"いま"見逃せない人物をモデルプレス編集部がピックアップして紹介していく<注目の人物>シリーズ。現在放送中のNHK連続テレビ小説「とと姉ちゃん」(総合/月~土、あさ8時)に出演している 趣里 (しゅり)をフィーチャーする。 「金八先生」で鮮烈デビュー 1990年9月21日生まれ26歳の 趣里 は、テレビドラマ「3年B組金八先生ファイナル」で2011年にデビュー。実年齢より5歳下の中学生役だったが、主人公・坂本金八(武田鉄矢)に恋心を抱くピュアな演技と、抜群の透明感で鮮烈な印象を与えた。 その後は、テレビ・映画・舞台と幅広く活躍し、現在放送中の「とと姉ちゃん」には、高畑充希演じる主人公・小橋常子らが立ち上げた雑誌『あなたの暮し』の新人女性社員・大塚寿美子として出演。愛らしい表情と独特なオーラから生まれる演技で視聴者を魅了している。 今後は、「過激派オペラ」(10月1日より公開)、「秋の理由」(10月29日より公開)、「母 小林多喜二の母の物語」(2017年1月中旬公開予定)と3本の映画作品の公開を控えているほか、ケラリーノ・サンドロヴィッチが昭和の東京をモチーフにした昭和三部作の完結編「陥没」(2017年2月より Bunkamuraシアターコクーンほか)への出演も決まっており、高い演技力に期待が寄せられている。 Q1.デビューのきっかけは? バレエが怪我で出来なくなってしまって、お芝居をはじめて学んでいる時に「金八先生ファイナル」のオーディションに合格しました。 Q2.好きな食べ物/嫌いな食べ物 お寿司、焼肉、かき氷/なし Q3.好きな男性のタイプ ユーモアがある人。お話ししていて楽しい人。 Q4.好きな言葉(座右の銘) 「感謝」どんな時も忘れてはいけないと思います。「七転び八起き」この精神でがんばります。 Q5.これだけは他の人に負けない! 「趣里 とと姉ちゃん 役」の検索結果 - Yahoo!ニュース. 根性、夜更かし。 映画「秋の理由」より趣里(画像提供:所属事務所) Q6.自分にキャッチコピーをつけるとしたら?その理由は? 「いつまでも少女、夜更かし大好き娘」…自分では思いつかなくて仲良しの劇作家・演出家・俳優でもある根本宗子さんにつけてもらいました。 Q7.スタイルキープ(体作り/健康維持)のためにやっていること バレエをやっていたときの癖で、ストレッチと筋トレは気づいたらやっています。野菜もよく食べます! Q8.最近ハマっていることは?
世間や業界からの評判が気になります。 趣里は演技が下手なの?世間や業界の評価は? 様々なドラマ映画に出演されている趣里さんですが演技力はどうでしょうか。 趣里さん演技とネットで検索すると"下手"と出てきます。 下手なのでしょうか。 「舞台向きで映像で観るには暑苦しくて鬱陶しい」 と書かれているコメントもありましたが、 圧倒的に趣里さんの演技力がすごいというコメントが多かったです。 「とても存在感と演技力のある方。」 「趣里さんの演技力に度肝抜かれました」 「趣里ちゃんの何がすごいってちっとも『演じてる』って思わせないところだよね 『台詞回しが上手い』とか『間の取り方が上手』とかそういう次元の話じゃなくて、 『演技してるとは思えない』これってマジですごいと思う…」 「趣里ちゃんは、いつか最優秀主演女優賞をとると思う。」 など高評価でした。 撮影現場では、 「二世であることを感じさせない努力家と高評価です」 とコメントしている芸能記者の方もいました。 演技の上手い実力派な女優さんだということが分かりますね! 【とと姉ちゃん】新入社員・大塚寿美子（すみちゃん） 演じる女優・趣里の父は水谷豊、母は伊藤蘭 | ロケTV. 趣里さんはブサイクだという意見もあるようなのですが、本当なのでしょうか? 細すぎるのも心配されているようです。 趣里がブサいと言われるのはなぜ?細すぎて心配? 趣里さんについて調べてみると"ブサイク"と出てきます。 ブサイクなのでしょうか?
趣里は高学歴で帰国子女?高校大学は? 書きましたが、中学卒業後イギリスにバレエのため留学されています。 中学校はどこだったのでしょうか? 趣里 トト姉ちゃん. 調べてみたところ、 中学校は東京都調布市にある私桐朋方女子中学校に通っていたそうです。 桐朋女子中学校は桐朋幼稚園、桐朋小学校、桐朋学園小学校、桐朋中学校・高等学校、桐朋学園大学、桐朋学園大学院、桐 朋学園芸術短期大学と系列がある名門学校です。 もしかしたら、幼稚園から桐朋幼稚園に通っていたかもしれませんね。 そして、 中学3年生の時にインターナショナルスクールにも通い、留学するために英語を勉強しています。 高校は留学していたため進学されていませんが、怪我をしてバレリーナの夢を挫折し帰国された後、高卒認定試験を受験し、 高卒の資格を取得されています。 大学については公表されていませんでしたが、 「芸術学部のある大学に進学した」と語っていたことがありましたので、進学はされています。 最終学歴は大学となりますね。 趣里さんは、両親が大物俳優と大女優さんです。 親の七光りなのでしょうか? 趣里は両親が有名人?親の七光りなの? 趣里さんの両親は相棒で活躍されている俳優の水谷豊さんと元キャンディーズで現在女優の伊藤蘭さんです。 両親が有名人で芸能活動を始めると言われてしまうのが、「親の七光り」ですよね。 両親ともに有名人ですので、七光りではなく、十四光でしょうか。 ですが、 趣里さんは親の名前を使わず、実力でここまで売れてきたのではないかと思います。 親の七光りで出演が決まったと言われることもあったでしょうが、親の影響は最初だけですよね。 いくら両親が有名人だからと言って実力がなければ映画主演までは務められないと思います。 また、親の七光りと言われることが嫌なのか、趣里さんはインタビュー等で「親の名前を出さないこと」を条件に取材を受 けたことがあったそうです。 一方で、「趣里さんは自身は両親のことを聞いても嫌な顔せずに答えてくれる」という話もあるので、趣里さんは自身は気にしてないのかもしれませんね。 趣里さんに彼氏はいるのでしょうか? 趣里の彼氏は?親が反対した過去とは?
*** 編集者として頑張る 美子と寿美子。 収録の合間にカメラに向かって にっこり笑顔! * #連続テレビ小説 #朝ドラ #とと姉ちゃん #杉咲花 #趣里 #笑顔 #2ショット #オフショット #仲良し
「勉強しなくちゃ」と思うだけで何をするのか決めていなければ、帰宅後に迷いが出て、そのうち睡魔に負けます。そのような人は 【帰宅=勉強スイッチオフ】 となっている可能性があります。 まず、 ① 確保すべき勉強時間を考えて、②その中で「やるべき勉強内容」を決めてください 。 ざっくりと「英語と数学」という決め方はいけません 。「数学の問題集の48ページから51ページの演習問題Cのみ」とか、「単語集の141〜180を、例文を含めて3回音読してから、スペル確認、例文を英訳してノートに書き出す」というように、 すべての行動を可視化 しておきましょう。 帰宅後の自分の行動を可視化することで何をすべきか明確になります。帰宅後に何をしようか考えているうちにダラダラ過ごしてしまい、いつの間にかウトウト…という悪循環から抜け出すことができるでしょう。 ▼帰宅後にスマホをつい見てしまう人はこちらもチェック! あるある悩み「平日に勉強できない」どうすれば解決できるのか？ カギは「帰宅前」と「朝時間」にあり！ - STUDY HACKER｜これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. 食後の眠気に耐えられない場合 炭水化物は少なめに腹八分目! 晩ごはんについては、できるだけ 炭水化物は少ないほうが良い とされています。ごはん・パン・麺類などは、その後の眠気につながりやすいと言われているからです。もちろん 満腹状態も眠気をもよおします 。 そのため食事は炭水化物は少なめに、腹八分目で抑えることを心がけてみましょう。 ご家族に相談して、勉強を頑張りたい日の食事を決めるのも良いですね。もしかしたら、それがいつか皆さんの"勝負メシ"になるかもしれませんよ! 15分ほど仮眠をとる 仮眠の効果は絶大で、一度ぐっすり眠ったあとの作業効率は劇的にUPします。 ただし、仮眠の敵はなんといっても"寝過ごし"。 「ちょっと寝てからがんばろう」と思っていたのに、 気づいたら2・3時間以上経っていて 、慌てて机に向かっても、焦りと後悔で全然手につかない・・・!そして結局また寝てしまう。 これが続くと、毎日が後悔の連続になってしまいます。 そうならないように、以下のような工夫で効果的な仮眠をとりましょう。 ①コーヒーなどのカフェインが入った飲み物を適量飲んでから仮眠をとる カフェインが効きはじめるには20分ほどかかるといいます。15分程度の仮眠のために摂取するには、ちょうどいい時間ですね。目覚めの助けになります。 ②スマホや時計のアラームをかけてから仮眠をとる いわずと知れた方法です。かけ忘れに注意。 いずれにしても 「しっかり勉強するために仮眠をする」という積極的な思いをもって 仮眠しましょう。 眠いから寝る、眠いまま勉強してもどうせ頭に入らないから寝る、といった眠気を理由にした姿勢で休んでは、かえっていたずらに睡眠時間が長くなってしまうだけです。 時は金なり。起きるために寝るのが仮眠です。 休日、いつもより長く寝てしまう場合 休日の寝溜めはできるだけ避けよう 次の日が休日の場合、前日から「明日はゆっくり休もう」と"休日モード"になっていませんか?
スタディ博士 残念だけど、それはできないんだ。睡眠不足が続くほど、生産性は日に日に落ちていってしまう。ペンシルバニア大学(アメリカ)の研究では、 6時間睡眠を2週間続けると、1日徹夜したのと同じくらいまで脳の働きが低下した、というデータさえある んだよ。早く起きるためには、早く寝るしかないってことだね。 ハカオくん ときどき、早く寝ようとチャレンジしてみることがあるんです。でもなかなか寝つけず、結局いつもと同じ時間に……。どうすれば早寝ができるんでしょうか? スタディ博士 睡眠物質であるメラトニンは、普段寝る時間から数えて1~2時間前からしか分泌されない。だから、寝る時間を一気に早めようとしても、うまくいかない場合が多いんだ。 睡眠改善インストラクターの西川ユカコさんが薦めているのが、 1週間に30分ずつ、就寝時間を早めていく という方法。たとえば睡眠時間を2時間早めたいなら、4週間かけることになるね。これくらいゆっくりやれば、身体を少しずつ早寝の習慣に慣らしていくことができる。 ハカオくん へぇ、1週間に30分ずつか。それくらいなら早められそうな気がするな。 スタディ博士 それから『4週間でぐっすり眠れる本─つけるだけで不眠が治る睡眠ダイアリー』の著者、岡島義さんによると、 お風呂は就寝の1~2時間前には入るのがいい そうだよ。お風呂に入ると、深部体温(身体の中心部の体温)が高まる。そして1~2時間後に下がり始める。この一度ピークになった深部体温が下がり始めるときが、もっとも眠くなりやすいタイミングなんだ。 あと基本的なことだけど、 寝る前はなるべくスマートフォンを見ないように 。ブルーライトの作用で入眠が妨げられてしまうからね。 ハカオくん 気をつけてみます。 スタディ博士 では、まとめよう。仮にハカオくんの睡眠時間を7時間とすると、帰宅後はこんなスケジュールにしてみたらどうかな? 【21時】家に帰る前に、ワークスペースに寄って30分だけ勉強。暗記科目を中心にする。疲れていたら10分だけ仮眠をとる 【21時40分】入浴、夕食など(入浴は就寝の1~2時間前に済ませること) 【23時】就寝 ~~睡眠~~ 【6時 】起床。出勤前に1時間勉強をする ハカオくん なんだかできそうな気がしてきました。今日からさっそく実践してみます! 夜は眠たくて、勉強できない…どうしたら？ - 高2です。私は吹奏楽団に所属し... - Yahoo!知恵袋. *** 「夜は暗記科目を中心に勉強する」「問題集などは朝に回す」「早寝は1週間に30分ずつ」など、さまざまなテクニックをご紹介しました。平日の勉強時間が確保できず悩んでいる人は、ぜひ試してみてくださいね!
2020年7月16日 2020年10月1日 生活習慣 吉川の痛快お悩み相談室 勉強法に関するアレコレ、学校での人間関係、不規則になりがちな生活習慣、はじめて挑む受験…学生の皆さんや保護者の方の不安や心配は尽きないですよね。そんな勉強や受験のお悩みに 個人別指導塾ブレーン で指導する吉川が分かりやすくお答えする連載企画の第二弾。 さて、今回のご相談は…? 相談者 文武両道を目指してやる気十分、高校1年生のSさん ご相談内容 家で勉強したいと思うのですが、机についたらどんどん眠くなってきて、耐えられなくなり鉛筆を持ったまま寝てしまいます。原因は何でしょうか? 何か解決方法はありますか? なるほど。これはとくに高校生によくあるお悩みですね。 「前はこんなに眠くなかったのに、もう歳だわー」 と17、8にしてボヤいている若者の、なんと多いことか(笑) 私たち学習塾『創研学院』『ブレーン』『KLCセミナー』では、現在 無料体験授業を受付中! 本サイトでご紹介しているような講義を実際に受けてみませんか?お子様の学習相談などもお気軽にお近くの校舎までお問い合わせください。 眠くなるのはいつ?よくある王道パターン さて、眠すぎて家でどうしても勉強できない!という人に、もう少し詳しく聞かせてもらうと、 いくつかの王道パターン があることがわかります。 学校から帰ったらぐったりしてしまい、横になっているうちに勉強できない ご飯を食べると眠くなって仕方がない。でも食べないと元気が出ないため、勉強が後回しになる 休日に昼すぎや夕方まで起きられず、勉強時間がまとまって確保できない 定期テスト期間中に徹夜したり睡眠時間を削って一夜漬けしたために、リズムが崩れて翌日から眠くてたまらなくなる 「あるある」と頷かれた方や心当たりのある方、多いのではないでしょうか。 とはいえ、どうも皆さん 「眠いから仕方ない」「突然睡魔に襲われるからどうしようもない」 と思い込んでいませんか ? いえいえ、実は睡魔をうまくコントロールする方法があるんです。 今回は、眠気の対処法についてパターン別にお話しします。 今回説明する4つのパターン 学校・部活から帰宅後、疲れて眠くなる場合 とくに通学時間に時間を取られがちな人や、部活動に打ち込んでから帰宅する人によくあるパターンです。なかには、学校の早朝補習に意気込んで参加し、疲れて帰ってくる人もいるでしょう。 毎日の学習スケジュールを見直そう そんな人に真っ先に見直してもらいたいのは、 毎日の学習スケジュール です。 帰宅してからの自分にとって必要な勉強時間とその内容を、誰かに細かく説明できるほど綿密に決めているでしょうか?
土日だけだと、今やってる問題集がとても終わりそうにないんですが……。 スタディ博士 それなら夜じゃなく、早起きして、会社に行く前の朝の時間帯にやったらどうかな。朝なら脳がフル充電されてる状態だから、とっても捗ると思うよ。 早起きをするための秘訣は? ハカオくん 朝、ですか……。 スタディ博士 早起きは苦手?