不要不急線を歩く04 〜〜 京王電気軌道 御陵線(東京都) 〜〜 生活圏の近くにありながら、知らないことは意外に多い。今回、筆者の身近にあった不要不急線の跡を歩いてみた。90年以上前に造られた立派な参道や橋にも出会い、太平洋戦争を境に日本が大きく変わっていったことを実感できた。 【関連記事】 「成宗電気軌道」の廃線跡を歩くと意外な発見の連続だった 【京王御陵線①】戦前の京王の案内には終点が御陵前駅とある すでに本サイトの過去の記事を読まれた方はご存知かと思うが、不要不急線とは何かを簡単に触れておこう。 太平洋戦争に突入し、軍艦や戦車など、武器を造るために大量の鉄が必要となった日本は、資源不足に陥り、庶民からありとあらゆる金属資源を供出させた。鉄道も例外ではなく、利用率が低い路線は休止や廃止となり、一部の複線区間は単線化され、線路が持ち出された。そして、軍事利用や幹線の線路に転用された。こうして休止・廃止、単線化した路線を不要不急線と呼ぶ。太平洋戦争中に、不要不急線に指定された路線は全国で90路線以上にもなる。 筆者の手元に、戦前の京王電気軌道の沿線案内が2枚ある。こちらの図には下記のように、御陵前駅(後に多摩御陵前駅と変更)という駅が西側の終点駅となっていた。今の京王電鉄の終点は高尾山口駅だ。御陵前という駅はない。さてこの駅は?
配信: 2020/08/22 00:01 仙川駅フレンテ口 イメージ ©京王電鉄 京王電鉄は2020年8月31日(月)、京王線仙川駅直結の「京王ストア仙川駅ビル店」をリニューアルオープンします。これにあわせ、店舗直通のICカード専用改札口「フレンテ口(ぐち)」が新設されます。この改札は出口専用です。 フレンテ口の改札横には、新たにバナナジュース専門店「BANANASTAND(ばななスタンド)仙川店」がオープンします。8月31日(月)から9月6日(日)まで、オープニングキャンペーンとして、看板メニューの「バナジュー」を税込300円、「東京仙川ミックスジュース」を税込150円で提供します。 仙川駅周辺はオフィスや大学、住宅街が広がっており、単身世帯や2人世帯比率が高いエリアです。このニーズに合わせ、京王ストア仙川駅ビル店リニューアルでは、すぐ食べられる商品を集めたデリカコーナーを設置し、買い物時間や調理時間を短縮できるようになります。 仙川駅構内マップ もっと、詳しく見る! Recommend おすすめコンテンツ
5日分) 64, 880円 1ヶ月より3, 430円お得 114, 420円 1ヶ月より22, 200円お得 11, 910円 33, 920円 1ヶ月より1, 810円お得 64, 270円 1ヶ月より7, 190円お得 11, 190円 31, 870円 60, 390円 1ヶ月より6, 750円お得 9, 750円 27, 780円 1ヶ月より1, 470円お得 52, 630円 1ヶ月より5, 870円お得 11:14 豊田 11:16 日野(東京) JR中央線 青梅特快 東京行き 閉じる 前後の列車 吉祥寺 西荻窪 11駅 11:52 南阿佐ケ谷 新高円寺 東高円寺 新中野 12:00 中野坂上 12:02 西新宿 新宿 12:19 12:21 条件を変更して再検索
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【体脂肪率測ってみた】体組成計より正確? !キャリパー測定で体脂肪率測ってみた - YouTube
管理人・斉藤 なんて経験ありませんか?? その気持ち、めちゃくちゃわかります。 僕もダイエット(減量)を始めた頃、毎日家の体組成計で体脂肪率を計っていて、毎日ブレる体脂肪率にイライラしていました…汗 しかも、安い体組成計を使ってると、普通に毎日1%~2%くらいのブレがあるので、頑張っているのに体脂肪率が上がってると、本当にイライラするんですよね。 そこで、 『どうすれば体脂肪率を正確に測ることができるのか?』 と考えて色んな方法を試しました。 ここでは、正確に体脂肪率を計る方法と、おすすめの体組成計まで紹介しますね。 体脂肪率の計算方法は?
体重計と体組成計の違い ダイエットをしたり、健康になるためには、体重計や体組成計を買っておく必要があります。ところで、あなたは体重計と体組成計の違いを理解していますか?
リーンバルク の具体的手順のまとめ それでは最後に、 リーンバルク の具体的手順をもう一度おさらいしておこう。 この リーンバルク のサイクルを一定期間ごとに繰り返すことにより、余分な体脂肪を極力つけることなく、 年中を通して低体脂肪率を維持しながら筋肥大を最大限に加速させることができる。 ちなみに2019年11月現在、私は ボディビル大会後 からリーンバルクをおよそ半年にわたり行っているが、リーンバルク時の摂取カロリーを メンテナンスカロリー+150 kcal に設定することで、 体脂肪の蓄積を極限まで抑えて増量を行うことに成功しています (上の写真からも分かるように、シックスパックを維持したまま増量を着実に行うことができる)。 さあ、 リーンバルク で体脂肪を付けずに筋肉を着実に肥大させていこう。 減量期のカロリー設定とPFCマクロバランスの設定方法 については以下の関連記事を参考にして下さい。 《参考文献》 [1] Garthe. I, et al (2013) Effect of nutritional intervention on body composition and performance in elite athletes [2] Rohrmann S, et al (2011) Body fatness and sex steroid hormone concentrations in US men: results from NHANES III [3] Garthe I, et al (2013) Effect of nutritional intervention on body composition and performance in elite athletes. タグ: 筋肥大, リーンバルク, バルクアップ, タンパク質, 理論的アプローチ, 減量, 増量, カロリー計算, マクロ, ダーティーバルク, 脂肪燃焼
新しいもの好きの ちびめがね( @chibimegane_rv )です。 スマホとBluetoothで接続できる、multifunの体組成計を購入しました。 スマホを近くに置いて、体組成計に乗るだけで、体重等のデータを自動で同期してくれるので、めちゃくちゃ便利! 僕は2019年10月に、遅ればせながらApple Watch Serie3を購入しました。 ワークアウトや消費カロリー、睡眠データはApple Watchを身に着けているだけで記録されていきます。 しかし、体重だけは自分で入力しなければなりません・・・。 ちびめがね 地味にめんどくさい! しかし、multifunの体組成計を購入してからは、それが一変! 体組成計に乗るだけで、体重データがiPhoneに記録されていくようになりました。 しかも、 Amazonで2, 670円(2019年10月20日現在)で購入できる ので、コストパフォーマンスにも優れています! 娘 multifunって聞いたことないけど、大丈夫なの? 息子 体組成計と言えばタニタでしょ! Multifun体重・体組成計レビュー！M-Fitnessで簡単にデータ管理！｜ちびめがねアンテナ. ちびめがね それじゃあ、ちゃんと使えるかどうか解説していくよ! 本記事では、multifunの体組成計【MFBS004WT】を実際に使ってみた様子をレビューいたします。 multifun 体重・体組成計の外観と付属品 multifunは2012年に中国に設立された、健康・美容商品を販売しているブランドです。 公式サイト>> Amazonではいくつか取り扱い商品があり、評判も上々です。 ちびめがね multifun体組成計の 商品ページ には、 購入から1年間の返金保証 もあり、 日本での販売代理店もあった ので、安心して購入できました。 こちらがmultifun 体組成計の外観です。 表面はガラス素材でできており、センサーはステンレス製。 ボタンなどは一切なく、体組成計の上に乗れば計測がスタートします。 カラーは ホワイト・ブラック・ピンクの3種類 。 購入前、体重を表示するLEDが同色のホワイトだったので、見えにくくないか心配でしたが、綺麗に表示されています。 大きさは縦横28㎝と大きくもなく、小さくもない一般的なサイズ感。 これまで使っていた、タニタの体重計(古い)と並べてみたところ、ほぼ大きさは変わりません。 大きさは一般的ですが、驚くべきはその薄さ。 一番幅の広い部分を計測しても、2.