ワキガはアポクリン腺が遺伝的に活発な人に生じます。耳垢がべちゃべちゃしている人は要注意。汗臭さは体温調整のために出るエクリン汗と常在菌で起こるので、小まめに拭くなどして(慶田先生) Q. におわなくなるための対処法は? とにかく大事なのは、清潔にすること! 汗を放置しておくと、菌と結びついてにおいが発生するので、汗をかいたら早めに拭き取ることが大切。また、殺菌成分配合のデオドラントスプレーなどを使用するのも手です。タイプ別に上手な使い分けを! (石原さん) 左から・ビオレ さらさらパウダーシート 薬用デオドラント 無香料〔 医薬部外品〕10枚入り ¥189(編集部調べ)/花王 におい菌を集中殺菌。エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレー〔医薬部外品〕 180g¥1300/資生堂 摩擦に強く長時間におわない。 メンソレータム リフレア デオドラントクリーム 25g¥780/ロート製薬 女の子は気になっちゃうもの…… デリケートゾーン臭 について Q. デリケートゾーンのにおいの原因は? さまざまな要因でにおってしまう部位! ワキと同様に、2種の汗だけでなく、拭き残した尿や便、そしてオリモノや月経血なども原因です。多くの要因があるので、トイレではビデ機能などを上手に使ってケアをしてみて。ただし洗いすぎも厳禁です(慶田先生) Q. 【2021年】デリケートゾーン用ウェットティッシュのおすすめ人気ランキング10選 | mybest. 日頃からどんなケアをしてればいいの? 脱毛をしておくと、においケアにも繋がる! 清潔に保つことが大切。中でも効果的なのが、VIOの脱毛です。特に外性器周りのIゾーンと肛門周りのOゾーンは、医療脱毛で完全に無くしておくと◎。ムレによるにおいやオリモノなどが付着しにくくなります(慶田先生) Q. 生理のときのにおいはどうすればいい? タンポンとナプキンを併用して! においやすい月経血は、タンポンとナプキンを併用するのがおすすめ。タンポンに経血を吸わせてナプキンを使うと、表に出てくる量が減りにおいも抑えられます(慶田先生) Q. デリケートゾーンがにおうのは病気の可能性もある? 病気のサインは見た目にもアリ! 感染症にかかるとにおいだけでなく、オリモノの様子も変化します。下着のにおいは小まめにチェックするのがベスト。健康的なオリモノは透明で酸っぱいニオイですが、酒粕状、黄色、悪臭ありなどいつもと違う場合は性感染症の可能性も。必ず病院を受診してください(慶田先生) 左から・ムレや汚れをオフ。 ピュビケア オーガニック フェミニン コットン シート 無香料 5枚入り¥500/たかくら新産業 ひと吹きでにおいをすっきりとケアしてくれるスプレー。 PJ ORGANIC デリケートデオスプレー¥1980/PEACH JOHN 天然由来のデリケートゾーン専用ソープ。 アルジタルデリケートハイジーン ソープ 250ml¥2600/石澤研究所 靴を脱いだらクサ〜イ!なんてことも?
足の裏臭 について Q. 足の裏のにおいの原因は? 密閉による菌繁殖が主な原因に! 足の裏には汗腺が多く、靴や靴下により長時間密閉されることによってムレやすく、菌が繁殖しやすくなります。また、汗や古い角質などを分解することで、においが発生することも! (石原さん) Q. 足がにおわなくなる方法ってある? 指の間まで一本一本キレイに洗って! 指の間などに意外と雑菌が溜まっている可能性もあるので、指を一本一本広げ、爪周りまで丁寧に洗って。デオドラント製品と併用を(石原さん) 靴のインソールをアルコールで拭くと、においケアになります(慶田先生) Q. ブーツの中やサンダルのにおいってとれるの? 靴をローテーションさせるのがgood! 同じ靴を履いていると、足は1日で臭くなります。おすすめはローテーションして靴を履くこと。1日履いたら乾燥させ、3日に1回くらいのペースで回すと、においにくくなります。特にブーツは注意して(慶田先生) Q. 運動後に足が臭くなるのは仕方がないこと? 尋常じゃない量の汗はにおいの原因に! 足の汗腺はエクリン腺だけですが、汗をかきやすく蒸れやすい部位。運動して尋常ではない汗をかいたり、長時間歩き回った日にいつもより足裏が臭いのは仕方がないこと(慶田先生) Q. 冬場だけ足が臭くなるのはどうしたらいい? ムレやすい環境をなるべくなくして! ムレやすい環境が菌の繁殖しやすい環境と言えるので、冬場のブーツはにおいやすくなります。とにかく清潔に保つことと、角質ケアも心がけましょう! (石原さん) 左から・清潔感のある香りが広がる。 ビオレ Zさらさらフットクリーム せっけんの香り 50g オープン価格/花王 足専用のスプレー。 エージーデオ24 フットスプレー h( 無香料)〔医薬部外品〕 40g オープン価格/資生堂 サラサラ足が長時間持続。 デオナチュレ 足指さらさらクリーム〔 医薬部外品〕 30g¥1000/シービック 夏になって特に気になるにおいについて! 原因をちゃんと知って対策しよう。 におい関連記事 Illustration:Naoya Isayama Composition&Text:Makoto Tozuka Design:FORM
もくじっ! 実は、もくじを紹介する前に一つ問題があります。この本、とても良い本なのですが 読み解くのに少し難しい側面もあります。 『イシューからはじめよ』のサブタイトルに『知的生産の「シンプルな本質」』なんて書かれているんだけど、シンプルなのはそうなんだけど、簡単か、というとそうでもなかったりする(汗) 内容そのもの(書き方とか)は、分かりやすいんだけど、 聞きなれない用語がサクッと重要なところに差し込まれてる から、ちょっと迷っちゃうかもしれない。 もくじ を見てもらって「これくらい楽勝!」って人は、解説を読み飛ばしてください。少なくとも僕はググりました。 もくじ はじめに:優れた知的生産に共通すること 序章:この本の考え方 ー 脱「犬の道」 第1章:イシュードリブンー「解く」前に「見極める」 第2章:仮説ドリブン(1)ー イシューを分解し、ストーリーラインを組み立てる 第3章:仮説ドリブン(2)ー ストーリーを絵コンテにする 第4章:アウトプットドリブン ー 実際の分析を進める 第5章:メッセージドリブン ー 「伝えるもの」をまとめる おわりに:「毎日の小さな成功」からはじめよう どうですか?見知らぬ言葉ばかりかな?でも、大丈夫。このもくじに書かれている言葉をこのあとちょっと解説!
「犬の道」を歩まないためにも著者は「イシューからはじめよ」と主張し、その方法を示してくれています。 それでは、ここから本書の核心部へと入っていきたいと思います。 良いイシューを見つける イシューにも「良いシュー」と「悪いイシュー」があります。 当たり前のことですけれども、「バリューのある仕事」をするには「良いイシュー」を見つけることが大切になります。 では、「良いイシュー」とはいったいどんなものなのか? それは、以下の 3つの条件 を満足していることが「良いイシュー」です。 答えが出せること 仮説が立てられていること 方向性が決まるもの ひとつずつ説明していきます。 極端な例ですが、「エネルギーを全く消費しない自動車を開発すれば、環境問題やエネルギー問題が解決する」といったイシューを立てます。 確かに問題は解決しますが、現時点での科学ではそんな自動車を開発することなんてできそうにありませんよね。 つまり、答えが出せません。 これは、あまりにも極端な例ですが、「こうすれば・・・」「こんなものがあれば・・・」とイシューを思いついたとしても、実現しそうにないものってありませんか? 「科学技術の問題」、「お金の問題」、「人間関係」、「パワーバランス」など実現することができない理由はいろいろありますよね。 残念ながら、どうしても解決しない問題というものは存在します。 ですから、 「良いイシュー」とはまずは答えが出せることが大前提 なのです。 仮説がある 豆作 本書『イシューからはじめよ』を読んで、ここはとても勉強になりました!
正直言って、難しいと感じる人も多いと思います。 なぜなら、著者の安宅さんはガチな天才なので、僕たちでは到底理解が追いつかないからです。(勝手に僕たちと括ってすみません) 例えば、この本には僕たちには馴染みの薄い横文字が大量に出てきます。 バリューのある仕事 フレームワーク 〇〇ドリブン、など というか、「そもそもイシューってなんやねん」って僕は最初なりました。 スラスラ読めてノンストレスな本ではなく、ちょこちょこ止まらざるを得ない部分があるので難しく感じる人が多いでしょう。 難しいけど読む価値は十分にある 自分には無理かもって思われた人も多いかもですね 。 正直、僕自身も一度100ページくらい読んで挫折しました。 ただ、 時間が掛かってもいいので仕事が出来るようになりたい人は読破しましょう。 疲れたら違う本を一回読んでリフレッシュしてもOK。 なぜなら、書かれていることが小手先のテクニックではなく本質的な内容なので、どんな時代や状況でも使えるからです。 おけこ テクニック的な本っていっぱいあるけど、時代が変わったら古くなって使えないことも多いですからね。 ビジネスの本質を学べばどんな状況にも対応できる 今もっとも大事な問題を解いていくのは、時代や業種・職種に関係なく必須ですよね? 例えば、売上が低迷してる飲食店は「客数」「メニュー」「立地」「単価」の中で費用対効果の一番高い問題に取り組む必要があります。 テクニックは賞味期限が短いし再現性も低いですが、 本質は一度学べば時代やビジネスモデルに関係なく 一生使えるスキル になります。 おけこ 読む価値は十分にありますよ。 「イシューからはじめよ」のおすすめポイント5つをレビュー【書評】 ちょっと読んでみたくなってきたんじゃないでしょうか? では最後の後押しとして、僕が個人的に良いと思ったポイントを5つご紹介して終わろうと思います。 おけこ'sポイント (p. 【感想】『イシューからはじめよ』／実践が難しいからこそ価値ある思考法. 22)生産性とはどれだけのインプットでどれだけのアウトプットを生み出せたか (p. 55)良いイシューの条件 (p. 80)どんな場合も一次情報を取りに行く (p. 172)不連続な差しか認知できない (p. 206)聞き手は賢いが無知 それぞれ少しずつ解説します。 この部分がおすすめな理由は、 「成果を出せばいくらでも時間をかけて良い」という考えが間違ってると分かる からです。 例えば、1つのアウトプットをするのに、一人は1時間かかってもう一人は30分で出来たのなら生産性は倍違いますよね?
ストーリーラインづくりには2つの工程があるとされています。 イシューの分解 1.