8mg/gに対して、茹でキャベツ2mg/gと食物繊維の含有量が増えることがわかります。 生トマトでも0. 01mg/gなのに対して、トマト水煮缶で1. 3mg/g、トマトケチャップ1. 8mg/gと増えています。 これは、やっぱりペクチンの働きなのでしょうか。 また、加熱することで、体を温める、塩分を控えるなど、メリットがあります。 しかし、水溶性ビタミンが破壊されるなど、栄養価が落ちるデメリットもありますので、必ず加熱しなければならないというわけではありません。 ケースバイケースで対応しましょう。 ちょっとした間食には、一つまみのドライフルーツがおススメ。 生のフルーツを食べるよりもお手軽ですし、生バナナ1. 昆布やわかめの食物繊維はすべて水溶性ですか？ - 五訂で藻類をみると、水... - Yahoo!知恵袋. 1mg/gに対して、乾燥バナナ7mg/gと食物繊維が増えていますので、効果的です。 これは、乾燥させる過程で、栄養素が熟成され、またギュッと閉じ込められるからです。 朝ならば、食物繊維もケイ素も多く含む大麦やコーンフレークとともに食べてもいいですし、腸内フローラのためにヨーグルトに混ぜて食してもいいですね。 なによりも、「食べたい」という空腹の欲求を我慢しないことが大切です。 我慢することはストレスになって、自律神経を崩す原因となります。 自律神経の乱れは腸内フローラの乱れ!健康も美容も、精神状態も影響を受けてしまいます。 適度なご褒美は大切ですよ。 ただし、ドライフルーツを選ぶ時には、オイルコーティングや塩分が含まれていないものを選びましょう。 せっかくの食物繊維摂取が、オイルや塩分の過剰摂取につながってしまったら大変です! わかめは腸内を美人にする不溶性食物繊維です。 韓国では「産後にわかめスープ」が合言葉になっているほど、産後で疲れた組織を回復させる食物繊維やケイ素が量多く含まれています。 腹圧が弱い産後の腸の便秘対策には食物繊維が、胎児に送り届けて不足しているカルシウムが、産褥でブルーになっている情緒安定のためにヨウ素が含まれていることもあるようです。 お誕生日にもわかめスープは登場し、「いつまでも健康に」という意味合いがあるようです。 日本でも、お味噌汁というと、わかめと豆腐という具が王道ですよね。 理屈は分からなくとも、その食材、その組み合わせが体の調子を整えていたという、先人の経験・知恵が現在でも受け継がれています。 ただ、せっかくのわかめですから、調理する時には注意が必要です。 一般的に生わかめよりも乾燥わかめの方が手に入りやすいはず。 乾燥わかめは調理前に水で戻しますが、この際に長時間水に透けすぎないでください。 アルギン酸という栄養素が水に流れ出てしまい、もったいない!
食物繊維には、「水溶性」「不溶性」の二つに分かれており、それぞれの働きが異なっています。 水溶性食物繊維 水溶性食物繊維は水分を吸収(保水性)しながらゆっくり腸内を移動するので、満腹感へと繋がります (=体重コントロール) 。 また、ゲル化(粘質性)といってスライムのようにドロドロの塊に変身して、栄養分を吸収し終わったカス=老廃物を摂り込んで体外へ排出させようと働きかけます (=便秘解消) 。 また、腸内の善玉菌のえさとなって善玉菌を増やしたり、悪玉菌を退治したり (=腸内洗浄) 、脂質や炭水化物といった脂肪やコレステロールの元を吸収させないように包み込む働きをします (=動脈硬化などの心筋梗塞予防・コレステロール改善、糖尿病予防) 。 つまり、水溶性食物繊維は子どもに大人気のアンパンマン!
23. 08. 2017 · 食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」がありますが、リーキーガット症候群の方には特に「水溶性の食物繊維」を積極的に摂ることをお勧めします。 文字の通り、前者は水に溶けて、後者は水に溶けません。 水溶性食物繊維の宝庫!「塩蔵わかめ」と「乾燥 … 06. 01. 2021 · 食物繊維の「正しい摂り方」を調べてみてわかったこと の中で詳しくお話をしていますが、食物繊維には2種類あり、中でも最近の日本人全般に不足していると言われているのが「 水溶性の食物繊維 」です。 水溶性食物繊維はその名の示す通り、水に. 食物繊維が1番含まれている食べ物・食品は何でしょうか。食物繊維の含有量も合わせて、1位から100位までのランキング形式でご紹介します。身近でよく知っている食品のほか、意外な食べ物がランクインしているかも。1日に必要な食物繊維の量もご説明します。 生わかめ 500g 35%OFFクーポン 宮城県産 すぐ食べられる クール宅急便 低カロリー 冷凍保存可 湯通し ダイエット 肉厚わかめ 食物繊維 ミネラル ワカメスープ わかめ刺身 サラダ 水溶性食物繊維 フコイダン アルギン酸 わかめスープ おいしい うまい 三陸わかめ 食品に含まれる食物繊維量一覧|大塚製薬 食物繊維 ※1 (g/可食部100g) 食材ごとの目安 ※2; 水溶性 不溶性 総量 単位 重量(g) 含有食物 繊維量(g) いんげん豆(乾) 3. 3: 16: 19. 3: 1人前: 25: 4. 8: ささげ(乾) 1. 3: 17. 1: 18. 4: 1人前: 25: 4. 6: あずき(乾) 1. 2: 16. 2: 17. 4: 1カップ: 150: 26. 7: えんどう(乾) 1. 4: 大豆(国産、乾) 1. 8: 15. 1 これはわかめの成分"アルギン酸"や水溶性の食物繊維"フコイダン"が溶け出したためで、 栄養価的にも味的にも、長く水につけないことが大切です。 わかめのひとくちメモ Q.わかめを上手に保存するには? わかめの食べ過ぎで起こる体の不調と改善法5つ | ライフスタイルNext. A.冷凍をお薦めします。冷凍した場合、1年たっても風味も味も損なうことなく. 食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があることをご存知ですか? それぞれの特徴や働きについてご紹介します! チアシードに含まれる不溶性、水溶性食物繊維の働きまとめ.
5 乾燥わかめの取り扱いに注意 わかめには乾燥わかめというものも存在していて、水に浸けるだけで元に戻すことができるので非常にお手軽です。 ただ、これを使うときは40gを超えないように意識するようにしましょう。 乾燥わかめは水に浸けると大きく膨れ上がるので、量を間違えると鍋の中がわかめで埋まっている状態になります。 これをもったいないからという理由でたくさん食べてしまうと、体調が悪くなってしまうので注意が必要です。 そして、水に浸けることすら面倒だと思ってそのまま口に入れるのはとても危険です。 食べた後に水分を摂取してしまうと、胃の中でわかめが膨らんで体調が悪くなってしまいます。 使用方法をしっかり守って、適度な量を食べると健康を維持できるので、わかめを食べる際は気をつけましょう。 さて、 『わかめの食べ過ぎで起こる体の不調と改善法5つ』 はいかがでしたか? わかめに含まれる成分の健康効果はとても良いもので、これからも食べていきたい食材になりますが、食べ過ぎると様々な体調不良を引き起こしてしまいます。 よくある体調不良は食物繊維過多による下痢なので、わかめを主食にしてダイエットをしている方は要注意です。 更に、わかめに含まれるヨウ素は、甲状腺関係の病気を発症させます。 ヨウ素は通常であれば自律神経の安定や代謝の促進など、とても良い効果が期待できる成分です。 そのため、適量であれば健康を維持できますが、食べ過ぎるとバセドウ病などの病気になるリスクが高まるので、わかめを食べるときは量に注意してくださいね! 今回ご紹介した内容に関連する記事として アーモンドの食べ過ぎで起こる体の不調を改善するための知識6つ ピーナッツ食べ過ぎで起こる腹痛や下痢や肌荒れの原因と対処法6つ プルーンの効果と食べ過ぎないための摂取量と食べ方8つ みかんの食べ過ぎが原因の体へのデメリット4つ も併せてご覧ください。 わかめの食べ過ぎで起こる体の不調と改善法5つ 今、あなたにオススメ
食品ごとの水溶性食物繊維の含有量を調べてみま … 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いとは | あ … 不溶性と水溶性、2つの食物繊維をバランスよく … 水溶性食物繊維とは。特性や効果、おすすめの摂 … わかめの食べ過ぎで起こる体の不調と改善法5つ | … 水溶性の食物繊維を意識してとり入れる~やせお … ワカメは食物繊維の宝庫 毎日の健康に不可欠な … からだの内側から磨く「腸活」には茎わか … 水溶性食物繊維の多い食品と、食品の水溶性食物 … 「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」の多い食 … 【管理栄養士監修】めかぶの栄養と効能!食物繊 … 食物繊維をとるならわかめがいい?水溶性食物繊 … 水溶性食物繊維の多い食品(海藻・果物類・野菜 … ワカメと栄養価・効果効能 | 水溶性食物繊維+フ … わかめの食品成分表 | 毎レピ『低カロリーレシ … 昆布やわかめの食物繊維はすべて水溶性ですか? … 水溶性食物繊維の宝庫!「塩蔵わかめ」と「乾燥 … 食品に含まれる食物繊維量一覧|大塚製薬 海藻って消化しづらいの?水溶性食物繊維の健康 … 食物繊維の分類と特性|大塚製薬 食品ごとの水溶性食物繊維の含有量を調べてみま … 水溶性: 不溶性: 食物繊維総量: 大豆(国産、黄大豆、ゆで) 2. 2: 6. 4: 8. 5: えだまめ(ゆで) 0. 5: 4. 1: 4. 6: オクラ(果実、生) 1. 4: 3. 6: 5. 0: 西洋かぼちゃ(果実、ゆで) 0. 9: 3. 2: 4. 1: キャベツ(結球葉、生) 0. 4: 1. 8: きゅうり(果実、生) 0. 2: 0. 9: 1. 1: ごぼう(根、ゆで) 2. 7: 3. 4: 6. 1 不溶性食物繊維は、水に溶けず腸の中で水分を吸収してふくれます。そして腸壁を刺激して腸のぜん動運動を盛んにし、食べ物の残りかすをすみやかに体の外に排出させる働きがあります。 水溶性食物繊維. 水溶性食物繊維は、腸内で水に溶け、ゼリー状になって他の食品と混ざり合い消化管を. 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いとは | あ … 水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いとは. 食物繊維 は、食品中の成分のうち、人の消化酵素で消化されにくい成分のことをいいます。. 食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2種類があります。. 不溶性:水溶性=2:1 が理想とされています。.
からだの内側から磨く「腸活」には茎わかめ!? 2018. 03. 08 ここ数年、朝活、涙活など「〇+活」という言葉が生まれる中で、健康や美容に効果的であるとして腸を活性化していく「腸活」が話題となりました。 ブームになった背景として、便秘や張りなどのおなかの悩みが、女性だけでなく、男性や小さなお子さまも抱える悩みの1つとなっていることが挙げられます。 ●そもそも、お通じが悪くなる要因とは? 食生活の乱れ、ライフスタイルの乱れ、ストレス など。身近に起こるこれらの要因によって腸内環境が乱れ、お通じが悪くなってしまいます。 ●お通じが悪くなると? 「栄養素の吸収力低下」「老廃物の排出力低下」「有害物質の発生・吸収」が起こりやすくなります。腸は栄養を吸収する他、老廃物の排泄、解毒、ビタミン合成など体にとって大切な働きをしているため、これらを放っておくと身体に毒素が溜まり、便秘や肌のトラブルだけでなく、生活習慣病の原因となることも。 逆に言えば、腸を整えることでお通じが改善、老廃物が排泄でき、体も健康になり、お肌もキレイに! !腸活によって、体の内側から磨かれていきます。 ブームを機に腸活として、運動・ファスティング・酵素ドリンクなど様々な健康法が出てきました。その中でもここでは、腸活における「食べ物」のポイントをご紹介します! ●腸活におススメの食べ物とは? キーワードは、 " 食物繊維 " 腸を整えるのに食物繊維が良いと聞いたことのある方も多いと思いますが、自分の腸に合わせて食物繊維を摂ることが必要です。一般的に、野菜に食物繊維が多く含まれているというイメージがありますが、実は野菜の食物繊維だけでは腸活には効率的とは言えません。 野菜や穀類に多く含まれるのは、水に溶けにくい「不溶性食物繊維」。これは、胃や腸で水分を吸収して大きく膨らみ、腸を刺激して腸のぜんどう運動を活発にし、便通を促進する働きがあります。食事量が少なく、便が出にくい方、また腹筋などが弱く、便を押し出す力が弱い人には必要な食物繊維です。 ただ、腸内環境を整えるという面では、水に溶ける「水溶性食物繊維」が必要です。なぜなら水溶性食物繊維は、腸内の善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす働きをします。現代人の多くは肉食などの影響で悪玉菌が増え、腸内環境が乱れ腸のトラブルを抱えている方が増えています。 善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維を多く含むのが、海藻類や果物など。海藻の中でも「茎わかめ」は、葉わかめやめかぶの約 2 倍、もずくの約 3 倍の食物繊維を含みます。もちろん、海藻や果物を摂るだけでも良いですが、水溶性食物繊維をヨーグルトや発酵食品などの善玉菌と合わせてとることもおすすめです。 ●おすすめの食べ方は?
お菓子作りはもともと好きでしたが、レシピサイトでは満足できず、プロの方のレシピを参考にしながら動画などを見ながら作っていました。 そしたら、それがすーっごく美味しくって、お店の味!しかも買うより断然安いし!「お母さんすご〜い!」「もっと作ってー!」「今日はなんかないん?」と、月1から、週1、今ではほぼ毎日何か作ってます。 私も甘いもの、生クリーム、クリームチーズ、パイ、タルト、、、大好きです(o^^o) 自分で作って、味見しながらシフォンを1ホール1日で食べきる時もあります( ´ ▽ `) そんなシフォンケーキ、姉からテフロン加工のシフォンケーキ型を貰ったのを機会に、初めて作ったんですが、ビギナーズラックなのか、大成功したんです! それがすごく嬉しくって、美味しくって感動しました! シフォンケーキの型はアルミがいい？それともフッ素加工？ -こんばんは- お菓子・スイーツ | 教えて!goo. ですがこのレシピはプロの方のレシピで、「卵黄3個で卵白4個」のです。 私たち主婦は使い切りたい精神が強くって、しかも卵3個と4個って、卵1個あれば他の料理に使えるのにな、とかって思っちゃいますよね(>人<;) なので卵使い切りシフォンケーキのレシピをサイトで探して作りました。そしたら見事に底上げです( ´Д`)y そこからいろんなレシピを作りましたが底上げ地獄(>人<;) 成功したレシピもあったのに、2回目作ると底上げ( ´ ▽ `) 底上げの原因を調べると、メレンゲを十分に、とか、テフロン加工はダメとか、オーブンのクセをつかむとか、いろいろありました。 アルミ型を買おうとも思いましたが、テフロン加工の型で成功もしてるので出来るはずだと思い、最初に作った基本のレシピに戻ってみました。 が、、底上げʕ•ᴥ•ʔ?? えーっ! ?ってなりましたが、その頃には原因がなんとなくわかってたので、2回目作りました。 半年ぶりぐらいに満足のいく成功でした! テフロン加工の場合はやっぱり熱伝導が悪いので、オーブン庫内の温度をしっかり上げておかないといけないんですね! そこで、天板ごとあらかじめ入れておいて、210度で20分予熱を1番最初にしておきます。 その間に計量や生地づくりで、15〜20分ぐらいでちょうどいいんです。そして焼く時は170度に下げて焼きます。 そしてやっぱり「卵黄3個卵白4個」のほうが成功しやすいです( ´ ▽ `) ですがプロの方のレシピは素晴らしくって1g単位で作られてます。 私はB型なので、きりのいい数字で、レシピ見なくても覚えれるようにしたかったので、自分で調節してみました。 そしたらそれも成功したんです!
1 回答日時: 2008/02/25 08:26 回答ではありません。 私も会得していない(質問者と同じ考え+技術)のですが、 プロの中には、 「型から外す時に「ポン」と板に当てるだけで、 すっぽり抜けて材料がこびり付かずに良い!」 との話もあるようです。 型からあふれて焼き上がる量で作り、 ひっくり返した時に、 そのあふれた頭が床に届くようにしているのではないでしょうか? (上手く伝わったか、心配ですが、判りました???) 何れにしても、 紙や、鉄・(テフロンでなく)アルマイト仕上げのアルミなどとは違う、 「それ用の」焼き方(あるいは冷まし方? シフォン ケーキ 型 フッ素 加工 底上娱乐. )があるようですね。 この回答へのお礼 冷ます時はビン等で高くして つかないようにしていました。 テフロンを紙やすりでとってみようかとも考えていましたが もっとメレンゲ頑張ってみます。 クリーム オブ ターダを買ったのでそれでためしてみます。 お礼日時:2008/02/25 11:05 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
卵白を混ぜる前、卵黄の生地の状態。 水分が多い=卵黄生地が緩い ということですから これまでより水分が少なくなるよう調整し見てください。 水分が少ないと、多少パサつきますが・・・ これも研究。頑張ってくださいね。 トピ内ID: 0492653543 タツノオトシゴ 2009年4月6日 11:27 私の場合は物凄く張り切って卵白を泡立てていた時にそうなっていた気がします。もう少し泡立てたほうがよいかな?と思う位で泡立てるのをやめるようにしてから失敗しなくなりました。とってもキレイに焼けるようになりました。 なので卵白を泡立てすぎてもそうなると思いますよ。 上手につくれるといいですね! 頑張ってくださいね!! トピ内ID: 6989227330 🐴 uri 2009年4月6日 13:11 シフォンケーキは、生地の中に多めの水分を混ぜ込むことで、生地を持ち上げます。そしてその水分がある程度きちんと抜けていないと、焼きしぼみが起きます。 だからといって焼きすぎるとパサパサになってしまうんですよね。 そのあたりの兼ね合いの難しいケーキです。 改善方法としては、 1. ↑でも書いている方が居られましたが、余熱の温度を焼き温度より10~20℃ほど高めに設定し、ケーキを入れてから焼き温度に戻してみてはいかがでしょうか。 2. ケーキ型のフッ素樹脂加工の使い方について | トクバイ みんなのカフェ. 型の底が焼き足りないようなので、下火がしっかり入るように、天板を入れる段を変えてみる。 3. 焼き時間をほんの少し(3~5分)長くして、生地から水分を抜く。 などが考えらられます。 スィーツは料理と違って、大体や適当、あいまいをとても嫌いますので、材料などはキッチリと量ってその上で上記の条件を変えてみて試してみてください。 美味しいシフォンケーキができるようになるといいですね。 トピ内ID: 8116981600 まる丸 2009年4月6日 13:59 私の経験上、メレンゲの状態が良くないと底上げしやすいようです。 いつもより少ししっかり目に泡立ててみてはいかがでしょうか。 オーブンの温度を上げたり、焼き時間を長くしてみるのも効果的だと思います。 よかったら一度「シフォンケーキ・底上げ」で検索してみてください。 参考になるサイトが見つかるかもしれません。 トピ内ID: 2299314100 シフォン好き 2009年4月6日 14:02 シフォン、私もコツをつかむまで何度も挑戦しました!
1 huyou_77 回答日時: 2004/04/01 00:07 シフォンケーキって、焼き縮みが起きるので、それを防止するためにひっくり返して冷まします。 この時にフッ素加工の方だと、抜け落ちてしまう可能性が高いと聞いたことがあります。そのために、アルミの方がお薦めなのだそうです。 アルミ型が高ければ、100円ショップなどに紙製の焼き型が売っていますので、そちらの方が上手に作れると思います。(ちなみに私は、紙型でしか焼いたことがないのですが・・・・・) 以上、参考にしてくださいね、これで失礼します。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
レシピブログ レシピカテゴリ お菓子のレシピ・作り方 マカロン・メレンゲのレシピ・作り方 テフロン加工の型でも失敗しないシフォンケーキ さん 調理時間: 1時間 以上 人数: 5人以上分 料理紹介 テフロン加工の型しかなくても、底上げ地獄から抜け出せます!笑 材料 卵黄L 3個 きび砂糖 25g 油(米油やグレープシードオイルがオススメ) 30g 牛乳 40g 薄力粉(40%を強力粉にすると弾力がでます) 75g ベーキングパウダー(アルミフリーがオススメ) 2g(小さじ1/2) 卵白L 4個 きび砂糖 40g 作り方 1. 計量と同時にオーブンを210度で20分、☆天板ごと予熱する!天板ごとがポイントです! 卵黄と卵白を分け、卵白はボウルごと冷凍庫へ入れる。 粉類は一緒にしておく。 2. 卵黄ときび砂糖をホイッパーで白っぽくマヨネーズ状になるまでしっかり5分ぐらい混ぜる。ここをしっかりしないと、後からいれる油が分離したり、底上げの原因にもなります。 3. 油を少しずつ入れながらグルグルしっかりと混ぜる。ドロッとするまで。次に牛乳を少しずつ入れながら混ぜます。生地はゆるくなります。 4. シフォン ケーキ 型 フッ素 加工 底上海大. 粉類をふるいながら卵黄生地に入れて、ホイッパーでグルグルまぜる。しっかり混ぜてグルテンをだすことでもっちり弾力のある生地に仕上がります。 卵黄を混ぜ始めてここまでで10分ぐらい。 5. メレンゲをつくる。冷凍庫から出した、シャリっとした卵白をハンドミキサーで混ぜます。きび砂糖を3回にわけて入れます。 6. 卵黄の生地にメレンゲの1/3をいれて、ホイッパーで混ぜます。この時、ボウルの中で数字の1を書くようにしてメレンゲを混ぜ合わせます。 7. 残りのメレンゲ1/2を入れて、同じように混ぜますが、マーブル状になったらやめます。 8. 残りのメレンゲをすべて入れて、マーブル状になったらやめます。 9. ゴムベラに持ち替えて、のの字にさっくりと、20〜30回ぐらい混ぜ合わせます。リボン状になったら型に流しこみます。生地は同じ箇所から流すだけでいいです。 10. 気泡を消すため、箸でグルグル3周ぐらい混ぜ、型をゆすって平らにし、トントンと、空気抜きをしてオーブンに入れます。 170度に下げて、30〜35分焼きます。 11. 焼き上がりを竹串でさして確認し、型を逆さにして冷まします。 12.
トピ内ID: 1520275328 ハーブス 2009年4月6日 07:28 シフォン型はどのようなものを使ってますか? テフロン加工などしてある型では冷ましている間に沈んでしまいます。 トピ内ID: 7776892855 2009年4月6日 07:36 他に可能性があるとしたら、型から出した時、しぼむ部分だけ急激に冷えてる可能性は無いでしょうか? 温度が急に低くなるとしぼんでしまいます。 でも、上の部分だけでしたら焼いた時にムラになってる可能性が高いように思います。 🐶 紅茶シフォン 2009年4月6日 08:51 タイトルのようにシフォンケーキは型に張り付いていることで形を保っています。以前フッ素加工のシフォン型で焼いたときは、オーブンの中で膨らんで行くのですが、ある時点を過ぎると急にしぼんでしまって上手く焼けませんでした。シフォンケーキはやわらかいので自分の重さに耐えられないのです。型を表面加工していないものに変えたらばっちり成功しました。トピ主さんの場合、型に何か塗ったりしていないでしょうか? 焼きあがったら、さかさまにして一晩おいてしっかり冷ましてから型にナイフを入れて取り外してくださいね。 トピ内ID: 7527437097 😀 シフォンすき♪ 2009年4月6日 10:07 冷ますとき、さかさまに置いていますか? テフロン加工でもok！簡単シフォンケーキ by なぎ*なぎ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. そのまま置いていたら そうなっちゃうかもーと思いました。 シフォンはおいしくて手軽にできるケーキと思っています。 どうぞ、おいしく綺麗なケーキができますように♪ トピ内ID: 7074840507 🐧 ぬい 2009年4月6日 10:56 レシピの通りに作っているのに、逆さにして覚ましていると底が落ちてきてしまう。 私の場合は焼く時間が少し足りなかったのが原因でした。 電気オーブンか、オーブンレンジか、ガスオーブンか、焼く機械によって個性があり、レシピどおりの時間だと仕上がりに違いが出るようです。 レシピよりもとりあえずあと5分、焼き時間を長くしてみてください。 トピ内ID: 1881407834 むぎ坊 2009年4月6日 11:22 水分が多いんじゃないんでしょうか? シフォンケーキの鉄板ルール、さかさまにして 冷やす、などはご存知と前提して・・・ 考えられる可能性は、水分の量だと思います。 私も、たま~~~に冒険して缶詰のフルーツ (ブルーベリーのシロップ漬けとか)を使ったりするんですが シロップを入れる分、砂糖の量を控えて水分も調整しなくては いけないところが難しいです。 水分が多いと、具体的にどうなるかというと、 焼き上がり時はソコソコ膨らんでるように見えるのに、 上のほうだけシュルシュル~としぼんでしまって ケーキ断面を見てみると、(水分量にもよるけど)上3分の1 くらいは空気が入っておらず生地が詰まってミッチリしてるけど、 下のほうは普通のシフォンケーキ・・・という具合になります。 3回焼いた時の生地の具合を覚えてらっしゃいますか?
質問日時: 2004/04/01 00:00 回答数: 8 件 こんばんは。 過去に同じ質問があったとしたらすみません。 シフォンケーキの型を購入しようと考えているのですが、料理本などに「フッ素加工の型だと上手く焼けない場合があります」と書かれていますよね? それでアルミの型を探したのですがお店で見るのはフッ素加工の型ばかり・・・。上手く焼けないって書いてあるのに何故お店にはフッ素加工のものばかり置いてあるのでしょうか?実はフッ素加工の型でも上手く焼けるのではと思い始めています。アルミの型もなんとか見つけたのですが私にはちょっと高額に思えて買うのをためらっています。 経験者の方のご意見が伺えれば嬉しいです。どっちがいいのでしょうか?宜しくお願いします。 No.