| よくある質問 | 選考委員 募集中 | 新着情報(2021年8月7日) 選考委員の 平光源さま(精神科医) による ノミネート作品の書評 を掲載 <第14弾>は 『もしかして、適応障害? 会社で"壊れそう"と思ったら』 です! もしかして、適応障害? 会社で"壊れそう"と思ったら 森下克也 著 CCCメディアハウス 2019年11月発売 新着情報(2021年8月6日) 小学館クリエイティブ 酒井徹さま より、メンタル本大賞への応援メッセージを頂きました。引き続きご支援宜しくお願いいたします! 著者、 加藤隆行さま(心理カウンセラー) による ノミネート作品の書評 を掲載 <第4弾>は 『弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉』 です! 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉 鈴木颯人 著 三五館シンシャ 2019年3月発売 「優秀賞」を決定する読者投票の情報更新! 心が楽になる生き方 南. お寄せいただいた皆さまの 作品別オススメ理由コメント を追加(読者サポーター、応援メッセージをお寄せいただいた方のご紹介は こちら ) 新着情報(2021年8月3日) <第3弾>は 『あやうく一生懸命生きるところだった』 です! あやうく一生懸命生きるところだった ハ・ワン 著/岡崎暢子 訳 ダイヤモンド社 2020年1月発売 新着情報(2021年8月2日) <第13弾>は 『生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。』 生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。 あかり*生き辛いOL 著/中島輝 監修 SBクリエイティブ 2020年8月発売 新着情報(2021年7月31日) <第12弾>は 『しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方』 しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方 きい 著/ゆうきゆう 監修 KADOKAWA 2020年3月発売 新着情報(2021年7月30日) <第2弾>は 『がんばらなくても死なない』 です! がんばらなくても死なない 竹内絢香 著 2020年7月発売 新着情報(2021年7月29日) <第11弾>は 『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』 です! 「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由 加藤隆行 著 小学館クリエイティブ 2019年9月発売 新着情報(2021年7月26日) ノミネート著者、 加藤隆行さま(心理カウンセラー) より他作品の書評スタート <第1弾>は 『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』 です!
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南直哉(著) / アスコム 作品情報 【曹洞宗大本山永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧】 本書は、不安・執着・嫉妬といった さまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り、 その「取り扱い方」を身につけられる本です。 「悩みや苦しみの原因は、ほとんどが人間関係」 その問題をクリアに見ていけば、じつは解決の糸口は 意外に身近なところにあります。 人から見れば幸せかもしれないが、何かが満たされない。 トラブルがあるわけではないけれど、どことなく人生が息苦しい。 生きることへの違和感が捨てられない。 ・・・・・・ 自分とは何かを知り、自分と折り合いをつけ、 つらさに立ち向かうのではなく 状況を調整し、やり過ごしながら生きていく。 そのようにつらさを飼い慣らせば、 今よりラクに生きられるはずです。 ◎「置かれた場所」で咲けなくていい ◎生きるか死ぬか以外は大したことではない ◎人生はネガティブで当たり前 ◎「自分を大切にする」ことをやめる ◎「夢」や「希望」がなくても、人は生きていける ◎こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない ◎感情の波からいったん降りる技術を身につける ◎怒りは、何も解決しない ◎人脈も友だちも、要らない ◎後悔は、抱えたまま生きればいい ◎「どうして私ばっかり! 」という思いから解き放たれる ◎いい縁をもった人が、見事に逝ける 今の状況を変えたいと思っているのなら そっとページを開いてみてください。 あなたの今の心に「刺さるコトバ」が 随所に散りばめられています。 「いろいろあるけど、生きててよかったな」 「生きるのも案外悪くなかった」 と思える一生を送る。 そのように、 善く生きるヒントが詰まった1冊です。 もっとみる 商品情報 以下の製品には非対応です この作品のレビュー 読んでいて、心が軽くなりました。 こういう生き方もあるんだなと参考になりました。 辛いときにまた読もうと思います。 投稿日:2020. 12. 人生を楽に生きる7つの方法！コツを覚えて考え方を変えよう！ | 未知リッチ. 22 タイトルがアレなのであまり期待していなかったんだけど、結構よかった。1番大きな収穫は、「私の人生、辛いことがあってもいいのだ」と思えたこと。私は「苦しみたくない」という思いの中で苦しんでいたし、苦しみ … をできるだけ回避しようとしていたけど、それって無理じゃん?と気づけたのが良かった。最終的には大槻ケンヂの「これでいいのだ」「それでも生きていかざるをえない」じゃないか!大槻ケンヂすごい、となったのもオマケでよかった。 続きを読む 投稿日:2021.
HOME / 新書 / 60代から心と体がラクになる生き方 電子書籍のご購入 ▲ トップ 60代から心と体がラクになる生き方 老いの不安を消し去るヒント 和田 秀樹 著 ISBN:9784022951175 定価:825円(税込) 発売日:2021年4月13日 新書判並製 192ページ 新書813 「やりたいことがない」「認知症になったらどうしよう」「体もガタがきた」「貯えもほとんどない」――。 年を重ねるほどに、誰もがそんな心配でいたたまれなくなります。 不安をかかえて日々を送るなんて、それほどむなしく、ツラいことはありません。 でも、そのような「老後の不安」「老いることへの不安」は、実は単なる思い込みや、高齢者の実態をよく知らない情報に起 続きを読む ★ のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。 ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。 このサイト内の関連商品
精神科医が教える ストレスフリー超大全 樺沢紫苑 著 新着情報(2021年6月11日) 『医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる』の 編集者さま(方丈社)よりメッセージ を頂きました! 医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる 藤川徳美 著 方丈社 2019年12月発売 こちらは実行委員会ライター 美橋サキ の推薦作品です! 新着情報(2021年6月10日) F太さま・小鳥遊さま 著者インタビュー(4日連続) を掲載 要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑 F太、小鳥遊(共著) 新着情報(2021年6月8日) 古宮昇さま(心理学博士/公認心理師・臨床心理士) 著者インタビュー(5日連続) を掲載 ほどよい距離が見つかる本 古宮昇 著 すばる舎 2020年12月発売 新着情報(2021年5月27日) 平光源さま(精神科医) に選考委員としてご協力いただけることになりました! プロフィールページ にメッセージ、推薦作品を掲載 新着情報(2021年5月21日) コラム連載スタート! 実行委員会メンバーで 【心が楽になる】 をテーマに役立つ情報を不定期でお届けします。 第1弾は「食」について、 美橋サキ が担当します。 新着情報(2021年4月27日) 初の新刊インタビュー(3日連続) 4月23日発売『「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本』 著者 加藤さん、編集者 寺澤さん、酒井さん(小学館クリエイティブ)に4月23日発売の最新作と過去2作「無敵シリーズ」についてお話を伺いました! 「会社行きたくない」気持ちがゆるゆるほどける本 メンタル本大賞実行委員会は、新刊・既刊問わず良書の情報提供のお手伝いをしております! ご興味がおありの出版社さまは、 お問い合わせフォーム もしくは TwitterDM にてお気軽にご相談ください。 新着情報(2021年4月28日) 実行委員の推薦作品をクローズアップ! 独り言が多くて悩む方へ。心がラクになる考え方をプレゼント！ | 気にしない自分をつくろう！〜ラク楽イキ生きブログ〜. 『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』 著者 汐街コナさん、あさ出版さんよりメッセージをいただきました! 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ) 汐街コナ 著/ゆうきゆう 監修 あさ出版 2017年4月発売 新着情報(2021年4月12日) 初の書店員インタビュー!! メンタル本コーナーを写真入りでご紹介!! 幕張 蔦屋書店の大久保さん(写真左)に直撃インタビュー 写真右は中心になってメンタル本コーナーを設置いただいた窪薗さん(同)、中央はPOPを作成いただいた 株式会社ブックダム の菊池さん。 皆さま、ご協力ありがとうございました!
合わせてチェック!介護のお仕事まるわかり情報. 介護職・ヘルパーの魅力・やりがい・給与情報を徹底解説! ケアマネの仕事の魅力や給与事情は? 介護職からの転職でこんなメリットが! サービス提供責任者の魅力や給与事情は? 最新の資格要件も解説! 嫌な事を忘れる方法|嫌な出来事を思い出した時 … 22. 09. 2019 · 過去に嫌な経験や思い出あってそれが、ふと自動的に思い出してしまう。 それは仕事のミスかもしれないし、会社で怒られた、失恋した、負の感情がグルグルと思い出して嫌な気持ちなっていき自信も失われてきて、嫌な記憶を自分でコントロールできなくなってしまいます。 11. 仕事ができない自分に嫌気がさしたら・・・？まじめなあなたに贈る処方箋 | 自分の夢を叶える仕事術. 06. 2017 · 嫌な正社員がいて、 且つ仕事に関りがあると、 つい「話しかけるのが恐い」と思って 質問し辛くなってしまいますよね。 でも、そうすると仕事に支障が出てしまいます。 仕事が上手く進まないと、 嫌な正社員に弱みを見せることになります。 どんなパワハラかチェック|ハラスメントで悩ん … 設問4 ミスをしたとき、こんな仕打ちを受けたことは? 達成不可能なノルマを与えられる。 特定の業務のない部署に異動させられる。 スマホを勝手にのぞかれる。 いきなり胸ぐらを掴まれる。 「役立たず」「給料泥棒」と言われる。 1人だけ別室で仕事させられる。 該当なし. 設問5 過労や仕事のミス ストレス高まった時のセルフケア術 こちら「メンタル産業医」相談室(32) 「最悪だ・・」仕事でありえないミス。もう辞め … 仕事でのミス。もう辞めてしまいたいくらいに落ち込んでいる。対処するためには現状認識+徹底的な行動の2ステップが重要。へこんだ気持ちを前向きに転換して、目の前の仕事に集中することで道が開けます。会社とは、仕事とはなにかということを様々な事例をもとに考え、ミスで落ち込ん. 仕事ができない人の特徴って、なんですか? 具体的に仕事ができない人の特徴を聞いてきました。. 【2】何度も同じミスを繰り返す 「同じ間違いを何度もやる」(36歳・会社員) 「何度も忘れる」(25歳・専業主婦) 「段取りが悪く、同じことを何度言ってもできない」(25歳・会社員. 仕事でミスが多い人の特徴とは?うっかりミスを … 日々の仕事に小さなミスはつきもの。とはいえ、場合によっては信頼を失うことにもなりかねません。仕事でミスが多い人がついついやってしまう、"うっかりミス"を防ぐためのポイントを6つご紹介します。/Cheer(スタッフサービス)|人材総合サービスのお仕事なら【スタッフサービス】 一緒に仕事をしたくない!職場で嫌われる人の特 … お願いすることができても、頼んだ時にすごく嫌な顔をされたり、断られてしまうことも増えるかもしれません。「誰にも相手にされていない」と感じることが増えると、会社へ行きたくないという気持ちもどんどん大きくなってしまいます。 やってしまった!職場で嫌われた時の対処法.
自分で何でもやるよりも、適材適所で人材をうまく使うというのも大切ですよ。 完璧主義者が常に生産性が高いというわけではないと思います。 J 2005年10月8日 09:15 皆様、ご意見ありがとうございます。 確かに私の言い方は仕事をする上ではよくなかったですね…。たびたび同じようなことがあったので思いっきり感情が出てしまいました。 書き忘れましたがそのパートさんはオープニングスタッフとして同じ時期に働き出したのでレベルは一緒です。その人の方が年上です。 「あなたがそっちをしているなら、私はこっちをするわね」と思って仕事をして欲しいと思うんです、私は。一緒にしたり、横から手を出したりは効率が悪いですよね。 他の仕事をしてもらえるように言ってみます。 皆さんのレスでイライラしていた気持ちがだいぶん治まりました。 さっち 2005年10月8日 13:05 向こうは向こうなりに気を使っているのでしょうが迷惑に感じるのですね。 それなら「貴女は○○をしてくださいな」という風に仕事を割り振ればいいのでは? 今自分がしている仕事については自分で納得出来るようにしたいので、などの理由で好意に感謝しつつ断る。 自分がやりかけている仕事は自分ひとりでしたいことを理由をつけて説明し(一人の方が集中できる、責任持って出来るなど)、彼女には別の作業の存在を具体的に指摘してそれをしてもらうようにすれば、貴女も自分ひとりで作業が出来て助かるし、彼女も「Jさんだけ仕事していて自分だけが何もしていないように見える状態」を免れるので納得しやすいかも。 M 2005年10月8日 14:40 トピ主さんはきっとプライドが高いお方なんですね! 「いくら忙しくても自分の仕事を他人に手伝ってもらうなんて」とか、 人に頼む時間があったら自分でさっさとやってしまいたい、と 思われるタイプなのでしょう。 私も同じだからわかります。 「忙しく頑張ってる自分が好き」な感じ?? 以前いた会社で激務だった私。でも手伝ってもらうのは嫌でたまりませんでした。 上記のこと、見当違いでしたらごめんなさい。 でも、その「手伝います!」っていう人の気持ちもわかるんだ~ なぜなら、傍で忙しそうにされてたら、いくら 「いいデスッ! !」って迷惑がられても つい申し出なきゃいけない感じになってしまうんですよね。 小町でもよくトピが立ちますが、 転職した会社は暇すぎて苦痛なんです… その人には、日頃自分ではやらないけど、やってて困らないことを お願いしてみるのはどうでしょう・・・ 人間関係って難しいですよね。 ぺぺ 2005年10月11日 03:34 なるべくはやく商品がお客様の手にとれる状態にすることが 一番大事な仕事ですよね。 「誰がやった」「誰の仕事」なんて関係ないことです。 それが分かっているなら、自分の仕事だから手伝われると イライラする、なんて言葉は出てこないはずだけど。 同僚には上司のところへ指示を聞きに行ってもらえば 良いではないですか?