運動不足と食べ過ぎだねー 本日の体重. 45, 9 昨日食べたもの 朝 フレンチトースト 昼 フレンチトースト残り 夜. オートミール 間食 おせんべい チョコレート 昨日はドロシーギルマン著の「おばちゃまは飛びいりスパイ」という本を読みました 読書自体が久し振りです 集中力が落ちてしまって大好きな読書をしようという気すら起こらなかったこの数年です カウンセラーさんに勧められて読んだ本はありますが 他には自分からは読みたい本はありませんでした 以前なら1日で1冊読み終えるぐらい、読書にふけっていた私なのに・・・ でも、最近になってもう一度読みたいと思う本を思い出しました 高校時代から読んでいたミセスポリファックスシリーズです 初老のおばちゃまがいきなりCIAに乗り込んでいって、スパイとして雇ってもらいます そうして思いがけない冒険が始まります 読み始めた最初から、物語にグイグイ引き込まれていく感じで、 なかなか集中力がもたない私でものめり込んでしまう面白さがあります 元気な頃は、寝る前に読書をしながら、眠くなったら寝るというのが習慣でした それを昨日再現してみました そうしたら、自力で寝付くことができました 悪夢で3時間で目が覚めてしまったので、いつも通りの薬を飲んで また寝ました ・・・が、いつも通りの薬をのんでいたわけではなかったのが今日わかりました 2錠、のみわすれていました 下に落ちていました それでも眠れたんです、朝まで。 これで確信しました 薬減らせる! 小鳥のひとりごと 2017年12月. 今度は本の力を借りて薬を併用しながら眠ろうと思います 明日が今年最後の通院dayなので、がっつり減らしてもらおうと思います 今朝の目覚めはとても良かったです 本日の体重46, 2 昨日食べたもの 朝 あんぱん 牛乳 昼 ちゃんこ鍋 チョコ 夜 ちゃんこ鍋 間食.
回答受付終了まであと4日 オーブントースターを使用中に火がでました。 ピザパンをアルミホイルに乗せて焼いていました。 掃除を最近サボっていてゴミが溜まっていたんですが、電熱線? も焦げています。 買い直した方が良いですか? ヒーター部に付着物があるので、 これをきれいにしてください。 もし発火元が違うところから(電源部分近くとか)からなら危険です。 まぁ、違う種類のニオイがしますけどね。 庫内で火が出た = 何かが燃えたということであれば掃除でOKと思います。 電熱線 = ヒーターは何かが落ちたりして焦げのようになることもあります。 でもオーブントースターって、汚れがひどくなった時が買い替え時かも しれませんね。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/29 18:32 ありがとうございます。火が出たのは子供しか見てなくてどこから出たのか分かりませんがピザを焼きすぎたのかもしれないです。 掃除してなくてかなり汚い写真ですが 結構くろずんでいます。 2年前に8500円で買ったんですが、とりあえず掃除をしてみます。
パナソニック製のビルトイン食器洗い乾燥機を使用しています。 使用を始めてから10年目に入り、 この度「パナソニック長期使用製品安全点検センター」より 『[重要]法定点検のご案内』 という封書が届きました。 有償で、設置状況・機器の状態・動作確認をするというもので、 出張費2, 500円、点検費11, 800円、合計 税込15, 730円 修理箇所か見つかれば、プラスで実費負担、という形になります。 受ける必要性、意味は有りますでしょうか? 家電製品に詳しい方、その他お知恵を貸していただける方、 ご意見をお聞かせいただけますでしょうか。 よろしくお願い致します。
Elégance ラ プードル オートニュアンス "自然にカバーしてくれて白浮きしない!毛穴をしっかり隠してくれてつるつるサラサラの陶器肌に♡" プレストパウダー 4. 8 クチコミ数:2144件 クリップ数:36549件 9, 900円(税込) 詳細を見る NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N "このパウダーは本当に崩れない!ハイライトほどギラギラしてないので全顔にのせれる艶めき♡" プレストパウダー 4. 8 クチコミ数:930件 クリップ数:16300件 5, 500円(税込) 詳細を見る スノービューティー スノービューティー ホワイトニング スキンケアパウダーP(医薬部外品)2021 "テカリやくずれを防ぎマスクにも付きにくく、サラサラなお肌を持続してくれます🥰" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:161件 クリップ数:749件 7, 150円(税込/編集部調べ/オープン価格) 詳細を見る Dior ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット "ハイライト2色、チーク2色の4色がセットに。どれも、細かい細かいパールで艶キラです!" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:474件 クリップ数:5590件 5, 390円(税込) 詳細を見る M・A・C エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ "細かいパールが入っていて筆でサッと一度塗っただけで自然な仕上がり。濡れ感艶感好きの人に是非!" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:450件 クリップ数:2376件 4, 290円(税込) 詳細を見る ミラノコレクション フェースアップパウダー2021 "相変わらずミラノコレクションはすごいです! 子供整体14 口が開く理由。。 - 心が風邪をひいたなら. しっとりしつつ陶器のような肌に見せてくれるフェイスパウダー✨" プレストパウダー 4. 8 クチコミ数:135件 クリップ数:797件 16, 500円(税込/編集部調べ) 詳細を見る Elégance ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ "とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:539件 クリップ数:6141件 16, 500円(税込) 詳細を見る innisfree ノーセバム ミネラルパクト N "皮脂がピタッと抑えられ、マットな仕上がりに。ぼかし効果も普通のおしろいより強い!"
昨日食べたもの 朝 メロンパン、 昼. 忘れた 夜. ちゃんこ鍋 間食 お菓子いろいろ 昨日はまた昼寝をしたのに、昨夜はまた早くから眠くなって21時半には寝てました 起きたのは最終5時。 途中で何度か目が覚めましたけどね その度にすぐに眠れます もう薬はいらないんじゃないかって思うくらいです ただ惰性で飲んでるだけで、薬なくても眠れるんじゃないかと思ってしまいます 今週病院なのでそのことを先生と相談してきます まあ、たぶん、今8錠飲んでるのですぐにはいっぺんに減らされることはないと思いますが。 いっぺんに減らされたら逆に怖いヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 体重が、いっぺんに1キロ減りました なんでだろう? なんで急に減ったんだろう? 昨日、お菓子を結構食べたのに。 体重の測り方が悪かったのかと測り直しましたが同じ。 減る時は減るもんなんですね あっ アマチャヅル茶を飲んでるからかな。 ここしばらく飲んでなかったんだけど、ダイエットを始めてからまた飲みだしました。 もしかしたらその効果かもしれません それに早寝もいいですね 遅くまで起きてたらおなかすいてついつい食べてしまうし。 さあ、今からお風呂に入ろうっと! 本日の体重 47、3 昨日食べたもの 朝 雑炊 昼 雑炊 夜 アボカドとチーズのコブサラダ(外食) 間食 なんばん往来 体重は変わらずですが、、いまは体の周期上、太りやすい時期なので気にしないことにします 昨日の夕方、とてもつかれていてベッドに入ってしばらくしたら眠ってしまいました 目が覚めたら2時間も経っていました 夜、出かける用事があったのに間に合わないところでした ギリギリセーフ。 知人にかわいいスプーンをいただきました 手がフックみたいになっていて、コーヒーカップの縁に引っ掛けられるようになっています 可愛いですね 自分では買わないものだけど、頂き物だと余計に嬉しくなります 小さな幸せでした 体重コントロールは、体の定期的な周期が終わってからにしようと思います それまでは現状維持を目指して頑張ろうと思います あかん。また眠くなってきた。 もう一度寝ようかな ジャンル: 心と身体
12 ID:uGqX7Th60 164: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/04(金) 16:02:00. 28 ID:ycox+u/G0 人は生きてるだけでそれだけで十分価値はあるby金八 165: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/04(金) 16:02:03. 【画像あり】あいなぷぅ「路上で酒飲む奴、地球に存在する価値あるのかな」 : ネギ速. 58 ID:f7GeCJKqr ギリギリ可愛くない だけど可愛い 62: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/04(金) 15:43:10. 30 ID:zpe+2HHx0 ワイはコロナ前から密かに思ってたで 駅のホームとかで缶チューハイとか呑んでて「家まで我慢できんかったん?」って 124: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/06/04(金) 15:55:21. 47 ID:5EDhebDkr >>62 そいつらは重度の依存症かその手前 引用元: 「芸能画像系」カテゴリの最新記事 タグ : あいなぷぅ 酒 路上飲み キャプ スポンサードリンク 相互リンクサイト様 ★いつもお世話になってます★ アクセスランキング カテゴリ別アーカイブ
90 ID:M0N+7VfA0 >>46 >>53 自分に酔うってナルシストとか意識高い系に使う言葉だよな お酒は、ほどほどにしないと危険でしょ たまには、ストロングゼロでも飲んで 嫌な事を忘れたら 色々な味で楽だしね 白いのは食べるなと講釈を垂れてたけれど 酒を飲んでたの?w 71 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 08:08:34. 62 ID:EG0B8PdB0 「日本」のタレントでは言えないのではなく、アルコール企業のスポンサーが必要なメディアについてるタレントでは言えないの間違いだろ 薄っぺらい考察しかできないくせに日本を叩いて文化人気取りかよ 72 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 08:44:14. 12 ID:a1Yfgouo0 毎日飲むことを習慣にしていた人の場合 完全に止める断酒しないと 時々ならいいだろうというのはまず失敗する 禁酒(断酒)は過去5回ぐらいやったが、たまにはいいかとやり始めて 失敗したのが3回 残り2回は禁酒するよりアルコールでストレス解消したほうがいいと判断して飲むようにした 止めろと言われたらいつでも止める自信はある 73 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 09:02:18. 41 ID:/OXTANm60 なるほどねー 多くのタレントが整形業界とかサラ金業界に気を使ってモノを言ってるのは見て取れてたけど、 禁酒を語るのもそうか 74 名無しさん@恐縮です 2021/06/22(火) 09:28:41. 78 ID:eC2IYrKT0 レジ袋有料化にも言ってくれよ。 プラスチック減らすなら、弁当入ってるプラスチック容器とかペットボトルを無くせ、って。 >>1 「あ~酒飲みてえ」まで読んだ 俺も。今年4月26日から酒を飲んでいない。 2ヶ月弱だが、6㎏減った。 赤井英和が昔、減量したけりゃ酒止めて 走れば直ぐ痩せると言っていたが、大した運動 せずとも確かに? せる。 >>74 レジ袋は無くても良いorマイバッグがあるけど弁当代わりに何を使うんだ? 紙じゃプラと同様には扱えないだろ? 少しは考えて物を言えよ 酒飲まないのが偉いと思ってる時点でヤバい 普通の人は酒一ヶ月辞めたことを自慢しない、そもそもそんなに常飲してない >>78 いやするぞ 低学歴底辺ほど晩酌するし飲むしな たしかこの人少し前にヴィーガンにハマって、ヴィーガンをやる人は地球環境の事をよく知ってる人とか偉そうに動画出したはいいけど殆ど期間開けずに自分の周りが肉食うから無理っつって諦めた人じゃなかった?