いい人をやめればうまくいく 人間関係の悩みを手放す魔法の言葉 あなたはもっとわがままに、自由に生きていい! 人生の悩みの大部分は「人間関係」。5つの思い込みを手放せば、もっと心に正直に、自由に生きられる。著書累計500万部突破の人気心理カウンセラーが教える、周囲の「困った人」「やっかいな人」の侵入を防いで「ごきげん」に生きる知恵! ※本書は、2019年11月にセブン&アイ出版より刊行された『いい人をやめればうまくいく 人間関係の悩みを手放す魔法の言葉』を復刊したものです。 四六 判( 192 頁) ISBN: 9784833479912 2021年02月19日発売 / 850円(税込) [著]心屋 仁之助(こころや・じんのすけ) 心理カウンセラー。1964年、兵庫県に生まれる。大手企業で管理職として勤務していたが、家庭の問題をきっかけに心理療法を学びはじめる。それが原点となり、「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラーとして活動。現在は、京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営しながら、音楽活動にも積極的に取り組んでいる。著書には、『本当の自分に気づく奇跡の言葉』(だいわ文庫)、『心屋仁之助 最初で最後の講演録~人生を逆転させるには~』(かんき出版)、『心屋流 ちょっと変わった夢の叶え方』(学研プラス)、『強がらない。』(角川新書)、『「夫婦神話」を捨てたら幸せになっちゃいました』(WAVE出版)などがある。 第1章 「いい人」を手放す 第2章 「わたしは正しい」を手放す 第3章 「あの人に勝ちたい」を手放す 第4章 「がまん」を手放す 第5章 「わたしにはできない」を手放す
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コーチング1の教務スタッフによる発達障害児童の子育てコラムです。 発達障害を抱えるお子さんの子育ては決して、簡単なものではありません。 このコラムは発達障害児童の子育てにおいて最低限知ってもらい知識のみ紹介します。 1 発達障害って何? 発達障害とは単一の概念ではなく、発達障害は一般的に学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラム(高機能自閉症、アスペルガー症候群、広汎性発達障害)の総称として使われます。 まずは基本的な発達障害の種類とその特徴を理解しましょう。 発達障害とは 学習障害(LD)とは 学習障害(LD)と知的障害の違い 知能とは 注意欠陥・多動性障害(ADHD)とは 実行機能とは ADHDとADD 自閉症スペクトラムとは 心の理論とは 広汎性発達障害とは 発達障害=ギフテッド? 2 発達障害に気づく 1. 子育ての違和感を見逃さない お子さんの発達の遅れや子育ての難しさを感じ、発達障害に気づくことが多いのは圧倒的に母親です。 そうはいっても、発達障害は知識がないと気づきにくいので、「何かがおかしい」「子育てが難しい」と漠然と違和感を感じる程度かもしれません。 それでも、この違和感を見逃さないでください。 2. 「学校」「発達障害支援センター」に相談 発達障害が気になった場合は、「学校」と「発達障害支援センター(もしくは病院)」に相談しましょう。 ただし、学校の先生の中には特別支援教育・発達障害の知識を持たない方もいます。(支援教育に関する教員研修の受講率75. コラム「これだけは理解してもらいたい！発達障害の子育て入門」｜発達障害専門の個別指導塾「SSTのコーチング１」. 9%/平成27年度 文科省 特別支援教育に関する調査) 学校だけの相談では発見が遅れてしまう可能性があるため、必ず学校への相談と並行して「発達障害支援センター」にも相談しましょう。 発達障害支援センターはこちら 3 発達障害の特性を理解する 1. 知能検査を受け、特性の傾向を見極める 発達障害支援センター病院では、知能検査を受けることができます。 現在、多くの支援センターで採用されている知能検査であるWISC-Ⅳでは、以下の4つの領域ごとの知能指数を出すので、発達障害の特性を分析するための有益な情報が得られます。 ・言語理解:言語的な情報や、自分自身が持つ言語的な知識を状況に合わせて応用する能力 ・推理推理:視覚的な情報を取り込み、各部分を関連づけて全体としてまとめる能力 ・ワーキングメモリ:注意を持続させて、聴覚的な情報を正確に取り込み、記憶する能力 ・処理速度:視覚的な情報を事務的に、数多く、正確に処理していく能力 2.
子どもの発達をリサーチし、情報をお届けするWEBメディア『パステル総研』から、『【教材付】板書が苦手な発達障害の子におすすめの「探し物ドリル」ができました!』 2学期の始まりに発達凸凹キッズの板書の苦手からくる勉強嫌いをなくそう「探し物ドリル」本日より無料ダウンロード開始 PR TIMES × 今回の『探し物ドリル』は、パステル総研でも人気が高い「不注意を改善する教材」です。 そこで今回は、探し物ドリルの開発を担当した、発達科学コミュニケーションリサーチャーの森あやさんに、教材の開発から完成まで詳しくお伺いしました。 1.板書が苦手な子どもにおすすめの教材、「探し物ドリル」とはどんな物ですか? 発達凹凸の子どもによくある、「板書が苦手」「ノートが書けない」と言う困りごとの対処するために、 ・見本をよく見て覚える(注意力+記憶力) ・覚えた情報をもとに、指定されたものを探す(ワーキングメモリ) ・応答編」として、スマホに見本を、パソコンに課題を表示することで視線を動かす訓練をする と言うトレーニングを取り入れることで、板書の苦手を解消し、勉強嫌いをなくそうと作ったのが「探し物ドリル」です。 2. 板書が苦手な子ども向けの教材を作ろうと思った背景について詳しくお聞かせください。 私の息子は注意欠陥多動性障害(ADHD)の特性を持つ、発達障害グレーゾーンの小学2年生です。 普段からテストのケアレスミスが多かったことから、不注意について研究していました。 するとそこでわかったのは、多動性や衝動性は年齢と共に落ち着くことが多いけれど、不注意は改善しにくい特性であると言うこと。 そして、大人の発達障害でも悩むことが多い特性でもあることが分かりました。 そこで市販のトレーニング教材を見てみましたが、一般に出回っているのは難易度が高かったり、子どもの興味を引きにくいものが多い…。そこで、「発達凹凸の子どもが楽しく取り組めて、効果も期待できる教材を作ろう!」と思ったのがきっかけでした。 今回の教材は私にとって、3つ目の教材です。 1つ目は 探索問題のプリント教材 。2つ目は、 風船バレーやお玉レースなど体を動かし遊びを通しながら、注意力を高めるトレーニング教材 です。 最初の2つの人気が高かったことから、もっと発達凹凸の子どもに役に立つ教材を作りたい!と研究を始めました。 そこで発達科学コミュニケーションの創始者である吉野加容子先生とも相談し、「最近、板書が苦手、ノートが書けないと言う相談が増えている」と言うアドバイスをいただき、板書が苦手な子ども向けの教材を作ることにしました。 3.
これから使われる方へのアドバイスはありますか? 板書の苦手は、残念ながら、一見「怠けている」と誤解されてしまうことがあります。注意されたり、すっごい頑張れば書けてしまうこともあるからなおさらです。 しかし、ノートが書けない子どもは本人も辛い思いをしています。だからこそ、おうちで楽しみながらゲーム感覚でトレーニングしていって欲しいな、と思います。 大事なことは子どもに自信をつけること。親子で楽しみながら取り組んで欲しいです。 ―ありがとうございました! ■パステル総研オリジナル教材 世の中に数多くあるトレーニング教材が「もっとこうだったら良いのに!」という思いが詰まって作られたオリジナル教材です。パステル総研では、発達障害・グレーゾーンのお子さまの発達を何よりも伸ばすのは、ご家庭でのコミュニケーションだと考えています。そこで、教材を提供するだけでなく、トレーニングを始める前の注意点や、教材の使い方の解説にも力を入れております。ぜひ参考にしてお子さまと楽しく取り組んでください。
Q2-a.. 夏休みに、御社の企業訪問に参加致しました。今後の子育ての中での方針を、色々と相談等出来る場が欲しく、参加させて頂きたく存じます。 Q2-b. 現在高校3年で大学受験に向けていましたが、大学へ行く意味が不明になり、無気力。就職を見据えてみたら良いのでは…とあれやこれやの日々。本人も私達親も行き詰まってしまいました。また本人と私達親との関係も芳しくありません。こじれてしまった…という感じです。このような状況ですが、3月生まれの息子はまだ18歳になっていないので、そちらに伺っていいのでしょうか? A. ご家族への相談支援という観点でお話します。(ちなみにQ2-bの方は制度上は放デイの利用も可能ですが、もう少し中長期的に考えたほうが良いかなと思いましたので、まずはご家族支援についてお話します) 手前味噌で恐縮ですが、当社が実施しているペアトレはおすすめです。オンライン講座も始まったので遠方の方も参加可能、別料金ですが個別カウンセリングもあります。 「10代~20代の子どもがいる」「進路について悩んでいる」「まずは親が心配を解消したい」という方はぜひ。今までKaienに関わってくださった当事者や保護者の方々の実体験を踏まえた知見をお伝えできると思います。 <ご家族向け> 10代以降の発達障害を考える『就職準備勉強会』
診断名がつかなかった 知能検査を受けた結果、「学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラムなどと診断名がつかなかった」「学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラムなどの傾向がある(もしくは疑いがある)と言われただけ」ということがあります。 発達障害は「見極めが難しい」「成長によって発達の特性が変化する可能性がある」という理由で、早期の確定診断がつきにくいです。 ですから確定診断の有無よりも、現実に学習面・生活面での困難が生じている場合には「発達障害」とみなして、対策を考えるべきです。 の高低だけでなく、特性の凸凹も重要 知能検査ではIQが高い・低いでだけでなく、分野ごとの特性の凸凹も重要です。 前述のWISC-Ⅳでは「言語理解」「推理推理」「ワーキングメモリ」「処理速度」という4つの領域だけではなく、さらに詳細項目がありますので、それを元に特性の凸凹を把握しましょう。 当社にご相談いただければ、知能検査の分析も行います。 WISCとは 4 発達障害の特性に合わせた対策を考える 1. 学習面の対策 学習面に困難があるお子さんには、学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラムなどの特性に配慮した学習指導が必要となります。 学習面の対策はこちら 2. 学校生活の対策 学校生活で困難を抱えるお子さんには、人間関係や集団行動をうまく営むための社会的技能(ソーシャルスキル)を訓練するSSTが有効です。 ソーシャルスキルスキルとレーニング(SST)はこちら 3. 家庭生活の対策 家庭生活で困難を抱えるお子さんには、保護者が発達障害児童の"しつけ"や"育て方"を学ぶペアレントトレーニングが有効です。 ペアレントトレーニングはこちら 5 進路選択を考える 発達障害を抱えるお子さんの場合、進路選択で悩むことが多いです。 主に「中学受験によって私立国公立中学へ進学する」と「公立中学から高校受験によって私立国公立高校へ進学する」という二つの選択肢がありますが、双方のメリット・デメリットを理解した上で進路選択を行いましょう。 1. 中学受験によって私立国公立中学へ進学する [メリット] ・特性や能力に合わせて学校を選択することができる。 ・イジメやからかいがひどい場合、学校環境を変える機会となる。 ・公立中学よりも少人数で面倒見の良い環境を選ぶことができる。 ・大学進学実績が入学時点で同レベルの公立よりも良い学校が多い。 [デメリット] ・特性への理解がない、もしくは特性上合わない学校がある。 ・通級や特別支援学級といった公立中学で受けられる特別支援教育が受けられない。 ・小学校の学習に比べ、中学受験の問題難易度が高く、やるべき課題の量が多い。 ・中学受験の問題は独特の解法のため、親のフォローが難しい。 中学受験コーチングはこちら 2.