母の味といえば、やっぱり煮物。白いごはんが進む、懐かしい家庭の味を作ってみませんか? 知っていそうで意外と知らない、定番煮物の作り方をご紹介します。ほっこり美味しい家庭らしい味なら、心と身体に栄養がしみこみます。 All About 編集部 簡単に作れる煮物の美味しいレシピ 家庭の味人気ナンバー1! 肉じゃが 家庭料理の定番、肉じゃが。じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、さやいんげんに牛肉を使った、定番肉じゃがのレシピです。【ページ停止】 出典: 基本の肉じゃが [ホームメイドクッキング] All About ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年11月09日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
牛肉とごぼうのみそ煮 具をじっくり煮てからみそを加え、香りよく仕上げます。 料理: 撮影: 山田広幸 材料 (4人分) 牛切り落とし肉 200g ごぼう(大) 1本 こんにゃく 1枚 しょうがの薄切り 1かけ分 あさつき 5~6本 酢 少々 酒 1/2カップ 砂糖 大さじ2と1/2~3 みそ(あれば赤みそ) 大さじ2と1/2~3 熱量 216kcal(1人分) 作り方 ごぼうは皮を包丁でこそげ取り、大きめの乱切りにして、酢水に5分ほどさらす。こんにゃくはスプーンなどで一口大にちぎり、熱湯でさっとゆでる。あさつきは長さ4~5cmに切る。 鍋にごぼう、しょうがと水3カップを入れて中火にかけ、煮立ったら、ごぼうが柔らかくなるまで20~30分煮る。こんにゃくを加えて10分ほど煮、牛肉を全体に散らすようにして加える。アクを取って酒を加え、ふたをして5~6分煮る。砂糖を加えてさらに5~6分煮、みそを煮汁で溶いて加え、少し火を弱めて汁けがなくなるまで煮る。器に盛り、あさつきを散らす。 時間65分、熱量216kcal、塩分1. ごぼうと牛肉のやわらか煮｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]. 7g(1人分) レシピ掲載日: 1995. 10. 2 こんにゃくを使った その他のレシピ 注目のレシピ
人気レシピランキング 2021年07月31日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 7/27(火)~8/2(月) 【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼント
牛肉とごぼうのすき煮 好きな具材をさっと煮込む「すき煮」で、簡単おうちごはん。 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を 「鍋ガイド」 で公開中です。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 222kcal 塩分: 1. 6g たんぱく質: 9. 7g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。 エネルギー 222kcal たんぱく質 9. 7g 脂質 13. 2g 炭水化物 15. 0g 食塩相当量 1. 6g 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
指の長さが決まるのは、お母さんのお腹の中にいるときです。 つまり胎児の時に テストステロン(男性ホルモン) を浴びるほど 薬指 の長さが長くなります。 そうなんです! 薬指が長い人= 男性脳 になるということです。 そして 人差し指が長い(同じ)人= 女性脳 になるのですね。 少し面倒でも、定規1本あれば、是非測ってみてください。 右手の人差し指の付け根のシワの真ん中から人差し指の先端までの長さと、同じように薬指の付け根から先端までの長さを測ります。 ちなみに私は、人差し指の長さは6. 8cmで薬指は7. 2cmでした。 少しではありますが、薬指の方が長いので 男性脳 タイプですね。 みなさんの指の長さはどうでしょう? 薬指が長い女性の性格は？人差し指と薬指の長さでわかる性格の特徴 | CanCam.jp（キャンキャン）. 男性脳・女性脳それぞれの特徴は? 【薬指が長い 男性脳 の特徴】 *機械に強い *理系科目が得意 *身体能力が高い *音楽や芸術の才能がある *高収入 *攻撃的で自己主張が強い *言語能力が低い *リスクを恐れない *人の話を聞かない *咄嗟(とっさ)の判断に優れている *集中力が続く などの特徴があります。 有名な話だと、ロンドンの実験で 金融トレーダー の内、 薬指 が最も長い男性は、最も短い男性より 11倍多く利益 を出し、人数の割合も、 薬指 が長い男性の方が短い人より 6倍も多かった そうです。 また F1 パイロット などもこのタイプの人が多いようですね。 【人差し指が長い 女性脳 の特徴】 *まわりに良い人と思われやすい *超常現象や迷信を信じる *言語能力が高い *コミュニケーション能力が高い *スポーツが苦手 *保守的 理屈よりも 感情を優先 するタイプだそうで、その分周りの人との 協調性に優れている そうです。 ちなみに、人差し指と薬指の長さの差が少ししかない人より、すごく長さの差がある人の方がはっきり特徴がでるそうですよ。 皆さんも、当てはまるところはあったでしょうか? 是非一度見てみてくださいね。
それともさまよい型?
【みんなの遠距離恋愛事情】長続きさせるコツって? 破局する一番の原因は…? 彼氏の浮気を疑うポイントは? そもそもどこからが浮気? みんなの修羅場エピソード 社内恋愛って実際どうなの!? 付き合うきっかけは? メリット・デメリットは? 【心理テスト】相手へのアプローチにも使える!? あなたの隠れた「好きなタイプ」は?
急に疲れやすくなった、イライラしやすくなった、仕事に集中できなくなった……など、40代になると今までに経験したことのない不調に襲われることがあります。そうした「急な体調不良」を克服するためには、どうすればいいのか? スポーツトレーナーの弘田雄士氏による新書『 最速で体が変わる「尻」筋トレ 』より一部抜粋・再構成してお届けします。 写真提供/shutterstock そもそも40代はなぜ「疲れやすい」のか?
暴飲暴食を防ぎ、カギとなる食材を積極的に取り入れよう テストステロンを生成分泌している精巣は、活性酸素による酸化の影響を受けやすいデリケートな部位。ストレス、紫外線、タバコ、過度な運動などで発生した活性酸素が精巣の機能低下を促してしまうことが知られています。 ビタミンA、C、E、各種ポリフェノールを含む抗酸化食材を摂取し、精巣をダメージから守りたいもの。 出典:『最速で体が変わる「尻」筋トレ』(青春出版社) お酒は適量であればテストステロンの分泌量を増加させます。適量とは純アルコールに換算して20g程度。日本酒なら1合、ビールなら500mℓ、ワインなら1/4本。ただし、それ以上の量を長期間飲み続けると睾丸がダメージを受けてテストステロンの量が減ってしまいます。完全に禁酒する必要はないですが、たしなむ程度にしたいですね。 毛髪の亜鉛濃度が高い男性はテストステロンの活性度が高いことがわかっています。因果関係はまだ明らかになっていませんが、亜鉛が精巣の機能をサポートしているのではないかと言われています。 亜鉛を必要量摂取しておくに越したことはないわけです。おススメは貝類で、特に牡蠣は2粒で1日の亜鉛必要量がまかなえますよ! 2. いい男の条件？世界中で研究されている「男性の薬指の長さ」 - ぐるなびウエディングHOWTO. 承認欲求を満たしてあげよう テストステロンの別名は「勝利のホルモン」。社会的に成功したり、賭け事に勝ったり、欲しいものを手に入れたり、新しいことに意欲的に取り組んだりするときには脳幹からドーパミンという神経伝達物質が分泌されますが、その分泌を促すのがテストステロン。 勝つばかりでなく褒められることでもテストステロン値は簡単にアップします。もしかすると、だからこそ人はみな褒められること認められることに快感を覚えるのかもしれませんね。仕事仲間や生活のパートナーと積極的にお互いを褒め合うようにしましょう。 3. 睡眠不足と徹夜はやめよう 睡眠はテストステロンの維持に大きく影響します。7時間睡眠に比べて4〜5時間睡眠ではテストステロン値が如実に低下。アメリカ医学協会では睡眠不足が1週間続くと、テストステロン値が最大15%低下することが報告されています。 睡眠不足による活性酸素の発生が精巣に与える影響も大きいようです。最低でも6時間の睡眠時間は確保しましょう。 もちろん「運動」も大事! 4. ほどよい有酸素運動を楽しもう 運動がテストステロンの分泌を促すことは古くから知られていますが、どんな運動でもそうした作用が期待できるかと言えばNO!
編集部|恋愛・結婚 薬指が人差し指より長いか、短いか。薬指の長さによって性格が違うって知っていましたか? そもそも、それは本当なのでしょうか? 違うならなぜ? 男女の性格はどう違う? モテるって本当? こちらでは、薬指と性格についての関係性を詳しくご紹介します。 【目次】 1.