質問日時: 2012/01/07 03:09 回答数: 3 件 高校1年生の男子です。僕は顎が細く、顔の形が逆三角形でカマキリみたいな顔してます。 なので、顎を大きくする方法を教えていただきたいです。 食事をよく噛んで食べるのはもちろんのこと、これから頑張ろうと思いますが、 他に、顎を大きくするトレーニンググッズなどありましたら是非教えていただきたいです。(ヴォイス メイクのようなものなら効果ありますかね?) 知ってる方がいらっしゃいましたら、お願いします。 骨格を変えることはなかなか難しいと思います。 私も変えたいです^^; 男性だと髪で輪郭を調節することも難しいですからね・・。 takaさんは痩せられているんじゃないですか? 大人の矯正治療 - 矯正歯科 かなやまクリニック（中野市、須坂市、飯山市、山ノ内町）. 私だったら、もっと脂肪をつけて筋肉をつけて、ほほ周りがふっくらなるようにします。 ほほのお肉が少しつくだけでぜんぜん違うようになる気がするのですが、どうでしょうか? 0 件 イカ、タコ、中華料理のクラゲ、 ビーフ・ジャーキー、超硬煎餅、 分厚いトンカツなど、とにかく、 歯応えのある食品で、質問者さまが 嫌いでないものを食べましょう。 太らないように、噛み砕いたら、 トラッシュボックスに吐き出してしまうのも いいでしょう。 No. 1 回答者: nitto3 回答日時: 2012/01/07 08:19 食事をよくかんで程度ではだめです。 昔の保存食を取り入れます。 炒り豆、あられ、するめ、などを食べるのです。 3 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
TOP 健康 子どものあごを成長させる食べ物は?料理やおやつに工夫を! この記事は約 4 分で読めます。 子ども の あご の幅が狭いと、乳歯が大人の歯に生え変わった時にきれいな歯並びになるか心配になりますよね。 あごの成長と食べ物には、密接な関係があるんですよ。 最近では、食の西洋化が進んでいることもあり、 あごを使う回数が激減 しています。 戦前は、1回の食事で噛む回数が 1420回 も噛んでいたのが、現代では 620回 に減っているという報告もあります。 今回は、食べ物や調理の仕方に工夫を加えることで、 あごの成長を促す方法 を紹介していきますね。 子どものあごを育てる食べ物とは? 「硬いものを食べるとあごが強くなる」と言われていますが、実はただ 強く噛みしめるだけではあごは強くなりません 。 あごの成長に大事なのは、「 噛む回数 」なのです。 つまり、食事の際に、自然とよく噛むように工夫することが、子どものあごの成長を促してくれるのです! 噛む回数を増やすために、使いやすい食べ物をご紹介していきますね。 ○繊維の多いもの、硬さを調節できるもの ・きのこ類 ・こんぶ、わかめなどの海藻類 ・人参、ごぼうなどの野菜類 ○タンパク質 ・にぼし(じゃこ)、お肉、お揚げ ○おやつ ・おせんべい、かりんとう、キシリトールガム たとえば、調理の際に 野菜などを大きめに切る ようにすると、自然と噛む回数が増えてきます。 ちょっとしたことですが、しっかりとよく噛む習慣をつける工夫の一つです。 お揚げのはいったきんぴらや、きのことわかめのじゃこサラダなど、 よく噛まないと呑み込めない食べ物 で、子どものあごを強く育てましょう。 あごを広げる矯正とはどのようなもの?費用は? 最近では小児歯科による、 あごの矯正 もメジャーになりつつあります。 「 床矯正 (しょうきょうせい)」と呼ばれるもので、大人の歯並びを矯正するものとは違い、歯の裏側から器具を装着してあごを広げる治療です。器具が目立つこともありません。 歯が生えてから矯正するよりも、あらかじめあごのスペースを確保できるので、子どもにとっても負担が少ないですね。 治療中の痛みもほとんどなく、 装置が取り外し可能 なので、口の中のケアがしやすいのもメリットですよ。 ○何歳から始めるべき? 子どもの歯並びをよくする顎の矯正「床矯正」とは？. 6~12歳 頃の、すべての歯が生え変わるまでの間にするのが効果的と言われています。少なくても犬歯が生えるまでに開始するのがおすすめです。 ○装着の注意点 装着している時間が短いと効果が出ませんので、大人がきちんと管理してあげる必要があります。 ○費用の目安 初期費用は20万から30万ぐらいで、歯やあごが大きくなるにつれて、作り替える維持費などが必要となることもあります。 歯並びが体に与える影響は?
中学生や高校生では歯の生え変わりは完了していて、歯ならび自体は大人とほぼ変わりません。しかし、この時期はいわゆる「成長期」であり、身長が伸びるとともに、下あごが大きくなることが知られています。そのため、 下顎前突 (受け口)の場合は十分な注意が必要です。一方、 上顎前突 (出っ歯)の場合は成長を利用してあごの大きさや位置を改善できる可能性があります。 また、あごがガクガクしたり、口が開かなくなったりするなど「顎関節症」と呼ばれるあごの病気が起こり始めるのもこの時期と呼ばれていて、注意が必要です。 この時期には、部活動、受験勉強など学校に関わる出来事が多くあり多忙となることから、通院頻度や治療期間、歯みがきの頻度などが問題となり、これらが矯正治療に影響することもあります。
残念ながらそのような現象は期待しにくいです。 1日3回の食事のに際に、上下の歯と歯が接触している時間は20分程度と言われています。このような短時間に骨に加わった力によって、骨の形態が変化するとは考えられません。もしそのようなことが起こるとすれば、矯正装置を何時間も装着していただく必要はなくなりますし、すごく短期間で楽に矯正治療できることになってしまいます。もしそうであれば、僕個人的には大変うれしいことですが、残念ながらそんなことはありません。 では、よく咬むことに意味はないのでしょうか? この続きは後編にお話したいと思います 2012月10月31日 院長 大西 秀威
専門家にお願いしなければならないことが多いようで、少し敷居が高いかもしれません。 あなたの納得のいく結果が得られるような、よいお医者さまが見つかりますように。
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