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待っていた! 私(佐藤)はひそかに今年の4月からずっと待っていた! 双子の野ねずみを題材にした絵本『ぐりとぐら』の展覧会に行ける日を!! 当初は2021年4月10日から東京・立川市で始まる予定だった「ぐりとぐら しあわせの本」展。 しかし緊急事態宣言の影響で展示は中断され、 6月1日より再開 されたのである。会場に足を運んでみたところ、 ここで売られているグッズが猛烈にカワイイ! 47歳のおっさん(私)でさえも悶絶するほどキュートだ。 ・双子ゆえに 絵本といえば『はらぺこあおむし』や『バーバパパ』、『ノンタン』などを挙げる人もいるだろう。しかし私にとって絵本といえば、断然ぐりとぐらだ。ほかには考えられない。なぜなら 私自身が双子 で、この作品に対する思い入れが強いからだ。 子ども心に、ぐりとぐらの2匹に自己投影していた。実際自分を「ぐり」(青い方)だと思い込んでいた覚えがある。 ・来年3月までの年間展示 まずは展覧会の詳細についてお伝えしておこう。場所は、2020年6月に立川駅北口に誕生した新街区「GREEN SPRINGS」の複合施設「PLAY!」の美術館である。 今回の展示は2022年3月末まで行われる予定 だ。会期に余裕があるので、今は訪問できないという人も緊急事態宣言解除後に訪ねるといいだろう。 入館料は大人1500円、立川市在住の場合は500円引きだ。小中学生は500円(立川割300円)、未就学児は無料である。 子どもが主役の絵本展、当然子ども連れが多い訳だが、そんな中に私は単身で乗り込んだ。たとえ白髪のおっさんが独りぼっちだったとしても、 ぐりとぐらが好きな気持ちは子どもにも負けない! 堂々と入館じゃい! 人気絵本『ぐりとぐら』の展覧会で売っている公式グッズが可愛すぎる！ 東京・立川「PLAY！ MUSUEM」年間展示 | ロケットニュース24. ・絵本の中 中に入ると、絵本作家・酒井駒子の作品が出迎えてくれた。「ぐりとぐら しあわせの本」展と同時開催している企画展(7月4日まで)だ。こちらでは、繊細なタッチで描かれた250点もの原画と、20点の絵本が展示されている。 それらをじっくり拝見した後に、私は誘われるようにしてぐりとぐらの方へと進んでいった。 ぐりぐらエリアに入ると、 そこはもう絵本の中! まるで作品の世界に入り込んだかのような巨大な卵やフライパンが展示されている。 子どもの頃に見ていた2匹の野ねずみの視点に、今、まさに立っている! ぐりとぐらの目で見れば、世界はこう見えるのか!! 初老の私がトキメキを感じたくらいだ。きっと小さな子どもなら、興奮して大はしゃぎするだろう。文字通り 「絵本の世界を体験できる」 ユニークな展示だ。 ・グッズが可愛すぎ!!
▲『よるくま』原画(偕成社、1999年) 『よるくま』『金曜日の砂糖ちゃん』などで知られる絵本作家・酒井駒子の初となる本格的な個展「みみをすますように 酒井駒子」展が、7月10日(土)より横須賀美術館にて開催されます。 本展ではこれまでに刊行された20冊を超す絵本を中心に、約250点の原画を厳選し展示。「ある日」「ひみつ」「こみち」などの6つのエリアに分けられ、特製の額やケースに収められた原画と、物語や文の断片をめぐっていきます。散歩するように、ゆっくりと歩きながら、時に立ち止まりながら。耳をすますように絵とことばに出合う、新しい体験を提供する展覧会です。 この展覧会は閉幕後、9月18日(土)より東京・立川のPLAY! MUSEUMに再度巡回します。 ◆「みみをすますように 酒井駒子」展 開催場所: 横須賀美術館 開催期間:2021年7月10日(土)~9月5日(日) 最寄駅:馬堀海岸/浦賀 【その4】「巨大映像で迫る五大絵師」−北斎・広重・宗達・光琳・若冲の世界−/日本美術の最高傑作が超高精細デジタルアートとして蘇る! ▲会場イメージ 大手町三井ホールにて「『巨大映像で迫る五大絵師』−北斎・広重・宗達・光琳・若冲の世界−」が7月16日(金)より開催されます。 会場には3面ワイド45mスクリーンに高輝度4Kプロジェクターを駆使したダイナミックな巨大映像空間が広がり、浮世絵は原作和紙の繊維一本一本まで、金屏風や金襖絵は素材や表現の緻密な違いまでを再現しています。 また、作品のディテールを拡大表示し、わかりやすい解説とともに作品の魅力に迫ります。会期中は奇数日・偶数日で作品が変わるダブルプログラムで上映を行います。 ◆「巨大映像で迫る五大絵師」−北斎・広重・宗達・光琳・若冲の世界− 開催場所: 大手町三井ホール 本館特別 5室 開催日時:2021年7月16日(金)~9月9日(木) 最寄駅:大手町/竹橋/東京 ※事前予約優先制となります。詳細は公式サイトをご確認ください。 【その5】生誕260年記念企画 特別展「北斎づくし」/北斎漫画、冨嶽三十六景、富嶽百景の全頁・全点・全図が一堂に会する、前代未聞の北斎特別展!
免疫力を高めて元気に冬を迎えましょう! お庭に関する事なら、ガーデンプラスへお任せください。ガーデンプラスは、全国で外構工事を手掛けるガーデンメーカーです。店舗でのご相談はもちろん、フォームやお電話からのお問い合わせも承っております。 記事に関してのご質問は、外構のプロスタッフがお答えいたします。 この記事へのご質問はこちら ガーデンプラス本部へのお問い合わせはこちらから お電話でのお問い合わせ 0120-694-028 受付時間:9:30~17:30 フォームでのお問い合わせ 現場調査・お見積りは無料です。お気軽にお問い合わせください。 かんたん庭レシピ の関連記事 かんたん庭レシピの記事一覧 ガーデンプラス相模原 【相模原店】外構工事のすすめ~華やかデザインスタンプコンクリート工事~ ガーデンプラス横浜 シックな色使いと木目の素材で最高の我が家へ! ガーデンプラス本部 愛犬とお庭でプール遊びを楽しもう!必要な準備や注意点とは? ガーデンプラス本部 の記事 ガーデンプラス本部の記事一覧 かんたん庭レシピ オリンピックとオリーブ冠 熱中症や蚊から愛犬を守る!夏のお庭遊びにおける注意点や対策とは? かんたん庭レシピの人気記事 蚊を防ぐお庭作りのコツ! にんじんりんごジュースの効果効能と作り方｜免疫力アップ！ | 健康のための情報と身体にいい食品｜カラダスタイル. コンクリートの刷毛引き仕上げVS金ゴテ仕上げ 目地にもこだわるおしゃれな土間コンクリートの駐車スペースデザイン集
3g(各1人分) 【材料】 (2人分) 干しシイタケ……2枚 水……1/2カップ シメジ……30g マイタケ……30g だし汁……1カップ 減塩しょうゆ……小さじ2/3 【作り方】 ❶ 干しシイタケは分量の水で戻し、石突きを取って薄切りにする。シメジは石突きを取り、小房に分ける。マイタケも小房に分ける。 ❷ 鍋に①のシイタケの戻し汁・シイタケ・だし汁を入れて中火で熱し、煮立ったらシメジとマイタケを加える。キノコに火が通るまで煮たら、減塩しょうゆを加え、混ぜる。 カボチャとサツマイモの豆乳ポタージュ エネルギー:83kcal 塩分:0. 3g(各1人分) 【材料】 (2人分) サツマイモ……50g カボチャ……50g 無調整豆乳……1/2カップ Ⓐ 水……1カップ コンソメ(顆粒)……小さじ1/2 【作り方】 ❶ サツマイモは1cm厚さの輪切りにし、水に10分ほどさらし、水気を切る。カボチャは皮・種・わたを取り、一口大に切る。 ❶ 鍋にⒶと①を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをのせ、弱めの中火で10分ほど煮る。 ❶ 粗熱が取れたら、ミキサーに②と豆乳を入れ、撹拌する。鍋に戻して中火で熱し、沸騰直前で火を止める。 ブロッコリーとマッシュルームのニンニクスープ エネルギー:19kcal 塩分:0. 4g(各1人分) 【材料】 (2人分) ブロッコリー……1/3株 マッシュルーム……4個 ニンニク……1かけ Ⓐ 水……1と1/4カップ コンソメ(顆粒)……小さじ2/3 【作り方】 ❶ ブロッコリーは小房に分ける。マッシュルームは石突きを取り、半分に切る。ニンニクは薄切りにする。 ❷ 鍋にⒶとニンニクを入れて中火で熱し、5分ほど煮る。ブロッコリーとマッシュルームを加え、さらに3分ほど煮る。 この記事は『安心』2021年6月号に掲載されています。
5~2Lと、大量のジュースを飲むよう勧めているが、予防目的なら1日300~500mLで十分という。 「細胞の新陳代謝は100日以内のものが多いから、3カ月から半年間ほど朝のジュースを続ければ、体質改善できますよ」(済陽さん) お邪魔します、名医の食卓:済陽家の朝は1杯のジュースで始まる 野菜ジュースの有効性を説く済陽さんは、自宅でも夫人お手製のジュースを毎日飲む。朝食に欠かせない野菜ジュース作りに密着した。 (1) ジュース作りは千賀子夫人が担当。材料は毎日替わるが、この日は良い葉物野菜がなかったので野菜はニンジンのみ。表皮の農薬を取り除くため、一晩水につける。 (2) レモンを大量に使う済陽家では、電動のスクイーザーが大活躍。レモン3個、グレープフルーツ1個、 オレンジ1個を搾ったが、驚くほど短時間で果汁が取れた。 (3) ニンジン1本、リンゴ1個は小さく切ってジューサーに。ミキサーだと素材の栄養素が壊れやすく、食物繊維が多過ぎて腸に負担がかかるため、ジューサーを愛用。 (4) 完成! 野菜ジュースの鉄則は、搾りたてをすぐに飲むこと。時間がたつにつれ、栄養素が壊れて効果が低下してしまうからだ。朝食を取る前に、まずは夫婦そろってジュース(200~300mL)で乾杯するのが、済陽家で20年以上続く朝の儀式。 (5) ジュースの後はたっぷりの朝食。食後においしい緑茶を入れるのは済陽先生の担当。 がんができやすい体質を変える、済陽流ジュースの黄金方程式 体に良いと分かっていても、おいしく、手軽でなければ続かない。忙しい朝、あれこれ迷わず、おいしいジュースを作るコツとポイントを、済陽さんに伝授してもらった。 (ライター 大旗規子、日経おとなのOFF 市川礼子・安原ゆかり、写真 吉澤咲子) [日経おとなのOFF 2014年12月号の記事を基に再構成]
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
5.トマトには、免疫力を高めアレルギーを改善する効果も 西洋には、「トマトが赤くなると、医者が青くなる」というコトワザがあります。 このコトワザには、「トマトが熟して赤くなると、それに比例してトマト内の栄養が増加。栄養一杯のトマトを食べた人は病気に掛かりにくくなり、そのため仕事が無くなるのを恐れた医者が、真っ青になる」という意味が込められています。^^ このコトワザが指している「病気になりにくくなる栄養」というのは、「リコピン」や「ビタミンC」であると推測されます。これらの成分には免疫力を高める効果があり、風邪などに掛かりにくくなります。 また、トマトの皮には「ペルオキシダーゼ」という成分が含まれています。このペルオキシダーゼには、免疫を正常化し、アレルギーを改善する効果があると言われています。 6.トマトは目に良い 「目に良い食品」と言えば、真っ先にブルーベリーが思い浮かびますよね?しかし実はトマトも、ブルーベリーに負けず劣らず目に良い食品なんです!
いろいろなお野菜 こんにちは。 ついこの間まで半袖だったのに、季節が一気に進み冬がすぐそこまで来ているようですね。 朝夕と日中との寒暖差に体調を崩されていませんでしょうか。 免疫力が下がると、風邪をひきやすかったり、感染症にかかるリスクが高まったり、アレルギー症状を発症したりすることもあります。また、免疫力の低下によって血行が悪くなると、新陳代謝が低下して美容の面にも悪影響を与えることもあるそうです。 免疫力を高めて、元気に寒い冬を迎えたいものですね。そこで今回は免疫力を高める野菜をご紹介いたします! トマト ①トマト デトックス効果、美白効果、がん予防と様々な効果を併せ持つお野菜の優秀選手トマト。あまり知られていないかもしれませんが、免疫力を高める効果もあるんです。 「トマトが赤くなると、医者が青くなる」ということわざがあるのをご存知ですか?これは、トマトが熟して赤くなると、それに比例して栄養が増加。栄養いっぱいのトマトを食べた人は病気にかかりにくくなるので、仕事が無くなるのを恐れた医者が、真っ青になるという意味。トマトに多く含まれるリコピンはダントツの抗酸化作用があり、免疫機能をつかさどる細胞を守ります。またビタミンCも免疫細胞を活性化して感染症など予防に役立ちます。 とはいえ、昨今の野菜価格高騰の影響を受けて最近お値段も高いんですよね…やはりフレッシュなトマトが一番ですが、トマトジュースでも手軽に栄養を摂取でき、免疫力アップを期待できるそうですよ!