歌を歌っている時に、痰が絡むような感じになるのはどうしてですか?特に高い音域で歌うとなります。 - Quora
歌いだした瞬間に喉がからむ！？原因と対策は？ | Vt Artist Development Blog
【ボイトレ】声帯を守る喉のケアを紹介!【正しい痰の除去方法】Lesson101 - YouTube
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なにそれ? って感じですよね。 気にせず、 そのまま喉を開けた状態で 発声して行くんです。 喉を開ける事に集中してください。 意外と、 痰に関係なく 開いていれば、高音は出るのです。 特に、痰が絡むと 声が、しゃがれたような おかしな音になってしまい それを聞いて、驚いて、 反射的に、 喉を締めてしまいますが それに反応せずに 無視して、 喉を開き続ける事が 実は、そのほか、 いろいろな理由もあり 効率的に、トレーニングする コツにもつながります。 ちょっと おかしな感じがするかもしれませんが お試しください。
それは、発声時に外喉頭筋の過度な緊張により、気道が収縮するからです。
体は気道が収縮した状態を、「何か異物が入ってきて狭くなった」と勘違いしてしまうので、条件反射で咳の力で吐き出そうとするんです。
咳払いはやめた方がいい? で、その咳払い、とても喉によくありません。
咳をする瞬間に、声帯がグッと閉じ、息を止めます。
その間、声帯の下にものすごい"圧"がかかった状態になります。
それを一気に「ゴホン!」と吐き出すので、声門の間を大量の空気が通り、声帯に負担をかけます。
瞬間的に声を張り上げたのと同じような状態を作ってしまうんです。
もちろん、実際に痰が絡んでいる場合もありますが、歌っていて違和感を感じる時は、案外発声の問題であったりするので、できるだけ咳払いは我慢しましょう。
咳払いの我慢の仕方
では、どのように咳ばらいを我慢すればよいのでしょう? それは、"深呼吸"です。
原因は一つではありませんが、気道が狭くなる原因は主に咽頭収縮筋群と呼ばれる筋肉の緊張です。
喉頭という、喉の軟骨の真裏にある筋肉で、文字通り、咽頭を収縮させる筋肉です。
これは何に使われる筋肉かというと、嚥下、つまり「ゴクン」という時です。
なので非常に重要な筋肉ではありますが、発声には厄介な筋肉です。
そこで、深呼吸です。
咽頭収縮筋は、「緊張」、「不安」といった精神面から収縮しやすいと言われています。
なので、深呼吸をすることでリラックスをし、筋肉を和らげることができます。
試しに、歌っている時に咳払いをしたくなったら、深呼吸をしてみてください(もちろん、フレーズの途中ではできませんが・・・)
ゆっくり5秒くらいで吸って、さらにゆっくり10秒くらいで吐く(口をすぼめてフー、と、お茶を冷ますような感じで)。
何式呼吸とか気にしなくて大丈夫です。
人は例外なく日常で腹式呼吸を使っていますので。
[参考記事:まだ腹式呼吸とか言ってんの?] まだ腹式呼吸とか言ってんの?もう10年以上も前に否定されていますよ? 【ボイトレ】声帯を守る喉のケアを紹介！【正しい痰の除去方法】Lesson101 - YouTube. これでなるべく咳払いをする回数を減らせるようにしましょう。
まとめ
では、まとめておきます。
・歌っている途中に咳払いをしたくなるのは、痰が絡んだのではなく、気道の収縮
・その原因は「咽頭収縮筋群」の過度な緊張によるもの
・そんなときは深呼吸でリラックス
・咳払いは喉に負担をかけるので極力我慢
是非覚えておいてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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!」 という言葉にしびれました。 ただ難点をいえば、やはり猟奇殺人事件が本題なので、グロシーンが非常に多いこと。肉体損壊の描写がかなりあるので、苦手な人は絶対に観られないと思います。 サスペンスやミステリー等が好きな方には、オススメの作品といえそうです。
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ツヨシ
残念でした。前半はほんとに引き付けられて後半が楽しみだったが、後半のチープなストーリーはがっかりだった。 吉岡ちゃんの演技だけが光ったかな。
コージィ
映画の内容は、ミステリっていうより、スリラーサスペンスというか。 連続猟奇殺人鬼とのチェイスもの。 警察が間抜けすぎるのと、殺人鬼がなかなか主人公を殺さないのが引っかかってしまいましたが、全体に面白く。 冒頭の複数のシーンが伏線になってるのが見え見えで、落ちは予想の範囲内ではあったものの、すっきりしたし。 何より吉岡里帆ちゃんの「見えない」演技がよかった。 案外、眼球のコントロールって難しいんですよ。 あと吉岡と、高校生の少年役の高杉真宙くんとのバディものを期待していくと、けっこうエグく感じちゃうかも。 肉体損壊部位のクローズアップや、刃物が肉体に埋まっていくシーンなど、グロテスクな表現から逃げていないのだ。 年齢制限はなるほど、と。 そのあたり、逆に私は好感を持ったのですけれども、一般的にはどうか。
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3年前の事故で弟と自身の視覚を失った元警察官候補生のルー・シャオシン(ヤン・ミー)は、乗っていたタクシーが何かにぶつかった衝撃を感じる。タクシーは逃げ去り、彼女はひき逃げ事件であると警察に証言する。最初は、目の見えない彼女の証言を相手にしなかった警察も、この事件と世間を騒がせている女子大生失踪事件が関連していることをつかみ、捜査を開始する。さらに、この事件を偶然にも目撃した若者リン・チョン(ルハン)が新たな証言者として加わり、警察が徐々に犯人へと迫る一方、2人の目撃者は犯人に狙われるようになり・・・・・・。
スタッフ・作品情報
監督
アン・サンフン
脚本
チェ・ミンソク
製作
アンディ・ユン
製作年
2015年
製作国
中国
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以上が『見えない目撃者』はグロイのか、怖いのか、みんなの感想やレビューまとめでした。
個人的に全然普通とか思ってましたが感覚がマヒしてただけで結構グロイとの評判の映画です……
感じ方は人それぞれなので一概に言えないのが正直なところですが、怖いかもと思う方はちょっと心構えをしっかりしてから劇場へ足を運ぶようにしてくださいね。
ではでは、映画をみるよー!という方も、そうではない方も良い映画ライフをお過ごしください。
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