ももち 頭 いい プロ意識高い嗣永桃子さん、洗練された言葉選び - 芸能: 日刊. ももちこと嗣永桃子の出身大学は?國學院の偏差値は!卒アル. マークイズルポ福岡ももち - Health/Beauty - Fukuoka - 34. あやや→ももち→かりんちゃん…今の正統派アイドル. Berryz工房の嗣永桃子ことももちはとても頭が良いらしいのです. ももち、頭良いな | 何か用か九日十日♪ ももち、冬セーラー服でお役立ちアイテムを堪能する. ももちはまワインクラブ - 2020年も今日で最後となりました. ももち先生教育実習wwwwwwwwwwwwww - なんJ(震え声)@まとめ ももち失礼な司会者に最後は切れて一言 - YouTube ももち「ハロプロは勉強ができない娘ばかり!カンガルだけは. たまたま見かけてビックリ。何なんですかこれ。なんのイベントですか？この... - Yahoo!知恵袋. 「頭」を含む故事・ことわざ・慣用句一覧 元アパレル店員Youtuberももち厳選♡ ≪2019年春に買うべきもの. 里田まい、ももちとミーティング 「頭いい!」と絶賛 - LINE NEWS 自己肯定なんて、糞食らえ | momochi official blog 【嗣永桃子】 ハロプロももち 芸能界引退の理由 - YouTube 百道中学(福岡市早良区)の口コミ46件|みんなの中学校情報 ファッションライバーのももちが語るライブコマースの極意. Berryz工房の、ももちは頭いいのですか?今までは、ウザイ. チーズがとろーり モチモチいももち 作り方・レシピ | クラシル プロ意識高い嗣永桃子さん、洗練された言葉選び - 芸能: 日刊. つくづく頭のいいコメントをする人だと思った。「ももち」こと嗣永桃子さん(25)だ。先月30日、東京・青海の特設野外会場で行ったソロ. イラつくけど頭いいし喋りもいけるんだから、早くゆうこりんみたくキャラ換えして地声で喋ったらいいのにー(笑)。ゴチで上川さんが冷静に「 ute派なんで」と返して… ももち | ヘプシコーラのブログ ホーム ピグ アメブロ 芸能人. 惜しまれつつも芸能界を引退したアイドルももちこと嗣永桃子について調べました。ももちの出身大学はどこの大学で、偏差値はどのくらいなのでしょうか。ももちに関する偏差値や様々な疑問やももちの気になる卒業アルの写真についてご紹介します。 ももちに頼りっきりだとグループとして成長しないから、"忘れたぐらいの感覚で皆で成長していきなさい"っていう意味が込められていると思います!まいちゃんの言葉って深いのよ!」とフォロー。とはいえ、ももちは「私、その時は"忘れればいい マークイズルポ福岡ももち - Health/Beauty - Fukuoka - 34.
映画館の座席はどこがベストなの? 映画ライター斎藤香がお届けする、映画人のとっておきの話。 スクリーンの位置、音響などいい状態で鑑賞できるのはやはり劇場中央エリア みなさんは映画を見るとき、劇場のどこに席を取りますか? 「もういい」って声が降ってきた。 嘘ばっか。唇を離して 「照れなくてもいいじゃん?」 って言ったら頭をぐいっと押された。そんなんでやめるわけないよね。 また顔を押し付けて、構わず舐め続ける。抵抗してくる脚がうるさい。 腕を回して 元アパレル店員Youtuberももち厳選♡ ≪2019年春に買うべきもの. ももち流 おしゃれテクを教えて!元アパレルスタッフの経歴をもつ、ももち。着まわしできてコスパもいいアイテムを使った高見えコーデを教えてくれるよ そんな、おしゃれなももちの頭の中を覗き見 体育会系ヤンキーのモーニング娘。に対抗した正統派っぽいアイドル達だな あくまで正統派っぽく作られた人達なのでキャラなんて作ってない素の魅力で勝負してたモーニングの方が実はアイドルしてる 【ラウンド大特価】 UW180 H6-59 Materia 収納家具 D42 【奥行42cm】 日本製 幅180cm 幅180cm 壁面収納家具 TM 高さ6~59cm(1cm単位オーダー)インテリア·寝具·収納 上置き 高さ6~59cm(1cm単位オーダー):カグマル機能·デザインが. 〝ももちの事が本当に好きな人〟だけ見てくれたらいい!そんな気持ちでブログ書いてます。笑 感情のままに、包み隠さず書くから ぐちゃぐちゃの文章になるかもだけど、ごめんね まず最初に、、、 ももちは正真正銘の「元クソニート」です。 ももち 嗣永桃子 究極に可愛い 顔面偏差値29兆 白桃 全方位的美少女 カントリーガールズで一番かわいい 超攻撃的美少女 11 : 名無し募集中。 @\(^o^)/ :2014/12/23(火) 20:16:17. 12 頭も気分も!ももちも、一ヶ月ぶりに一時保育。 お雛様を作ったようで、すすんでペンをとり、きっちりお顔を描いたので先生方にびっくりされたらしい。(笑) さすが、私の子じゃ ←親ばか いつぶり?コメダ珈琲に突撃。噂のチョコ. 里田まい、ももちとミーティング 「頭いい!」と絶賛 - LINE NEWS 里田まいから「頭いい! 【日払い】スタッフクリエイティブ【久喜市】. 」と絶賛された嗣永桃子。新生アイドルグループの"参謀役'となるか。 Techinsight 「会話は生々しすぎてここでは書けませんが笑」と、具体的な内容は伏せていますが、嗣永のアドバイスはかなり参考になったもよう。 イラつくけど頭いいし喋りもいけるんだから、早くゆうこりんみたくキャラ換えして地声で喋ったらいいのにー(笑)。ゴチで上川さんが冷静に「 ute派なんで」と返して… ももち | ヘプシコーラのブログ ホーム ピグ アメブロ 芸能人.
ニュース| "ももち"の愛称で親しまれた嗣永桃子(25)が6月30日、東京・青海の野外特設会場で『嗣永桃子ラストライブありがとうおとももち. 中の人多分すごく頭がいい人なんだと思う。読者にちゃんと目配りもされている。 読者にちゃんと目配りもされている。 私は、「第一読者が自分」というスタンスもあって、あれもこれもととりあえず思いついたことは全部書きなぐってしまうタイプなのでこういう文章見るとため息が出る。 ももち(嗣永桃子)が激ヤセして可愛くなる! | 芸能ニュース. ももち 少々名残惜しいですが、今までテレビを通してお茶の間に笑顔を届けてきたももちには幸せになってもらいたいですね!さて、そんなもうじき引退を控えているももちですが、最近激ヤセしていると話題になっています! ももちひろこOFFICIAL HP お腹いっぱい頭からっぽ 2011/6/14 23:27 今日は仲良くしてもらってる先輩と恒例になってるご飯会してきましたo(^o^)o ほんとに毎回話がつきない!弱音はいたり、グチをこぼしたりもするんだけど、最後には笑え. やっぱりももち頭いいと思ったわ 46: 名無し募集中。。。 2016/03/09(水) 17:34:17. 52 これヤンタン前なのにさんまが言ってた 求められるものを演じるって言うのをすでに実践しててすごい. ももち失礼な司会者に最後は切れて一言. シーサイドももちイーストステージの住まいリポートです。UR賃貸住宅は礼金ナシ・仲介手数料ナシ・更新料ナシ・保証人ナシ。一人暮らしの方も子育てファミリーも、都心から郊外まで豊富な物件の中から抽選なし・先着順でお探しいただけます。 Berryz工房の、ももちは頭いいのですか?今までは、ウザイ. Berryz工房の、ももちは頭いいのですか?今までは、ウザイと思ってましたけど、このまえ生ももちを見たら、なんか保母さんみたいで、なかなか、 かわいいなぁ~と思いました!Perfumeのあ~ちゃんみた... ・料理家・管理栄養士 ・フードビジネスコーディネーター 小山浩子。 大手食品メーカー勤務を経て2003年フリーに。料理教室の講師やコーディネイト、メニュー開発、栄養コラム執筆、NHKをはじめ健康番組出演等幅広く活動。 最終決算の磁気ボール盤カッター ジェフコム 電工工具 KTC レッドレンザー 電柵 HiKOKI スチールコア 24.5mm T35 (1本) 品番:0033-2857:工具ランド いたわり館工機ホールディングス 特長 機械取り付け部がワンタッチタイプです。 【映画館の座席】結局、どこがいちばん見やすいか知ってる.
5+5+5+5問題を出した理由 ももち「朝から頭を使うのはいいこと。 ハロプロはなんでかちょっとお勉強出来ない人が多いし、 スーパーバイザーの里田まいさんもあんなんだし(会場笑い)反面教師的な感じで、 せめてカントリー・ガールズだけでもお勉強頑張っていきたいなとPM的にね」 今日はね、ある写真を撮りにももち浜に行ってきましたよ(‐^ ^‐)海風はやや寒かったけどやっぱ海はいいですねー!落ち着きます将来は海が見えるとこに住みたいなぁなんて思いましたよ。なかなか良い写真が撮れたのですが・・・まだ秘密ということで(。-人-。)ウッシッシヘ 「頭」を含む故事・ことわざ・慣用句一覧 「頭」を含む故事・ことわざ・慣用句の一覧です。頭打ちになる・頭押さえりゃ尻上がる・頭搔くか字を書くか・頭隠して尻隠さず・頭から・頭から水を浴びたよう・頭から水を掛けられたよう・頭から湯気を立てる・頭が上がらない・頭が痛い、などがあります。 ド頭で出遅れた方はそちらも狙ってみてください。 推奨ハッシュタグは #momochi #ももち #berryz #buono #agqr この5つになります。ぜひ「 #momochi」を基本でつけていただけるとうれしいです。 元アパレル店員Youtuberももち厳選♡ ≪2019年春に買うべきもの. ももち流 おしゃれテクを教えて!元アパレルスタッフの経歴をもつ、ももち。着まわしできてコスパもいいアイテムを使った高見えコーデを教えてくれるよ そんな、おしゃれなももちの頭の中を覗き見 この発表を受けて嗣永は「移籍。兼任。正直、今もまだ頭の整理ができていません」と複雑な胸中を吐露。「私以上に悩んだのは、5人だと思い. 里田まい、ももちとミーティング 「頭いい!」と絶賛 - LINE NEWS 里田まいから「頭いい! 」と絶賛された嗣永桃子。新生アイドルグループの"参謀役'となるか。 Techinsight 「会話は生々しすぎてここでは書けませんが笑」と、具体的な内容は伏せていますが、嗣永のアドバイスはかなり参考になったもよう。 【名称】FCももち浜 / FCMomochihama【所在地】福岡市早良区百道浜1丁目【代表者】現在中学2年生です → チーム代表者紹介【練習場所】シーサイドももち海浜公園多目的広場... 自己肯定なんて、糞食らえ | momochi official blog そんなお風呂上がり髪の毛乾かしてない 前髪くせ毛出てますよなうももちはこちら。このガチOFF感、ブログっぽいね!いいね!あーーーーみんなへの有難うを綴ってたら もう2:01!!!時間経つのはや!!!!!!!
10 0 ニュース| "ももち"の愛称で親しまれた嗣永桃子(25)が6月30日、東京・青海の野外特設会場で『嗣永桃子ラストライブありがとうおとももち. 昨日は良いことが2つもあった~テストが全部返ってきたんだけど、数学で今までで一番いい点とっちゃった!特に数B!めっちゃうれしかったぁでも、他の教科はほぼ平均点… 男性 と の 会話. ジブリ オルゴール 作業 用 医者 脈拍 機械 名前 過 伸展 と は 色 黒 女性 ファッション 防衛 医大 売店 一般 財団 法人 グローバル ヘルス ケア 財団 レバー の 香味 揚げ ウィークリー マンション と ちの 葉 栃木 店 本 すぐ壊れる ちょうそうが悪い 便器 の 位置 ビンディング トゥ ストラップ 位置 田町 一口 デザート 妊娠 結婚 し て もらえ ない ロシア 模様 伝統 アップリカ 抱っこ 紐 事故 施工 作業 内容 家 山形 郷土 料理 米 沖 電気 山形 とりせん 助戸 チラシ 巡回展 ストラグリングシティーズ と平田晃久 建築家 講演会 南アフリカ 厚木 臨海セミナー 料金 ラロシェル 福岡 ランチ料金 ペイペイ クレジット 削除 豊橋 美 楽 再春館製薬 土曜出勤 残業代 ブレーキディスク 摩耗 やばい 東京 ホテル ネット決算 血糖 値 ダイエット 本 絵画 本物 銀座シックス おうち へ かえ ろう 日野原 口 周り かぶれ 大人 背 の 高い 家具 風水 二 月 初午 ハンカチ 世代 ドラフト 真 妻 わさび 振興 協議 会 日本史上 最高 詩 ももち 頭 いい © 2020
19 0 島村は親がDQN 稲場はメンヘラ 脱退してもなんの不思議もない 残るべきものが残っただけ 76 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:07:40. 71 0 >>53 それは抜きに口が悪かったり攻撃的な瞬間はあった 77 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:09:51. 09 0 もうよっぽどヲタがウザかったんだな 78 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:11:04. 88 0 オタク以外にだよ 79 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:32:02. 47 0 芸能人だから気の強さは必要なんだろうけど 人に対して素直な性格が一番周りから好かれそう マイペース桃子はそれをあえて選ばなかっただけ 80 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:41:40. 82 0 へそ曲り女ってはっきり言えばいいのにw 81 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:56:30. 50 0 他事務所のタレントとの縄張り争いとかで強かった事例は無い 竹内おでんがモー娘。倒す言ったように 内弁慶的な強さなんだよな給料出してる運営に敵対するみたいな 82 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 17:58:51. 19 0 PMなのに自分が主役じゃなきゃ嫌みたいだったな PMであってリーダーじゃないのにリーダー気取ってたね 83 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 18:04:10. 81 0 自分の勝手な想像を事実のように書いて虚しくないのかね しかも2年も前に辞めた奴の話じゃん 過去に生きて楽しい? 84 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 18:10:44. 44 0 >>82 カントリー自体が嗣永の天下り先確保のためのユニットなんだよ 全く新しいユニットに嗣永入れたら流石に反発が強まる里田の勅令という体でPMに任命してカントリー再建してうまく収める形にしたんだよ 85 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 18:24:09. 22 0 くまいちょーくまいちょーとか言ってるけどあれ呼び名や話の内容含めて絶対心の中で馬鹿にしてると思う 「大女 総身に知恵が回らず」って思ってそう 86 名無し募集中。。。 2019/11/02(土) 18:25:53.
!お米を食べて 笑顔で健康に痩せてる自分を 想像して夢見ながら… 目標までは長い道のりだけど 明日もお米食べるぞぉ〜 レッツ代謝ボディ お米ダイエットしてから間食が 明らかに減って月曜断食の時は お腹が空いて毎日片手にのる位 もしくはそれ以上食べてた くるみ・アーモンドetcも食べる 量が減りました食べても くるみとアーモンド合わせて 5粒とかで大満足しちゃうように なったから中々減らない… アーモンドも沢山あるしくるみも 美味しかったから単独でお得な これを何個かストックして アーモンドもストックあるけど お米ダイエットしてから減りが 少ないからヤバイ…賞味期限 すぎちゃいそうなペース 前だったら足りなくなるか ちょうどいい位のストック量 だったのに嬉しい悲鳴です このくるみ安くて美味しい もちろん無添加・無塩です 今日は10日0の付く日だから エントリーでさらにポイント5倍でお得 明日もレッツお米ダイエット 本日2記事目のブログです 最初に更新したのはこちら お米ダイエット1ヶ月日々の お米量・体重・間食記録はこちら
普段から、わりと鬼ババ(笑)なのですが ダイエットを頑張っていると余計にイライラしていたと思います ダイエットでお腹すく ↓ 食べちゃだめだ!がまん 我慢してイライラ イライラがとまらない イライラ発散のためにお菓子を食べてしまう 食べてしまった罪悪感、そしてイライラ 明日はごはん少なめにしよ(少なめにするのはそこじゃない) と、完全なる負のループをしておりました・・・ 書いてみるとひどい・・・・ω・ イライラした状態が長く続くと ほんとにダイエットできないんですよね! イライラ解消=ダイエット成功 といっても過言ではないと思います! 糖質制限もどきをしまくっていたせいか 髪は本当にパサパサでした! いまでもまだ、つやつやヘアーには程遠いのですが 以前よりはかなりマシになったと思います ご飯の大切さが身にしみますね・・・ キューティクルがキラキラしてる髪の毛を目指して お米ダイエット継続します・ω・ お米ダイエットを1ヶ月続けてみて、 「あ、わたしにはこれが合ってるのかも、こうしたほうがいかな?」 と感じたこと2点! 雑穀米が体に合う お米ダイエットを始める前から 割と好んで雑穀米を食べていたのですが やっぱりこれが良かったみたい! というのも、「玄米がカラダにいい」ってことで 玄米ご飯も試してみたのですが どうも便がでないし、元気が出ない・・・(体調のせいもあったのかな?) 人によって、合う・合わないはあると思うので 少しずつ見極めながら 自分に合った食べ方を見つけられたら最高です! お米ではないけれど オートミールも、かなり体に合っているようで ちゃんと便が出ます! 自分で試してみて始めて 「あ、これいいな」ってことがわかると思います(*^^*) 脂質を意識して食べる お米ダイエットをしていると 忘れがちになる資質の摂取 朝:納豆キムチご飯+味噌汁 昼:卵かけご飯+漬け物+味噌汁 夜:梅干しご飯+魚or肉+味噌汁 一見、かなり健康そうな組み合わせなのですが これだと夜にしか脂質摂取ができていないので 便が固くなってでない!なんてことも なので、こういったメニューの日は おみそ汁にアマニ油を小さじ1くらい入れると ちょうどよい感じになりました! 取り忘れにならぬよう、 わたしは朝にアマニ油を入れてます(*^^*) 昼、夜は油入れずに普通のおみそ汁を飲んでますよ〜!
無意識に変わっていたことと、意識的に変わったことに分けてみます。 無意識に変わっていたこと よく噛んでから飲み込むようになっていた 食べている時にたまに箸を置くようになった 小腹が空かなくなった 夜のスイーツを食べなくなった 生理前のドカ食いをしなかった いつもなら生理前に体重が増えるが、今回は増えなかった 少ない白米でも楽しむためになのか、無意識に時間をかけて食事をするようになりました。 たくさん噛むようになったことで満腹中枢が刺激され、なんと小腹が空かなくなり、ここ1ヶ月は仕事帰りの買い食いがゼロに。( うそ!笑 実際は2回!) 夜のスイーツはいつの間にか自然と食べなくなっていました。 なんて体にもお財布にも優しいの!! 生理前のドカ食いはたまたまかもしれないので、2ヶ月目の時が楽しみです。 意識的に変わったこと ほぼ必ずお弁当を持っていくようになった おかずをたくさん食べるようになった 甘い物を食べる時は、コーヒーを一緒に飲むようになった コンビニ弁当の白米って何g入ってるんだろう?と考えるようになり、調べるのもめんどくさいのでお弁当をしっかり持っていくようにしました。 あとは普通に節約のため。 スイーツとコーヒーのセットは、少しでもお腹に溜まるようにとやるようになりました。 量ることの大切さ 目分量と実際に量ってみた量とは驚くほどちがいます。 あたしが今までに少な目~♪と思っていた量は、なんと200g超え!! 普段は一体何gの白米を食べていたのでしょうか…。 ちなみに秤はタニタのクッキングスケール( KJNT01 )を使っています。 汚れたら上のケースだけ取って洗えるタイプです。 この記事に選ぶくらいお気に入りの商品◎ たくさん食べるだけが白米の楽しみ方じゃない 日本人の舌はとても繊細で優れているという話を聞いたことがあります。 外人に比べ旨味や甘みを感じる力がすごいらしいです。 せっかくそんな素敵な舌を持っているんだし、これからはよく噛んだり、おかずも楽しみながら食事をしたいなと思いました。 空腹を満たすための食事から、食べることを楽しむ食事へ! 食べれる白米の量は少なくなったけど、相変わらず大好きです☺ 半年後の結果はこちら↓ \ ランキングに参加しています / にほんブログ村 にほんブログ村
まだ忘れてることあるかも しれないけどまだ1ヶ月なのに いいことがいっぱいだ〜 お米食べてまだお腹空いた時 間食1つすれば自然と満足 できたし勝手にもう 食べなくて大丈夫って思えた お米や間食を心から楽しんで 罪悪感なく幸せって味わって 食べれる自分が嬉しい 色んな間違ったダイエットで 昔ならお米はダメ太る浮腫む 沢山食べちゃダメむしろ 減らさなきゃと怖い食べ物に なっちゃってたけど今なら お米は沢山食べても罪悪感 全くないしむしろパワーに! 食べて代謝して痩せる〜 お米は半分水分だし栄養も あるし美味しい幸せ〜 って食べれる自分が何より 幸せだし嬉しいし健康面も メンタルも安定してる やったぁ〜成長だぁ 今の所お米食べるダイエット 開始してから1度も変な 過食してないのも嬉しい いつ痩せ始めるかはまだ わからないけど最初から1度 太るかも&体重減るまで長期戦 と思ってたから今の所焦りも ないし栄養もとってるから ダイエットメンタルも安定! 生理も今回ちゃんときたし 前より症状も良かったから 嬉しい!次ちゃんと生理が きたらもっと自信が持てる どんどんいい方向に体も心も シフトしてるのがわかるから これからもお米ダイエット コツコツ続けていきます 見守ってくれたらとっても 嬉しいです!そして今色んな ダイエットをして体がSOS 出してる方がもしこのブログを 見てくれてたら勇気を出して お米食べてみてほしいです 私はお米を食べ始めてまだ めちゃ痩せたわけじゃない けど確実に前より健康で パワー&やる気が出てるし 体の中は変わってきてるはず! これからの自分の変化がめちゃ 楽しみ 過去の私みたいに 無理なダイエットをして健康が 損なわれたり逆に太りやすい 体になっちゃうのは切ないので お米を食べて栄養とって 少しずつでも楽しく健康的に 痩せる生活にシフトできたら 一生続けられるダイエット …というより生活習慣だと 今は思ってます!でも頭では これだって思ってるけど 前回の月曜断食の時も最初は 自分にあってると思ってた からまずは自分で結果を出して お米食べてみようかな?って 人がその過程を見て1人でも出て くれたら嬉しいし私も無理せず 楽しく維持できてキレイで 健康な自分になりたいので 日々お米ダイエット継続します 時間はかかるかもしれないけど それが1番の近道で続けられる 方法だと色んな遠回りしたけど 自信持って言える今の私です ただ玄米や寝かせ玄米は 体質で合わない人もいるので 注意するのと本当は白米が 好きなのに玄米や雑穀米の方が ダイエットや美容にいいと 無理やり食べてたらそれも ストレスになるので自分が 食べたいものを食べることが 大切!私はどっちも好きだけど 玄米・寝かせ玄米があまり 体質に合わないみたいで たまにならいいけど続けて 食べると体調に変化が来たり 生理が遅れたりするので たまーに楽しんでます 何度も失敗したけど少しずつ でも前に進んで諦めないで 良かった!
【お米ダイエット1ヶ月経過】 過去何十年もダイエットに 挑戦して少し痩せても過食で リバウンドを繰り返し 数々のダイエットをしては 痩せれず逆に省エネボディで 痩せにくい体になっていった私 前回も月曜断食で2ヶ月で7kg 痩せるも栄養不足・ストレスで 生理も遅れ度重なる過食で撃沈 リバウンドコース 色んなダイエットを経験し 本やネットでググった結果 今までのダイエットではダメだ! 短期に無理して痩せようと しても結局過食してさらに 痩せにくい自分になったり 体に悪影響が出て本末転倒の 繰り返しになるだけだ 急がば回れで怖いけど ちゃんと食べながら体質改善 して代謝の良い体を目指し 少しずつ痩せるしか道はない! とやっと本当にやっと心から 思えて食べると覚悟を決めた そんな時出会ったお米食べる ダイエットを始めて1か月経過 やってみて感じたことをメモ📝 糖質制限や極端なダイエットを してきたり炭水化物を避けてた 人は特にお米ダイエットは 最初太る人が多いと知り お米をしかも3食沢山食べる のは怖かったけどもう道は これしかないと思って最近の 私が考えるダイエット思考と リンクすることも多く内容も 信じられたから勇気を持って スタートしました!! まだ体重はほぼ減ってないけど めちゃ太ると思ってたから 逆にこれだけ3食お米を食べて 生理前は3合〜4合に間食有 でも太ってないことに驚き 今まで糖質制限・断食 極端なダイエットを沢山して きたし炭水化物はなるべく 減らそう精神になってて 体重増える覚悟だったから こんなに毎日3食お米を食べて 増えてないだけでもラッキー 【感じたこと】 ・お米が怖くなくなった ・お米大好きだから幸せ ・食べることが楽しい ・食べて代謝アップの思考に ・パワーが出てやる気も出る ・細かくちょこちょこ動くように ・ダイエットメンタルが安定 ・自然とよく噛んで食べるように ・お腹が空いて寝れないことがない ・夜中にお腹空いて起きない ・食べ物のことを考える時間が減った ・過食をしてない ・抜け毛が減った? ・ヒップアップした? ・お米以外の間食頻度が減った ・したとしても少しで満足できる ・無理をしてないから楽 ・ダイエットストレスがない ・外食も楽しめて嬉しい ・食べれない物がなくて幸せ ・禁止事項がないから開放感 ・めちゃダイエットしてる感がない ・日常の習慣になってきた ・お通じの調子が良くなった ・トイレ回数が増えた ・自分の食事の準備が楽!