もう何も考えたくないときにはどうすればいいのでしょうか?対処法をまとめてみました。 原因を排除する 何も考えたくないときに原因が分かっているならば、まずはそれを排除しましょう。その原因がある限り、ループして元の状態に戻ってしまうからです。 原因を排除できたなら、少し休息を取りましょう。心の余裕を取り戻してください。 仕事が原因なら、休憩を!有休をとるのも有効 仕事が忙しすぎて何も考えたくない人は、真面目で責任感の強い人がなりやすいです。このループから抜け出したい人は、細かく時間を区切って作業することをお勧めします。 1日のスケジュールを決めて、ここまでやったら休憩を取るなど休み時間も設定し、10分程度の休憩をはさむと効率がいいです。だらだらと仕事を続けるのは逆効果です。 思い切って有休をとるのも手です。有休をとってリフレッシュすることで心に余裕ができます。有休休暇は法令で定められた休暇なので、取れる人は検討してみてはいかがでしょうか? 規則正しい生活を心がけ、睡眠や食事をきちんと取る 休むのは構いませんが、だらだらとした生活を送っていないでしょうか?規則正しく起きて、三食ちゃんと食べてますか?不規則な生活はかえって心身ともによくありません。 きちんとした生活を送ることで、心身がリセットされていきます。もし中々実践できないのだったら1つずつ目標を決めて実践してみましょう。 朝の光を浴びる・リラックスする 眠れなくて夜中まで起きてしまう、気持ちが落ち込む、何も考えたくないとモヤモヤしている人は朝の太陽光を浴びてみましょう。朝の太陽光を浴びるとセロトニンという幸せホルモンの分必を促進します。 このセロトニンが不足するとモチベーションまで下がってしまうのです。カーテン越しでも構いません。太陽光を浴びてセロトニンの分泌を増やして、沈んだ気持ちを盛り上げましょう。 休日のスケジュールを計画して充実した日を過ごす 何も考えたくないときこそ休日のスケジュールを立て、充実した休日を過ごしてみてはどうでしょう。 映画を見る 友達と会って話す 買い物に行く レジァーを楽しむ ライブを楽しむ 旅行をする これらのことなどを楽しんで、悩んでいる時間がないくらいに計画して充実した休日を送ってみてはいかがですか?
一緒に暮らさないと困る事あるの? そんなにいい男なの? トピ内ID: 2614069393 くるり 2014年3月4日 09:52 この一言に尽きます。 完全にバカにされてるし一度こういう関係性が出来上がったら、まず変わらないよ。 さっさと別れて次に行くべし。時間のムダ。 トピ内ID: 1731682595 kina 2014年3月4日 09:56 そんな男と一緒にいるの? やっぱりただのお手伝いさんだよね? まだ若いんだから別れたほうがいいよ… 新しい男みつけたらいいのに。 トピ内ID: 9031939158 ななこ 2014年3月4日 11:42 そもそもなんで同棲しようと思ったの? どうして彼じゃなきゃいけないの? 彼と一緒じゃなきゃあなたは生きていけないの? 幸せではないのなら、一緒にいる理由はないよね? どこからその義務感はくるの? あなたが彼と一緒にいなきゃならない法律はありません。 自分でもわかってるよね? トピ内ID: 0464842861 くろねこ 2014年3月4日 11:42 おそらく、同じようなレスが付くと思いますが。 感情を捨てる前に、その彼氏を捨てるほうが先じゃないですか? そんな人とどうして同棲しているのかがわかりません。 彼と同棲していることでの、あなたのメリットってなんですか? そんな扱いされて、それでも、すがっていなくちゃいけないでしょうか? トピ内ID: 0024294604 苺 2014年3月4日 12:06 なんで別れないのですか? そんな冷たい彼氏好きですか? 【2分】何も考えたくない ときに見るアニメ - YouTube. 逆ですよ 別れて感情を取り戻しましょう トピ内ID: 8697491923 りり 2014年3月4日 12:25 馬鹿ですか? 人間扱いされてないんですよ なんで一緒にいるんです? 洗脳でもされてるんですか 他人から見たら かなり おかしな考え方ですよ 早く別れたほうがいいです トピ内ID: 2583078420 ラル 2014年3月4日 12:44 同棲を解消した方が良いのでは? 傍から見てても何のために一緒に居るのか全く理解できないです。 相談できないと思い込んでいるのはトピ主さんが自分で決めつけているだけだと思います。 自分の娘は幸せに暮らしていると思っているご両親が今のような状態で同棲していると知ったら悲しみますよ。 お互いを大切にできないような状態なら同棲解消をお勧めします。 トピ内ID: 7721295682 花粉症 2014年3月4日 12:51 その男捨てたらいいと思いますけど。夫婦でもないし、子供が居る訳でもないし、なんで感情捨ててまでその男と居なきゃいけないんですか?
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そして、自分を分析するものとしてオススメなのは無料でできる リクナビNEXTグッドポイント診断 何も考えられない時は新しくアイデアを生み出したりするのが難しいので、自分を振り返ると、見えるものがありますよ! 頭で何も考えられない時は散歩がおススメ! 家や仕事場で、アイデアや企画を考えなければならないのに、何も思いつかない。 そんな状況に陥った時、みなさんはどんな行動を取りますか? インターネットを開いて、ヒントになりそうな情報を探し出す。 考えるのを少し止める そのまま気合いで、考え続ける こんな感じでしょうか? インターネットの情報からヒントを得て、新しいアイデアが生まれる場合ありますし、気合で考え続けても、アイデアがふと思い浮かぶ時もあります。 しかし、 それでもダメな時がありますよね?? その時におススメなのが 散歩。 散歩をすると、適度に汗をかくことができ、余計な情報はあまり入らず、いろんな物事を考えられるようになります。 とにかく重要なのは運動をすることで、ペンを片手に座りながら、企画を考えたりするのは本来合理的ではありません。 運動している方がよっぽど多くのことを考えられるのです。 タケ 散歩のいいところ 歩くことの効果は計りしれません。 散歩をすると、血流がよくなるので、頭が働き、いろんなことが思いつくようになります。 実際に、 芸人の中には散歩をしながら、ネタを考える人もいるそうです。 それに加え、 散歩中はネットサーフィンもしないという利点もあります。 インターネットで、調べ物をしていたら、いつの間にか目的とは違うものを検索してしまい、気づいたら自分の好きな趣味のことばかり調べていた経験はありませんか? これがインターネットの弱点。 時間を浪費してしまうのです。 タケ アイデアが思い浮かぶ散歩の方法 アイデアが思い浮かぶ散歩の方法は単純。 スマホ1台を持ち、音楽なんかを聴きながら、気分良く歩く。そして、 散歩に行く前には考えなければならない課題を頭の片隅にに入れておく。 これだけです。 「ネットサーフィンがダメなのに、なぜスマホを持っていくのか?」 という意見もあると思いますが、 それは思いついたアイデアをメモするため。 散歩中に思いついたアイデアをメモ帳にメモするなり、自分にメールを送るなりして、残しておくために、スマホを持っていく必要があるのです。 タケ 考える力を向上させる本 頭の回転を上げるのに役立つのは本です。 私的には本はどれもこれも読むのではなく、どれか一つを読み込んで、徹底的に実践することがオススメ!
!wドMな響さんでした(´∀`)はぁ 、、、 すきあ、ブログ見返してみたらあきら先生は誰にも言えないの4巻の告知してませんでした_:(´ཀ`」 ∠):すでに出てます!5巻もうすぐ出ます!! !よろしくお願い致します(°▽°) 21 Mar 猫との生活でも、、 うちの飼い猫響(ひびき)さん14歳ラグドールちょっと向こうの汚いあたりはスルーしてください甘えん坊でソファーで倒れてると脇の間から顔をだします。呼ばなくても来ますかわいい(´∀`)仕事の間のたまらん瞬間でした なぜだろう 私のブログがうさぎとの生活ジャンルになっている、、、うさぎ飼ったことないんですけども(*⁰▿⁰*) 新展開にはとんでもないのが 気がついたら三月でしたしがのですあいかわらずのヌルヌル更新ですよ(*ノv`)bさて、モバフラ14号にてあきら先生の新作が読めます!そして新展開なってます。NEWキャラでてます!とんでもないやつです! !私はすきだけど笑あきらはいつでも揺さぶられっぱなしです(∩´∀`)∩ふははもっと揺さぶられるがいいさーさて、二月は私めの誕生がありまして今年はちょっとプライベートも忙しく気がついたら三月です二月って短いですね(;´Д`)あいかわらずの体調不良はいわゆる気象病も関連してるらしく頭痛ーるってアプリで気圧をチェックする毎日です身体が重くて頭が痛くてたまらないんですわ、、そう!最近、心拍数とか脈拍とか歩数を図れるデジタルウォッチ的なものをつけていますどこまで数値が正確かはわからないけれどたまに不整脈があったのでいいかなと思いましてあと一日一万歩あるけたらいいなってお散歩してますよまだ描きたいから足腰大切にしようかなと!地道に!ちなみに「あきら先生は誰にも言えない」5巻は4/10発売予定みたいです!\(//∇//)\描き直してますよーたくさんああ、いきなりうちの麗しの響さんを貼ってしまった、、、まぁいいか、、、、モバフラで買ってる方も是非!おお、ここ直したんだねーって見てくれると嬉しいです♡では右手を使いすぎたので爆睡致しますおやすみなさいませー明日も良い一日をお過ごし下さい!しがの ♪ 29 Jan 久しぶりに声イヤ! こんばんはしがのです寒すぎて身体が動きません(`・ω・´)東京なのにさて久しぶりに依頼がありまして声イヤの3人を描きましたSho-comiさん関連で読者プレゼントみたいです(*⁰▿⁰*)Sho-comiさんチェックしてて下さいねひさびさに3人を描くにあたりあれだけ描き続けてたのに細部忘れてて、検索しながら描いたりごにょごにょいや!間違ってたら困るからね!うん楽しかったです色紙って紙がデリケートだから消しゴムかけたら繊維ひっかかるしカラー載せる時に影響するし私の大好きなマッキーペンも油性でコピックと相性悪いので使えないしとても恐ろしいのですよ、、、ああ、デジタルになれはじめてまさかここでアナログの依頼が来るとはでもまだ勘が落ちてなくて良かったですたくさんの方達に愛してもらった声イヤ思い返せば必死でからまわりしてとても苦しかったけれどたくさん勉強させてもらいましたなにもかもがなつかしいですねありがとうございます😊声優さんのお仕事も当時と比べたら今はどんどん変わってさらに皆さん大活躍されているようで本当に嬉しい限りです。お互いの更なる発展を応援しています(∩´∀`)∩!しがの夷織 28 Nov どうしてつれていっちゃうのー!!
前ページ 次ページ 01 Aug あきら先生は誰にも言えない8巻発売 こんばんは😊すっかり夜型人間のしがのです🌛♥さて、もうすぐあきら先生は誰にも言えない8巻発売!!ありがとうございます👏あきらが成長していく過程を作者としても楽しませて頂いておりますめちゃコミさんのほうで待てば無料の連載もしていまして好評のようで嬉しいです☺️デジタルでの漫画の読み方?表現の仕方もどんどん変わっていきますね〜🤔デジタルは手軽に見られる部分はとても便利だけれどコマ割りとか見開きとか考えて描いてるのであんまり関係なくなってしまうのは少し寂しい😔です興味がありましたら冊子の方も単行本で見てみてくださいね😉こちらは新刊の特典ペーパー用の描きかけですデジタルだけなのかな?冊子も?よくわかっていないので、お買い上げ前にご確認下さいませ!今モバフラ掲載のあきら先生がすごいことになってましてとても大切なシーンで書くの楽しいけどつらい、、、うまくかけない!
( °ω°))/. :+*. すみません紙に埋もれて発掘できずにいました、、、只今見られるモバフラ27号掲載分はこちらです!見てない方はちょっとネタバレしちゃいますよいいですか?どーんおおおなんかあきら大変なことになっております(/ω\*)そしてイケメン入浴ー仕上がりとその後の展開はモバフラでご覧くださいませー今回のモバフラの煽り文句は「ドSな躾」相変わらず素敵煽り文句です(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑これからの展開はらはらドキドキがつまっておりますよ!それではまた!いつも不定期更新ですみませんでもまた来てくれると嬉しいです・:*+. イタリア旅行もいろいろアップしたいけど引越しで資料まだデータ触ってなくてわかんなくなると怖い:(´◦ω◦`):からなんですけどこちらは落ち着いてからになりそうですそれではまた 28 Jun キャンペーンありがとうございました こんばんは しがのです( ̄▽ ̄)ウェブのキャンペーンをやっていただいた際に「あきら先生は誰にも言えない」をたくさんの方々に読んでもらえたと編集さんから連絡いただきました!!ありがとうございます!!ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!! まずはお礼をと思いまして!さて、近況ですが引っ越し直前でバタバタです次のお仕事終わったら一気に引っ越しですこ、、、怖い・°・(ノД`)・°・・ちゃんとあげなくちゃそして新居での最初の仕事も怖いでもo(TωT)頑張りますディズニーも行っちゃったからね短冊にお願いもしてきたからね。:. ゚ヽ(´∀`。)ノ゚. :。+゚そう先日仕事明けにお友達とディズニーに行ったんですけども その予定もね・・・引っ越す予定ではなかったので入れてたわけでかなり無茶なスケジュールになってしまいとっても仲良くしてる子でなにからなにまで全部お膳立てしてもらって(本当に感謝してます)なのに私朝になっても白い原稿が3枚・・・ばかー(/TДT)/ええ 徹夜しましたけどね終わらなくてね、、1時間半だけ睡眠とってなんとかその日にディズニー行けました!そういや昔ディズニー行った時もこんな感じでディナー食べながら寝てたな・・・(;´Д`)今回は寝ませんでしたよ!憧れのディズニーランドホテルだったんです!ティンカーベルルーム。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。ありがとうありがとう素敵でした私も夢を与えられるよう頑張らなければ!さすがに帰ってきてから15時間寝るっていうか、、、倒れてました(ノ_<)でも今漫画のストーリー展開もすごくいいとこで描いてて楽しいです!