回答よろしくお願いします。 0 7/30 17:00 マッサージ、整体 左の写真のような 綺麗な姿勢になりたいのですが、 今の私の姿勢は 右の写真です。 巻き肩で首が前に出ていると思います。 どのような ストレッチなどをしたら 左の写真のような姿勢に近づけますか? 2 7/30 1:27 マッサージ、整体 女性に質問です。ホットペッパービューティー掲載の、健全な女性客の多いリラクゼーション店で、施術を受けてスッキリして気持ちよくなったとします。 そこで、店内で変態で気持ち悪い男性客を見かけたら、めちゃくちゃ気分が悪いですか? 0 7/30 16:00 もっと見る
それとも、これは1つの種目につき複数の部位を鍛えられるものをカウントしているということですか? ?例えばベンチプレスの時に腕と腕の距離を縮めれば、三頭筋と胸に鍛わると思いますが、こういうのをうまく利用するのでしょうか?だとしても限度があると思いますが、、、。 どうやってそんな短時間で3部位も鍛えるのでしょうか?各部位2種目くらいになりませんか? 4 7/31 13:26 トレーニング ジムに通っている者ですが、下半身にトレーニング用のスパッツを履きたいのですが変ではないですか? 因みに男です。 トレーニング用のロングスパッツを履く場合は、ソックスやスニーカーはどうされますか? スパッツを履いたままでジムに行っていいのでしょうか?更衣室で履き替えますか? アドバイスよろしくお願いします。 2 7/30 19:09 ダイエット ダイエットにプロテインは必須ですか? 飲んでいた方が痩せやすくなるとかですか? 12 7/31 10:55 トレーニング 最近筋トレをしながらカロリーを抑えて脂肪を落としているのですが、プロテインなどのサプリをとっているせいか体に赤い斑点ができてしまいました。原因はなんでしょうか、少し痒いです。 2 7/31 13:55 トレーニング 膝をついて腕立て伏せをやる時、二の腕に効かせる フォームを教えて頂きたいです。 どうしても肩に効いてしまいます。。 3 7/31 14:00 トレーニング 女性に質問です。 普段どういう筋トレをしていますか? 肩の高さが左右非対称なんですが、どうしたら治りますか？痛みとかはな... - Yahoo!知恵袋. 1 7/31 14:32 トレーニング マイプロテインのフレーバー マイプロテインのホエイプロテインを買おうと思ってるのですが、オススメなのはありますか? 甘党です!現在は、ザバスのホエイプロテインのココア味を飲んでいます。 ナチュラルバニラ ナチュラルストロベリー ナチュラルチョコレート チョコレートブラウニー チョコレートスムース ストロベリークリーム 又、上記の中でどれか飲んだことのある方、感想を教えて頂けませんか? おすすめしないフレーバーも教えていただけると嬉しいです! 1 7/31 6:28 xmlns="> 100 音楽 筋トレ中にテンション上がるEDM系のおすすめ曲、プレイリストがあれば教えて欲しいです。 ちなみにApple musicを使っています 1 7/26 20:02 ダイエット 足底筋炎と診断されて2週間、まだ治らなくて運動がほとんど出来ません。 ダイエット中です。 足底筋炎になる前は、毎日有酸素運動と筋トレをしてました。 ですがそれもほとんど出来なくなって、立ってるだけで痛いので、腹筋と腕立て伏せくらいしかできません。 心なしかだんだん太ってる気がします。 食事量を極端に減らすと今まで頑張ってつけた筋肉も落ちてしまうので、シャイニー薊さんの沼を女性用にアレンジしたものと、スープを食べてます。 内容 玄米:200g 乾燥わかめ:一つかみ スライス椎茸:一つかみ オクラ:10本 鶏胸肉:300g カレー粉:小さじ1 オリーブオイル:小さじ1 水:1.
壁に背中当てて手入れる確認方法ではゆったり手のひらが入るくらいでした。 最近3日間ほど食べすぎたと言うのはあるんですけど、あまりにもお腹が張って出ています。触ると硬くて筋肉みたいになってます。なぜでしょうか、、、 反り腰かと思ってストレッチはしました。 便秘の薬は何故か効きません。 1 7/29 21:01 ダイエット 自分の足がほんとに嫌いです。多分ウェーブかなと思うんですけど腰の位置も低いし、太ももは外張り?が凄くてふくらはぎもゴツくて嫌です… 脚やせのダイエットとかも全然効果見えないです。 この足の形、どうしたら綺麗になりますか? マッサージですか? 回答よろしくお願いいたします 理想の足(黒のペンで嫌な部分を消しました)と、今の足です 5 7/30 0:10 マッサージ、整体 名古屋で男性OKのリンパマッサージして頂けるお店を教えて下さい。 0 7/30 22:56 xmlns="> 100 病気、症状 子供の頃にできたオスグッドの出っ張りは治すことができますか? (現在23歳) オスグッドの痛みは無いのですがストレッチや筋トレをするときに床に当たって痛いので邪魔です。 ちなみにオスグッドは左膝だけです。 1 7/30 22:31 マッサージ、整体 仙骨割りとは何ですか?どのようなものですか?どんな効果があるんですか? 仙骨や骨盤を動かせるようになるんですか? 1 7/30 19:16 xmlns="> 25 マッサージ、整体 長年通っている美容院である時から突然マッサージがなくなりました。 3年ぐらい前に特に説明もなくマッサージのサービスがなくなり、最初はあれ?忘れちゃったのかな?と思ったのですが… それ以来マッサージが復活することはなく。 料金も変わらずです(もともとサービスなのでその点に不満はありません)。 他の美容院に行かないのでわからないのですが、最近はマッサージ廃止するところが増えているのでしょうか? 「今日のお話」 ～膝の間にミニボールを挟む？～：フィットネス・エクササイズオアシス雪谷24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス雪谷24Plus｜24Hスポーツジム. 3 7/30 21:03 マッサージ、整体 顔の歪みがあるのですが整体に行けば治りますか? 腰も歪んでいる感覚があります 4 7/26 7:29 レディース全般 LuluKushelのナイトブラを頼みました、ですがサイズを見ないで買ってしまい本当はアンダー70のDで2Mのはずなんですが間違えてMサイズを買ってしまいました。これってやはりキツイですかね?回答よろしくお願いします 1 7/30 18:39 xmlns="> 500 お酒、ドリンク ヒートスムージー(アルポカ) って、血行不良・冷え性 にかなり効果あるのですか?。生姜紅茶では物足りませんか?
どちらでしょう? ご存知の方教えてください。 また、仮説2だった場合、x(伸びの長さ)はどのように決められているのでしょうか? 【質問2】 仮に抵抗強度の正体が<仮説1>だとします。 商品の中には、これら複数本束ねて使うことで、単純に足し合わさった分の強度を実現できると説明しているものもあります。 例えば、 4. 5Kgと11. 3Kgを束ねて使うと、15. 8Kgのチューブとしてトレーニングすることができるということです。 これらは単純に足し合わせて大丈夫なのでしょうか? (仮説2であれば足し合わせは成り立つと思うので、逆説的に、「足し合わせることができる」としているメーカーでは、抵抗強度を<仮説2>のほうで定義していると考えることもできます) 私のイメージでは、張力の大きいほうのチューブが影響を及ぼし、張力の小さいほうの影響はそれほど大きく関与しないため、単純に張力を足し合わせることはできないのではないかと思うのです。 →単純に足した強度より下回ると考えている。 (化学反応の言葉で表現するなら、強度が大きいほうのチューブが「律速」の要因になっているということ。) ※力をかけない状態で、それぞれのチューブの長さは同じ、とします。 0 7/31 12:17 xmlns="> 100 トレーニング 脹ら脛のトレーニングすると 足が速くなるってほんとですか? カーブレイズ始めましたさいきん 1 7/29 11:11 トレーニング インクラインマシンのフォームですが脇を開けて押すのか、脇を閉めるのかどちらが良いですか? 背中の筋肉「脊柱起立筋（腸肋筋・最長筋・棘筋）」の鍛え方。おすすめ筋トレメニューと効果を高めるポイント | トレーニング×スポーツ『MELOS』. 1 7/31 12:01 xmlns="> 250 トレーニング 人間が運動でカロリーを消費して減量する事が凄く大変なのは何故でしょうか? 5kmは走っても400calしか減らないなど。 3 7/28 20:50 トレーニング ジャンプ力を鍛えたいのです。筋トレは、毎日、部位を分けてやってますが。 跳躍、ジャンプ、を上げるには、どんな方が良いのでしょうか? ご指導、お願い致します。 0 7/31 12:02 トレーニング インスタで筋トレ動画を投稿している人のストーリーで定期的に、Amazonでダンベルがセール中です、とかサポーターがセール中ですとリンクが貼ってあるのですが何か理由があるのでしょうか?? 0 7/31 12:00 トレーニング カヌースプリントのトレーニングについて教えて下さい。 ユーチューブの動画で、ゆっくりと漕いでいる動画がたくさんありますが、ゆっくりと漕ぐ目的・期待できる効果は何でしょうか?また、その漕いでいる途中で、空中の腕を高い位置で少し止める動作も見られますが、その目的も教えて下さい。 0 7/31 12:00 トレーニング 足の筋肉をつけようと、パワーリフティングの時に使用するような本格的なやつで、スクワットを始めようと思ったのですが、、スクワットをやると骨端軟骨が潰れて身長が伸びなくなると聞いたのですが、本当なんですか ?
病気、症状 左右の腰のくびれのふかさがちがう理由はなんでしょうか?ご存知の方お願いします。 右の腰のくびれが深く左は寸胴のように、というか、左のくびれが浅いです。 この左右差は、なんなのか、教えてください。 0 7/31 15:10 マッサージ、整体 貧乳で悩んでます 豆乳、マッサージ、ナイトブラ、筋トレ 何をしても大きくなりません。 そこで女性ホルモンを増やせば大きくなるのではと思いました ただの女性が女性ホルモン注射を打つことは出来ますか? また注射すれば大きくなるという認識は間違っていますか? 3 7/31 0:30 病気、症状 腰痛になってから腿上げすると腰がコリコリと音がします。なぜでしょうか? 0 7/31 14:55 xmlns="> 100 美容整形 鼻がでかいのがコンプレックスです。 特に鼻筋が太く、鼻筋がないようにも見え鏡を見る度に嫌になります。 また鼻の真ん中が丸くてでかいです。 鼻を全体的に小さくできたり鼻筋を細くする方法などありましたら教えてください ♀️ また痩せたりすることで小さくなることなどはありますか? 2 7/31 10:09 病気、症状 腹式呼吸をするときお腹を膨らます時にお腹周辺、腰当たりとかに圧迫感や鈍痛のようなものを感じます。これは姿勢が悪いですか? 0 7/31 14:18 病気、症状 深呼吸すると左肋骨下部やその裏側の筋?が痛みます(腰よりもちょっと上? )。あとは腹式呼吸をしようとするとお腹を膨らませ辛くのその周りに鈍痛のようなものが起こります。肋間神経痛っぽい胸の真ん中の痛みもあ りました。(内科異常なし)姿勢が悪いですか?デスクワークを7年くらいしてるので。 0 7/31 14:15 病気、症状 歩いていると片方の肩だけとても痛くなります。なにが原因でしょう? 10分くらい歩いてると右肩だけとても痛くなります。苦痛で顔が歪むくらいです。ただそのまま歩き続け暫くすると痛みは引いています。 毎回歩いてるとこうなります。 痛くなるのは右肩だけで左肩は痛くなったことはありません。 歩いていない時は肩こり等もありません。 姿勢の問題なんでしょうか? 0 7/31 13:00 病気、症状 足首を曲げて立つ癖があります。 見た目よくないとこの前上司に指摘されて……癖なので治すのに時間かかりますが、足首を曲げて立つのにはなにが原因があるのでしょうか 1 7/31 12:15 マッサージ、整体 上を向くと、肩甲骨?か僧帽筋?が痛むのですが、これはコリなのでしょうか?
そうなんです。 職場に託児所をつくっているところがあり そこで働くことができれば そこで子供を預かってもらえます。 保育園だけじゃないんです。 私も自分の希望する仕事で託児所のあるところを 第一希望にしました。 なんとかその仕事場に就職することができ 託児の申し込みをしました。 でも、実はそこの託児は 保育園よりも 費用が掛かる とのこと。 なので、保育園にも申し込みをしてもし入れなかったときは 託児所に、ということでお願いしました。 最終的には保育園に入所することができたのですが 託児があるって助かるなあ、とそのとき しみじみ思いました。 それでもどうしようもないときは節約! でも、正直。 小さい子供を抱えての仕事探しって本当に 大変です。 就職して、子供を保育園に預けたとしても 保育園の洗礼が待っています。 必ず風邪をひきます、高熱が出ます。 何日も休むこともあるし、保育園からの呼び出しも 何回もあります。 世間はそれをわかっているし、休まずに ちゃんと働いてくれるの? って思う職場も 多いと思います。 面接では「子供さんに何かあったときに どなたかサポートはありますか? 」って 聞かれました。 簡単ではない職探し。 難航して時間のかかることもあると思います。 そんなときは節約で乗り切っていくしかありません。 うちで実際できたこと、考えてやったことは ① 子供の洋服はお下がりを積極的にもらう。 フリマで買う。 ② お祝いでもらった物や洋服であまり使用してない美品は フリマで売る。 ③ 家計を見直して、定期的な出費をおさえる。 うちはスマホをキャリアから格安スマホに変えました。 これは大きいですよー。 楽天モバイルなら楽天ポイントもたまるので かなりお得です。 楽天モバイル エントリーとお申込で、ご契約中楽天市場でのポイントが、ずーっと2倍! 最初はちゃんと使えるのかとか不安でしたが、 普通に使えます。 速度が遅い時間帯とかがありますが 自宅でWi-Fi環境がある方は全然問題ないと思います。 他にも節約術はいろいろあると思います。 自分にできそうな節約でなんとかやっていけたら いいですね。 子供が保育園に入れないと働けない? 働きたいのに働けない 保育園に入れなかったときにできることとは？ ｜ マネーの達人. 働いてないと入れない? まとめ 子供が保育園に入れないと働けない? 働いてないと入れない? をまとめると、 1.希望する保育園の情報収集をする。一番有利な時期は年度初め。 2.託児所がある職場を探す。 3.子供を預けられないうちは節約を頑張る!
「育休明けるのに保育園が見つからない」 「保育園に入れず退職したら、失業保険はどうなるの?」 保育園の空きが見つからず 退職や育休延長を考えなければいけないママさん。 保育園が見つからずに退職してしまった場合 失業保険はもらえるのか?育休延長した方がいいのか悩みますよね。 まず、失業保険をもらうポイントですが 失業手当は、ハローワークで就職活動を行う等 働く意思のある人しか受給することができません。 このため、保育園が見つからず 仕事を辞めて自宅で子育てに専念する場合 は 今すぐ失業保険はもらえませんが 『受給期間の延長手続き』 をしておくことが大切です。 ▼詳しくはこちら 受給期間延長の申請期限について-厚生労働省 そこで、今回は 保育園に入れずママが退職する場合 自宅で 「子育てに専念」 するパターン 職場復帰を諦めず 「預け先を探す」 パターン 自営業になり 「再就職手当」 をもらうパターン 保育園に入れず育休延長するときの注意点・ポイントは? についてお話します! 自宅で子育てに専念する場合は、失業保険の受給期間延長!
しかも認可外保育園は、あなたが住んでいる自治体限定というわけではありませんので、 通勤の途中や職場に近いところなど選択肢を広げられる のもメリットです。 保育園の二次募集があるかチェックする 認可保育園では、 二次募集をしているところ もあります。 保活激戦区ではなかなか難しいかもしれませんが、念のためチェックしてみましょう! 例えば旦那さんの急な転勤があったり、急な引越しなどで入園を辞退する人が少なからずいるはずですから、そのスキマを狙いましょう。 4月入園を希望していて、不承諾通知が届いた際にはその中に二次募集の情報もありますし、自治体のホームページでも掲載されているはずですので、確認してみてください。 その時は別の保育園に応募することも可能ですよ。 保育園落ちたら育休の延長を申請する 育児休業は1歳まで、と思っていませんか? 実は2017年10月から育休の期間がこれまでの 最長1歳6ヶ月→2歳までに延長された んですよ! これってやっぱり保育園落ちたというママさんが多いからですよね。 ちなみに 育児休業給付金も2年までもらえる ので、これはありがたいです。 もし認可外保育園も空きがなくて二次募集もダメだったという場合には、すぐに退職ではなく、まずは育休を最大限利用してみてくださいね! 育休を延長するのもありですが、元保育士的にはもっと保育士の待遇をよくすることがそもそもの問題解決につながると思うのですが。。 保育園落ちそうと思うなら前もって引越しをする どうしても退職したくない、働かないと生活できないと不安なら、待機児童数が少ない市区町村へ引越しをするのも1つのポイントです。 近くやとなりの市区町村でもその地域によって、待機児童数や保育園自体の受け入れ数がかなり違っていることもあるんですよ! ぜひ役所へ問い合わせてみてください。 保活激戦区で大変な思いをするよりもよっぽどいいのではないでしょうか? 赤ちゃんが生まれてからのお引越しは大変なので、出産前に検討するのがベストですね! 【2019】保育園落ちたら退職で働けない→子育てをしながら在宅ワーク あなたが保育園に落ちてしまい、上の方法もダメだったとなるとやはり 不安なのは収入が減ること ですよね? 保育園落ちた→退職という女性が実は多いとよく聞きますが、生活がかかっているので働くことを諦めるのは厳しいはず。 何よりも子供をこれから育てていくにはお金が必要ですし、将来の蓄えも必要です。 そんな時は、 自宅で子育てしながら在宅ワークでネットビジネスをする という方法がママには最適だと思うんです。 そんなネットビジネスの中でも初心者向きなのがアフィリエイトというもの!
ここからは、私が「保育園に入れないから働けない!」状況を回避した方法をお伝えします。 以前の私は、 保育園に空きがなくて入れない。 年齢的にまだ幼稚園にも入れない。 一時保育にその都度預けるとお金がかかり、せっかく働いても手元にお金が残らない このように悩んでいました。 これじゃ働きたくても働けない!