⑤ 友達・同僚・カップル・夫婦で気軽に筋トレやフィットネスジムを一緒に楽しく利用することができる 今まで実現がなかなかできなかったジムを気軽に友達や同僚やカップル・夫婦といくことができます。一緒に通ってダイエットや健康維持に励むこともできます。 (例)自分は家の近くのフィットネスクラブの会員。友達は職場近くのフィットネスクラブの会員。トレーニングを一緒にしたり、モチベーション維持のために一緒に筋トレやトレーニングを一緒に受けたい。通常なら、別々のジム通っており、一緒にいけないですが、Nupp1(ナップワン)を使うことで、一緒の場所のフィットネスジムでトレーニングをすることができます。 ▼Nupp1ジム通いアプリのPOINT 1️⃣ 約3分の利用登録を一度済ませるだけで、アプリ内に掲載されている全ての掲載施設を気軽に都度払いで使えます! (最大利用料金で1日利用可能) 2️⃣ 掲載施設ならどこを利用したとしても、入会金・月額料金・契約縛りが一切ありません!支払うのは利用した分だけです! 3️⃣ QRコードをスキャンするだけで施設を利用すること出来るので、施設を利用するの非常にスムーズ! 東京メトロがeスポーツ事業に参入！プロの指導が受けられる国内初の“eスポーツ専用ジム”が5月19日にオープン！ [ファミ通App]. 4️⃣ 筋トレだけではなく、ダイエットやスタジオメニュー(ヨガ・ダンス・ストレッチ・暗闇ワークアウト・エアロ・ステップ・格闘技・水泳・プール)、自分のフィットネスライフスタイルにあっている施設を利用できます! 5️⃣ 無料でアプリをダウンロード出来るので気軽に1分単位からの都度払いで、お好きなジムやフィットネス施設を体験できます!施設ごとに1回の最大料金を設定しているので、安心して1日利用もできます。使い過ぎる心配もありません! ▼320以上の提携中フィットネス施設の一部(順次拡大中) ・総合フィットネスジム: 「ティップネス、ティップ.クロスTOKYO」;「スポーツクラブNAS」;「スポーツクラブ アクトス」;「スポーツクラブ ルネサンス」 ・トレーニングジム: 「JOYFIT24」;「スポーツクラブ アクトスWill_G」;「メガロス白金台」 ・ボルダリングジム: 「Everfree Climbing Gym」;「クライミングジム クリンプ」;「Boulders Climbing Gym」 ※現時点では、掲載施設が関東・関西が中心となっていますが、リクエストは全国各地から受付中 ▼こんな経験はありませんか?
(最大利用料金で1日利用可能) 2:掲載施設ならどこを利用したとしても、入会金・月額料金・契約縛りが一切ありません!支払うのは利用した分だけです! 3:QRコードをスキャンするだけで施設を利用すること出来るので、施設を利用するのは非常にスムーズ! 4:筋トレだけではなく、ダイエットやスタジオメニュー(ヨガ・ダンス・ストレッチ・暗闇ワークアウト・エアロ・ステップ・格闘技・水泳・プール)、自分のライフスタイルと気分にあっているフィットネスを楽しめます! 「Nupp1: 会員登録不要のジム通い。プールとサウナも利用可」をApp Storeで. 5:無料でアプリをダウンロード出来るので気軽に1分単位からの都度払いで、お好きなジムやフィットネス施設を体験できます!施設ごとに1回の最大料金を設定しているので、安心して1日利用もできます。使い過ぎる心配もありません! ▼320以上の提携中フィットネス施設の一部(順次拡大中) ・総合フィットネスジム:「ティップネス、ティップ.クロスTOKYO」;「スポーツクラブNAS」;「スポーツクラブアクトス」;「スポーツクラブ ルネサンス」;「東急スポーツオアシス」 ・トレーニングジム:「 JOYFIT24」、「スポーツクラブアクトスWill_G」、「メガロス」 ・ボルダリングジム:「Everfree Climbing Gym」、「クライミングジム クリンプ」、「Boulders Climbing Gym」 ※現時点では、掲載施設が関東・関西が中心となっていますが、リクエストは全国各地から受付中 ▼こんな経験はありませんか? ・一緒に運動したい友達や同僚が別のジムの会員になっていて、一緒にトレーニングできる環境がなかった ・月2. 3回だけジムを利用したいのに、月額料金が高く感じてしまい、退会をしてしまった ・フィットネスクラブをまた利用したいが手続きや継続できるかを考えると不安だ ・ストレス発散で、自宅近辺で契約しているジムとは別に、会社近くのジムをたまに使いたい。二つの施設の月額費を払うのは勿体無い ・営業先や出張先でジムに通いたいが、短い期間のプランがなくて、ジム通いを諦めてしまった ・ボルダリングをしてみたいが、会員カードを作成するまでの気持ちにはならなく一時的に利用したい ・2. 3ヶ月間だけジムに通いたいが、継続縛りの関係で結局6ヶ月間の契約はしたくない ・退会手続きが面倒になり、あまり利用していなかったが、気づかないうちに何ヶ月間の月額料金の支払いが生じてしまった ・海外の出張の仕事が多く、毎回休会手続きをするのはかなりの手間に感じた ・仕事の忙しさや家庭のこともあり、本当にジム続けることができるのか分からない ・自宅でトレーニングを頑張ったけど、やはりジムに行かないと続かない ・会員になったジムの、好きなインストラクターが別のジムに移動して、会えなくなってしまった ・サウナが好きけど、そのためのジム会員になるのはちょっと・・・ ▼Nupp1でのジム通いはこんな方にぴったりです ・仕事や出張で忙しくて、特定のジムに通えない ・過去に月額・定額のジムに通おうとしたが挫折した経験がある ・筋トレだけじゃなくて、色々なフィットネスを楽しみたい ・友達や同僚、恋人や家族と一緒にフィットネスをしてみたい ・気軽にフィットネスジムデビューしてみたい ・自宅トレーニングだけだと、モチベーションが継続しない ・少し汗を流して、サウナ・お風呂に入りたい ▼Nupp1 Walk (ナップワンウォーク) について 歩いて健康管理・ポイントが貯まる「ナップワンウォーク」が登場!
Nupp1 Fit (ナップワンフィット)。 提携ジムを予約なしで使えて、1分単位で利用時間分だけお支払い。 — イマガワ タカヒト (@taka_ima_1016) May 24, 2019 サービス開始日が2019年5月22日ですから、東京都内のジムも 利用できない所が存在しているので、 人気が出てくれば全国に広まっていくでしょう。
詳しくはお近くのルネサンスへ!体験も受付中!
「いじめ」の報道がいっこうになくならない。「いじめ」が明らかになるのは、多くの場合、いじめに遭った被害者が自殺するなど、最悪の事態になってからである。そして学校側は、判で押したように「いじめの事実は認められない」と発表。それに満足できない親が、 教育委員会 などに訴え、第三者委員会が設置され、再調査の結果、いじめがあったことが明らかになる。?なぜ、いつも同じようなプロセスが繰り返されるのか? いじめを根絶することはできないのか? 脳科学 者である著者が、「いじめ」をどのように解き明かしてくれるのだろう?
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない の 評価 80 % 感想・レビュー 33 件
ためし読み 定価 1430 円(税込) 発売日 2019/7/19 判型/頁 4-6 / 176 頁 ISBN 9784093887137 電子版情報 価格 各販売サイトでご確認ください 配信日 2019/08/09 形式 ePub 〈 書籍の内容 〉 「いじめ」の根源が"まんが"でわかる! 脳科学者・中野信子氏の著書、小学館新書 『ヒトは「いじめ」をやめられない』のコミカライズ本です。 いじめについて、脳科学の分野から、検証・考察して書かれた原本を、 若い女性を主人公にしたストーリーコミックの形をとり、 多くの人に、関心を持ってもらい、理解してもらえるように描いています。 アウトライダー、サンクションなどの専門用語も、具体的に コミックとして読むことで、理解しやすくなっています。 〈 編集者からのおすすめ情報 〉 小学館新書『ヒトは「いじめ」をやめられない』で 脳科学者・中野信子氏が書かれている 「いじめ」を引き起こすヒトのメカニズムを、 より多くの人に知っていただければと思っています。 〈 電子版情報 〉 まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない Jp-e: 093887130000d0000000 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 「いじめ」の根源が"まんが"でわかる! 【読書日記】まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない｜タルイタケシ@安全・安心と絆でつながるキャリアコンサルタント｜note. 脳科学者・中野信子氏の著書、小学館新書 『ヒトは「いじめ」をやめられない』のコミカライズ本です。 いじめについて、脳科学の分野から、検証・考察して書かれた原本を、 若い女性を主人公にしたストーリーコミックの形をとり、 多くの人に、関心を持ってもらい、理解してもらえるように描いています。 アウトライダー、サンクションなどの専門用語も、具体的に コミックとして読むことで、理解しやすくなっています。 レビューを見る(ネタバレを含む場合があります)>> うつ闘病2年目です。 うつをきっかけに精神保健福祉士を目指しています。 予備知識を得るためいろいろ勉強していて、本日も書店で精神保健のコーナーをうろついて居たところこちらの本を見つけ、手に取りました。 イジメを根絶しようとしているご時世で、「『人はイジメをやめられない』? なぜこんなに断言してしまうのか。脳科学の観点から何か分かるものなのか?
ホーム > 電子書籍 > 教養文庫・新書・選書 内容説明 「いじめ」を脳科学する。 「子どものいじめ撲滅」に向けて、大人たちが尽力している一方で、大人社会でも「パワハラ」「セクハラ」などの事件が後を絶ちません。しかし、「脳科学的に見て、いじめは本来人間に備わった"機能"による行為ゆえ、なくすことはできない」と、著者である脳科学者・中野信子氏は言います。ならば、いじめに対するアプローチ法を変えて、その回避策を考えていくことが、良好な人間関係を維持するためには得策です。本書では、子どもの仲間はずれやシカト、大人のパワハラ・セクハラなど、世代を問わない「いじめ」に関して、その回避策を脳科学の観点から説いていきます。
著者・あらすじ 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。脳や心理学をテーマに研究や執筆を行う。 あらすじ 人気脳科学者が、いじめの本質を脳科学の見地から唱えた本。「どうしていじめが起こるのか?」「いじめを回避する方法」「いじめホルモン」など、脳科学の観点から、いじめのしくみを解明します。 1. いじめはやめられない!? なぜ人は、いじめをやめられないのでしょうか?そこには、2種類の「動機」が原因でした。それが「規範を維持したい」「逸脱者に苦しみを与えたい」という「利他的懲罰」というものです。 人間は、他の動物より圧倒的に弱い生き物です。集団となり、戦略的に生き残るしか術がありませんでした。そのため、協力性がない人やズルをする人など、規範を壊すような存在は、集団にとって脅威だったのです。種を残すため、生まれたのが「制裁行動」です。私たちの遺伝子に規範を維持し、逸脱者を罰するという本能が組み込まれているから、いじめはやめられないのです。 2. ヒトは「いじめ」をやめられない 【書評・要約】 人類学・脳科学からわかるその理由 - 「好き」をブチ抜く. いじめホルモンが存在する 近年、いじめに関係する脳内物質の存在が明らかとなりました。その1つが「オキシトシン」です。オキシトシンとは、愛情ホルモンとも呼ばれ、脳に愛情を感じさせたり、親愛感を感じさせるホルモンです。このホルモンによって、人間関係がつくられたり、深まったりします。 ではなぜ、このホルモンがいじめと関係しているのでしょうか?オキシトシンは仲間意識を高める性質があります。しかし、オキシトシンは高まり過ぎると「妬み」や「排外感情」が出てくるのです。つまり仲間意識が強すぎて、その仲間という集団を維持するために、逸脱者を排除したいという、制裁行動が生まれてしまうのです。 3. いじめ回避術 「いじめは本能によるものだから、無くならない」となると、いじめはどう回避するか?という結論に至ります。いじめを回避する方法として有効なのが「アンダードッグ効果」です。 これは心理学用語で、相手に自分の腹を見せる(自分の弱点をさらけ出す)ことです。「あの人は自分を攻撃しないだろう」と相手に思わせます。つまり、弱点をさらすことで、敵意がないことが相手に伝わり、いじめの対象になることを防ぐのです。 まとめ 「いじめをなくそう!」「いじめ根絶!」と意気込んでも、いじめはなくなりません。子供、大人、人種、国を問わずどこにでもあり、人間が存在する以上、無くなることはないのです。 つまり「いじめはある」ということを前提に話を始めなければなりません。いじめ自体が無くならないものであれば、対処の仕方を変えればいいのです。「どういじめと付き合っていくか」が論点なのです。この脳のしくみと人間の本能を知ることが、一番の近道となるでしょう。
ビブリオエッセー やめられない現代人のために 「ヒトは『いじめ』をやめられない」中野信子著(小学館新書) この本を手に取ったのは昨今のいじめ事情を嘆いてのことではない。私自身がいじめをやめられないタイプの人間だったからだ。 SNSでは毎日ネット炎上が起きている。そんなことで?
別の刺激を提示する いじめ以外の刺激をさりげなく提示してあげる、というのも一手です。 「ドーパミンに支配された脳は、次々新しい刺激を求めます。『もっと面白いものがあるよ』と提示することで、いじめを回避できるケースも」 お局様に「これ今ハマってて。お勧めです!」と、お局様がハマりそうなイケメンアーティストのCDを貸し出す、とか。相手がすっかり夢中になれば、いじめどころではなくなる……かも! ▼気をつけて!11月・6月はいじめ増加シーズン 「ちなみに11月と6月は、いじめが増える時期なんです」と、衝撃の事実を明かす中野さん。11月といえばまさに今ですが、いったいなぜ!? 「子どもの場合は学校行事との絡みが大きいのですが、大人の場合は 日照時間の変化が原因 。 心身を安定させるセロトニンは、日光を浴びることで生成されます。日照時間が大きく変化するこの時期は、体内でセロトニンの量が不安定になって、誰もがイライラしたり、憂うつになったりしやすいんです」 イライラの原因を無意識に探して、「あの人が目障りなせいだ」「あいつが人の輪を乱すのが悪い」と、他人に敵意が向きやすいんですね。 ▼職場で使える予防策・ターゲットにされないためには? 要注意のこの季節。毎日を過ごす職場で、いじめを予防するコツはありますか? 「ズバリ、 女性らしさと若さを前面に出さない ことです。というのも、いじめや嫉妬の対象になるのは『自分に似ている人』や『手が届きそうな対象』だから。 可愛くて若くて、ちやほやされる後輩がいる。私だって同じ女性で、少し前までちやほやされてた。羨ましい、妬ましい……そんな些細な火種から、いじめの炎は燃え上がります。 ファッションや髪型をシンプルにしたり、低めの声でゆっくり喋ったり、無理のない範囲で工夫してみて」 いじめへの対処法・予防法は、中野さんの著書『ヒトは「いじめ」をやめられない(小学館新書)』にも詳しく書かれています。 次回は、ネット炎上などで自分がうっかり「いじめる側に回りそうなとき」、心を落ち着かせるコツについて伺います。お楽しみに! ヒトがいじめをやめられない衝撃的理由。「脳」がいじめを選択している？ | ダ・ヴィンチニュース. ★詳しくはこちらの本もチェック ヒトは「いじめ」をやめられない 著/中野信子 780円+税/小学館 中野信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学工学部応用化学科卒業。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所にて、ニューロスピン博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマの研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評があり、著書多数。また、テレビコメンテーターとしても活躍中。 (構成:豊島オリカ) ★あなたもうっかりやってない?女子が職場でイラッとする人の特徴6選 【あわせて読みたい】 ※無意識にやってない?嫌われる人がいつのまにか使いがちな口癖7選 ※あーいるいる!職場で「うわ、お局様だ…」と感じる瞬間ランキング ※ショック!いじめ、モラハラ…「トラブルがある職場には○○が多い」という驚きの法則が!