助産師・浅井貴子先生による監修記事です。 妊娠すると妊娠線に悩む人が多いものですが、「正中線」に悩まされている人も多いって知っていましたか? そもそも、妊娠して正中線に悩まされるまでその存在すら知らなかったという人も珍しくありません。 今回は、妊娠線と正中線の違いやそのメカニズム、ケアの方法などを解説しています。ぜひ目を通してボディケアの参考にしてくださいね。 正中線とは? ともに妊娠してから腹部中心に発生するものであるため混同されてしまうこともありますが、妊娠線と正中線はまったく別のものです。 妊娠線は急激な体型の変化により皮下組織が伸びきれずにできてしまうひび割れのような線であることはよく知られていますよね。では、正中線とは一体なんなのでしょうか? 正中線はもともと誰にでもあるもの 妊娠線は新しくできてしまうものですが、正中線は生まれたときから誰にでもあるものです。 人間だけでなく、生物は受精後にこの正中線を中心にどんどん細胞分裂を繰り返すことで体の形が作られていきます。その名残が正中線として残っているのです。通常はほとんどわかりませんが、人によってはうっすらと確認できる濃さで存在していることもあります。 なお、鼻の下の溝やあごの割れ目なども同じく左右対称に細胞分裂した名残りと言われています。 VERY掲載おしゃれマタニティ服CHOCOA なぜ正中線が目立つようになる? お腹の脂肪吸引｜THE CLINIC（ザクリニック）【公式】. 妊娠後、妊娠線とともに肌の悩みとして挙げられる正中線。では、どうして妊娠後に悩まされることとなるのでしょうか? 原因はホルモンバランス 妊娠中は乳輪や鼠径部の色が濃くなったり、日焼けしやすくなったりシミができやすくなったりします。これは胎盤がメラニン細胞刺激ホルモンを多く産生するためですが、正中線もその影響を受けてしまいます。 通常ならその存在をほとんど確認できないほど薄い正中線がメラニン色素により茶褐色に色づく上、お腹が大きくなるにつれ皮膚が薄く引き伸ばされ、より一層はっきりと確認できる状態になります。また、同じくホルモンバランスの変化により体毛が濃くなりますが、お腹の産毛も濃くなるため正中線がさらに濃く見えることもあります。 色素により濃く色づくだけの現象であるため、皮膚組織がダメージを受けてできる妊娠線と違ってかゆみが出ることもありません。 通常はおへその上下に現れますが、人によっては上は胸下から、下は恥骨付近まで出ることがあります。 いつから目立つようになる?
この季節、肌の露出が増える夏に向けダイエットを始めたい、という方も多いのではないでしょうか? 今号では、ぽっこりお腹の原因と、改善に役立つ体操をご紹介します。 ①腹直筋のトレーニング 5秒で下ろす×10回 【スタート姿勢】膝の角度を90 度に立てて座り、足の裏を床にしっかり着けます。腕は胸の前で交差します。 ①お腹のあたりを見ながら、ゆっくり5 秒かけて背中を下ろしていきます。 ②背中全体が床に着いたら一度姿勢を崩して、床に手を突いて体を起こしスタート姿勢に戻ります。 【ポイント】腹筋のイメージである「上がる動作」は不要です。「下ろしていく動作」に集中するだけ! きつい角度こそゆっくりと下ろしお腹を意識! ②腹斜筋のトレーニング 10秒キープ×10回 【スタート姿勢】寝た状態で横向きになり、下にある方の肘を曲げ腕を床に着けます。足はそろえて真っ直ぐ伸ばします。 ①足と腕で支えながら、横から見て「肩」「腰」「足」が一直線となる位置までカラダを持ち上げます。 ②支えている腕と反対側の腕を上げ、指先を見るように10 秒キープします。 【ポイント】肩・腰・足の重心ラインが一直線であること! 腰の位置が下がると横から見た時に一直線ではなく「V の字」になってしまうので注意! ③腹横筋のトレーニング 10秒キープ×10回 【スタート姿勢】仰向けに寝た状態で膝を立て、お腹に両手を乗せます。 ①一度大きく息を吸いながらお腹を膨らませ、吐く息に合わせてお腹全体をへこませていきます。 ②息を吐ききった時のお腹がへこんだ状態で止め、お腹のへこみを維持したまま呼吸しながら10 秒キープします。 【ポイント】へこませるのは「おへそ」だけでなく「お腹全体」をイメージ! おへそのあたりだけをへこませている場合は肋骨とお腹に段差ができるので触って確認しましょう!
正中線は、産後半年から1年かけて薄くなって、元のようにほぼ目立たなくなります。ただし正中線が消える時期には個人差があり、1年以上残ることも少なくありません。 産後に正中線を少しでも早く消したいという人は、妊娠線用のクリームで正中線ができる部分の保湿を心がけましょう。肌を潤すことで細胞の新陳代謝を促し、メラニン色素を早く追い出す効果が期待できます。 妊娠線予防も兼ねて妊娠線予防クリームを使って保湿するのがおすすめです。保湿効果が高い「バイオイル」も先輩ママに人気のアイテムですよ。 肌の新陳代謝を促すには質のよい睡眠をたっぷりとることも大切です。産後、赤ちゃんが小さいとなかなかまとまった睡眠がとれないかもしれませんが、パパや周りの人に子育ての協力をしてもらうなどして、しっかり休息をとってください。 正中線で赤ちゃんの性別がわかるの? 「ママの顔がきりっとすれば男の子、やさしくなれば女の子」「おなかが前に突き出ると男の子、横に広がると女の子」「つわり中に肉が食べたくなると男の子、野菜や魚が食べたくなると女の子」など、赤ちゃんの性別については色々なジンクスがありますよね。 「正中線がくっきり出ると男の子、あまり目立たなければ女の子」というのも、その一つ。科学的な根拠はないので、あくまでも、妊婦さん同士や家族との話の種として楽しんでくださいね。 妊娠中は正中線を気にしすぎないで 正中線は妊娠線とは違って、予防することが難しく、産後に放っておいても、自然と薄くなって目立たなくなるものです。 妊娠すると妊娠線や正中線だけでなく、肌荒れが起きやすいなど、美容面も大きく変化するので、女性として気になってしまうのは当然ですが、できるだけ気にせず、元気な赤ちゃんを産むことを一番に考えていきましょう。 正中線が消えるまでは個人差があるので、妊娠中は心配になるかもしれませんが、産後は焦らず、消えるのを気長に待っていてくださいね。
女性のスタッフさんが居てくれたらもっと心強いなと感じました。 しばらく続けて頑張ってみようかなと思います。
確定申告とは、1月1日から12月31日までの1年間を対象に、個人の所得を計算して確定させ、その金額に応じた所得税を支払うための申告書を提出する手続きです。 所得税の計算の方法 ※副業でチャットレディをされている場合、 チャットで得た1年間の所得が20万円以下 の場合は確定申告をする必要はありません。 次に、所得額に応じた税率と控除額を確認します。 表で得た税率と控除額を所得に適用すると、所得税を求めることができます。 チャットレディAさんが納める所得税の納税額は ¥86, 000円 となりました! 確定申告して 『所得税』 を3月15日までに納税をすると、5月に市町村区から 『住民税』 の納付書が届きます。 支払期間は、その年の6月から翌年の5月までなので、期間中に 忘れずに納税 するようにしましょう。 確定申告の期間 確定申告は、基本的に毎年2月16日から3月15日までで期間が設けられます。 申告期間に間に合うように、翌年の1月までに全ての書類を揃えておきましょう。 ※期間の詳細日程に関しては、「土曜・日曜・国民の祝日・休日」などの影響で多少前後する場合があります。事前に税務署の窓口に問い合わせるなどして、しっかり確認しておくようにしてください♪ 【エミリの豆知識】期限に遅れた場合 確定申告の期限は、3月15日までとなっています。 「もし、期限内に申告ができず遅れた場合はどうなるの?」と、疑問をお持ちの方もいるかと思いますが……確定申告はいつでも受付が可能なのです! ただし、 『期限後申告』 として扱われます。 『期限後申告』の場合:遅れたペナルティが発生!! 税理士ドットコム - [扶養控除]チャットレディでの確定申告の有無、扶養について - 年間アルバイト収入が５５万円以下の場合、チャッ.... (。´・ω・) 無申告加算税や延滞税が加算されてしまうケースもあります。 無申告加算税: 最高20% 延滞税: 年利最高14.
いくら稼いだら確定申告する必要がある? 専業チャットレディの場合 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が38万円以下 ⇒確定申告をする必要なし 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が38万円以上 ⇒確定申告をする必要があります。税金を払いましょう。 フリーター(アルバイト+チャットレディを掛け持ち)の場合 アルバイト(源泉徴収される仕事)と、チャットレディを掛け持ちしている場合です。 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が20万円以下 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が20万円以上 いくら稼いだら親の扶養から外れる? 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が103万円以上 ⇒親の税法上の扶養から外れます。(親の所得税の負担が増加します。) 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)が130万円以上 ⇒親の社会保険の扶養から外れます。 自分で国民健康保険に加入する必要があります。 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費)+(アルバイトの給与-給与所得控除の65万円)が38万円以上 1年間の所得(チャットレディで稼いだお金-必要経費))+アルバイトの給与が130万円以上 親バレしない方法&たくさん稼ぐ方法は?
私は2005年の春からチャットレディをしています。 チャットレディのみで他に仕事はしていません。 確定申告について無知で今になって知りました。 そこでお聞きしたいのですが私は扶養家族で 2005年の収入は103万円を越してしまいました。 色々差し引いても103万円は超えてしまいます。 2005年のぶんなのでその他にも金額が加わってしまうのですが、 今年の収入は80万円程で今後は103万円を 超えない収入にするつもりです。 この場合は扶養家族から抜けなければならないのでしょうか? 確定申告をし忘れてしまった1年だけ103万円を 越してしまった場合はどうなるのでしょうか? そして2005年のぶんと2006年のぶんは 来年の期限内にまとめて確定申告をしても良いのでしょうか? チャットレディで確定申告してない！バレた！でも大丈夫だった体験談. ご意見を宜しくお願い致します。 noname#24104 カテゴリ マネー 税金 その他(税金) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 1 閲覧数 512 ありがとう数 2
年末調整でチャットレディがバレてしまうかも 年末調整は、会社に勤務している人であれば毎年行っています。 しかし、個人事業主の場合は年末調整がありません。 個人でチャットレディをしている人ももちろん、年末調整はないということになります。 ただし、副業や配偶者の扶養内でチャットレディをしているという人の場合は、年末調整で、他に収入があるとバレてしまう可能性があります。 副業や扶養内でチャットレディをしている人は、何らかの対策を取らなければいけません。 今回は、年末調整と確定申告の違いや年末調整時の対策、所得をできるだけ抑えるための方法などについてご紹介します。 年末調整と確定申告の違いを知ろう チャットレディとして収入を得る際には、 年末調整 と 確定申告 の違いを知っておく必要があります。 チャットレディは基本的に個人事業主という扱いになるため、所得を自分自身で管理する必要があるためです。 所得の管理ができないと、周りにバレたり、脱税を疑われたりする可能性があります。 トラブルに発展させないためにも、年末調整と確定申告の違いを理解し、手続きをしなければいけません。 年末調整とは? 年末調整は、会社が勤務している従業員が納めなければいけない税金を計算し、源泉徴収の金額と比べ、過不足を調整するというものです。 収入を得ている勤め先だけで行われますが、副業をしている人は一番多く収入を得ている会社だけで年末調整をするのが基本となっています。 チャットレディの場合は、給与という形ではなく報酬としてお金を受け取ります。 つまり、給与所得ではありません。 したがって、チャットレディの報酬からは、 税金が源泉徴収されていないことになります。 そのため、年末調整を行う必要がないのです。 確定申告とは? 確定申告は、1年間で得た所得と掛かる税金を自分で計算し、申告します。 計算することで、納めなければいけない税金 (住民税と所得税) の額が算出されるため、納税しなければいけません。 会社に勤めているサ ラリーマンの場合は、毎月支給される給与から源泉徴収で税金が引かれているため、確定申告をする必要はありません。 しかし、チャットレディで得た報酬から、税金が引かれることはないので、自分自身で確定申告をする必要があります。 ただし、確定申告は所得金額が20万円以上になった場合なので、それ以下であれば、行わずに済むのです。 確定申告をしなければいけないかどうかを知るためには、 「収入-経費(-控除)」 という計算で確認できます。 これは、チャットレディに限ったことではありませんが、所得は手にした収入から、経費や控除を引いた額になることを覚えておきましょう。 経費とは?