アイデアDIY 2020. 07. 08 2015. 02. 20 こんばんは、はっちです^^♪ 今回は夏に動かすエアコンの室外機から出て来る煩わしい排水(ドレン)をちょっと変わったもので対策してみました。 前回の 床暖房室外機の周りに水たまりが。。。 こんばんは、はっちです^^♪ 以前、床暖房の不具合により、冷媒ガスが抜けていたことがありましたが。 ついに室温16℃に。温度の上がらない床暖房... で、話をさせてもらった、 室外機のドレンによる水たまり ですが、 対策を記事にしておきたいと思います。 どれだけ需要があるんだろう・・・^^; 冷房の室外機の水(ドレン)対策DIY! 現在冷房の室外機から水がぽたぽた垂れてくるところを見てみると、こんな感じになっています。 対策は この室外機の下にある穴から出てくるドレン水を、砂利のある場所まで排水してやります。 最初、 室外機のドレンが出てくるこの穴に配管差し込めばいいじゃん。 と思っていたのですが、案外上手くありませんでした。 図解するとこんな感じ。 溜まったドレン水が差し込んだホースよりも上に来ればいいのですが、恐らくその前に、差し込んだホースの隙間から真下に落ちることになると思います。 じゃぁ、 下面に張り付けるようにすれば良いんじゃ? エアコン室外機のドレンホースを改造する | あめつち菜人. ということですが、できればそれがいいんですよね。 ですが、定期的に水が滴り落ちてくるため、接着剤などはこの時期難しそうですし、かなりぴったりホースを接続すれば良いのですが、実際にそうはならなず隙間が開いてしまいます。 下から取り付けるので、水が流れることによる、重みでの剥がれも気になります。 何か良い物無いかな~と思って100均を探していたら。 いい物を見つけました。 これって名前なんて言うんでしょう(汗) 給油ポンプ でいいのかな? (正式名称:醤油ちゅるちゅるだそうです) 見つけた時、これ使えるんじゃね?
?ホントorウソ Google等の検索で 『エアコンの配管の長さ 』や 『エアコン取り付け 配管 長い』 や 『エアコン パイプ 延長』 と調べていくつかのサイトを読んでもらうと分かると思いますが、多くの業者がエアコンの配管の長さに関してこう書いてあると思います。 エアコンは配管が長くなるにつれて能力(効率)が落ちる エアコン取り付けで一番気をつけなければならないのは配管の長さ エアコンの室内機と室外機は近い場所が一番いい 室内機3階で室外機は地面に設置するような配管の延長が必要な設置はエアコンが効かなくなる エアコンは配管が長くなると室外機に負担がかかって故障する エアコンの配管は人間で言うと血管だから長くなればなるほどリスクが高い 配管が長くなると室外機で冷やされた空気が室内機に到達するまでに暖められてしまい効率が落ちる まだまだあると思いますがきりがないのでこの程度にしておきます。 誤解を招いてしまいそうなので先に結論を書きますが、 エアコンは配管が長くなっても能力に影響はありません!! ざっと挙げた内容ですが果たして本当なのでしょうか?という疑問に応えるべく実験をしてみました。 実験内容をざっくり説明 場所:クアトロテクノサービス実験施設(弊社拠点の一角ですが・・・) 使用機種:ダイキンエアコン F22STCXS-W 2015年製 比較方法:室外機と室内機をそれぞれ4mと16mの配管で接続し10分間稼働させ、吐出温度とその時の1日換算の電気代を比較。 今回の実験の為にこんな素敵なアイテムを用意しました。 ※サンワサプライ製の『ワットモニター』という機械です。コンセントに差すと積算料金・消費電力・積算電力量などが確認できるという代物です。 説明書には『エアコン等の専用回線が必要な機器には使用しないでください』とありますが電気工事士立ち会いの下、自己責任で行いました。良い子の皆さんは絶対に真似しないようにお願いします。 それでは実験スタート! 簡易的に室内機をセットし、 ワットモニター をコンセントに噛まして接続。 設定温度は27度 まずは配管4mで10分間暖房運転 配管長4mです。 次に配管を16mに交換し、暖房10分運転 配管長16mです。 ※単純に 配管長がエアコンの効きに影響があるのか否かの実験 なので16mがロール状のままなのはご愛嬌。 一般的な考え方だと配管の長さが『4m』と『16m』なので単純に4倍の差が出るはずです。(多分 ) 果たして結果は??
大掃除!! エアコン排水栓(ドレンホース)を延長してエアコン周りを掃除してみた - YouTube
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仕事や家事などで集中しているときに食いしばることがあります。 上記の原因を見ても、浅い睡眠が歯ぎしりの大きな原因になっていることがわかります。睡眠とは、浅い睡眠と深い睡眠を繰り返しているものなので、浅い睡眠の時間があることは当然です。しかし、ストレスやアルコールなどが原因で浅い睡眠の時間が長くならないよう気を付ける必要があるのです。 歯ぎしりを放っておくと起こる影響 では、歯ぎしりを放っておいた場合、私達の体にはどのような影響があるのでしょうか?実は深刻な状態になるケースもありますので、そうならないためにもしっかりと覚えておきましょう!
歯ぎしりの原因は何ですか? 歯ぎしりの原因には、以下のようなものがあります。 ・ストレス 最近の研究で中枢性のストレスに対する生体の防御反応としての生理的な現象で、ほとんどの人に見られる現象であることが明らかになりました。いわゆる精神的なストレスだけではなく体調不良などの肉体的なストレスも原因と考えられています。 ・噛み合わせの問題 欠けた詰め物や虫歯を放置したり、歯が抜けた所をそのままにしているなどの噛み合わせの問題を放置する事で、顎の筋肉の緊張がアンバランスになり歯ぎしりを引き起こすことがあります。 ・顎関節症 顎関節症と歯ぎしりはリンクしており、顎関節が、歯ぎしりを引き起こす原因になる場合や逆に歯ぎしりが顎関節症を引き起こす原因になる場合もあります。そのほかに最近では『飲酒』、『喫煙』、『逆流性食道炎』なども歯ぎしりの原因となりうることが報告されています。 Q4. 歯ぎしりの治療にはどのようなものがありますか?また、費用はどのくらいかかりますか?また、治療はどこでしてもらえますか? 歯ぎしりは様々な問題によって引き起こされる病気で、原因の特定が非常に困難であるというのが大きな特徴の一つです。なので、思い当たることがあればまずは歯科医院でご相談ください。原因の特定が困難であるため確立した治療法はありませんが。口腔内に異常があればその治療は必須ですし、それだけで問題が解決する場合もあります。また、歯科医院では、『顎関節症』や『ブラキシズム(歯ぎしり)』の治療として一定の効果が得られるマウスピースなどをお口に装着する治療法があります。これは個々のお口に合わせて作製した物になります。いくつかの種類があり、病態によって、どのような形にするか変わります。また、保険適応で作製する事も可能です。似たようなものが市販されていますが、原因と目的を正しく捉えて精密に行われなければ症状改善に全く効果がないだけでなく、症状を憎悪させてしまうこともありますので注意してください。詳しい治療方法などについては、歯科医に相談してみてください。
「あなたは寝ているとき歯ぎしりをしていますか?」という問いに答えられますか? 歯ぎしりは無意識にしているものなので、一緒に寝ている家族に指摘されて初めて知ったり、朝起きたときに顎や歯に違和感を感じて気づくことがほとんど。いびきとは違い、自分が出した音で目覚めるということは普通はありません。 しかし、クセだからしょうがないか!と放置していると、体に様々な悪影響が…。気づいたらすぐに対処することをおすすめします! 「歯ぎしり」の種類 一言で歯ぎしりと言っても、実はいくつか種類があるのをご存知でしょうか?案外知っている方は少ないと思いますので、下記で詳しくみていきましょう!
夜中になると「ギリッ、ギリッ」「キリキリ~」「カチカチ」と何ともいえない不審な音が聞こえてくる…。 音の正体を探っていくと、隣で寝ている家族の「歯ぎしり」だった! そういう経験をお持ちの方も多いと思います。 または、家族から「歯ぎしりしているよ」といわれたことがありませんか? 「歯ぎしり」は音がするので、まだわかりやすいですが、音がしにくい「食いしばり」は発見されにくく、 さらに厄介。どちらも寝ている間に起こるので、自覚しにくい点が困りますよね。 ■こんな症状ありませんか? 朝起きた時顎が疲れている、奥歯が痛い 慢性的な頭痛や肩こりがある 歯が欠けたり、割れたりしたことがある 頬の内側に噛んだ跡がある 舌の側面がデコボコしている 集中すると無意識に歯を食いしばっている 歯が異常にすり減る 歯の詰め物が頻繁に外れる などの症状がある場合は「歯ぎしり・食いしばり」も疑ってみてください。 ■なぜ起こる?歯ぎしり、食いしばりのメカニズム 「歯ぎしり」のメカニズムはまだ完全にはわかっていません。 遺伝、ストレス、かみあわせの悪化、喫煙、飲酒、逆流性食道炎など、色々な原因が考えられます。 しかし意外にも寝ている間に歯を食いしばり、歯ぎしりすることで無意識にストレスを解消している部分もあるそうです。 ストレス社会で生きる私達、「寝ている間にストレス発散できているならラッキー!」と思うかもしれませんが、 その反面、歯へのダメージは相当かかります。 歯ぎしりや食いしばりをしているときは上下の歯どちらにも約50~100キロ程度の圧がかかっています。 食事のときは約30キロ程度。歯ぎしりも食いしばりも無意識で行われるため噛み込む力に抑制が効かないからです。 ■いい歯ぎしりと悪い歯ぎしり 歯ぎしりにも「良い歯ぎしり」と「悪い歯ぎしり」があるのをご存知でしたか?
一緒に寝ている人の睡眠が妨げられる ギリギリやカチカチと歯ぎしりをする音が聞こえてくると、なかなか寝付けなかったり夜中に起きてしまったりしてしまいます。 一緒に寝ている人が寝不足になって健康に支障がでることもあります。 3-2. 歯がすり減る 歯が擦り合わされることによって、歯がどんどん削られてしまい、短くなってしまいます。 それにより、歯の噛み合わせがうまくいかなくなり、また歯きしりがするという悪循環となってしまいます。 3-3. 知覚過敏 歯ぎしりのよって歯のエナメル質が削られて、象牙質が露出してしまいます。 そうすると、冷たい食べ物や、甘いもの、風にあたった時などにピキッと痛みを感じるようになることがあります。 3-4. 歯の破折 寝ているときの歯ぎしりでは、日中では考えられないほどの力が歯にかかってしまいます。 そのため、異常な力が歯にかかることがあり、歯が折れてしまうことがあります。 3-5. 詰め物や被せ物がよく外れる、壊れる 歯ぎしりによって治療を行ってある歯に異常な力がかかり、金属やプラスチック、セラミックでできている詰め物や被せ物が外れてしまったり、破損してしまいます。 3-6. 顎関節症 寝ているときの歯ぎしりだけでなく、日中上下の歯があたっている状態は顎に担がかかって、慢性的に顎が痛くなってしまうことがあります。 3-7. 歯周病の悪化 歯周病は骨の支えがなくなってしまっている状態です。 支えが少なくなっている歯に、歯ぎしりの力が加わることによって、更に骨の支えが減っていってしまいます。 3-8. 歯の痛み 歯に強い力がかかることによって、不快感のある鈍痛を慢性的に感じるようになってしまいます。 3-9. 顔貌の変化 歯が擦り減って噛み合わせが低くなると、口角が下がり、口元のしわ増えてしまうことがあります。 アンチエイジングのためにも歯ぎしりは、良くありません。 3-10. 頭痛・肩こり 噛む筋肉やその周囲の筋肉が緊張することになり、慢性的に頭痛や肩こりも引き起こされることがあります。
防止法と治し方【歯科医監修】 睡眠障害の危険性も 歯ぎしり、早期対応が重要|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
歯のすり減りを防げる(その分マウスピースが削れます) 歯ぎしり、食いしばりによる歯や顎への負担を分散できる 歯の割れ、修復した箇所の保護できる 特にセラミックなどかぶせ物や詰め物破損防止できる 歯の位置をキープできる 顎関節への負担が軽減できる ナイトガードには ソフトタイプ(ポリエチレン樹脂) と ハードタイプ(硬い樹脂) がありますが、食いしばりの激しい方にはハードタイプがお勧めです。やはり初めて装着するときには、違和感があるかもしれませんが、それもすぐに慣れていきます。装着時の違和感よりも、朝目覚めたときの顎の痛み、疲れがないメリットの方が大きいでしょう。 また、就寝時だけでなく、日中でも作業に集中すると自然と噛み込んでいるという方は、ぜひマウスピースをはめて 作業してみてください。あごの痛みや肩こりも軽減されていくと思います。 ただし、お手入れのときは、マウスピースもナイトガードも熱湯は使用しないでください。熱湯消毒になると思ってかけてしまうと、変形したり溶けたりすることがありますので、注意してください。水かぬるま湯で軽く手洗い(または歯磨き粉をつけずに柔らかいブラシで洗う)洗浄剤につけて洗浄することをおすすめします。 参考:引用 nico『2019年1月号P. 8~P. 21 』クインテッセンス出版(株)