料理人から熱い視線が注がれる「ボンズファーム」の大貫伸弘さん(右)と料理を提供してくれた『PAZZO-DI-PIZZA GYODA』の岡田英明さん ※撮影のため、特別にマスクを外しています ――ボンズさんのお野菜について、どう感じていますか? 岡田さん「大貫さんが作る野菜は味が濃くて美味しいんです。何をしても美味しくなっちゃうので、できるだけシンプルな調理法で野菜そのものの味を楽しんでもらえるようにしています」 ――なんで大貫さんの野菜は味が濃いのでしょうか? 大貫さん「その野菜自体の生命力を生かしたいので、余計な手は加えないようにしています。雑な言い方をすれば放置しているようですが。ダメになってしまうこともありますが、結果的にいいものが残っていくという考え方です」 ――それはどういうことでしょうか?
サニーレタスとふんわり卵の鶏ガラ中華スープ サニーレタスは鶏がらを使った中華スープとの相性もよい。ふわふわ卵と合わせることで、さまざまな食感が楽しめるサニーレタスのスープが完成する。 鍋に水を沸騰させ、そこに鶏がらスープの素を溶かす。さらに醤油を加えて味付けしたら溶き卵を加える。卵がふんわりしたら、食べやすい大きさにちぎったサニーレタスを入れて、ごま油を回し入れ、最後に黒胡椒で味を調えたら完成だ。ボリュームを出したい際は、豚バラ肉や春雨を加えても美味しい。 5. 生姜をきかせたサニーレタスの中華スープ サニーレタスを使った中華スープに、すりおろした生姜や千切りの生姜を加えても美味しい。生姜を加えることで、身体の芯からポカポカするサニーレタスのスープになる。また、生姜の香りもアクセントとなるので、食欲をそそってくれる。寒い日におすすめのサニーレタスのスープだ。 サニーレタスはさまざまなスープによく合う。具材や味付けを変えていろいろな献立と合わせることができる。スープにすることで、サニーレタスから溶けだした栄養素も余すことなく摂取できるので、栄養たっぷりのスープが楽しめるだろう。 この記事もCheck! 更新日: 2021年4月21日 この記事をシェアする ランキング ランキング
1 フライパンに【A】を入れて中火にかけ、沸いたら牛肉を広げ入れる。肉の色が変わったら上下を返す。 2 1 の牛肉の上にレタスを大きくちぎってのせ、豆苗ものせてふたをする。1~2分間蒸し焼きにし、野菜がしんなりとしたら火を止める。器に盛り、フライパンに残った蒸し汁をかける。白ごまと粉とうがらしをふり、ポン酢しょうゆと好みでラー油をかける。! ポイント 蒸し焼きにするとかさが減るので、レタスは大きめにちぎる。
外葉って、やっぱり最初のイメージは固い・苦い。これが全部きれいにいい方向に転じていて、加熱するとこんなに化けるんですね」 浜内さん 「変わるんです!化けるんですね!」 いろいろな料理にアレンジ レタスの苦みはお肉などの脂で消してくれる効果があるので、脂との相性抜群。 シュウマイのように肉を包んで蒸したり、チャーハンに入れて炒めたりするのもおいしくできます。 また、葉がしっかりしているので、食感も良く、いろんな料理にアレンジすることができます レタスをご飯とお好みの具を巻いて、海苔巻き風レタス巻きにアレンジしてみました。 シャキシャキの食感がとてもおいしく仕上がりました。これからの季節、節分の恵方巻きにもピッタリだと思います。 ぜひ、いろいろな使い方で試してみてください。
投稿者:ライター 上野圭代(うえのたまよ) 監修者:管理栄養士 児玉智絢(こだまちひろ) 2021年3月18日 忙しいときにささっと作れるレシピといえば、チャーハンだ。冷凍のごはんや余った具材を使って、休日のお昼はチャーハンを食べているという家庭も少なくないだろう。そんなチャーハンをいつもと違う味にしたいなら、ホタテを使うのがおすすめ。それだけで旨みが出る海鮮のホタテは、入れるとコクが出て美味しい。そこでここではホタテを使ったチャーハンの作り方や、アレンジレシピを紹介しよう。 1. ホタテとエビの海鮮チャーハン 子どもも大好きなチャーハンは、ボリュームたっぷりな海鮮を使ったものを作りたい。とくにホタテとエビを使うと歯ごたえも楽しめるだろう。ここではホタテとエビのチャーハンの作り方を紹介しよう。 作り方 まずは卵を溶き、塩やコショウなどを入れて軽く混ぜておく。それと同時に、タレを作っておきたい。別の容器に酒やオイスターソース、鶏ガラスープの素などを入れて混ぜておこう。大きめのフライパン、または中華鍋にごま油をひいて卵を炒め、そこにホタテとボイルエビを入れてさらに炒める。ごはんを加えて炒めたら、先ほどのタレを入れてまんべんなく炒めよう。できあがったら器に移し、ネギを散らしたら完成だ。 ホットプレートでもOK 中華鍋などが自宅にない人は、ホットプレートでも代用できる。同じ要領で作れば問題ない。これならゲストが来たときにも、目の前で炒めながら好きな量を食べることができる。また、ホタテはベビーホタテを使うことも可能だ。ホタテの形を崩さずにボリューム感を出したい人は、ぜひ試してほしい。 2. ガーリックが食欲そそる!ホタテとレタスのチャーハン いつものチャーハンに少しパンチをきかせたいなら、ガーリックを足すのがおすすめ。大人の味を楽しめるうえ、ビールなどとの相性もよい。ホタテの旨みとガーリック味がとてもマッチするのだ。そこにもう一品加えたい食材が、レタス。口の中をサッパリさせてくれる レタスを入れたホタテチャーハンは、シーンを問わずに食卓に並べられるだろう。ここでは手軽なホタテの缶詰を使った作り方や、レタスがない場合の代用品なども交えて紹介しよう。 ホタテとレタスのガーリックチャーハンの作り方 にんにく、ネギはみじん切りにしておく。卵は最初に焼いて取り出しておこう。しっかり焼かずにフワフワ感を出すようにするのがポイント。まずはフライパンに油をひき、にんにくを香りが出るまで炒める。そこにホタテの缶詰を汁ごと入れよう。汁が少し蒸発し半分くらいになったところでごはんを入れ、最後に一口サイズにカットしたレタスを入れてよく混ぜる。塩、コショウ、醤油などで味付けをして完成だ。 キャベツでもOK レタスがない場合はキャベツで代用することもできる。その場合はにんにくを焼いたらすぐにキャベツを入れて炒めよう。バターを加えても風味がよくなるのでおすすめだ。 3.
ほうれん草に限らず、 冷凍野菜は切る手間なしでそのまま使える ものが多いのでとても便利! 油抜き不要のカットタイプの油揚げ も、時短なのに旨味のある副菜や汁物づくり欠かせない存在です。 新連載「工程ほぼゼロでもう一品!"だけ"レシピ」の第1回目はいかがでしたか? 6品ともびっくりするくらいカンタンで、どれも美味しそうでしたね。 この連載では、レシピをご提供いただいたお料理ブロガーのみなさんから、普段のお料理のようすやもっと役立つ副菜のアイデアをうかがうおまけコーナーで締めくくります! Ameba編集部 副菜って結構悩ましい問題だと思うのですが、みなさんはいかがですか? 簡単大量消費！レタスの肉巻き by みんず170 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 野菜中心の副菜をつくるとき、どのくらいの種類を使うのがベストなのかと悩むことがあります。あとは、主菜に対して副菜の量はどのくらいがベストなのか? ですね〜 私もメインとのバランスは気になりますね。味や栄養、彩りが特に悩みポイントです。 私も同じです! あとは、家族がしっかり食べてくれるかどうかも気にしながらメニューを考えています。 やはりみなさん副菜の悩みポイントは同じなんですね。 では、副菜づくりで「これは本当に万能!」と思う葉物野菜を教えてください。 やっぱりキャベツでしょうか。添え物以外にも塩もみしても、レンチンしても、炒めても美味しいのでよく買います。とんかつなどで余った千切りキャベツは、翌日副菜やスープにアレンジできますし。 白菜やほうれん草も、メインの添え物に使ったあともいろいろアレンジできて便利ですね。 そうですね。私も今回使った冷凍ほうれん草はよく使います。ほかにも小松菜、葉物ではないですが、ブロッコリーやミックスベジタブルなど、冷凍野菜は彩りにもなるから本当に便利! 生鮮のお野菜だと、トマトも切り方ひとつで彩りになりますし、加熱しなくても立派な一品になりますよね! 葉物以外のお野菜を使ったレシピも、今後ぜひ教えていただきたいです! 最後に、副菜づくりで「これは本当に万能!」と思うアイテム(調味料など)を教えてください。 「創味シャンタン」と「味覇(ウェイパー)」です。隠し味にもメインの味つけにも使えるし、味の調整をしやすくて失敗しない神調味料だと思います。 今回使った冷凍野菜やカットタイプの油揚げ(油抜き不要)、それにめんつゆは1本で味が決まるので万能ですね。 私も今回のメニューでも使いましたが、カニ風味かまぼこや卵、それにツナ缶は野菜にプラスするだけでボリュームや満足感が出るので、万能食材だと思います。 ツナ缶!
多様な性について子どもに伝えるには ――日本の教育現場ではLGBTについて取りあげる機会はほとんどないのが現状です。多様な性について親として子どもに伝えていくにはどうしたらいいと思いますか? LGBT当事者であっても意見が分かれることや、時代によって変わることもあるので、多様な性について子どもに「教えよう」というのはハードルが高いと思うんです。まずは日常の些細なことから偏見を捨てていくのが近道なんじゃないでしょうか。 たとえば「男らしさ、女らしさ」を子どものうちから押し付けないようにする。お母さんが家事をするのは女だからじゃないよとか、男の子が化粧をしてもいいんだよとか、個人を尊重することは、そのままLGBTやジェンダーの問題と地続きになっていると思うんです。 ――確かに、子育てをしていると「(性別)らしさ」ってなんだろう?という疑問に直面することはよくあります。ピンクが好きな男の子が友達に「ピンクは女の色だ」とからかわれて嫌いになってしまったなんて話を聞いたことも…。 うちの母親はいつも姉に「女の子らしくしなさい」と言う人でした。姉がショートカットにしただけで「女なのに髪の毛短くしたらダメ!」と激昂するのを、子どもの頃からずっと見て育ちました。 そんなあたいは19歳そこらの時に、トランスジェンダーの友人に対して「女性になったのに髪の毛短いまんまでいいの?
News 重要なお知らせ 2021/7/11 【スパ ラクーア】7月12日(月)以降の営業について(7/11更新) 2021/7/10 【 ショップ&レストラン】7月12日(月)以降の営業体制のお知らせ 2021/5/17 【ショップ&レストラン】新型コロナウイルスに対する感染予防への取り組み 2021/4/23 【スパ ラクーア】新型コロナウイルス感染症対策に伴う館内ご利用について Spa LaQua スパ ラクーア SHOP&RESTAURANT ショップ&レストラン FITNESS フイットネス ATTRACTIONS アトラクションズ LaQua Topics 注目の情報 すべて見る スパ ラクーア ショップ& レストラン 重要なお知らせ LaQua, Spa LaQua, Shop&Restaurant TDポイント LaQua, Spa, Shop&Restaurant TDプラスカード限定 基本ポイント5倍キャンペーン開催!! スパ ラクーア特定日のお知らせ 注目の情報 一覧へ Spa フェアのお知らせ Summer in Spa LaQua ~ワタシのためだけに、夏のぜいたく。~ Shop&Restaurant 体験 いろんな美味しさをまとめてお届け!東京ドームシティ デリバリー! オフト後楽園 | 場外発売 | 東京シティ競馬 : TOKYO CITY KEIBA. 季節限定 "おトク"を楽しむ、「Summer LaQua」 Recommend 店舗からのお知らせ ★ガンバレル―ヤ コラボアイテム★ ロペピクニック なめらかに細かい文字が書ける ロフト 大人気アイテム!ナバホスリーブTシャツ入荷しました。[TITICACA] チチカカ 「une nana cool(ウンナナクール)」とコラボレーションアイテム発売!! ファイナルセール開催中!! SALE好評開催中♫ インマイプレイスbyラグマート アヴァンタージュ(エステ) 期間限定メニュー アクアトリートメント アヴァンタージュ アヴァンタージュ(ボディクリーン)期間限定メニュー スパラフィネ 期間限定メニュー ボディケア&リフレクソロジー スパ ラフィネ ヘッドスパ シュシュ 期間限定メニュー ヘッドスパ シュシュ コツバニア 期間限定メニュー 骨盤調整 コツバニア セレクト de 気ままな Summerリゾート ♪ アロマオイルリンパケア ユーロフィア スパ お知らせ 一覧へ ショップ&レストラン お知らせ 一覧へ ラクーア公式 Facebook 最新のお得情報も発信中!
でも、都心でそこそこ品揃えよくて、アクセスのよい大型店舗ってどこなんだろう…? では、都内で坪数はトップ10に劣るかもしれませんが、東京都内で都心からアクセスのよい大型店舗をご紹介しますね! ニトリ 渋谷公園通り店(東京都渋谷区) ニトリ 東武池袋店(東京都豊島区) ニトリ 新宿タカシマヤタイムズスクエア店(東京都渋谷区) 都心の店舗でも、トップ10の大型店舗と遜色ない充実したサービスを扱っております。それぞれの特徴やアクセスのよさについてご紹介しますね! 1位:ニトリ 渋谷公園通り店(東京都渋谷区) 東京最大級の繁華街渋谷の駅から歩いて行ける「渋谷公園通り店」は、ビルの1F~9Fからすべてニトリが独占している店舗です。 アクセスのしやすさももちろん、 22時まで営業 しているのが慌ただしい都会暮らしにも嬉しいですよね! 坪数は約1, 500坪で、品揃えも充実しています!
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