一人暮らし薄給OLおむすびです。 一人暮らしの食費節約の永遠のテーマ、 自炊VS外食どっちが得か論争 。 どっちが得か白黒付けようという話ではありません。 というか、どんな生活スタイルなのか・何を目指すのかによって どっちが良いかなんて変わってきますよね。 ある程度継続するという前提であれば、 お金の節約になるのは断然自炊 です。 でも自炊は作るのや片付けにも時間がかかりますので、 時間の節約になるのは外食 。 この記事では、 平日でも2,3日に1回なら自炊する時間が取れる 食費を抑えて貯金や他のことにお金を使いたい! コンビニ弁当やスーパーのお惣菜に飽きた 自炊で健康的な食生活を送りたい! こんなことをなんとな~くでも考えている方になら、 一人暮らし自炊は絶対おすすめ ! ということを私の リアルな食費記録 を交えて語ります。 一人暮らし自炊OLの食費は一体いくら? 結論から言うと、今回リアルな金額を出すために集計してみたところ 一人暮らし自炊OLの1ヶ月の食費は 約8000円 でした。 ※飲み代、外食費は別!そこを我慢しないための節約! まあまあ抑えられていると思うのですが、どうでしょうか? ここからは、私が実践している 食費の管理方法 実際の食生活 食費節約のポイント を順番にご紹介します。 面倒な家計簿は不要!電子マネーの残金で食費を把握 まずは私の食費の管理方法。 レシートを保管してアプリで記録して平均を出して… と真面目に家計簿をつけることにも挑戦したことはあるのですが、 面倒で続きませんでした! そこで私が辿り着いたのはズバリ 「WAONに10000円ぶっこむ!」 です(笑) WAONに10000円チャージして、食費はWAONで支払いする。 残高がなくなったらまた10000円チャージする。 レシートでたまにチラッと残高を見て、 「今月頭ぐらいに入金したから、まあまあ使ってんな~。」とぼやっと思う。 私がやっているのはそのぐらいなもんです。 「食費の管理」というか、「食費の把握」。 自分が一体いくらぐらい食費に使ってるのか? それを確認するだけでも節約意識が高まりますよね。 家計簿が面倒でも、トータルでどのぐらい使っているかぐらいは手間ゼロで把握できます。 レジで「ワオ~ン!」するだけですから! ちなみにWAONを使っているのは最寄りのスーパーがイオン系列だからというだけです。 5ヶ月間のリアルな食費記録 WAONのサイトで使用履歴が見られるので、まとめてみました。 2月~6月の5ヶ月分の履歴があったのですが、 あまり変わり映えしないので詳細は例として4月分のみ。 1ヶ月分の食費明細(WAON使用履歴) 日付 入金 支払 WAON残額 4月1日 ¥1, 452 ¥1, 971 4月4日 ¥351 ¥1, 620 4月7日 ¥818 ¥802 4月8日 ¥10, 000 ¥10, 802 ¥735 ¥10, 067 4月16日 ¥837 ¥9, 230 4月20日 ¥890 ¥8, 340 ¥253 ¥8, 087 4月25日 ¥839 ¥7, 248 4月29日 ¥138 ¥7, 110 ¥1, 485 ¥5, 625 ¥177 ¥5, 448 4月合計 ¥7, 975 買い物は大体2,3日に1回。 買っているのはほぼ食材や調味料です。 たまに1000円超えているような日は大体調味料やお肉のまとめ買いをした日かな。 残高が少なくなったらこんな感じで10000円入金します。 月別合計と平均 2月 ¥8, 029 3月 ¥8, 548 4月 5月 ¥7, 443 6月 ¥7, 105 合計 ¥39, 100 平均 ¥7, 820 月8000円切ってました!やったね!
1ヶ月8000円のリアルな食生活 ちなみに上記の月8000円という食費ですが、条件はこんな感じです。 朝はヨーグルトやパンなど軽めで手軽なもの 昼は夜の残り物の冷凍弁当(詳しくは下記リンクの記事にまとめました!) 夜は毎日ほぼ一汁三菜の自炊ご飯 自炊自炊言ってますが、朝と昼はほぼ何もしていないようなもの。 そこで節約の要はやっぱり「 毎日の自炊晩ご飯 」です。 と言っても、毎日料理はやっておりません。 1回の料理で大体メインおかずは2日分、副菜は3日分ぐらいできるので 1回作ったら翌日も同じものを食べるか、冷凍保存してお弁当にするか後日に回します。 ガッツリ毎日料理しなくても、一人暮らしなら 2,3日に1回の自炊で1ヶ月の食費は抑えられる んです! 節約のための「自分ルール」を決めよう! 毎日の食事の買い物をする時の判断基準として 「自分ルール」を決めておきます。 なんとなく食費を把握しながら、なんとなくそのルールに従うだけで 「節約習慣」 が身に付きます。 私が実践しているのは下記のようなこと。 目標金額を決める 私は「平日は1日の食費500円以内」を目標にしています。 目標と言っても、達成のために食べたいものを我慢する!という訳ではありません。 もし食材の買い物の時にお会計が800円だったら、 「今日と明日の2日分だから、800円÷2=400円でクリア!やったー!」 このぐらいの感覚で。 日割り計算のクセをつけておくと、なんとなく感覚で調整しよ~という意識が持てます。 牛肉は滅多に買わない ケチか! (笑) でも牛肉って高いし、お安い鶏肉や豚肉や魚でも十分おいしい料理はできるので。 おいしい牛肉は、外食のときのお楽しみ! おかげで牛肉料理のレパートリーがいっこうに増えません(笑) お菓子やインスタント食品を買わない これはダイエットにもなりますね。 あったらあるだけ食べちゃうし、なければ買うしかないので。 買わないと決めたら買わない! ちなみに、 「酔っ払った帰り道はコンビニでアイス買って帰ってOK」 という裏ルールもあります。 値引き品を買う 数百円の食材やパン、おにぎりなどの1割引!2割引!なんて大した金額ではないですが、 塵も積もればってやつです!大事なのは 習慣化 すること! 食材をまとめ買いしない 買って使わず悪くなって捨てる、これが一番もったいない!
まとめ 鶏むね肉は正義 。 以上。 …では締まりませんので(笑) 品数しっかり量もしっかり、野菜もたっぷり摂りながら、食費の節約は可能 なんです!いきなりしっかり一汁三菜!なんて張り切らなくても、丼もの一品ドーン!でもいいし副菜は市販のものを添えてもいいし。 大事なのは おいしく楽しく!無理なく続けること! 自分のペースで好きなものを食べられるのが気ままな一人暮らしのいいところ。 一ヶ月の献立まとめは今後もやっていこうと思っておりますので、ぜひご贔屓にお願い致します。 献立作りの基本は3ステップ!1人暮らし自炊OLはこうやって一汁三菜の献立を考える 一人暮らし自炊OLおむすびです。 料理を作るのも食べるのも大好きなわたくしおむすびですが、献立を考えるのも大好き! 今日は何食べよう... ランキングに参加しています。よかったらクリックお願いします!
●料理の手間を「得」だと思おう 一人暮らし だと、作る義務が無く気楽だし、作る量も半端で、買い物も面倒なのでついつい外食や出来合い品を購入しがちですよね。 ですが外食や出来合いの物は、着色料に粘着剤、防腐剤などなどの添加物や、沢山の科学薬品が使われている場合が多いです。 しかもそんな身体に害ある商品に高額を出し、お金を無駄にしているのは勿体ないですよ!! ある統計では、日本人は生活費の2位に 食費 が入っている事が解りました。 (1位の洋服代の中には生活雑貨も入っています) 美食大国日本ならではだと思いますが、この食費を少し抑えれば交際費や貯金にも十分に回す事が出来ます!
Book 1 カタブツ理想主義者の国木田独歩は、危険な依頼を専門とする"武装探偵社"の一員。彼は謎の新入り・太宰治… Book 2 異能を使い暗躍する兇悪な地下組織、ポートマフィア。その幹部・太宰治と下級構成員の織田作、情報員の坂口… Book 3 今から十余年前、横浜で用心棒として名を馳せる銀髪の一匹狼がいた。その名は福沢諭吉。彼は妙な成り行きか… Book 4 異能兵器により横浜消滅!? 原作者自身による小説版、待望の第4弾!! 盗賊捕縛の依頼を受けて探偵社の一… Book 5 Six years have passed since the bloody Dragon's He… Book 6
設定キーワード:文スト, 文豪ストレイドッグス, ギルド 違反報告 ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 文豪ストレイドッグスに登場するギルド、そして未だ詳細な描写はないものの異能だけ明らかになっているキャラクターの紹介! 記事にコメントするにはこちら 目次 非表示 華麗なるフィッツジェラルド 使用者:フランシス・スコット・キー・フィッツジェラルド 肉体強化系の能力? 命中! LINE マンガは日本でのみご利用いただけます｜LINE マンガ. また、月下獣に対しても腕力で圧倒している 蹴りも強い文豪ストレイドッグス(文スト)迷ヰ犬怪奇譚の異能石はクエスト攻略で最高3つまでもらう事ができます。 しかしスカウトでSSRを獲得するにはかなり大量の異能石が必要です。 クエスト攻略でコツコツ異能石を貯めていたのでは、いつまでたっても好きなキャラのSSRカードは手に入れられません。 しかしボイスノートを利用すれば、文豪ストレイドッグス(文スト 文スト 武装探偵社 ポートマフィア 組合 ギルド があしらわれた大型広告が掲出中 Pash Plus 文スト ギルド ジョン 文スト ギルド ジョン- 文豪ストレイドッグスnijiirotamago 文スト2期に向けたギルド勢のキービジュアル公開! あのモンゴメリたちのキャストもチェック! ついに1期終了してしまった『文豪ストレイドッグス』。 円盤発売や続くコラボなど、まだまだ文スト熱は止まらない! ? 16年春アニメのなかで、 特に女子受けがよかった 文ストですが、最終回には満を持しての 新"武装探偵社とポートマフィアとギルドの交換日記!? 第1話" is episode no 1 of the novel series "武装探偵社とポートマフィアとギルドの交換日記!" It includes tags such as "太敦", "中敦" and more 書いた人敦 日付24年4/1 今日はエイプリルフールですね!今日はお兄ちゃん(太宰治)に襲われそう 文豪ストレイドッグス12話感想 ギルド動く 混沌の深淵 カオス ディープ ギルドだとルイーザ・メイ・オルコットと相性が良いです。 ラッキーアイテムは 天ぷら蕎麦メルストについてです!私は出来たてギルドの初心者ギルマスです。なのでレートだのなんだの何もわからないんです。ついて行く!と言ってくださっている心優しい方達も7、8人いらっし ゃいます。その方たちに恩返ししたいのです。 このお話は2broメンバーがポートマフィアです。 三人Amazon eidolon 文豪ストレイドッグス 文スト ルーシー・モード 文ストギルド(組合)メンバー一覧まとめ!各 文豪ストレイドッグス 迷ヰ犬達ノ宴 其ノ参」のイベントチケット優先販売抽選受付方法について 2104 「文豪ストレイドッグス わん!
著者: 朝霧 カフカ レーベル: 角川ビーンズ文庫 出版社:KADOKAWA/角川書店 文庫:255ページ 発売日:2014-03-29 分類: ライトノベル キーワード: 文豪 ストレイドッグス 太宰 治 評価 3. 7 読者数 3. 1