四国88ヶ所霊場の道中日記です。 初めてお遍路を経験しましたが、これから計画を立てている方々の少しでも参考になればとブログを始めました。1番霊山寺〜88番大窪寺・九度山・高野山まであります。本文が長いので、写真だけでも気軽にどうぞ。 四国お遍路道中日記 平成29年 1番〜37番 「お遍路、お遍路って、いつも言っているけれど、いつ行くの?」「そりゃ、いつでも行きたいさ。時間があれば。」「私は、いつでも良いよ。行っといで。一ヶ月でも半年でも。」「じゃあ、一週間。」「一週間じゃ、なんぼも歩けないでしょ。」「なら、三週間良いかな。」と、こんな夫婦のやり取りをして、突然決定した四国遍路の旅の始まりだ。 平成29年 10月15日雨 徳島空港に降り立ったのは、夕方だった。女満別空港から羽田空港へ飛ぶ便が取れなくて、千歳、羽田と乗り継いで着いた徳島空港は、長雨が続いていて肌寒かった。宿泊先の、鳴門市坂東の『民宿観梅苑』に向かう途中、雨の坂東駅で写真を撮った。1番札所霊山寺に近い坂東駅は、歩きお遍路さんが最初に降り立つ駅なのだ。大麻比古神社の参道にある『民宿観梅苑』は、お遍路さんがスタートする宿として知られている民宿で、半月前に電話予約をしていたが、老夫婦と娘さん(?
霊山寺の御朱印・御朱印帳の写真一覧 参拝時間 本堂 10:00~16:00 バラ園・境内 08:00~17:00 巡礼・札所 神仏霊場巡拝の道 西国四十九薬師霊場第2番 周辺の御朱印 御朱印(53枚) 最新の御朱印・御朱印帳の投稿 霊山寺の情報 霊山寺に関連する記事 SNSでシェアする 閉じる お問い合わせ 0742-45-0081(代) お問い合わせの際は「ホトカミを見た」とお伝えいただければ幸いです。 閉じる
— OSU (@statatatatatata) August 27, 2018 25:牛もも赤身ビーフジャーキー ファミリーマートで人気のスパイシーなおつまみ。他のコンビニのビーフジャーキーと比べるとやわらかめなので歯が弱い方にもおすすめのおつまみです。 ファミリーマートの牛もも赤身ビーフジャーキーはどこのコンビニのビーフジャーキーより美味い。最強!胡椒がポロポロ落ちるほどふんだんにまぶされてスパイシーな味わい。最強だよまじで一番すきだよ。うめえよ。たまらん。 — すごいよ!くずてゃん (@mz0828y) July 11, 2018 低カロリーおつまみ!コンビニでも買えるヘルシー商品や自作レシピも お酒のおつまみに、市販のお菓子や乾き物ばかり食べていたら、いつの間にか激太り!なんてイヤです... 26:さんま塩焼き 少しパサパサ感があり他のコンビニに比べると脂ののりかたはさっぱりめでファミリーマートのさんまは塩加減がちょうどいいと人気です。198㎉でタンパク質は17. 1g摂ることができるのでカロリーは抑えたいけどどうしても魚を食べたいというときにぴったりです。 — ベイマリ♂ (@baymari0129) September 21, 2018 コストコのもち麦は美味しく健康的でダイエットにも!食べ方のおすすめは? ダイエットにも健康維持にも効果的で、大変注目されている『もち麦』!そのもち麦が、コストコでお... 27:切れてる厚焼玉子 タンパク質といえば卵!コンビニでふわふわの玉子が売っています。その中でもカロリーを抑えたいならファミリーマートの玉子焼きです。ふんわりしていて味は甘め、4切れに切れているので食べやすいです。玉子焼きはコンビニによってそれぞれの味があるので玉子焼き好きの方は食べ比べるのも楽しいかもしれませんね。 おはよう、私の大好きな ファミマの厚焼玉子😌😌 — Honami (@honayuri) April 10, 2018 【各コンビニ共通】高タンパク質&低カロリー食品おすすめ3選! 【管理栄養士監修】低脂質 &高たんぱくのコンビニ食品15選！ | uFit. 28:ザバスミルクプロテイン コンビニでおすすめのプロテインと言われているザバスミルクプロテイン。味はいろいろありますがどれもさっぱりしていて飲みやすいと人気があります。どの味もだいたい100㎉でタンパク質は10g摂れます。肉体改造をしたい方はタンパク質を摂ってしっかりと筋トレしましょう。 コンビニタンパク質シリーズ#1 ザバスミルクプロテインのココア風味。味もいいし、脂肪0だし、プロテインも15gとれる。価格も100円ちょっとだし外出時のタンパク質補給にいいですね。 — タンパクマン (@deadlift1129) January 21, 2019 29:オイコスヨーグルト どこのコンビニでも売っているオイコスヨーグルト。オイコスはタンパク質を多く摂れて他のヨーグルトに比べてお腹が膨らむというところが人気です。また味もたくさんあってデザートとして食べられるのも嬉しいです。筆者はシンプルにストロベリーが好きです。 はるこ、乳製品が死ぬ程好きなんだけど!これめちゃくちゃ美味いよ…!!ダノンのオイコスヨーグルト!
8g/税込324円 セブン-イレブンではチルドお惣菜のコーナーに低糖質&高タンパク食品がありました。 サラダやお鍋、スープなどそのままランチや夕飯として食べられ、低カロリーながらタンパク質をきちんと摂れるのがポイントです。 【セブン-イレブン】たんぱく質が摂れる 鶏白湯スープ 今回買ってみた『鶏白湯スープ』は、2種の白湯スープを使用した濃厚なスープ。 蒸し鶏、野菜、春雨も入っていて、これ一つで食事にしてもいいくらいの食べ応えです。 【セブン-イレブン】たんぱく質が摂れる!鶏団子の春雨スープ 『鶏団子の春雨スープ』は、鰹節と昆布、鶏出汁のだしスープに生姜がアクセントになっていて、すっきりと旨みのあるおいしさです。 ジューシーな鶏団子が2個入っているのに、100kcal以下に抑えられています。 チルドのお惣菜は買い置きはできないのですが、タンパク質のほか野菜も多く、満足度の高い一品です。
糖質制限ダイエット中は糖質を食べていけないため、コンビニで何かを買う時にも成分表などをチェックしないといけません。今回はそんな面倒くささを少しでも減らすために糖質制限中の人におすすめしたいローソンで買える商品を紹介します。 糖質制限中にコンビニ『ローソン』で買えるものはある?