サイドメニューのカロリーは、5Kcal~470Kcal 1章ではメインメニューのカロリーを紹介しました。油断してはいけないのがサイドメニュー。注文の時についつい頼んでしまうことがあります。ここではサイドメニューのカロリーと、避けるべきメニューについて説明します。 2-1. ライス(大盛り) 470Kcal。最もカロリーが高いサイドメニューなので避けるべし! レギュラーサラダ 18 スモールサラダ 8 大根とレタスのサラダ(レギュラー) 25 大根とレタスのサラダ(スモール) 15 シーザーサラダ 198 ランチサラダ 5 白菜浅漬け 23 スープ 11 ライス 302 ライス(大盛り) 470 ライス(スモール) 134 ガーリックライス 318 いきなりステーキで提供しているサイドメニューで最もカロリーが高いのは、ライス(大盛)です。ダイエットを考えているのであれば、ライス(大盛)は避けた方が良いでしょう。どうしてもライスが食べたいということであれば、ライス(スモール)はライス(大盛)と比べ、約 1/3 のカロリーになるので、ライス(スモール)を頼んだ方が良いです。 3. ダイエット中のオーダーカットの作法 いきなりステーキでは、ヒレ、リブロース、サーロインを 281グラム以上頼む場合、オーダーカットといってグラム数を指定して焼いてもらうことができます。肉は食べたいけれど、ダイエット中はカロリーを絞りたい。そんなオーダーカットの作法をご紹介します。 3-1. 今日はカロリー重視! いきなりステーキを楽しむ！全メニューのカロリーをご紹介 | お役立情報. オーダーカットで選ぶべきはヒレ! ヒレステーキ ヒレステーキは、いきなりステーキの中で一番カロリーが低いメニューになります。オーストラリア産のヒレ肉は、脂身が少なくさっぱりした味わいが特徴の赤身で、いきなりステーキの定番人気メニューです。がっつり肉を食べている感を味わいながらカロリーも抑えることができるので、ダイエットを意識しているステーキ好きの人にもおすすめのメニューです。カロリー重視の日にはヒレステーキ一択です! 3-2. 今日はコスパ重視!リブロース! リブロースステーキ いきなりステーキが適用しているリブロースは、アメリカ産のリブロースを使用し、赤身と脂身が程よくバランスが取れており、こちらも定番人気メニューです。またヒレステーキが 1グラム当たり9. 90円なのに対し、リブロースステーキは1グラム当たり7.
⇊ ⇊ ⇊ 乱切りカットステーキ ランチを『いきなり!ステーキ』で食べてみた! 「いきなり!ステーキ」女子のグラムの頼み方(注文)は? ヒレなら200gで注文してご飯をつけます。ヒレ以外は300gから注文できます。300gで注文したときはご飯は頼みません。こんな風にご飯を注文するか、お肉だけにするかでもグラム数は変わってきますよね。 初めてのときは何グラムが良いかよく判らなくて迷うと思いますがお腹が空いていたら300g、400gは行けるでしょう!400gはかなり苦しいですよ。あっ、お財布がピンチのときは200g?
火が入りすぎてないので、赤身の部分もパサつきがなくシットリとしてます。 US産アンガス牛サーロインステーキ 200g アメリカ産のサーロインは、200gで1840円(1gあたり9. 2円)とヒレの次に高価な部位です。 サーロインもレアでオーダーしましたが、ミディアムくらいの焼き加減になってました。 厚みが薄い部位は、火が入りすぎる傾向にありますね。リブロースに比べると、 少し脂のサシが多めで柔らかく感じますが、価格ほどの差は感じません 。和牛のサーロインと違って脂身が少ないので、あっさりした印象ですね。 乱切りカットステーキ 200g 乱切りカットステーキは、ランチタイムの数量限定メニュー。 写真のお肉は200gで1300円(1gあたり6. 5円)と、いきなりステーキのメニューの中でもリーズナブル。 いろんな部位の切れ端が入っていて、カットステーキながら肉厚もあるので食べごたえがあります! 多少スジっぽい所もありましたが、自分で切る手間もないので比較的食べやすいのが魅力的です。 いきなりステーキでおすすめの部位はこれ! 「トップリブステーキ」 いきなりステーキの魅力を一番感じられる部位が、トップリブです。 厚切りの肉の塊は見た目も豪快で、「ガッツリ肉を食べたい」欲望を満たしてくれますよ!赤身と脂身のバランスが良く、肉の旨味もしっかりと感じるオススメNo1の部位です。 「乱切りカットステーキ」 「乱切りカットステーキ」はリーズナブルな価格と、 一度に複数の部位が楽しめるので、いきなりステーキ初心者の方にオススメ 。自分でカットする手間もないので、お肉を食べることに集中できるのも魅力的なメニューです。 「マイリブステーキ(リブロース)」 いきなりステーキのスタンダードな存在「リブロース」は、トータルバランスに優れている部位。 価格もリーズナブルなので、ガッツリ食べたい時にはこれ! 厚切りのお肉が苦手な方や、カットステーキよりは1枚肉が食べたい方にオススメです。 いきなりステーキのレビュー・感想・口コミまとめ 「いきなりステーキ」は食べる部位や食べ方によって、かなり評価が別れるお店です。 リーズナブルな価格で、気軽にステーキをガッつけるのが「いきなりステーキ」の最大の魅力。この記事を参考に、「いきなりステーキ」の魅力を存分に感じてくださいね! 「いきなりステーキ」の最新クチコミ 全てが最低のクオリティ のんのんさん(女性) 食欲がそそられます キングダムさん(男性) ホント、肉好きにはたまりません。 あかっさーさん(男性) 一人でもお気楽に!
病院船〜ずっと君のそばに〜 (2017年) 出演: ハ・ジウォン 、カン・ミンヒョク(CNBLUE)、ミナ(元AOA)、キム・インシク、ワン・ジウォン、イ・ソウォン、キム・グァンギュ、チョン・ギョンスン、イ・ハンウィ、チョン・ノミン、チョン・ウォンジュン、パク・チュングム、チョン・インギ、ナム・ギエ、チャ・ファヨン 他 ソウルの総合病院で働く天才外科医でありながら、人付き合いが苦手で、離島に住む母親とも確執を抱えるウンジェ(ハ・ジウォン)。一方、離島を回る病院船には内科医ヒョン(カン・ミンヒョク)が着任し、ある女性患者に精密検査を勧めていた。そんな中、ウンジェの母親が倒れ、息を引き取ってしまう。ウンジェは勤務先の病院を去り、病院船に赴任。孤立していくウンジェの芯の強さを知ったヒョンは、だんだん彼女に惹かれていって・・・?!医師不足の島を行き来して往診する病院船を舞台に、医師たちの愛や成長が描かれたメディカル・ヒューマンドラマです。恋愛経験ゼロのウンジェと一途なヒョンの恋の行方はもちろん、個性あふれる医師たちのキャラクター性にも要注目! ライブ 〜君こそが生きる理由〜 (2018年) 出演:チョン・ユミ、イ・グァンス、シン・ドンウク、ペ・ソンウ、ペ・ジョンオク、ソン・ドンイル、チャン・ヒョンソン、イ・シオン、イ・オル、イ・ジュヨン、キム・ゴヌ、ペク・スンド、チョ・ワンギ、イ・スンウォン、キム・ジョンフン、コ・ミンシ、チャン・ホジュン 他 就職難の社会で、地方大学出身の女性という理由だけで就職できないジョンオ(チョン・ユミ)と、インターンとして働く会社が倒産したことで警官に憧れるようになったサンス(イ・グァンス)。同期として警察学校を卒業した二人は、韓国国内で一番忙しいホンイル交番に配属され、日々の過酷な仕事に追われていくうちに悩みを抱えて・・・?!新人警官たちの奮闘や、人間味あふれる警官たちの心温まる人間模様など、他の刑事モノのドラマとは一味違う見どころが満載です! おすすめの泣けるヒューマンドラマ 〜ファミリー&友情系 編〜 ママ〜最後の贈りもの〜 (2014年) 出演:ソン・ユナ、ムン・ジョンヒ、チョン・ジュノ、ホン・ジョンヒョン、チョン・スヨン、チョン・スギョン、チェ・ジョンファン、ソン・ソンユン、チェ・ソンヒョン、キム・ジョンウク、キム・ヒョンギュン、ユン・チャンヨン、チョ・ミナ、チョン・ジンソ、パク・ハヨン、チョン・ジュニョク 他 カナダで一人息子グルと暮らすシングルマザーのスンヒ(ソン・ユナ)は、胃がんで6ヵ月の余命宣告を受け、韓国に帰国してグルの父親ジュノが住む街へ移住。テジュの現在の妻ジウン(ムン・ジョンヒ)は、金銭トラブルで困っていたのをスンヒに救われ、やがて心を通わせていくジウンとスンヒ。そしてスンヒは、自分の病気のことを隠したまま、グルの母親代わりになってほしいとジウンに頼んで・・・?!様々な背景をもつ家族の姿が描かれるこのドラマには、実力派俳優や子役スターが大結集。人生の終わりが近付く主人公の切ないストーリーとともに、母親たちの友情や絆、恋愛模様も入り混じる感動的な展開は最後まで見逃せません!
Your life 「記憶~愛する人へ~」出演のジュノ、「野獣の美女コンシム」に出演しているナムグン・ミンの2大カリスマ俳優が共演したオフィスラブコメディ。 2018年に放送された当時は、同時間帯の視聴率トップを維持し続けるほどのヒット作で、ラブコメディ韓ドラ好きにおすすめの作品です。 「キム課長とソ理事~Bravo! Your life」のキャスト(出演者) 役名 出演者 キム・ソンニョン ナムグン・ミン ソ・ユル ジュノ ユン・ハギョン ナム・サンミ ホン・ガウン チョン・ヘソン 「キム課長とソ理事~Bravo!
春のワルツ (2006年) 出演:ソ・ドヨン、 ハン・ヒョジュ 、ダニエル・ヘニー、イ・ソヨン、パク・ヒジン、チョン・ドンファン、クム・ボラ、キム・ヘスク、パク・チルヨン、チェ・ジャヘ、チェ・シウォン(SUPER JUNIOR)、ハン・インス、イ・ハヌィ、キム・ミギョン、ユン・ユソン、ハン・ソイ、ウン・ウォンジェ、ハン・ボベ、ウン・ウォンジェ、シム・ウンギョン 他 真冬のウィーンで運命的に出会う天才ピアニストのジェハ(ソ・ドヨン)、ジェハのマネージャーを務めるフィリップ、ジェハへの想いが15年間忘れられないイナ(イ・ソヨン)、アクセサリーデザイナーのウニョン(ハン・ヒョジュ)。それぞれのが動き出す中、やがて韓国・ソウルで再会した4人には、幼い頃の真実が明かされていき・・・? !『秋の童話』『冬のソナタ』『夏の香り』とともに"四季シリーズ"の一作として、日本でも大人気となったドラマ。ラブストーリーとしての美しい世界観だけでなく、現在の韓流ブームをけん引するスター達&世界で活躍するスター達の若かれし姿も楽しめるドラマです。 雪の女王 (2007年) 出演: ヒョンビン 、ソン・ユリ、イム・ジュファン、ユ・イニョン、チン・テヒョン、キム・ウンス、チョン・ホジン、イ・ソンホ、コ・ジュヨン、コ・ドゥシム、キム・ボルレ、チョン・ジアン 他 貧しい家庭に生まれ、会社員になって家族と幸せに暮らしたいという将来の夢をもつテウン(ヒョンビン)。数学の才能を見出されて脚光を浴びるものの、その名誉によって大切な親友を亡くしてしまいます。高校を中退し、三流のボクシングジムのスパーリングトレーナーとして働いていたテウンを待ち受けていたのは、難病を抱える令嬢のボラとの運命的な出会い。やがて二人は、お互いの心の傷を癒していくようになり・・・?!アンデルセン童話『雪の女王』をモチーフに、美しい恋愛模様が描かれた名作ドラマ。涙腺崩壊の感動ストーリーです! ベートーベン・ウィルス 〜愛と情熱のシンフォニー〜 (2008年) 出演:キム・ミョンミン、イ・ジア、 チャン・グンソク 、イ・スンジェ、キム・ヨンミン、パク・チョルミン、ヒョン・ジュニ、パク・ウンジュ、チョ・セウン、キム・イク、ソン・オクスク、イ・ボンギュ、イ・ハヌィ、チョン・ソギョン、パク・キルス、ファン・ヨンヒ、ノ・スンジン、チェ・ヒウォン、クァク・チョンウク 他 ソクラン市庁文化芸術課のルミ(イ・ジア)は、自分が企画したプロジェクト・オーケストラを運営することに。しかし、プロデューサーに運営資金を横領され、一般応募で集まった楽団員は、停職中の警察官カン・ゴヌ(チャン・グンソク)をはじめとする残念な人たち。ルミは、オーケストラ・キラーとして悪名高い世界的なマエストロ、カン・マエ(キム・ミョンミン)を指揮者として招くのですが・・・?!クラシック音楽をテーマに、『カン・マエ・シンドローム』と呼ばれる程の社会現象を巻き起こした人気ドラマ。今や韓流を代表するスターとして人気を誇るチャン・グンソクなど、個性的豊かな登場人物たちが奮闘する感動ストーリーの世界に、思いっきり浸ってみてはいかがでしょうか?!
Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ) ではさまざまな作品を視聴することができます。その中には海外作品である韓国ドラマも含まれており、Prime対応作品なら何度でも見ることができます。 そこで今回は、Amazon Prime Videoで視聴できるおすすめの韓国ドラマを紹介します。 Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ)について詳しくはこちら Amazon Prime Video(アマゾンプライムビデオ)とは?