編集スタッフ 奥村 お鍋1つで作れて、翌日もアレンジが楽しめる! そんな「2度おいしい」晩ごはんのレシピを、料理家のフルタヨウコさんに伺っています。 今回は、旬の白菜をたっぷり使った「白菜と豚肉のうま煮」のレシピです。 栄養満点で、献立の主役にぴったり。翌日のボリュームたっぷりアレンジも必見です♪ 材料(3人分) 豚こま切れ肉…200g 白菜…300g(葉5〜6枚分) にんじん…1/2本 しょうが…ひとかけ ごま油…大さじ1 しょうゆ…大さじ1 中華顆粒だし…小さじ1 片栗粉…大さじ1 ※翌日もアレンジできるよう、通常よりも多めに作っておくのがおすすめです 下準備 ・白菜は芯を1cm幅の細切りに、葉を3cm幅のざく切りにする ・にんじんは1cm幅の細切りにする ・しょうがは千切りにする ・かたくり粉は大さじ1の水(分量外)で溶く 1. 豚肉と白菜のうま煮 保育園. 具材を炒める フルタさん: 「鍋にごま油としょうがを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら豚肉を入れて炒めます。 豚肉に火が通ったら、にんじん、白菜の芯の順に加えながら炒めます」 2. 白菜の葉と調味料を入れて煮込む 「具材に油がまわったら、白菜の葉、しょうゆ、顆粒だし、水200cc(分量外)の順に加えます。 最後に水を加えることで、全体に調味料が浸透しやすくなりますよ」 葉が鍋からはみ出てしまう時は、木へらや菜箸でトントンとおさえながら火を通すと、だんだんにかさが減ってきますよ」 「白菜のかさが減ったところで、ふたをして5分煮込みます」 3. 味見をし、片栗粉でとろみをつける 「5分たったらふたを開けて味見をし、塩味をととのえます。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら、できあがり」 「余りがちな白菜を消費したいときは、分量より多めに入れても。その場合は味が薄くならないよう、塩を足したりして塩分を調節してください。 芯と葉の部分を別々のタイミングで鍋に入れることで、ほどよくシャキシャキ感が残っておいしく仕上がりますよ」 「翌日アレンジにおすすめなのが、春雨スープ。 小鍋に余ったうま煮を適量入れて、袋の表示通りに水で戻した好みの量の春雨と一緒に煮込めばできあがりです」 「美味しい出汁がたっぷりでるうま煮は一滴残さずさらいたいですよね。 春雨の代わりに、中華麺を入れて煮込みラーメンにしたり、ご飯をいれて雑炊にしたり、焼いたお餅の上にかけるのもおすすめですよ」 もくじ フルタヨウコ(料理家) デザイン関係の企画編集、執筆、写真を手がける一方で、ケータリングを開始。オリジナルジャムブランド「HOME.
豚カタロース×とろ~りあんかけ。とろみでうまみを逃がさない! 監修:田内しょうこさん 約261kcal/3人分として1人分 約20分 材料 【2~3人分】 豚カタロース切落し 200g 白菜 300g しいたけ 3個 ねぎ 5cm 薄切りしょうが 3枚 茹でずに使える緑豆春雨 1個(15g) 片栗粉 大さじ1 酒 A 小さじ1 塩 A 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 B しょうゆ B 酒 B 塩 B ひとつまみ ごま油 小さじ2 注文できる材料 作り方 1 豚肉は大きいものは食べやすい大きさに切り、 A をもみ込む。白菜はざく切りに、しいたけは薄切りに、ねぎは斜め薄切りに、しょうがはせん切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉、ねぎ、しょうがを入れて肉の色が変わるまで炒める。 3 白菜としいたけを加えて全体を混ぜ、水(2カップ)と B を加え、ふたをして白菜がしんなりするまで約3分煮る。 4 春雨を戻さずに入れ、ときどき混ぜて春雨がやわらかくなるまで約2分煮る。倍量の水で溶いた片栗粉をまわし入れ、とろみが付くまで煮る。
料理 おかず・加工食品 食品分析数値 豚肉と白菜の煮物のカロリー 96kcal 100g 196kcal 203. 8 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 ビタミンK, モリブデン 豚肉と白菜をダシや醤油で煮こんだ料理。 豚肉と白菜だけでも十分だが、レシピにきのこ類を加えて一緒に煮こむと、キノコのうま味を滲み込む。 カロリーは物凄く高いというほどではないが、脂質が多いので気を付けた方が良い。 豚肉と白菜の煮物 Simmered Chinese cabbage and pork 豚肉と白菜の煮物の食品分析 豚肉と白菜の煮物に使われる材料のカロリーと重量 豚肉と白菜の煮物:1人分 203. 8gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 196kcal 536~751kcal タンパク質 6. 97 g ( 27. 88 kcal) 15~34g 脂質 15. 24 g ( 137. 16 kcal) 13~20g 炭水化物 5. 73 g ( 22. 92 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 豚肉と白菜の煮物のカロリーは203. 8g(1人分)で196kcalのカロリー。豚肉と白菜の煮物は100g換算で96kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は83. 33g。脂質が多く15. 24g、たんぱく質が6. 97g、炭水化物が5. 73gでそのうち糖質が4. 75gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとモリブデンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 豚肉と白菜の煮物:203. 8g(1人分)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 9. 84μg 221μgRE ビタミンD 0. 14μg 1. 8μg ビタミンE 0. 豚肉と白菜、春雨のうま煮 | 夏梅美智子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 63mg 2. 2mg ビタミンK 49. 18μg 17μg ビタミンB1 0. 24mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 1mg 0. 36mg ナイアシン 3mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 18mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 39μg 0. 8μg 葉酸 50. 24μg 80μg パントテン酸 0.
簡単 豚バラと白菜のうま煮 味付けは、みりんと醤油だけ♪さつま揚げの旨みで優しい味に仕上がります(*´ч`*) 材料: 豚バラ、白菜、さつま揚げ、油、みりん、醤油 簡単!炒めて煮るだけ!豚肉の旨煮炒め by ma☆mi☆mama 白菜が大量に余った時の、お助けレシピです!
パークホームズ柏タワーレジデンスは、計画名「(仮称)柏市柏四丁目10計画」として、千葉県柏市柏のJR常磐線柏駅北東側、旧そごう柏第1駐車場(立体駐車場)の跡地で建設中の21階建て、65. 80m、総戸数194戸のタワーマンションです。 柏駅から、徒歩4~5分ほどの立地で、駅が近く、利便性は非常に高い立地となっています。 ◆参考資料、引用元 パークホームズ柏タワーレジデンス 公式サイト ◆過去の記事 →2019年4月19日投稿 (仮称)柏市柏四丁目10計画 現地仮囲い広告より ■概要 ・名称 パークホームズ柏タワーレジデンス ・計画名 (仮称)柏市柏四丁目10計画 ・name Park Homes Sakai Tower Residence ・中文名 公园家园柏塔住宅 ・所在地 千葉県柏市柏4丁目61番1 ・階数 地上21階建て ・高さ 65. 80m (軒高:65. パークホームズ柏タワーレジデンス suumo. 10m) ・構造 鉄筋コンクリート造、一部鉄骨造 ・総戸数 191戸(販売総戸数191戸、他に 店舗2戸) ・敷地面積 3, 430. 40㎡ ・建築面積 1, 553. 28㎡ ・延床面積 15, 877. 85㎡ ・着工 2019年7月31日 ・竣工 2021年7月下旬 ・建築主 三井不動産レジデンシャル ・設計 三井住友建設 ・施工 三井住友建設 ・最寄駅 柏 (2019年12月11日撮影) 現地に掲載されている建築計画の概要が書かれた板です。 北東側から見た建設中のパークホームズ柏タワーレジデンスの様子です。 現在は基礎工事が進められています。 西側から見た建設中のパークホームズ柏タワーレジデンスの様子です。 南西側から見た建設中のパークホームズ柏タワーレジデンスの様子です。 整理番号B-0813-02 スポンサーサイト
【オーダー家具・インテリアオプション】のご提案を致します。 全191邸南向き 21階建て免震タワーレジデンス登場! 生活利便施設が集約するターミナルシティ「柏」駅東口より徒歩4分 JR常磐線(東京上野ライン)利用で「東京」駅まで直通32分のダイレクトアクセス 【 交 通 】 JR常磐線「柏」歩4分 【 住 所 】 千葉県柏市柏4-61-1(地番) 【 総戸数 】 191戸 【 入居時期 】 2021年12月上旬予定 【 売 主 】 三井不動産レジデンシャル株式会社 【情報リンク】 マンション公式ホームページ 【オーダー家具|zealworks】対応エリア新築マンション情報一覧 【オーダー家具】詳細はこちら 【インテリアオプション】詳細はこちら
1286 >>1285 匿名さん モデルルームの事だと思いますよ 1289 マンション比較中さん [No.
広告を掲載 検討スレ 住民スレ 物件概要 地図 価格スレ 価格表販売 見学記 契約済み [更新日時] 2021-08-08 19:39:18 削除依頼 [スレ作成日時] 2020-05-12 13:56:04 パークホームズ柏タワーレジデンス 所在地: 千葉県柏市 柏4丁目61番1(地番) 交通: 常磐線 「柏」駅 徒歩4分 総戸数: 191戸 パークホームズ柏タワーレジデンス口コミ掲示板・評判 505 住民板ユーザーさん4 ここでお伺いして良い内容かわかりませんが、内覧会時に玄関表札のサイズを測られた方はいらっしゃいますか? 共用設備なので各種マニュアルにあると思っていましたが無く、コールセンターに問い合わせても教えてもらえませんでした。営業からはマグネット式であるとは聞いています。 506 住民板ユーザーさん10 >>505 住民板ユーザーさん4さん H 40mm × W 140mm でした。 ちなみに、部屋番号の記載されたプレートも同じサイズ・同じマグネット式でした。 ご参考になれば。 507 >>506 住民板ユーザーさん10さん ご丁寧にありがとうございます! これから、ご近所様としてよろしくお願い致します(^^) 508 住民板ユーザーさん1 どなたかご存知のかたおりましら、リビングの窓の高さお分かりになるかたいますでしょうか? カーテン購入する上で高さがわからなくなってしまいまして。 よろしくお願いします。 509 匿名さん >>508 住民板ユーザーさん1さん タイプによって変わらないと思いますが(Gタイプです)、床からカーテンレールの位置で246cmでした。多少の誤差はあると思いますがご参考までに。 510 >>509 匿名さん ありがとうございます! 内覧会同行【パークホームズ柏タワーレジデンス】 - フロアコーティングならペット対応の安心度NO.1フロアコーティング｜ライフタイムサポート. 匿名様は246センチですカーテンは発注されましたか? 511 >>510 住民板ユーザーさん1さん いえ、まだ発注していないです。 中層階以上を購入しているので、カーテンは入居してからでも良いかなと思っております・・・。レースだけでも良いかなくらいに考えています。 余談ですが、今ある家具類をそのまま持っていく感じで、部屋のインテリア等はほとんど考えておりません(笑 512 >>511 匿名さん 度々ありがとうございます! 参考にさせていただきます! 513 駐輪場は最大で2台までの契約ですよね? (サイクルポートは抽選漏れしたのでよくわかりませんが。) 私は家族で計4台持っているので残り2台をどうしようかなと悩んでいます。 ファミリー向けの間取りが多いため同じような悩みを抱えている方がいるのでは?と思い投稿させて頂きました。 もし空きがあるなら3台目以降の契約を引き渡し前に進めて欲しかったなと感じました。 514 >>513 住民板ユーザーさん1さん 近くの市営駐輪場に空きがあるかもしれないのでとりあえずそこに停めつつ、規約改定を交渉する感じでしょうかね?
8万円 3LDK 19. 6万円 - パークホームズ柏サンク 2020年5月 14. 5万円 3LDK 29. 0万円 14. 5万円 藤和グリーンコープ柏 2019年11月 8. 0万円 3LDK 16. 0万円 8. 0万円 ザ柏タワー 2017年6月 19. 0万円 3LDK 19. 【マンション】三井不動産 パークホームズ柏タワーレジデンス - 気になる資産運用ログ. 0万円 19. 0万円 ライオンズシティ柏 2017年2月 16. 0万円 3LDK 32. 0万円 16. 0万円 賃料とは、その物件が賃貸に出された際の価格で、賃貸募集時の賃料です。そのため、実際の額面とは異なる場合があることを予めご了承ください。 パークホームズ柏タワーレジデンス周辺の中古マンション JR常磐線 「 柏駅 」徒歩5分 柏市柏5丁目 JR常磐線 「 柏駅 」徒歩7分 柏市あけぼの1丁目 JR常磐線 「 柏駅 」徒歩8分 柏市柏5丁目 JR常磐線 「 柏駅 」徒歩7分 柏市柏6丁目 JR常磐線 「 柏駅 」徒歩6分 柏市あけぼの1丁目 東武野田線 「 柏駅 」徒歩3分 柏市柏2丁目 マンションマーケットでは売買に役立つ、相場情報、取引価格などを知る事が出来ます。中古マンションの売買にはまず相場を把握して購入や売却の計画を立てましょう。まだ具体的な売却計画が無い方でも、査定を利用することで物件価格の目安を知ることが出来ます。
Home > パークホームズ柏タワーレジデンスの相場情報 パークホームズ柏タワーレジデンスの相場情報 最終更新日 : 2021年8月8日 物件概要 所在地 柏市 柏4丁目 最寄駅 柏駅 (徒歩 4分) 販売開始月 2020年06月 総戸数 193戸 平均価格 5, 100万円台 平均面積 69㎡台 平均坪単価 240万円台 事業主 三井不動産レジデンシャル パークホームズ柏タワーレジデンスのリンク先 公式HPの公開は終了しています。 パークホームズ柏タワーレジデンスと同価格帯の物件 パークホームズ柏タワーレジデンスと同坪単価帯の物件 アクセスランキング エリア ランキング
(津田沼ザタワーやスカイグランドタワーの一部住戸のように儲かる意味でのおすすめではなく実需層向けとしてのおすすめです) ※この物件に限らず販売時期等が変更される可能性はあるでしょう。 前回の記事→ パークホームズ柏タワーレジデンス 予定価格と間取り モデルルーム訪問 これは買いです! 関連記事 パークシティ柏の葉キャンパス サウスマークタワー 予定価格と間取り モデルルーム訪問 ライオンズタワー柏 新築時より1000万円超の値上がり パークホームズ柏タワーレジデンスの資料請求はコチラ 資料請求・見学予約はスポンサーのLIFULL HOME'Sでお願いします! 資料を取り寄せて検討したい! パークホームズ柏タワーレジデンス. 詳しいパンフレットがお手元に届くので、まずは資料を請求してみよう。 資料をもらう (無料) Powerd by LIFULL HOME'S 新築マンションの資料請求はこちらから! マンションマニアへ相談できます! マンションカウンター 海浜幕張店 池袋店 日本橋店 豊洲店 月島店 大阪店