⭐️ネギ塩豚カルビ丼 ⭐️野菜サラダ 豆乳胡麻ドレッシング ⭐️しめじとワカメのスープ ご飯に散らしたゴマやエビマヨに散らしたパセリなど、ちょっとした一手間がおしゃれさをぐっとアップさせています!! ⭐️海老マヨ ⭐️トマトのさっぱりサラダ ⭐️野菜サラダ オニオン胡麻ドレッシング まるく盛り付けられたおかずがかわいい! 濃紺のお皿もお料理を引き立ててくれますね♪ ⭐️おにぎり(じゃこ・鮭)⭐️トマトのさっぱりサラダ ⭐️小松菜と香味野菜の塩昆布和え ⭐️きんぴらごぼう ⭐️ハッシュドポテト ⭐️卵焼き ■パンのワンプレート クロックマダムがフランスのカフェみたい(*´ェ`*) 遅く起きた日のブランチにもいいかも♪ ⭐️鶏肉ととうもろこしのグリーンカレーマヨ炒め ⭐️自家製食パンでクロックマダム ⭐️野菜サラダ レモンドレッシング サヤエンドウも半分に割ってお豆を見せて盛り付けるとこんなにおしゃれに! 真似したいテクニックですね☆ ⭐️オニオンハムマヨオープンサンド ⭐️海老アボカドオープンサンド ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング ⭐️春キャベツとトマトのスープ パンも手作りだから完全オリジナル! 自分だけのワンプレートのできあがり♪ ⭐️照り焼きチキンサンド ⭐️コールスローサンド ⭐️ハッセルバックポテト ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング&にんにく味噌 野菜たっぷりのワンプレート。 朝食にぴったりのメニューですね! ⭐️沼サン ⭐️チーズとちくわの肉巻き ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング ⭐️苺のグラノーラヨーグルト ウィンナーにかかったケチャプとマスタードのしましまがおしゃれで食欲が刺激されます!! ⭐️クロワッサン ⭐️ウィンナー ⭐️ごぼうサラダ ⭐️緑の野菜とささみのサラダ チーズドレッシング ⭐️野菜サラダ 胡麻中華ドレッシング トーストにトマト煮やサラダが合いますね(o^-^o) 何を乗せて食べるか迷いそう~♪ ⭐️じゃがいもと挽き肉のトマト煮 ⭐️トースト ⭐️アボカドとカニカマの和風レモンマヨサラダ ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング 見た目も抜群だけど食べられたらもっと最高でしょうね! [おーくりんくす] オークションプレートメーカー/出品テンプレート/無料. 素敵です!真似したい!! ⭐️じゃがいものカルボナーラ ⭐️イングリッシュマフィン ⭐️ブロッコリーと海老のタルタルサラダ ⭐️野菜サラダ 胡麻ドレッシング よっちぃ(y23)さんのおしゃれワンプレートはいかがでしたか!?
またこの季節がやって来た。 何の季節って?「食欲の秋」ではなく、「減量の秋」ですよ(涙) 私ではなく(私はオールシーズン、要減量ですわ) 息子の減量シーズンなんです。 来月から「駅伝」シーズンにIN! 基本的に長い距離を走っている息子ですが、最近は短めの距離に移行中。 もしかしたら駅伝は、今シーズンが最後になるかも?? 駅伝って、すごく細くてカリカリな(変な表現でごめんなさい)人が走ってる事が多いですよね。 そんな中、息子はデカさが目立って、どこにいるかすぐ分るのです。 決して太ってるわけではないのですが、骨太の筋肉質体型なので、やはり体が重いのです。 で、「少し体重を落とした方が、楽に走れる」となるのですよ(汗) 一昨年の冬、初めて減量をした時に、一番効果的だったのが、「ワンプレートごはん」 それまでは、大皿におかずを盛って、各自で取り皿に取るスタイルでしたが、それでは何をどのくらい食べてるか分からない!と知人からアドバイスを頂き、ワンプレート方式に変えてみました。 小さいお皿に分けて盛るより、見た目でも満足できるそうで・・ それからずっとこのスタイル。 一昨年は、カロリーを落とす事だけに意識が行き、夏場に貧血に陥ってしまった痛い経験もあるので、バランスには気をつけて作らなくてはなりません。 今日は「カツオの刺身」「エビマヨ」「さつまいものサラダ」「もやしとキュウリ、人参のナムル」です。 うっかりマヨネーズ(ハーフですが)を2品も使ってしまい、大失敗(涙) ボリュームがあって、カロリーはOFF、タンパク質豊富などなど、言い出せばキリがないのですが、今日もCOOKPADをさまよいながら、メニューを考えます。
詳しいレシピはこちら きのこソテーのチーズサンド 出典: 舞茸・しめじ・マッシュルームの3種類のきのこを使ったサンドイッチ。きのこは、水溶性食物繊維が豊富で、腸活や便秘解消に役立つ嬉しい食材。ラップサンドの中に、野菜もお肉も入っている、栄養満点なレシピです。 詳しいレシピはこちら ベーコンエッグとキャベツのホットサンド 出典: 野菜不足が続くときには、このホットサンドがオススメ。沢山のキャベツも熱でぎゅっと小さくなりペロッと食べることができます。中身はベーコンと卵を入れて、しっかり栄養をチャージ!
とってもおしゃれでおいしそうなメニューばかりでしたね! !よっちぃ(y23)さんの盛り付け技術を参考に皆さんもお家カフェを実践してみてはいかがでしょう♪ 「よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯! !」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら (著&編集:SnapDish編集部)
MCU ) 13日 Ready Go! ( WaT ) 20日 歩いてる ( モーニング娘。 ) 27日 しるし (ildren) 12月 4日 涙のふるさと ( BUMP OF CHICKEN ) 11日 Harmony of December (KinKi Kids) 18日 僕らの街で (KAT-TUN) 25日 関風ファイティング ( 関ジャニ∞ ) シングル: 1967 1968 1969 1970 1971 1972 1973 1974 1975 1976 1977 1978 1979 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 デジタルシングル: 2017・2018 合算シングル: 2018・2019 ストリーミング: 2018・2019 2021
SNOW! SNOW! ( KinKi Kids ) 16日(合算週: 2週分) 青春アミーゴ ( 修二と彰 ) 23日 feel ( 倖田來未 ) 30日 Venus ( タッキー&翼 ) 2月 6日 衝動 ( B'z ) 13日 ソメイヨシノ ( ENDLICHERI☆ENDLICHERI ) 20日 aveling Man ( TOKIO ) 27日 ワールドアパート ( ASIAN KUNG-FU GENERATION ) 3月 6日 SEASON'S CALL ( HYDE ) 13日 YES! ( EXILE ) 20日 Startin'/Born To Be... ( 浜崎あゆみ ) 27日 サヤエンドウ/裸足のシンデレラボーイ ( NEWS ) 4月 3日・10日・17日 Real Face ( KAT-TUN ) 24日 ゆるぎないものひとつ (B'z) 5月 1日 Dear WOMAN ( SMAP ) 8日・15日 旅人 ( ケツメイシ ) 22日 チャンピオーネ ( ORANGE RANGE ) 29日 きっと大丈夫 ( 嵐 ) 6月 5日 milk tea/美しき花 ( 福山雅治 ) 12日 抱いてセニョリータ ( 山下智久 ) 19日 SPLASH! (B'z) 26日 グッデイ!! ( V6 ) 7月 3日 BLUE BIRD (浜崎あゆみ) 10日 The Rainbow Star (ENDLICHERI☆ENDLICHERI) 17日 箒星 ( ildren ) 24日 Deep in your heart/+MILLION but -LOVE ( 堂本光一 ) 31日 SIGNAL (KAT-TUN) 8月 7日 夏模様 (KinKi Kids) 14日 アオゾラペダル (嵐) 21日 DIRTY OLD MAN 〜さらば夏よ〜 ( サザンオールスターズ ) 28日 ガラナ ( スキマスイッチ ) 9月 4日 宙船/do! do! do! 抱いてセニョリータ 山下智久. (TOKIO) 11日 フィーバーとフューチャー ( G Y M ) 18日 タイヨウのうた ( Kaoru Amane ) 25日 夏音/変な夢 〜THOUSAND DREAMS〜 ( GLAY ) 10月 2日 タイヨウのうた (Kaoru Amane) 9日 三日月 ( 絢香 ) 16日 Winding Road ( ポルノグラフィティ ) 23日 ありがとう (SMAP) 30日 夢のうた/ふたりで… (倖田來未) 11月 6日 シーサイド・ばいばい ( 木更津キャッツアイ feat.
、 、2006年6月6日。( インターネットアーカイブ ) ^ 「 山下智久第1弾「抱いてセニョリータ」、首位獲得濃厚! 」 ORICON STYLE 、2006年5月31日。 ^ 山ピー初ソロ公演&3年半ぶりシングル 、 日刊スポーツ 、2009年9月28日8時19分。( インターネットアーカイブ のキャッシュ) ^ a b zopp 「 音楽業界綱渡り 」、2006年8月29日。 ^ a b zopp「 音楽業界綱渡り 」、2006年9月1日。 ^ 「 山下智久「青春アミーゴ」の続編が大ヒットの予感!! 」ORICON STYLE、2006年6月1日。 関連項目 [ 編集] 青春アミーゴ 表 話 編 歴 山下智久 シングル 1. 抱いてセニョリータ - 2. Loveless - 3. One in a million - 4. はだかんぼー - 5. 愛、テキサス - 6. LOVE CHASE - 7. 怪・セラ・セラ - 8. SUMMER NUDE '13 - 9. Reason/Never Lose - 10. CHANGE - 11. Nights Cold アルバム オリジナル 1. SUPERGOOD, SUPERBAD - 2. エロ - 3. A NUDE - 4. YOU - 5. UNLEASHED ミニ 1. 遊 ベスト 1. YAMA-P 映像作品 1. TOMOHISA YAMASHITA ASIA TOUR 2011 SUPER GOOD SUPER BAD - 2. TOMOHISA YAMASHITA LIVE TOUR 2012 〜エロP〜 - 3. TOMOHISA YAMASHITA TOUR 2013 -A NUDE- - 4. TOMOHISA YAMASHITA in LA -Document of "YOUR STEP"-COMPLETE VERSION - 5. TOMOHISA YAMASHITA LIVE TOUR 2018 UNLEASHED –FEEL THE LOVE- 出演番組 愛LOVEジュニア - ミュージック・ジャンプ - SHOW-NEN J - Gyu! と抱きしめたい! - 8時だJ - 愛ラブB. I. G. - やったるJ - ザ少年倶楽部 - ガキバラ帝国2000! - ガキバラ!
主演・阿部寛、三田紀房原作コミックをドラマ化し、2005... HMV&BOOKS online | 2021年07月08日 (木) 16:30 山下智久 特別版『ELLE JAPON』5月28日発売! 『エル・ジャポン』7月号に、海外での活躍も目覚ましい山下智久が登場。特別版では、全21ページに及ぶグラビアやインタビ... HMV&BOOKS online | 2021年05月28日 (金) 09:00 【特集】おうちでジャニーズ ~ジャニーズの映像作品(Blu-ray・D... おうち時間のおともにジャニーズの映像作品(Blu-ray・DVD)を楽しみませんか?ジャニーズ事務所所属アーティスト... HMV&BOOKS online | 2021年01月14日 (木) 12:38 『野ブタ。をプロデュース』Blu-rayBOX【先着購入者特典あり】 放送15周年!あの伝説の学園ドラマ『野ブタ。をプロデュース』初のBlu-ray化決定! Blu-rayならではの高... HMV&BOOKS online | 2020年12月23日 (水) 00:00 Twenty★Twenty シングル 『smile』 いよいよ8月12... ジャニーズ事務所所属アーティスト75名が集結!笑顔と愛に満ちたチャリティーソング!Twenty★Twenty(トニト... HMV&BOOKS online | 2020年08月11日 (火) 11:30 おすすめの商品 商品情報の修正 ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。 このページの商品情報に・・・
基本情報 カタログNo: JECN0095 フォーマット: CDシングル その他: DVD付き, 限定盤 追加情報: 初回生産限定盤:12Pブックレット 初回生産限定盤:DVD(「抱いてセニョリータ」ビデオクリップ+オフショット収録)つき 初回生産限定盤:フォトステッカー1枚封入 商品説明 2006年4月のTBS系ドラマ「クロサギ」に主演しているNewsのリーダー山下智久による初のソロシングル!「抱いてセニョリータ」と題された本作は前述のドラマ「クロサギ」の主題歌としても使用され、ドラマの役どころのイメージにも合った「色っぽいロック歌謡曲」に仕上がっています。 さらにカップリング曲「指輪」は山下智久自身の作詞・作曲による楽曲。2005年にKAT-TUNの亀梨和也と結成した期間限定ユニット"修二と彰"がリリースしたミリオンセラーシングル「青春アミーゴ」のカップリング曲「カラフル」でも自作詞を行なうなど、創作的才覚も豊かです! ※こちらの商品は【初回限定生産盤】です。 ■初回盤仕様■ 1. 12Pブックレット (「抱いてセニョリータ」ビデオクリップ+オフショット収録)つき ~DVD収録内容~ 「抱いてセニョリータ」ビデオクリップ/カラオケ用歌詞入ビデオクリップ/オフショット<レコーディング風景/ビデオクリップメイキング 3. フォトステッカー1枚封入 内容詳細 山下智久のソロ・シングル。「抱いてセニョリータ」は、本人主演のTBS系金曜ドラマ『クロサギ』の主題歌。カップリングの「指輪」は、山下智久自ら作詞・作曲に挑戦した話題曲だ。(CDジャーナル データベースより) 収録曲 01. 抱いてセニョリータ 02. 指輪 ロックなのが良い♪ 投稿日:2010/07/29 (木) ロックなのが良い♪ 歌謡曲っぽくて好き 投稿日:2009/05/07 (木) 歌謡曲っぽくて好き すっごくいい歌なので本当毎日聞いちゃいま... 投稿日:2007/06/02 (土) すっごくいい歌なので本当毎日聞いちゃいますよね!ぜんぜんあきなくて・・・。 っていうかヤマピーが歌ってる歌なら全部良いかも!? すっごくいいです!とにかく 山下智久に関連するトピックス 山下智久 特別版『Harper's BAZAAR』の表紙が公開! 山下智久が表紙を飾る『Harper's BAZAAR (ハーパーズ バザー)』が7月19日発売に発売。この先に見つめ... HMV&BOOKS online | 2021年07月16日 (金) 10:00 「ドラゴン桜(2005年版)Blu-ray BOX」2021年10月6... 2005年放送「ドラゴン桜」が待望の初Blu-ray化!