「ある人にとってしあわせと感じることでも、別の人からみればそう思えないことがあります。 反対の立場に立ってみたら。ちょっと長いスパンで考えてみたら。別の時代だったら。 どの視点でその対象を捉えるかによって、しあわせは変わるものだと考えました。 (山﨑博司さん・コピーライター)」 私たちの視点は、あくまで一つの視点です。 どれかだけが正しいというものもありません。 自分の正しさを誰かに押し付けるのではなく、お互いが心地よくいられること を考えながら一緒の時間を過ごせると、ご機嫌でいられます。 ③今、この瞬間の奇跡に感謝する 今、あなたが一緒にいる人。共に時間を過ごしている人は、いったいどこで出逢い、何に惹かれ、今、一緒にいるのでしょうか? たとえ一人でいたとしても、あなたを支える人や、あなたを想う人が、あなたの周りにはたくさんいるはずです。 そして、私たちは、これまでの先人の知恵や、多くの文明の利器の恩恵も受けています。 今、この瞬間を創っているすべての人、もの、ことは、実は、奇跡以外のなにものでもありません。 毎日、会える家族は、本当に毎日会えますか? コロナ禍で見つけた〝自分で自分の機嫌をとる方法〟｜高山 都の暮らしのヒント1 | Domani. 当たり前に横にいるパートナーは、あと何日一緒にいられますか? 何気ない日常こそ、奇跡の連続であることを感じると、目の前の人への敬意と感謝が湧いてきます。 その気持ちを大事にしましょう。 あなたが自分のご機嫌をとり、心地よくいることは、あなたの周りの人にとってもいい影響があります。 自分がご機嫌でいるために、あなたの言葉と態度、そして表情と身体をつかってみてくださいね。 ◆参考元 The Huffington Post Japan 「『ボクのおとうさんは、桃太郎に・・・』 あのコピー誕生のきっかけは、シリア内戦だった」 ◆参考文献 自分を「ごきげん」にする方法 / 辻 秀一 (著)
#日常生活の心理学 #アラン幸福論 #不機嫌 #機嫌をとる #感情のコントロール #職場・仕事の心理学 最新心理学ブログはこちらです ~お悩みやご質問などがありましたら、お気軽にお問い合わせください~ HP:こころとからだのカウンセリングルームcoco-cara
今、あなたの心はどんな状態? 物事がトントン拍子に運んでいると思える日もあれば、何をやっても上手く行かない日もある。とはいえ、どの1日もどの瞬間も、紛れもなく自分の人生で、幸も不幸も自分の心がジャッジしていること。今、あなたの心はどんな状態ですか?
ハナモリの「暮らしのセンスを磨くコツ」 雨が降ったり梅雨開けのような晴天が続いたり...... 今年の梅雨はなんだかあいまいなお天気が多いですね。そんな気候の変化になかなか身体がついていかず、疲れが溜まっているという方はいらっしゃいませんか?
)コーヒーの香りやハーブティーに癒されるのも手軽にできるストレスケアです♪ 気持ちは自分でコントロールする 毎日頑張っているあなたへ、手軽にできる気分転換方法を紹介しました。 気持ちのコントロールができていないと自分も周りもしんどくなってしまいますよね。 本記事のまとめ 女性の場合はホルモンバランスの関係もあるのでなかなか難しいこともありますが、 気付いたときに簡単にできる方法 ですので、是非試してみてください♪ この記事が気に入ったら フォローしてね! この記事を書いた人 ユニクロと楽天が好きな30代。 銀行員時代の経験や仕事術、たまに節約・貯金術について書いています。 関連記事
【応援】... 1.他人の手助けをすること。また、その人。2.
現在インスタグラムのフォロワー数19万人超え。モデル・女優の高山 都さんは、自然体で軽やかなライフスタイルで多くの女性から共感を集めています。そんな彼女に〝今〟の日常を楽しむヒントを伺いました。 〝 小さな好き〟を見つけて、自分で自分を立て直す 2冊同時に発売され、人気シリーズとなった書籍『高山都の美食姿3 ココロもカラダも「いい姿勢」。』、『高山都の美食姿4 わたしが「作って」「食べる」理由。』は、前作『高山都の美食姿』の2年ぶりとなる続編。ファッションから美容、レシピから器づかい、マインドまで、高山さんの"変化"や"今"が本音でたっぷりと綴られています。 書籍では、"PMSとの付き合い方"、"自分の機嫌のとり方"など、大人の女性ならではの"あるある問題"にもポジティブな目線で向き合っています。そんなふうに"今"の日常を自分らしく心地よく整えている、高山 都さんに話を伺いました。 読者からの反響が大きかったのはどんなコンテンツですか? 「『自分の機嫌は自分でとる』という言葉は、読者からの反響が特に大きかったですね。これは、コロナでの自粛期間がなかったら生まれていなかったと思うんです。なにもできないと嘆くより、その与えられた休みや限られた空間の中で、どうすれば自分は楽しくいられるか? と問いながら日々を過ごすなかで、ふと浮かんだ言葉です」(高山さん) 実際に高山さんはどのように機嫌を自分でとっていますか?
重曹を水で溶いてペースト状にする。重曹ペーストを汚れの部分に塗って乾かす。 2. 乾いた重曹をヘラを使って削ぎ落とす。 3. 重曹がついていた部分に漂白剤を吹きかけて漂白する。 4. しばらく経ってから水を吹きかけて漂白剤を薄めれば完了。 この4工程で頑固な汚れもキレイに落とすことができます。漂白剤が床につくと床が色落ちしてしまうので、周辺を養生してから作業をしてください。 漆喰はアルカリ性です!酸性洗剤を使うと壁を傷めてしまうので、絶対に使わないでください。 室内の漆喰壁のメンテナンスについて 漆喰にヒビ割れや剥がれを見つけたときには、メンテナンスが必要です。ここでは、症状別にメンテナンス方法を確認していきましょう。 ヒビ割れをしていたら隙間を埋めて部分補修 木造住宅では冬の寒い時期や乾燥する時期、木材が収縮したり乾燥したりして家が軋み、壁にヒビ割れができることがあります。この現象はクラック(割れ)と呼ばれ、とくに無垢材を使用した住宅で起こることが多いです。 漆喰壁にヒビ割れができたときには、ヒビが入っている部分を漆喰ペーストで埋めて部分補修をします。 漆喰粉はホームセンターで購入できます。補修方法を見てみましょう。 1. レビュー | セットカラー 止めねじ固定 スタンダードコンパクトタイプ | ミスミ | MISUMI-VONA【ミスミ】. 指を水で濡らし、濡れた指に漆喰粉をつける。 2. ヒビ割れている部分に粉をすり込む。 3. ヒビ割れに対して平行に指を動かし、少しずつ隙間を埋めていく。 4.
モップで壁についたホコリを落とします。 2. 水に濡らして固く絞った雑巾に中性洗剤を数滴落とします。 3. 手垢の汚れなどが気になる部分を拭いていきます。 4. 水拭きした部分を乾拭きして終了です。 自分の家の壁紙がビニールクロスかどうかわからない場合には、ごく少量の水を壁につけてみましょう。水がしみこまず、弾き返されるようであれば、ビニールクロスです。 ・フローリングの場合 ・雑巾複数枚もしくはモップ(科学モップやペーパーモップでも可。ドライタイプとウェットなタイプ) ・掃除機 ・バケツ 1. モップで床のホコリを取ります。(使うのはドライタイプ) 2. 掃除機やチリトリを使って集めたホコリを取り除きます。 3. 固く絞った雑巾や水にぬらしたモップを使って床を拭いていきます。部屋の奥の隅から始めて、だんだん後ろに下がる形で拭いていくと、拭いた部分を自分が踏むことがありません。雑巾を使う場合には、水でぬらした後にまとめて洗濯機で脱水すると手間がかかりません。水拭きした場所はすぐに乾拭きしていきましょう。 良く乾かせたらおしまいです。 ・畳の場合 ・ほうき、ちりとり(もしくは掃除機) ・バケツと雑巾、もしくはペーパーモップなどドライタイプのモップ 1. 畳の目にそって掃除機をかけたり、ほうきでホコリを取ります。 2. 目にそって固く絞った雑巾やペーパーモップで拭いていきます。 3. よく乾燥させたらおしまいです。 ・クッションフロアなどの化学素材などの場合 ・化学モップもしくはペーパーモップ 1. 引越しで部屋をどこまで掃除すればいいの？ | コブツマニア. 化学モップやペーパーモップでホコリを取ります。 2. 掃除機でホコリを吸い取ります。 3. 部屋の奥の端から後ろに下がるようにして固く絞った雑巾で拭いていきます。拭いたらすぐに乾いた雑巾で拭くようにしましょう。汚れがひどい場合には、中性洗剤を少し雑巾にふくませて拭きます。 4. しっかり乾燥させたらおしまいです。 ・カーペットの場合 ここでは一般的な賃貸に使われるカーペットフロアを前提とした掃除の方法をご紹介します。絹を使ったカーペットなど、高価な場合は専門の業者に依頼しましょう。 ・ヘアブラシ(毛が短い場合には洋服用のブラシでも可) ・テープタイプのローラー 1. ブラシで毛を起こして、中にあるホコリを浮き立たせる。 3. 粘着テープを使ったローラーで髪の毛など掃除機では取れなかった汚れを取り除きます。 4.
合計22,000円(税込)以上で送料無料! 良品返品 不可 注文について 取引申請が必要です JANコード 4560182825052 支払方法・販売条件・返品条件についてはこちら 出展企業毎に異なりますので、必ずご確認ください 消費者向け商品説明文 水で濡らして軽くこするだけ。気軽に始められるホワイトニングケア。 水を浸けて軽く擦るだけでステイン・汚れ簡単除去。 ●スポンジを水に濡らし、歯の表面を軽く擦るだけで、コーヒー、ワイン、タバコなどが原因の歯の着色汚れ、黄ばみを落とします。 ●特殊素材メラミンフォームを使用歯の表面にはもともと細かい無数の凸凹があり、汚れはその凹部に溜まります。そこから汚れを取るには1ミクロン以下のサイズでなければなりません。「歯を白くするsu・po・n・ji」は0.
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回答受付終了まであと3日 卓上のIHヒーターでジェルキャンドルを作ったあとのホーロー鍋の焦げ付きは、どうやって落としますか? ホーロー鍋のうち柄に茶色い焦げがついてしまいました。少しの焦げのうちは気になりませんでしたが、何回か製作するうちに、焦げの茶色がジェルキャンドルに溶け出してしまうようになりました。 メラミンスポンジでこすっても落ちません。何か方法はないでしょうか? 1人 が共感しています