これまで5000人以上が参加し、いまも予約が途絶えない人気講座「魔法のストレッチ講座」が本になりました。体の硬さを克服したい。もっと柔軟性を高めたい。でも、ストレッチって、痛いし面倒くさい…。そんな常識が覆ります。効果の秘密は、今までのストレッチとはまったく異なる「伸ばさない」「痛くない」というアプローチ。簡単なので初心者に特におすすめです!なお、本稿は『 魔法のストレッチ 』(黒田美帆・大村 佳子著)から一部を抜粋・加筆して掲載しています。 魔法のストレッチについて 『 魔法のストレッチ 』は、ストレッチ本史上初の「会話形式」を採用しています。 本を見ながらストレッチをしていると、いろいろな「? 」が浮かんできませんか。 「このやり方でいいのかな…」 「どこを伸ばせばいいの…? 」 でも、答えてくれる人はいません。 これが、先生に直接教わることのできる講座なら、ストレッチもしっかり身につきます。まるで、目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。そんな本をつくるために、先生と生徒による会話形式を採用しました。 教える人 黒田美帆 (くろだ・みほ):右 「魔法のストレッチ講座」代表。早稲田大学政治経済学部卒。社長業のかたわら、24歳でバレエを再開したのをきっかけにストレッチ開発に目覚める。2014年「魔法のストレッチ講座」を始めると、瞬く間に人気講座になる。世界大会出場クラスの選手も多数指導。 ▼黒田美帆・公式ブログ 大村佳子 (おおむら・よしこ):左 6000人以上の柔軟性を改善した、柔軟性改善のカリスマインストラクター。学生時代は、チアダンスの全国大会で5回優勝し、体育優良賞を受賞。100以上のスタジオを巡り、ボディワーカーから学び、2015年からストアカに参画。ストアカ優秀講座賞を5年連続受賞、MVS(最優秀先生賞)ノミネート。 ▼大村佳子ホームページ ◆ストアカとは?
なんだろう、このうれしさ。できなかったことができるようになる喜び。 ぼくでも柔らかくなれるんだ!今まで正しい方法を知らなかっただけなんだ!
27特別な舞台へ・後編 ブカピ] 作新学院高等学校 吹奏楽部 作新学院高等学校吹奏楽部/ジェラート コン カフェ 吹奏楽コンクール全国大会の出場経験は2回。東関東支部大会では、2014年から2019年まで6回連続金賞を受賞しています。 毎回『全国大会まであと一歩!』という状態。この支部じゃなければ、何度も全国大会に出場していたでしょう。 全国大会に出場したのは1997年と2007年の2回で、いずれも現顧問の三橋英之先生が指揮をされています。 また、東関東吹奏楽コンクールには44回出場。そのうち30回は連続出場と言う驚異の成績を収めています。 作新学院高等学校吹奏楽部の公式 Twitter や Facebook もあるので、演奏会の情報などもチェックできます。 ちなみに、学院の創立は1885年。吹奏楽部の創部は1957年です。 まさに地元が誇る『歴史のある吹奏楽部』と言えるでしょう。 千葉県立幕張総合高等学校 吹奏楽部 「ハーリ・ヤーノシュ」より II, IV, VI (コダーイ, Z arr. 加養浩幸) Hary Janos Suite (Kodaly, Z arr.
全国高等学校マーチングバンド・ポンポン・バトントワリング選手権大会 ジャパンカップ マーチングバンド・バトントワリング全国大会 (ジュニア・シニアの部・全国中学校バトントワリング選手権大会) 日時 2020年12月17日(木)~12月20日(日) 場所 武蔵野の森 総合スポーツプラザ 主催 ジャパンカップマーチングバンド・バトントワリング組織委員会 審査員 マーチングバンド・ドラムコー 大川勝己/GE Visual 川﨑善友/Visual Analysis 熊谷 淳/Music Analysis 高橋美之/Color Guard 田中義之/GE Music 目良康弘/Visual Proficiency スティーブ・ユリスニー/Music Percussion 藤田奈緒美/Color Guard 諸見 賢/Music Brass カラーガード 大川勝己/全体効果 藤田奈緒美/手具 目良康弘/ボディーワーク ▼高等学校団体マーチングバンド部門 ▼シニアマーチングバンド部門 ▼ジュニア・シニア共通カラーガード部門 ▼シニアドラムコー部門 ▼ジュニアマーチングバンド小学生部門 ▼ジュニアマーチングバンド中学生部門 ▼その他 【高等学校団体マーチングバンド部門】12月18日(金) 1位 93. 0 神奈川県立湘南台高等学校吹奏楽部White Shooting Stars Title:BLOOM 2位 91. 4 埼玉栄中学・高等学校マーチングバンド Title:Homage to ZODIAC~Space Odyssey 3位 91. 1 関東学院マーチングバンド Title:KOOL!! ~steps go on~ 4位 85. 7 鎌倉女子大学中等部・高等部マーチングバンド Title:つなぐ 5位 85. 1 かえつ有明中・高等学校マーチングバンドESTEAM Title:「News Paper」 6位 83. 0 千葉敬愛高等学校マーチングバンドGraceful Spirit Title:Revue 2020~Winte's tale 7位 81. 4 遊学館高等学校吹奏楽部 Title:I Can See Clearly Now 8位 81. 横浜市立桜丘高等学校 - 概要 - Weblio辞書. 2 東京実業高校PhoenixRegimentDrum&BugleCorps Title:Expressing of Shadow 9位 78.
2021年2月8日に2021年(令和3年)度神奈川県公立高校入試志願変更後の倍率が発表されました。 この記事では倍率が高かった高校、倍率が大きく上がった/下がった高校を2021年2月1日に発表された出願締切時の倍率も合わせてまとめました。 公式の情報は神奈川県が発表した資料からご覧いただけます。 志願締切時倍率 志願変更後 倍率 倍率が高い学校・低い学校 神奈川県の発表した資料の別紙2を見ると倍率の高い学校、倍率が1を下回った学校がわかります。 志願締切時の倍率の高い学校・低い学校(pdfファイル) 志願変更後の倍率の高い学校・低い学校(pdfファイル) 2021年度の出願時倍率が高かった高校 学校名 出願時倍率 志願変更後倍率 県立神奈川総合(単位制舞台芸術科) 2. 40 2. 33 県立横浜翠嵐(普通科) 2. 26 2. 07 県立神奈川総合(単位制普通科個性化コース) 2. 13 2. 00 県立緑ヶ丘 2. 21 1. 72 出願時倍率が高い学校は全日制だと県立神奈川総合(単位制舞台芸術科)、2. 26の県立横浜翠嵐(普通科)、県立神奈川総合(単位制普通科個性化コース)が2. 13、県立緑ヶ丘が2. 21となっています。 志願変更締切後は上記の学校は倍率を下げました。特に県立緑ヶ丘は2. 21から1. 72と0. 5ポイント近く下がりました。 定時制では高い順に県立相模向陽館(単位制普通科午前部)が1. 20、県立横浜明朋(単位制普通科午前部)が1. 11となっています。 一方で倍率が1を下回った(志願変更後)学校は全日制で49高、定時制で27校、通信制で2校となりました。 倍率が大きく上がった高校 昨年度と比べ志願変更後倍率が0. 30ポイント以上上がった学校(全日制)は以下の通りです。 2021年度の志願変更後倍率が昨年度と比べ大きく上がった高校 2021年 2020年 倍率の変化 県立相原(畜産科学科) 1. 50 1. 03 0. 47 県立神奈川工業(機械科) 1. 12 0. 79 0. 33 県立神奈川工業(電気科) 1. 27 0. 93 0. 34 県立神奈川工業(デザイン科) 1. 76 1. 18 0. 58 川崎市立川崎総合科学(情報工学科) 1. 【2021年度】神奈川県公立高校入試倍率 | 横浜の個別指導塾ティーシャル. 64 1. 21 0. 43 川崎市立川崎総合科学(電子機械科) 0. 82 0.
------------------------------------------------------------------- ■ 56期入団式( 2021/05/05) 入団おめでとうございます。3年間充実した活動により心も体も成長することお祈り申し上げます。 ■ 新入団生は11名になりました! ( 2021/04/18) ■ 53期卒団式(2021/02/27) 卒団おめでとうございます。高校でのご活躍をお祈り申し上げます。 ■ 神奈川県会議員の大村悠氏が顧問に就任 横浜金沢リトルシニアのOBでもある大村悠氏が顧問に就任しました。 【大村顧問経歴】 ・久里浜中学校(横浜金沢リトルシニア) ・横浜高等学校 ・立教大学 ■ ニッカンスポーツに横浜金沢シニアの記事が掲載されました(2020/7/29) ■ スポーツ報知に植松優友コーチ(元千葉ロッテ)の記事が掲載されました(2020/6/29) スポーツ報知に 植松優友コーチ(元千葉ロッテ) の記事が掲載されました。 Webの記事は、 こちら 「今を大切に。先のことは頑張ってから考えればいい」…代替大会に出る君へ ■ まだまだ新入団員募集中!お気軽に体験してください!
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