みさき公園、めぐさん で検索してみさき公園へ向かわれる方!! 『【大阪府下唯一開催】イルカショー』 みさき公園 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. めぐさんは、裏切らない。キリリ☆ あーカッコ良すぎでどーしようもないんだけど、 ナマめぐを是非とも拝んでほしい。 シルバーウィーク大盛況でショー50分前には開場、30分前には立ち見。 さっすが!! 最後の回もそんなだったので、急いで行かれた方がいいです。 めぐみかコンビなら必ずWロケットジャンプだし、 夏ショーと変わったところといえば1つだけだったけど、(この技のめぐさんバージョンを見たい!!また行かなければ!)ちょー満喫できっから、みんな行ってくれよな!! なぜ悟空口調か。 ハロウィンバージョンになってから日にちは経ちますが、あそこ(シャイニースタジアム)のイベント時間軸が遅れていることは存じ上げているので、 飾り付けが全然間に合ってないことに関しては承知の上。 10月入ったら、ハロウィンぽさが前面に押し出されるのでしょうね☆ 飾りも自分たちで買い出しに行ってる…云々を聞いたことがあるので、そりゃあ大変だろうよ… 忙しい中、体力勝負だし、客商売だし。 ぜひ大きな拍手をしましょうよ*(^o^)/* 参拝料500円いりますが、イルカのご飯代と思って入ってやって下さいm(__)m めぐみの刈り上げ、 拝もうぜ(((o(*゚▽゚*)o)))
とくにイルカショーは芸もすばらしく楽しかったです 孫を連れてきてやりたい. みさき公園のイルカショーの魅力は!? さらにイルカと〇〇体験. みさき公園といえば、遊園地や動物園、プールと幅広く楽しめる総合レジャー施設ですが、 そのなかでも人気なのがイルカショーなんです。関西空港にほど近く、大阪府内でイルカショーが見れるのはみさき公園だけ! 【探偵!ナイトスクープ】憧れのイルカトレーナーめぐさん（藤井恵さん）（大阪府の主婦 森崎さんからの依頼）が登場！大阪のみさき公園が閉園、トレーナー好きの主婦の今を紹介！ | 横尾さん！僕、泳いでますか？ | 兵庫県加古川市の地域情報サイト. みさき公園で開催されている、イルカショーを見てきました!!身体の大きなバンドウイルカのジャンプは迫力満点で、トレーナーさんとのコンビネーションは感動モノ!!何度も見たいと思えるショーだったので、みさき公園へ行かれる方にオススメです! 妖怪ウォッチランド - みさき公園(泉南郡)に行くならトリップアドバイザーで口コミを事前にチェック!旅行者からの口コミ(87件)、写真(38枚)と泉南郡のお得な情報をご紹介しています。 みさき公園の営業時間は? チケットを割引料金でお得に遊ぼう. みさき公園は動物園あり遊園地ありイルカショーまでみられちゃうので、大阪で暮らす家族連れにはとっても身近な遊び場なんですよ。野外ステージでのキャラクターショーも人気なんです。 動物園あり、イルカショーあり!! - みさき公園(泉南郡)に行くならトリップアドバイザーで口コミを事前にチェック!旅行者からの口コミ(87件)、写真(38枚)と泉南郡のお得な情報をご紹介しています。 みさき公園 めぐさんの現在は?イルカトレーナー藤井恵さんが. 6/12「ナイトスクープ」一作目はみさき公園めぐさんの回。イルカトレーナー藤井恵さんのファン森崎聡子さんが登場し3月末に閉園したみさき公園イルカショーを振り返りました。今めぐさんロスで辛いみたいでテレビ電話で泣いてましたね。 ヒーローショーの後はイルカショーへ飛ぶ!飛ぶ!見てるだけで癒し(*^^*)そして、別、料金で、触れ合える企画乗っかりました笑触る!やや、ビビる息子さん!感想は… みさき公園 イルカショー 2019年秋バージョン - YouTube みさき公園 イルカショー 2019年秋バージョン ドリームランド. #みさき公園 #ドリームランドjp #遊園地として存続 夏休み中は平日に限る - みさき公園(泉南郡)に行くならトリップアドバイザーで口コミを事前にチェック!旅行者からの口コミ(87件)、写真(38枚)と泉南郡のお得な情報をご紹介しています。 大阪湾とイルカを楽しむ!みさき公園訪問 - イルまとブログ.
神山純一 2020年2月13日 16時22分 南海電気鉄道は13日、大阪府岬町のレジャー施設「みさき公園」を3月末で閉園すると発表した。昨春に撤退の方針を発表した後、複数の相手先と事業譲渡の交渉を進めてきたが、折り合えなかったという。 公園で飼育する約70種類の動物は、アドベンチャーワールド(和歌山県白浜町)などの動物園に引き取ってもらい、施設の撤去を進める。 みさき公園は1957年開園。動物園のほか、イルカショーを楽しめる遊園地として人気だったが、18年度の来場者は約33万人とピーク時の半分以下に減少。営業赤字が長年、続いていたという。(神山純一) 中央自動車道(東京都)にかかる緑橋の耐震補強工事で昨秋、ひび割れが見つかり、本来入っているはずの鉄筋が入っていなかったことが発覚した。「驚きを禁じ得ない」。第三者委員会の報告書は施工体制のずさんさをそう指摘し、費用の高騰や担当者の急な交代… 速報・新着ニュース 一覧
実はこの写真で、大切な智担さんと繋がれた1枚なんだ。 だから消せない😊残ってた。 #探偵ナイトスクープ #みさき公園 — てかめろん (@satofisherman) June 12, 2020 頭をなでられてしあわせいっぱいの方は竹山探偵ではなく依頼者さん💦 #ナイトスクープ — マウスケ (@kemarinos5) June 12, 2020 今日の探偵ナイトスクープのイルカトレーナーさん、めぐさん! 写真撮ってもらってた!!! (11年前) — aquarium_geek (@aquarium_geek) June 12, 2020 去年見に行ったイルカショーを見直してみると奥にいてはった。めぐさん。 #探偵ナイトスクープ — キシノリフミ (@snufkishi) June 12, 2020 ナイトスクープのイルカの🐬やつ 面白い〜🤣 めぐさん、かっこいー! みさき公園、閉園したんやなぁ。 うちの子ら大好きやったなぁ。 #みさき公園 #探偵ナイトスクープ — サンシャイン ミキッパ! (@MKINADA) June 12, 2020 イルカトレーナーのお姉さんの限界オタク、ラストショーを見に行っていた。泣きながらその時のことを語る。 #探偵ナイトスクープ — 高村四郎【C98 4日目西4B63b】 (@st_today) June 12, 2020 めぐさんのショー、一回見たけど、ほんまかっこよかったなぁ🐬 ショー始まる前に歩いてるめぐさんともすれ違った✨ かっこよかったーー💕💕 そして、依頼者の森崎さん、おもろすぎやろ🤣大好きやわ🤣 #探偵ナイトスクープ #みさき公園 — Lisa (@lisa_jamlisa) June 12, 2020 最高。森崎さん最高。ずっとしゃべっててほしい。こういう人が一番面白いよ #探偵ナイトスクープ — romzerot (@romzerot) June 12, 2020 素人にしては面白すぎるわw #探偵ナイトスクープ — ryouma 龍&檻応援とストークス応援 (@ryouma0514) June 12, 2020 めぐさん今どうされてるかの話は…? #ナイトスクープ — 痩せる (@maro0622) June 12, 2020 #ナイトスクープ おばはんの話が1番どうでもいい。 めぐさんのその後が知りたかった(笑) — ぐらちゃん (@abs126tytm625) June 12, 2020 え!?結局めぐさんの現在は!?!
!着水時の水しぶきは相当なもので、前の方に陣取った我が家の面々が、水しぶきに驚いている姿が見えました。 みさき公園のイルカショーが始まりました!! 飛び散る水しぶきで会場がどよめく中、舞台に上がったイルカさんが開演のご挨拶。これをキッカケに音楽が始まり、入り口に置いてあった大きなサッカーボールが水槽へと投げ込まれます。そのサッカーボールを、イルカさんが尾ビレで叩くと…。 開演のご挨拶!! 大きなサッカーボールが… 勢い良く飛んで来ます!! びっくりするほどの勢いで、サッカーボールが客席へと飛んで来ます!! サッカーボールをキャッチしたお客さんは、最前列にいるスタッフさん投げ返す仕組みになっていますが、イルカさんのキック力が強くて場外ホームランになる事も。 息の合ったジャンプ!! ボールを運んだり… ボールにタッチ!! ボールにアタック!! 華麗なジャンプ!! ピタリと呼吸の合ったジャンプを見ていると、いつの間にかショーに惹き込まれていました。「 カマイルカ 」「 バンドウイルカ 」といった、2種類のイルカが出演しているようですが、身体の大きなバンドウイルカのジャンプは圧巻ですね。 トレーナーさんとのジャンプは必見!! イルカショーの中盤が過ぎると、大きなバンドウイルカとトレーナーさんとの共演があり、大迫力のジャンプと息の合った演技は感動レベル!!水中に潜ったかと思えば、イルカとトレーナーさんの呼吸がピッタリのスーパージャンプ!! スーパージャンプ!! トレーナーさんと一緒に潜って… 再びジャンプ!! 息ピッタリ!! スーパージャンプの後は、イルカと一緒にクルクル回ったり潜ったりと、目を見張るような演技の連続! !どれだけの時を一緒に過ごせば、これだけの信頼関係になるのだろうか…。なんて事を考えてしまうほどウットリしてしまいました。 イルカのショー感動のフィナーレ!! イルカとトレーナーさんの共演が終わると、次から次へとイルカのジャンプが繰り返され、いよいよショーのフィナーレが近づいてきました。大きなバンドウイルカがジャンプをすると、プールの上空にぶら下がっていた何かを引っ張り…。 スーパージャンプ!! ん?? んんん?? ありがとうのご挨拶が!! 感動のフィナーレ!! イルカによって引っ張られた「 くす玉 」の中からは、「 ありがとございました 」の横断幕が登場! !そこから、一気にイルカが飛び出す感動のフィナーレへと向かい、興奮冷めやらないうちにイルカのショーは閉演となりました。 みさき公園のイルカショーは必見!まとめ 普段は見る機会が無いので、子供達にイルカのショーを見せてあげようと思い、訪れたシャイニースタジアムでしたが…。実際のショーを見ると、イルカの迫力と呼吸の合った演技に圧倒され、いつの間にか大人も魅了されてしまう程のクオリティー。 特に、トレーナーさんとイルカのコンビネーションや、大きなバンドウイルカの水しぶき等は圧巻の一言。別途500円の価値は十分にあります!!
ショーが行われるのは海が目の前に迫るシャイニースタジアムで、観覧料金は500円となっています。 【閉園】みさき公園 「シャイニースタジアム」 0もっと多くの方に、より迫力を増したイルカショーをお楽しみ頂けます。イルカショーが大人気のみさき公園。水中のイルカの動きを楽しめる正面が透明のショープールと、お客様から見てイルカの背景が海となる造りの新イルカ館では、以前に. 【みさき公園】63年の歴史に幕を閉める前日、最後のイルカショー みさき公園のイルカショーについて 小さい頃のことは覚えていないことが多いですが、昔からイルカショーはありました。イルカショーが行われている 「シャイニースタジアム」 は2009年にリニューアル、イルカとトレーナーによる「シャイニースターズ(Shiny Stars)」というチームが組まれた. 目次 1 みさき公園再開のニュースについて 2 みさき公園 いるかショーチケット取り方は? 2. 1 〇事前抽選によるイルカショーの限定公演について(3/29~3/31) 3 みさき公園 中止アトラクション(施設)まとめ 4 みさき公園 中止イベントまとめ みさき公園の口コミ・評判は? 料金とお得な割引情報. それぞれ、大人が350円~450円、子供が200円~400円お得になります。 家族で一日楽しめます。 - みさき公園(泉南郡)に行くならトリップアドバイザーで口コミを事前にチェック!旅行者からの口コミ(87件)、写真(38枚)と泉南郡のお得な情報をご紹介しています。 みさき公園の料金は?割引券ってあるの?一番安い方法は? 大阪市内から約80分、神戸市内から約90分、大阪府泉南郡岬町淡輪にある「みさき公園」。 遊園地や動物園、プールやイルカショーと、カップルで行っても、家族で行っても楽しめる人気スポットですが、私・・・普通に行き、後から「割 … 平成17年7月8日 南海電気鉄道株式会社 みさき公園でのイルカ飼育開始から48年目に悲願を達成! みさき公園に「バンドウイルカの赤ちゃん」が誕生しました! みさき公園スタッフが考えた素敵な名前はイルカショーのくす玉割で披露します! みさき公園でイルカショー!口コミは?料金は? みさき公園のイルカショーは、 「500Mipo(500円)じゃ安いくらい」 という口コミも多数あるくらい大変好評です。 みさき公園に行った際のに、イルカショーを見逃すなんて絶対もったいない!ぜひ、イルカショーも観覧し、楽しんで来てください。 イルカショーを見るには入園料とは別に400円必要ですが、癒されます。 じゃらんnetユーザータコやんさんからのみさき公園への口コミ。動物園、遊園地、プール、イルカショーと1日では遊びきれないくらいの施設です!
みさき公園・大阪府泉南郡にあるみさき公園の紹介です。こちらのイルカショーはかなり見応えがありますよ なんともかわいい姿のアライグマ シマウマ 暑いので日影にいました。 これまた暑いからでしょうか? 土の中にもぐったような感じで寝ているミニブタさん。 みさき公園割引!イルカショーもあるからお見逃しなく。 | 2. みさき公園割引!イルカショーもあるからお見逃しなく。 2019/08/05 この記事を書いている人 - WRITER - 紗彩 スポンサーリンク 先日、大阪の最南端にあるみさき公園にいってきました! みさき公園の割引やイルカショーの詳細、混雑 状況. みさき公園は関東に住んでると馴染みがありませんが、大阪府にある鉄道会社の南海電鉄が運営する施設です。 公園と行っても遊園地、動物園、イルカのショーや電車の展示施設プールなどがあり、色々と楽しむことが... みさき公園 イルカショー わっしょい!夏祭り2014 - YouTube 2014. 8. 16撮影 イルカショーはスタンド3列目ぐらいまでは、ずぶ濡れ覚悟で! みさき公園(みさきこうえん)は、大阪府泉南郡岬町にある、南海. ナイトスクープで放送された「憧れのイルカトレーナーめぐさん」の回で大阪のみさき公園を知り、敵な場所に心奪われ、1度はめぐさんのイルカショーを見ようとおもっていたという。しかし大阪のみさき公園が閉園。残念におもいながらも頭を みさき公園 イルカショー 最終公演 - YouTube 手ぶれがひどくて申し訳ない 63年間多くの人が訪れました。園内には自然動物園 遊園地に、過去には自然水族館 2000年に水族館の営業は終了した. みさき公園は、動物園、イルカショー、遊園地が揃っている総合テーマパークで園内には芝生もあり、お弁当を広げてのんびり食べることもできます。 緑も多く、家族で1日中楽しめる人気スポットです。 イルカたちとふれあい体験ができたり、イルカショーも開催されていて子供たちも大喜び. みさき公園 イルカショー - YouTube みさき公園遊園地のイルカショー「伊藤園シャイニースタジアム」です。 2010年秋ショーは、ジャンプ!!ジャンプ!!の集大成!! 豪快な. 関西子どもとお出かけ遊び場情報・大阪府泉南郡にあるみさき公園の紹介です。遊園地の他に動物園やイルカショー、夏は. シャイニースタジアム(イルカショー) "みさき公園が自身をもってお送りする" イルカショーを是非ご覧下さい。 500Mipo又は現金500円でご利用頂けます。のりものフリーパスはご利用できません。 イルカショーがお勧め - みさき公園(泉南郡)に行くならトリップアドバイザーで口コミを事前にチェック!旅行者からの口コミ(87件)、写真(38枚)と泉南郡のお得な情報をご紹介しています。 17歳のとき、テレビで「みさき公園」の水中ショーを見て、イルカのトレーナーに憧れた奥永優花さん。福岡県内の専門学校を卒業後、大阪の「みさき公園」に入社した。この春、水中ショーデビューを目指す奥永さんに密着取材し"夢のカタチ"を追った。 みさき公園2019.
ジュースクレンズをする人が増加中! クレンズジュースダイエットのやり方は？効果は？3日挑戦してみた. ジュースクレンズとは、期間を決めて普段の食事を栄養価の高いコールドプレスジュースに置き換えることで、固形物を食べずに胃や腸を休めるデトックスプログラム。さまざまな方法があるなかで、1日だけジュースに置き換える人もいれば3日間一切固形物を摂らずにクレンズを行う人もいるのだとか。 デトックス期間は空腹のほか、頭痛、眠気、倦怠感などの好転反応と呼ばれる症状が起きることもあるため、一人で続けることに不安を感じる人も。そのために複数人でジュースクレンズをやるグループファスティングをする人も増えているそう。 そこで、東京都中目黒にあるジュースクレンズ専門店『YES TOKYO STUDIO中目黒』スタジオマネージャー兼インストラクターであり、ファスティング経験が豊富なNATTY(池田夏子)さんにジュースクレンズについてお話を伺いました。 教えてくれた方 NATTY(池田夏子)さん 『YES TOKYO STUDIO中目黒』スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深く学ぶ。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。 ■YES TOKYO公式サイトは こちら ! ジュースクレンズとは? 「ジュースクレンズとは、 一定の期間、固形物を摂らずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラム のこと。消化器官を休めることで本来なら消化に使われる酵素やエネルギーが、体内のデトックスや再生に利用されます。 むくみや疲労回復、免疫力アップの効果が期待されるため、最近は体質改善や食生活を見直すために実践している人も増えていますよ」(「」内NATTYさん・以下同) ジュースクレンズの効果って? 「ジュースクレンズの効果として一般的に言われているのは、 デトックス(毒素の排出)、むくみ、疲労回復、肌荒れ、くすみ改善、免疫力アップ、生活習慣病の予防、アンチエイジング、代謝アップ、体質改善 など、メリットはたくさんあります。 人間の身体は、消化機能をお休みさせてから約36時間でデトックスが始まると言われています。消化に使われていた酵素が代謝酵素として働き、身体の代謝を高めデトックスを促してくれるのです。 ジュースクレンズの場合、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取しているので身体は飢餓状態になりません。よって、身体への負担を抑えながら体内の毒素排出を促します。また、ジュースクレンズを始めてから48時間後には身体が再生を始めるため、内臓機能の回復や免疫力の向上が期待できます」 ジュースクレンズの正しいやり方は?
水分を1日4L摂るのも、想像よりも全然簡単でした。お腹が凹んで顔がシュッとしたし、これまではあごの付け根を押すと痛かったのに、滞っていたものが流れたのか、押しても全然痛くなかったのが感動です。またやりたい! 空腹感によるイライラには要注意ですが(笑)、むくみが減ってウェストも細くなって、サイズを間違えて買っていた細いパンツが入るようになったのがびっくりです。ジュースクレンズ以降、 カフェインの量が格段に減り、主に水や白湯、ハーブティーを飲むようになった 自分が信じられません。グルテンの摂取量は減りましたが、久々に食べてその美味しさを改めて実感してしまったのも事実。リバウンド気をつけます! ジュースクレンズは本気のデトックスだと思いました。体重減に関しては、一時的な効果だと思うので、 ダイエットとして行うよりは、一度カラダをリセットさせたい とか、大事な日のために体のむくみを取るという目的では最適ですね。生の野菜やシンプルな味付け、そして水だけで全然生きていけることを知れた良い経験でした! ViViスタッフによるYES TOKYOジューズクレンズレポ、いかがでしたか?? なんだか食べすぎてる、カラダが重い、むくんでるetcそんな悩みを抱えている人、ぜひ体験してみて! 本当に痩せる!?ViVi編集者がジュースクレンズやってみた！ | ViVi. 一緒にすっきりしましょ♡
まずは1本目。 ■CLEANSE SALAD(クレンズサラダ)80% 見た目は濃い緑で、青野菜ががっつり入っていそう。 中身には、生スピルリナ、ケール、きゅうり、グレープフルーツ、りんご、レモンが入っています。 このCLEANSE SALAD(クレンズサラダ)は通常タイプと、糖質を控え、栄養素の高い多彩をたっぷりと含んでいる80%タイプがあるのですが、クレンズジュースプログラムで注文すると80%タイプをいただけます。 なんとダイエットサポートや、よりディープなクレンズが期待できるとのこと! わくわく♪ そして2本目がこちら。 ■VITAMIN CHARGER(ビタミンチャージャー) フルーツベースで作られているからか、見た目は淡いピンクで美味しそう! 中身には、レモン、グレープフルーツ、ココナッツウォーターが入っています。 3本目。 ■GREEN DETOXER(グリーンデトクサー) こちらも1本目と似た色味で、お野菜がたっぷり入っていそう! 大屋夏南 公式ブログ - Juice Cleanse - Powered by LINE. 中身は、ケール、小松菜orロメインレタス、パセリ、レモン、きゅうり、りんごと、やはりたくさんの野菜と果物が入っているようです。 次に4本目。 ■RED CIRCULATION(レッドサーキュレーション) 見た目はビビットなショッキングピンク! 色味的には甘そうですが、中身は、ビーツ、にんじん、オレンジ、りんご、レモン、生姜が入っているみたい。 オレンジりんごに続いて生姜……。 どんな味か気になります。 最後に5本目! ■DEEP IMPACT(ディープインパクト)90% 1本目の見た目とさほど変わりはないですが、なんだか一番濃い緑色な印象。 中身は、ケール、ロメインレタス、パセリ、小松菜、セロリ、きゅうり、レモン、メープルウォーターなどといったたくさんの種類の野菜と果物が。 こちらもCLEANSE SALAD(クレンズサラダ)同様、通常タイプと、さらに栄養素をたっぷり含んだ90%タイプがありますが、クレンズプログラムで注文すると90%タイプのジュースが楽しめます♪ ちなみに、3日間のクレンズプログラムを選んだ場合は嬉しい特典も。 クレンズ中、どうしても辛くなった時にのんでも良し! とされる、発酵茶葉発酵原料が入った、デカフェの発酵ハーブティーが付いてきます♪ 冷え対策はもちろん、腸内の健康もサポートしてくれるそうで、頼りになります!
ニューヨークセレブや芸能人の間でも流行しているクレンズダイエット。クレンズ(cleanse)とは「浄化する」という意味で、体を内側からきれいにして、老廃物を外に排出するダイエット方法です。そこで今回は、話題のクレンズダイエットの正しいやり方や期待できる効果などを徹底解説していきます。 [1]クレンズダイエットって何? クレンズダイエットとは、 コールドプレスジュースを使ったダイエット で、 腸内を浄化してきれいにする という意味からクレンズ(浄化する)ダイエットと呼ばれています。ハリウッドスターやモデルの間でも話題になったダイエット方法です。 コールドプレスとは、加熱せずに食材をプレス圧搾して果汁を絞り出すため、野菜や果物が本来持っている栄養素や酵素を壊さずジュースにすることができます。 生きた酵素 を摂取することにより デトックス効果 が期待でき、食事をこのジュースに置き換えることで ダイエット効果 が期待できると言われています。 [2]クレンズダイエットの正しいやり方とは?
とうとう回復食期間に突入! いつもより1時間も早く起きて体重を測るとDAY6よりもさらに0. 8㎏減少! 写真左/ジュースクレンズ前、写真右/ジュースクレンズ後。ぽっこりとした下腹が消えた! 体重減少とご飯を食べられる嬉しさで、朝からテンションは高め。 梅干を入れた白湯やスッキリ大根がとにかく美味しく感じられ、かなり早いペースで完食。 すると10分も立たないうちにお腹がゴロゴロと鳴りだし、トイレに直行。これまで感じたことのないような感覚でお腹からスルスル~と便が! 今まで見たことがない怪しい黒さの物体と黒い水のようなものが大量に現れ、「これが俗にいう宿便!?
結果は、、 見事に 68. 5k から 63. 8k の約 5k のダイエットに成功しました! そして、Body Fat(体脂肪率)は11%から、なんと!9. 9%になりました。 体重の移り変わりを見てみましょう。 断食初日は68. 5キロで、断食を始めて1日毎に約1キロずつ体重が落ちているのが分かると思います。 そして、断食を終えた翌日には64キロ、リカバリー2日目には63キロ台にまで落ちました!! 体脂肪は元々11%というアスリートなみの(笑)数字だったのが、9%台にまで落ちましたのは予想外でした。 但し、良い事ばかりではありません。 断食中にもジムに行って、スイミングとワークアウト、その翌日にはバイクのトレーニングもしていましたが、体重、体脂肪と同様に筋肉量も落ちてしまいました。。 こういう推移表を見ると、本当に分かり易いくて、ダイエットのモチベーションにも繋がるので、是非、下記チェックしてみて下さい! (アメリカ) RENPHO Bluetooth Body Fat Scale (日本)進化版 【進化版】RENPHO 体重・体組成計 体重計 Bluetooth対応 まとめ 3日間ジュースクレンズで、ダイエットは出来る!という結果になりましたが、私の中では、ダイエットよりも、体をリセットする事が本当にやりたかった事です。 どうしてもカフェイン入りコーヒーや甘~いお菓子等やジャンクフード、インスタント食品等も食べがちなので、1年に一回位は断食で胃を空っぽにしたいですね。 これらの体に悪い物を辞めれば済む話じゃないか!と言われたら、それまでですが。。 体重は5キロ落ちて、63キロになりましたが、その後また好き放題に食べて、現在は65キロ台で推移しています。 これからトライアスロンレースに向けて、本格的なトレーニングをしていくので、実はダイエットなんかしなくても、体重は絞れていくので、何も問題はないのですが(苦笑)。 何かのイベントに向けて、急いでダイエットをしないといけない方等には、このジュース断食ダイエットは良いかもしれませんね。 Juice From the RAW 3 Day ORGANIC Juice Cleanse 最後にTwitter @tomitainusa ではアメリカの日常の事、仕事の事、そして小売業の事等を呟いていますので、ぜひフォローしてください。