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食事制限をしても食べるものに気をつかってもやせないのは、内臓力が低下していたからでした! 「体内活性ごはん」×「体内活性みそ汁」をお腹いっぱい食べれば、それだけで内臓力が上がってやせていきます!! 内臓力が存分に発揮できると ・エネルギー消費量アップ ・脂肪燃焼 ・やせるホルモン分泌 ・満腹中枢を刺激 など体がやせる条件がどんどん揃っていきます。 けれど乱れた食生活や極端なダイエットが原因で多くの人の内臓力は低下ぎみ。 内臓力が低下するとはやせる力が失われていくこと、にほかりません。 本書で紹介する「体内活性ごはん」「体内活性みそ汁」は、内臓力が弱った人でも無理なく消費できるうえ、栄養価も普通のごはんやみそ汁とけた違い。 「体内活性ごはん」は白米と比較して、食物繊維が約7.6倍、GABAは約25倍にものぼります。 だからわずか1週間で体が変わり始め、やせる体質へとどんどん変わっていくのです。 簡単に作れて飽きのこないボリューミーレシピも、 「夜に飲み会がある」「お腹が空いていない」「朝ごはんを食べ逃した」「思わず食べすぎた」といった場面の乗り切り方も、 「水を1日2L飲むべき」「停滞期には運動量を増やすか食事量を減らす」などのよくある勘違いも解説します。
【教えてくれるのは……】運動指導者 森 拓郎さん 野菜よりたんぱく質を食べるべし 代謝に不可欠なのは筋肉や臓器を構成するたんぱく質。たんぱく質が少ないと、筋肉が分解され、内臓の働きも落ち、代謝が大幅ダウン。また代謝をサポートするビタミン、ミネラルは肉、魚、卵などの動物性たんぱく質にも含まれている。だから、野菜よりたんぱく質を意識して食べたほうがやせやすい体に。 【たんぱく質の上手なとり方】 ・一日に魚と肉を各手のひら1枚分、合計手のひら2枚分とる ・卵3個に納豆、豆腐など2~3品をプラス アラサー女子のたんぱく質摂取量の目安は一日50~60g。一日あたり肉、魚を手のひら2枚分と卵3個に大豆製品など2~3品を目標に食べよう。 スムージーを飲むならプロテインを飲もう フルーツ入りのグリーンスムージーは脂肪になりやすい糖質ドリンク。スムージーを飲むなら、たんぱく質が主成分のプロテインを! プロテインはマッチョ男子のものだけじゃない。一日1杯のプロテインで、たんぱく質不足の改善をサポートでき、食前に飲めば食欲の抑制や血糖値の急上昇を抑えることもできる。 ヨーグルト風味がおいしい 大豆プロテインを主成分に、体づくりに欠かせない11種類のビタミンと3種類のミネラルを配合。 ザバス ウェイトダウン 缶入336g(約16食分)¥2500/明治 気分が上がるカフェラテ味 森拓郎さんプロデュース。たんぱく質含有量が多いのに人工甘味料等の合成素材は未使用のナチュラル志向。 Welina. プロテイン カフェラテ味 500g ¥3935/ボディバランス 女子のためのプロテイン ホエイプロテインにビタミンCや鉄分などを配合。女性のためのプロテイン。 DNS Woman ホエイフィットプロテイン ダブルベリー風味 690g ¥3800/ドーム ミネラルは塩でとれ 減塩調味料ばかりは危ない 代謝のサポートや血糖値を安定させるマグネシウムもダイエットに不可欠。海藻やナッツ、大豆などに含まれるが簡単にとるなら海塩でとるのがベスト。マイソルトを持ち歩いてドレッシングの代わりに海塩を活用しよう。 マグネシウムが豊富な日本最北端の海塩 日本最北端宗谷海峡の海水をろ過したまろやかな味が特徴。人間の体に必要なミネラルが豊富。 宗谷の塩 250g ¥600/田上食品工業 どんな料理とも相性抜群沖縄の海塩でミネラル摂取 沖縄県宮城島の海水100%使用。マグネシウム、カルシウム、カリウムが豊富。うまみとコクがある。 ぬちまーす 250g ¥1000/ぬちまーす カロリーオフの発泡酒、甘いお酒に注意せよ!
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固定資産税とは、土地・建物などの所有者に課される税金で、市町村(東京23区だけは東京都)から送られてくる納税通知書に書かれた金額を4回に分けて支払います。ここでは、固定資産の概要や価格の決め方、計算方法を紹介します。 固定資産税とは 固定資産税とは、 土地や建物(住宅、事務所、工場など)、償却資産(事業活動で使用する機械や構築物、備品、パソコンなど)を所有する者が納めなければならない税金 のことです。 1年分の税額が決まると、所轄の都税事務所か市町村から納税通知書が送付され、4回に分けて納付します(普通徴収)。また、1年分をまとめて納めることもできます。固定資産税の納税通知書が納税者の手元に届くのは、遅くとも納付期限の10日前までということになっています。 固定資産税を支払う必要があるのは誰?
LAN工事と一口に言っても、ケーブル、ハブ、ルーター等様々な設備が存在します。 これらはどのように処理すればよいでしょうか?
5 回答日時: 2004/05/27 20:06 私も昔このようなことで悩んだことがありましたね。 他の方の回答で「除却益」はありえないことはご理解されたと思いますが、補足として。 ある固定資産が帳簿上なくなる原因として、廃棄、除却、売却、贈与、交換、現物出資、火災による消滅、盗難、担保契約による撤収、代物弁済などがあります。 「除却益」があるかどうか?のアプローチではなく、別の視点からいいますと、上記の中で、固定資産が企業からなくなる事由そのもの会計処理で収益計上があるのは売却したときだけです。 (保険差益や債務免除益は別の取引になります。) これは、固定資産については現金収入の裏づけがあって初めて収益を認識できるという会計上のルールがあるからです。 つまり、売却のように実際に現金収入がないのであれば、収益の計上は禁止されていますので、tenohiraさんのいう固定資産除却益は存在しないということになるのですね。 除却とは、使用を廃止した固定資産を破砕、廃棄等をして処分することですから、帳簿価格よりも価値が増えませんから、固定資産除却損は発生しても、固定資産除却益は発生しません。 一方、売却の場合は、帳簿価格よりも高くも低くも売却することは有りますから、固定資産売却益と固定資産売却損は発生します。 No. 3 sero 回答日時: 2004/05/27 11:33 聞いた事無いです。 が、固定資産除却益で検索したところ数件ヒットしました・・・ 私の知る限り、帳簿価額を売値のほうが上回る場合は固定資産売却益、 逆に下回る場合は固定資産売却損としています。 No. 固定資産税 勘定科目 租税公課. 2 terakoya 回答日時: 2004/05/27 11:31 除脚と言うのは捨てることですね。 捨てることによって、損失があっても利益は発生しないでしょう? 例えば、帳簿価格が10万円の固定資産を除脚すれば、(借方)固定資産除脚損 10万円 (貸方)固定資産 10万円 となります。 二つともあるので、疑問に思ってます。→ 前の例で言えば10万円の固定資産を15万円で売却すれば 固定資産売却益が5万円発生し、8万円で売却すれば固定資産売却損が2万円発生します。 No. 1 raito07 回答日時: 2004/05/27 11:23 除却というのは「捨てる」って事ですから 捨てて「直接的に」益が出るって事はないと思います 無理矢理考えるとすれば 償却超過で残存価額がマイナスになり その固定資産を除却し 減価償却費の額を訂正しない方法で除却処理を行う こうすると出るには出るような・・・ 標準原価計算を使っている時の、原価差異の内訳項目として、こう言う事が考えられなくもないですが 意味ありませんね 除却益という科目は、ないです あるかなぁ う~ん 考えつかない お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
質問日時: 2021/05/13 08:53 回答数: 4 件 アパートを経営しています。 借主退去における内装のリフォーム及びキッチンセット等の備品の購入費は、 勘定科目として何にすればいいのか教えて下さい。 以前調べた時には、10万円未満は修繕費、10万円以上は建物付属設備でした。 ただ、今までは全て修繕費で会計処理してきました。 もし建物付属設備になるなら減価償却する必要がありますが償却期間は何年でしょうか。 ご存知の方、よろしくお願いします。 No. 1 ベストアンサー 回答者: けこい 回答日時: 2021/05/13 10:28 原状に復した場合は原則として修繕費です 原状復帰ではあっても耐用年数を極端に伸ばす工事をしたとか、特殊な場合は建物付属設備となる場合もあります 原状に復したのではなく、新たにリフォームしたとか新機能を付加したとか、そういった場合は建物付属設備になる時もあります 10万円以上の支出であっても、一つの工事が30万以下であれば、即時償却資産として一括損金算入が出来る場合があります 資産となった場合の耐用年数は見積になります その資産の内容とか、何円ごとに取り換えるのが普通だとか、色々斟酌することになっています つまり決まってはいない という事で「5年だっ!」とか「10年だっ!」とか叫べばそれが通ってしまう事もある 1 件 この回答へのお礼 ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。 お礼日時:2021/05/25 08:41 No. 固定資産税 勘定科目 個人事業主. 4 hinode11 回答日時: 2021/05/20 17:18 建物附属設備に計上する場合は、新しいキッチンセットの法定耐用年数(償却期間)は、 ・主として金属製のものならば18年、 ・その他のものならば10年 です。 2 この回答へのお礼 ありがとうございました お礼日時:2021/05/25 08:43 No. 3 回答日時: 2021/05/15 12:39 No. 2です。 補足します。 新しいキッチンセットの機能の程度が、従来のものと同じレベルなら、NO. 2に書いた通りでOKです。 しかし、従来のものよりもハイレベルなら、キッチンセットの代金をリフォーム費用から抜き出して資産に計上し、減価償却する必要があります。 この回答へのお礼 詳細のことまで説明いただきありがとうございました。 お礼日時:2021/05/25 08:42 No.