶ線に沿って進むわけではないという点にも留意が必要です。 (ご参考) リーフレット「台風情報の見方」 台風進路予報の改善について(気象庁 報道発表)
本来はストレスや肩こりの緩和のために考案された「リカバリーエクササイズ」はストレッチやウォーキングのかわりになります。1日1回、5〜10分程度行いましょう 1)側頭部を親指で押す 2)肩に両手をのせて、ひじで大きく円を描く 3)胸をそらすように、両手を広げて伸ばす 4)腕を軽く叩く 5)腰の周辺を軽く叩く 6)立って、大きく深呼吸する (参考資料『体力研究』114号 公益財団法人明治安田厚生事業団体力医学研究所)
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回答日 2016/08/05 共感した 0
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