匿名 2016/10/02(日) 22:02:36 朝は時間もないし、お腹痛くなるから食べない 昼は夜お酒飲むために少な目 夜はお酒飲むために少な目 なんだけど、お酒飲んでると徐々に理性がきかなくなってきて、めっちゃ食べちゃうときある。 しかも翌朝目覚めてから徐々に思い出すパターンも多い… 43. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:00 がんばって夕飯控えめにしたのに寝る前に襲う食欲に負ける…特にがるちゃんの飯テロ見てしまうと負ける 44. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:45 酒呑むとズルズルつまむ 飲み終わると何故だか温かいものが食べたくなる からまた食う あー 45. 匿名 2016/10/02(日) 22:03:51 分かります! 私も、仕事が終わって「ほっ」とすると、猛烈にお腹が空いてきます。 そうなると、食欲を止めるコトが出来なくて‥‥ 単に、意志が弱いだけなんでしょうか? それとも、そんなコトを言って、自分に甘えているだけなんでしょうか? どちらにしても、やめたいです。 46. 匿名 2016/10/02(日) 22:06:29 夜はお酒飲むと食欲我慢出来ない。 飲んだ後に食べるラーメンとかチャーハン、炭水化物の美味しすぎる事! 罪悪感あるけどウマイ! 47. 匿名 2016/10/02(日) 22:07:35 貼っていいのかな? 48. 匿名 2016/10/02(日) 22:08:05 美味しく食べたい時に食べることは悪いことじゃないよ!罪悪感がよくない 49. 匿名 2016/10/02(日) 22:08:48 子どもたちが寝たあとに1人でゆっくり食べる お菓子やアイスが最高に美味しい 50. 匿名 2016/10/02(日) 22:09:52 お風呂上がりのアイスは至福タイム 51. 匿名 2016/10/02(日) 22:09:59 ちなみにみなさんの体型は太ってますか? わたしは今ダイエット中で昨日の昼夜、今日の朝昼食べ過ぎたのでお昼の12時から断食してます>_<食べたい。。ラーメン 52. 匿名 2016/10/02(日) 22:10:03 夜の肉食系 53. 匿名 2016/10/02(日) 22:10:05 ものすごく分かります!! 夕飯もヘルシーなもので抑えても、 その後のちょっとだけ、、、のお菓子が止まらなくなり無限に食べてしまいます。。。 54.
一番良くないのは分かってても、その時はまぁいいやってなっちゃう!笑 76. 匿名 2016/10/02(日) 23:09:19 腹へったー腹へったー腹へったー ガッツリとなんか食べたいよ(;つД`) 77. 匿名 2016/10/02(日) 23:20:35 職場の人が、夜しかお腹空かなくて、しかも米が好きな人で米ばっか食べててバランス悪かったから、 健康診断で栄養失調と診断されてたよ みんなも、気をつけて 78. 匿名 2016/10/02(日) 23:27:15 寝る前に薬を飲むので軽く食べてたら、 食べ癖がついてしまって止まらない。 当然太った! これも薬の副作用の一つかな? 79. 匿名 2016/10/02(日) 23:46:02 我慢する方法は…ないです(^_^;) 歯磨きして早寝するしかないよね。 朝食べず、昼普通量でも、夜ガッツリ食べるからなかなか痩せられない。 80. 匿名 2016/10/02(日) 23:46:17 81. 匿名 2016/10/02(日) 23:52:17 お腹弱いんで、職場での昼食を含めて 外食とか粗相あると心配だから。 帰宅すると安心して 食欲が湧く。 82. 匿名 2016/10/02(日) 23:58:52 誰も止める方法を書いていないwwwそんな私もかれこれ1年その生活を続けて10キロ太りました。どうやって夜の過食をおさえたらいいのか 83. 匿名 2016/10/03(月) 00:04:02 朝昼は我慢できるしカロリーも気にするのに、夜はリミッターが外れる。 昼間の我慢が水の泡、むしろそれを上回る暴食! かといって朝昼がっつり食べても夜にはお腹空いちゃう(ToT) 笑 84. 匿名 2016/10/03(月) 00:07:13 現在進行形で皮下脂肪率に歯止めがきかない私ですが、お呼びでしょうか? 85. 匿名 2016/10/03(月) 00:14:59 私も同じ。 夜はお腹いっぱいに食べないと寝れないのです。 昼間は食べると眠たくなるので食べれない。 ダイエットなんて無理だ。 86. 匿名 2016/10/03(月) 00:17:37 ダイエットしよう! 朝(ヨーグルトとかフルーツで美意識+ヘルシーに!) 昼(野菜多めの和食で!ご飯は少なめ♡) 夜(仕事疲れた〜肉食いたい肉。とりあえず肉) モグモグ…… ハァッ(*_*)!
匿名 2016/10/02(日) 21:54:12 分かる。逆に朝はなしでもいいぐらい何も食べる気起きないけど食べないと仕事中お腹減ったらだめだと思って無理矢理食べてる。 19. 匿名 2016/10/02(日) 21:54:23 過敏性腸症候群の為朝食べると腹痛 昼は食べるけどおにぎりとお味噌汁で事足りる。 でも夜はがっつり食べないと気が済まない。 抑えてるとお腹空いて眠れない。 20. 匿名 2016/10/02(日) 21:54:36 「夜食」という単語は 食欲の呼び水になるww 21. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:01 分かる! 夜大量に食べる→朝と昼はお腹が減らず食べられない→夜大量に食べる→…の無限ループ 22. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:19 朝も昼も食べなくて平気。 でも夜9時以降になると食欲が爆発してしまう。 誰かとご飯食べ行っても足りずに帰りにコンビニ寄っちゃう。 ストレスなんだろうね、体に悪いのは分かってるけどそれで発散出来てるだろうから止める予定はない。 23. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:20 今からこれを頂こうかと( ͡° ͜ʖ ͡°) 24. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:34 なんか解る、でも私は昼だけど(笑) 朝はギリギリまで寝てるから食欲無いし、夜はなんかいろいろ考えて鬱っぽくなるから、食欲無し 昼間鬱っぽくなく働いてるので2. 5人前くらい食べられます(笑) 25. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:47 今日もごちそうさまでした。 26. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:06 困るよね。生理前だと夜中にピザとか…泣きたい。 27. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:19 はーい 深夜に腹が減る… 28. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:29 夜子供が寝静まってからポテチにアイスクリームボリボリ食べてます 悪いのはわかってるけどやめられないもーん 29. 匿名 2016/10/02(日) 21:57:06 時間に余裕のある休みの前日の夜だけ めちゃくちゃ食べます 今も菓子パン1個、オム焼きそば1人前、天丼小ぶり、アイス2個 ( >Д<;)クッ クルシイ・・・ 30. 匿名 2016/10/02(日) 21:57:19 日中は間食なんて必要ないが、夜だけ猛烈に我慢できなくなる 健康のためにもやめたいです 31.
1 ブラックボックステストの基本ー同値分割と境界値分析法ー 3. 1 簡単な同値分割・境界値分析の例 3. 2 どんな入力も正しく処理するにはー同値分割法ー 3. 2. 1 テストケースを書いてみよう〜非常に強いテストケース〜 3. 2 テストケースの数を減らすには〜実践的なテストケース〜 3. 3 バグの住む場所を探すー境界値分析法ー 3. 3. 1 テストケースを書いてみよう 3. 2 境界をテストするには〜On-Offポイント法 3. 3 経験則によるテストケース 3. 4 複雑な入出力のためのテストーディシジョンテーブルー 3. 5 GUIをテストするー状態遷移テストー 3. 5. 1 状態遷移とは 3. 2 状態遷移テストで見つかるバグ 3. 6 サルにもできるテスト?ーランダムテストー 3. 7 まとめ 第4章 探索的テスト 4-1 テストケースベースのテストーversus探索的テストー 4. 1 「テスト設計・ケース作成を早い段階で行う」デメリット 4. 2 「同じテストケースをたくさん実行する」デメリット 4-2 探索的テストのサンプル 4. 4 クライテリア決め 4. 5 探索的テストのタスク実行 4-3 非機能要求に対する探索的テストのアプローチ 4-4 探索的テストまとめ 第5章 機能あらざるもののテスト、最難関のテストに挑むー非機能要求のテストー 5. 1 非機能要求のテストの困難さ 5. 2 期待通りの性能を引き出すためにーパフォーマンステストー 5. 1 パフォーマンステストの五つのステップ 5. 知識ゼロから学ぶソフトウェアテスト. 3 攻撃に耐えうるソフトウェアの構築ーセキュリティテストー 5. 1 セキュリティテストの重要性 5. 2 攻撃の歴史と種類 5. 3 モジュール指向のテスト 5. 4 静的解析ツール 5. 5 基本的なテスト手法 5. 4 信頼性ってちゃんと知ってます?知ったかぶりしてません?ー信頼制度成長曲線ー 第6 ソフトウェアテスト運用の基本ーテスト成功の方程式ー 6. 1 最悪のソフトウェアを出荷しないようにするにはーコストと品質のバランスー 6. 2 テストプランの書き方ーIEEE 829テストプランテンプレートー 6. 1 IEEE 829のテストプランテンプレート 6. 2 テストプラン文書番号(Test Plan identifier) 6.
テスト技術者必読のロングセラー!8年振りのリニューアル登場 エンジニアとしての心得やソフトウェアテストにできること、できないこと、など初心者がまず知っておかなければならないことがらにはじまり、必ず実施される各種テスト手法の基礎とポイント、アジャイルなど新しい開発手法に対応したテストの考え方など、テスト技術者にとって不可欠な知識と情報を、親しみやすい記述や例示で判りやすく解説した一冊です。テスト技術者の入門書かつ最適の定番書として、ソフトウェア開発現場のニーズに即した内容を取捨選択のうえ、カラー化して一層読みやすくパワーアップして再登場しました! ソフトウェアテストに携わる初歩のエンジニア/テスト技術者を育成・要請する立場の方におすすめです。 第1章 はじめに 1. 1 テストをはじめる前にー「バグ」とは何かを考えるー 1. 2 どんなソフトウェアにもバグは潜んでいるーソフトウェアの不良とはー 1. 3 バグが原因で起きた宇宙開発の大事故 1. 4 テスト担当者の心得ー先人の言葉に学ぶソフトウェアテストの奥義ー 1. 5 完全無欠なソフトウェアテストは可能かー100万のテストケースでも十分とは言えないー 1. 6 ソフトウェアテストの実力診断テストーあなたのテスト能力をチェックするー 第2章 ソフトウェアテストの基本ーホワイトボックステストー 2. 1 ホワイトボックステストとはープログラムの内部構造を徹底的に分析するー 2. 1. 1 どんなテスト手法が有効か 2. 2 プログラムの振る舞いをテストするー制御パステスト法ー 2. 3 大人気ゲームソフトのバグ 2. 4 ステートメントカバレッジ 2. 5 ブランチカバレッジ 2. 6 カバレッジ基準 2. 知識ゼロから学ぶソフトウェアテスト アジャイル・クラウド時代のソフトウェアテスト 改訂版の通販/高橋 寿一 - 紙の本：honto本の通販ストア. 6. 1 カバレッジテストでカバーされないコード 2. 7 カバレッジテストで検出できないバグ 2. 7. 1 プログラムのループ 2. 2 要求仕様自体の誤りや機能が備わっていないバグ 2. 3 データに関するバグ 2. 4 マルチタスクや割り込みに関するバグ 2. 8 カバレッジテストの罠 2. 9 ホワイトボックステストの復権(TDD) 2. 9. 1 アジャイルなどというもの 2. 2 TDDの単体テストを書く 2. 3 リファクタリング(コードのクリーン) 第3章 エンジニアが最もよく使う手法ーブラックボックステストー 3.
組み合わせテストで見つかるバグ グローバル変数を使っている マルチプロセスやマルチスレッド間でデータを共有している よって、組み合わせテストに関する問題はテストで見つけるのではなく、アーキテクチャを工夫して出ないようにすべし。 品質の低いモジュールを徹底的に叩く 基本的には品質の悪い一部のコンポーネントが全体の品質の足を引っ張る そのタコなもジュルを見つけて品質改善をすると、あっと驚くような品質のソフトウェアになる 80%のバグは20%のコンポーネントからきていて、全体のうち50%のコンポーネントにはバグが存在しない 20%のバグの発見は、モジュールごとのバグの発見数を調べれば、どこにバグがたくさんあるかはすぐわかる 巨大なソフトウェアですべてのバグを潰すことは不可能なので、致命的なバグを出さないことが重要だと考え、20%部分だけ潰していく 参考