2021年6月2日(水)午後7時30分 2021年6月9日(水)午後3時10分 みなさん、日頃からマスクをしっかりつけていますか? いまや日々の生活に欠かせない存在となったマスクですが、長引くマスク生活から、思わぬお悩みが発生しているんです!今回は口臭・顔のたるみ・日焼けという代表的な"お悩み"を3つご紹介します。もちろん、そうしたお悩みを簡単に解消できちゃう秘策も大公開!これからも、快適なマスク生活を続けちゃいましょう! 今回のお役立ち情報 01 マスク生活でなぜか気になる口臭は、アメで簡単に解消! 番組アンケートによると、マスクをするようになってから口臭に悩んでいる人は、1000人中192人、およそ2割もいました。いったいなぜなのか? 口臭に悩む方々の協力を得て実験を行ったところ、マスクをすることでつい気が緩み、口を開けて口呼吸してしまう人がいるのが分かりました。口を開けて呼吸する機会が増えると、口内が乾燥することで舌に細菌が繁殖し、口臭の原因となる舌苔(ぜったい)が増えてしまいます。 また、マスクを長期間つけることで舌や口を動かす機会が減少し、舌をきれいにしてくれる唾液の分泌が減少することも、舌苔(ぜったい)ができる原因の一つと考えられています。ではどうすれば良いのか?専門家がお勧めするカンタンな解消法がアメを舐めること。アメを舐めると、自然と口が閉じて乾燥しにくくなると共に、唾液の分泌が促進されるのです。そこで舌の細菌が多く、口臭に悩む3人の方に毎日3〜5個のアメを1週間舐めてもらったところ、なんと全員の口臭が改善しちゃいました。マスクをしているのに口が乾いて口臭が気になる方、無理なく続けることができるアメを試してみてはいかがでしょうか? 注意点 アメを習慣的に舐める場合、虫歯を予防するためシュガーレスのアメで行ってください。また、口臭にはさまざまな原因があり、アメが必ず口臭を改善するわけではありません。 02 気になる顔のたるみは1日10回の運動で解消しちゃいましょう! 最近、鏡で自分の顔を見て「たるんだな~」と感じていませんか?そこでその原因を徹底調査したところ、マスクをして会話するときは、マスクをしないで会話する時に比べて、顔のたるみに関係する筋肉=大頬骨筋(だいきょうこつきん)を使っていないことが分かりました。 つまり長引くマスク生活によって口の周りの筋肉が運動不足になり、顔のたるみにつながったと考えられるのです。 そんな方にお勧めなのが、「ニパニパ」体操です。 口を「二」と開いて口の端を斜め上に持ち上げ、そのまま5秒間キープします。 5秒経過したら、いれた力を「パ」と抜きます。 「ニパニパ体操」の目安は1日に10回1セット。 効果には個人差がありますが、およそ2週間続けると顔のたるみの改善が期待できます。 03 暑い季節にぜひ気をつけたい!紫外線対策のワナ もうすぐやってくる暑い夏に活躍するのが日焼け止め。しかしマスクをしていると、マスクの下には日焼け止めを塗らなかったり、日焼け止めを塗る量が全体的に少なくなったりしていませんか?そこで、紫外線をカットする効果を特別にうたっていない不織布マスク5種類の紫外線透過率を番組が調べたところ、17%から36%程度という結果が出ました。専門家によると、29.
リンパマッサージすることで、筋肉がほぐれて、血流を良くして老廃物を流すことができ、それによってシワや顔のたるみ解消になるそうです。 ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージを行う際の注意点 ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消のリンパマッサージですが、マッサージする際の注意点としてムリヤリやらないと言う部分が重要になってきます。 即効性を求めるあまり、筋肉の流れに逆らってマッサージをしたり皮膚を引っ張るようなマッサージ方法はNG行為! 逆に顔のたるみを誘発する行為になってしまいますので注意してください。 ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージを行う際の注意点:顔に負担をかけない 肩から上にあるリンパ液は、鎖骨のくぼみへと集まり静脈に合流して心臓へと流れていきます。 鎖骨はリンパのゴミ箱と呼ばれている程、リンパが静脈へとつながる中継地点で有り、この場所へ老廃物が溜まっていきます。 この場所にリンパ液を促すことで顔のたるみ解消だったり、むくみ改善につながるのですが、先ほども言ったように無理にやるのはご法度です。 掌全体に皮膚を密着させて、軽く抑える程度の力加減でマッサージを行っていきます。 皮膚の下にある筋肉はそのまま動かさないように、手の重みを使って行うのがポイントです! ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージ方法を解説 ここからは、ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消に即効性のある効果的なリンパマッサージの方法についてご紹介していきます! 3つの部位を軽くマッサージしてあげるだけで顔のたるみ解消に効果があるので、最近顔のたるみが気になる…。弛んだせいで顔が大きく見える。と悩んでいる方。 そして、 将来的に弛まないでほしい! と考えている方もやるべきリンパマッサージです。即効性を高めるためにも、なるべく毎日やってみるようにしてくださいね。 では事前準備として、ゆっくり肩をぐるぐる回して鎖骨をほぐしてください。それでは始めましょう! ためしてガッテンで紹介されたリンパマッサージ方法:顔周辺のリンパマッサージ 右手で左側を、左手で右側をマッサージします。 方法は以下の通りです。 1, 鎖骨のくぼみに手を密着させてゆっくりと3回回す。 2, 首の側面に手を密着。リンパ液を下に流すことを意識しながらゆっくりと3回回す。 3, 人差し指と中指で耳を挟むように当て、耳の前後にあるリンパ節を刺激することを意識しながらゆっくりと3回回す。 これだけ!めちゃくちゃ簡単なんです。でもちょっとだけ注意点があるので、合わせて読んでから行ってください。 顔周辺のリンパマッサージの注意点 顔のたるみ解消なのに、顔に触らなくていいの?と思ってしまいますが、顔のマッサージは素人がセルフで行うのは実は危険なんです…!
ためしてガッテンの「顔のたるみ解消法」を実際にやってみた‼️ 顔が重い、顔がたるんできたように見える。 年を重ねるごとに気になってくる顔のたるみはどうすれば改善することができるのでしょうか? 実は年齢と顔のたるみは関係ない! 数年前に放送されたためしてガッテンによると、顔のたるみ解消には筋肉をほぐすことが最善なんだとか。 実際に効果があると言われている顔のたるみ解消筋肉をほぐすリンパマッサージを実際やってみました。 1 顔のたるみを解消する美容液がある! 2 ためしてガッテンで紹介された顔のたるみの原因 2. 1 肌の弾力が失われたことによるたるみ 2. 2 筋肉が緊張していることで起こるたるみ 3 ためしてガッテンで紹介された顔のたるみ解消とは? 3. 1 ためしてガッテンで紹介されたのは『顔のリンパマッサージ』 3. 2 リンパマッサージを行う際の注意点 3. 3 力を入れず顔に負担をかけない方法で 4 ためしてガッテンのリンパマッサージ方法 4. 1 マッサージだけでなく美容液も使って! 4. 2 顔周辺のリンパマッサージ 4. 3 肩周辺のリンパマッサージ 4.
是非試してみてくださいね! 継続は力なり! 早めに行えば将来的な顔のたるみ解消にも繋がりますよ。 参考記事 自分ではやり方が、不安な人や 続けられないのために サロンでプロの手によるリンパマッサージ受けてみませんか? 施術のご予約・ 自分で出来る リンパマッサージを習いたい方 [お申し込み・お問い合わせ] エステルームパセオ仙台店 TEL:022-262-7027 FAX:022-262-7029
オススメ! 2021. 06. 03 見逃し番組日記 その112 ③ 放送後1週間、 「NHKプラス」 で見られるオススメ番組を紹介します! ガッテン!「たるみも口臭もシャットアウト!マスク時代の新お悩み★解消術」〔44分〕 ※NHKプラスでの配信は終了しましたが NHKオンデマンド(有料) でご覧いただけます(2021年6月16日まで) ※6月2日(水)に総合で放送した番組です マスク生活も1年以上が経ちました。「夏は暑くていやだなあ」とか、「耳が痛いときがあるなあ」とか、マスクをすることで数々の悩みが出てきましたよね。でもやっぱり一番気になっているのはアレなんじゃないですか? そう、顔のたるみです! 今回の「ガッテン!」は、そんな悩みを解消してくれるかもしれない秘策を紹介します~。 たるみの原因として注目したのは、こめかみあたりと口角をつなぐ顔の左右の筋肉・ 大頬骨筋 だいきょうこつきん 。ここを鍛えることによって、たるみが解消されるとのこと。題して「ニパニパ体操」です。ものすご~く簡単だったので早速やってみましょう! なるほど、口を「ニ」と開くときは声を出すとより口角が上がって大頬骨筋が大きく動くんですね~。 みなさんいかがでしたか? 私は10回やるだけで、なんだかだんだんほっぺとあごの辺りが疲れてきました。こんなに使っていなかったのかと実感しまくりです。(これはがんばらねば…!)この体操を続けて顔を引き締めたいと思います! ★「ガッテン!」番組ホームページ ▶ ★次の記事はこちら NHKプラスの詳しい利用登録方法はこちらから(動画で解説)
5ミリほど削るだけなので、歯へのダメージも最小限に抑えられますよ」と宝田先生。 つけ爪感覚で痛みもなく、虫歯や歯周病などの治療が必要でなければ2~3回程度の来院で治療が終わるのもうれしいポイント。また、金属を使用しないのでアレルギーなどの心配もありません。 いずれも1度専門の歯科医に相談して、自分にとって理想の歯並びになれるかどうかを見極めてから、治療を始めましょう。 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 WRITING : 廣瀬真理子 EDIT : 渋谷香菜子
嫁の口が急に臭くなったら優しい旦那も指摘するのか! ?【モニタリング】 - YouTube
色々なマウスウォッシュを使用しているのに、口の臭いが気になる。 口の臭いが気になって友人との外食が楽しめない。 口臭の悩みがあると、外で大きく口を開けて笑ったりするのも抵抗がありますよね。 実は私の主人も口臭で長年悩んできて、二人で色々な商品を買ってみましたがなかなか上手くいきませんでした。 口臭の原因を取り除けば悩みは解決するのですが、市販のマウスウォッシュなどにはその成分が含まれていないんです。 そんな 口臭の原因となる原因菌にアプローチできるのがノッシュ。 このノッシュのおかげで主人の口臭問題を解決することが出来ました^^ そうはいっても、今までは薬局で買っていたので通販という事で少し抵抗もありました。 その時に調べたノッシュの解約方法についてまとめます^^ ↓今なら1箱あたり通常5, 290円が限定980円、送料無料↓ ▼WEB限定の約81%割引の特典は終了間際!気になる方はお急ぎを!▼ ▲回数縛りなしで安心▲ >>ノッシュ公式サイトで詳細を見てみる!<< ノッシュの解約方法! ノッシュは定期購入しても「回数の縛りが無い」ため、解約は自由です! 通販だと縛りがある商品もありますが、解約自由ということで安心ですね。 ノッシュの解約方法は「電話」もしくは「専用フォームからのお問い合わせ」。 電話の苦手な方も解約しやすいシステムになっています! 犬の口が臭い！口臭がする原因と対策法とは？ | UCHINOCO ＜うちの子＞. ただし条件があります。 次回お届け予定日の10日前まで 10日前を過ぎてしまうと、ノッシュの解約は翌月になってしまうので気を付けて下さいね。 電話番号:0570-024-300 お問い合わせフォーム: 受付時間:平日10:00~18:00(土日・祝日を除く) 電話はナビダイヤルで繋がります。 お問い合わせフォームからでも解約が可能なので、電話が苦手な方や忙しい方はお問い合わせを利用しましょう。 ただ、電話より返事が遅い事もあると思いますので、ギリギリになってからの解約は電話の方が良いと思いますよ^^ ノッシュの解約電話は繋がらない? 通販の解約電話は「繋がらないかも」と不安になりますよね。 ノッシュはお問い合わせからも解約出来るので電話で解約する必要はありません。 電話が混み合っていて繋がらない場合はお問い合わせを利用しましょう。 他の通販もそうですが、お昼の時間帯やお休み明けは電話が混雑することが多いので、それ以外の時間帯を狙えば繋がりやすいですよ!
歯ブラシの交換時期は?
ご参考になれば嬉しいです。 2016年05月07日 23時33分 歯磨き用の歯ブラシでゴシゴシしてるなら、それは間違いですよ。 舌磨き用のブラシで週に1~2回撫でるように磨くのが正解だそうです(*⌒∇⌒*) うさぎ 20代 2016年05月15日 17時04分 たとえ家族でも言われたら傷つきますよね… 念のため、別の歯医者さんで診てもらってはいかがでしょう? 2016年05月17日 16時59分 歯医者さんで問題なかったのなら、体の中に原因があるのかもしれないですね(.. ) 私は消臭サプリで口臭気にならなくなりました(^-^) もうコメントにも出てますけど、ピュアキスって言うサプリです! 飲み始めて1週間くらいで口臭なくなりました(^-^) こう言うサプリ使った事ないなら、一度試してみてはどうでしょう? ぺこ 2016年05月19日 17時18分 私もです 私も歯が悪いので 口臭が気になります おまけに 歯の状態が良くないので 人と話す時も気になり大きな口を開ける事ができません ぷー歯 2016年05月26日 11時47分 歯医者行っても異常なしって事は体の中に原因あるかもですね:) 食生活ではお酒とか飲むなら注意です! 嫁の口が急に臭くなったら優しい旦那も指摘するのか！？【モニタリング】 - YouTube. 体の中にニオイの元があると口臭とか体臭として外に放たれちゃいます! そうゆーの消してくれるサプリメントあるから試してみるといいかもですね:) 2016年05月30日 17時58分 口臭は歯科以外の原因もあったはず! (病名は忘れましたが) 内科か総合病院に行ってみるといいですよ。 くみこ 2016年06月01日 16時46分 私は毎朝晩マウスウォッシュするようにしたら口臭しないって言われましたよ♪ あ、あと水分不足とかも口臭の原因になるみたです; 2016年06月24日 16時37分 タバコとコーヒー 好きですか? 両方好きだと、かなりの確率で臭います。 る 2016年06月28日 17時13分 ≪ 最新 ‹ 前へ 次へ › 美容・健康に関する話題 トップに戻る この話題に発言する
日本における口臭および口臭症治療の第一人者である著者が15年以上にも及ぶ研究・治療の成果を一挙公開!口臭の原因、最新医療情報、口臭症の治療法、口臭予防を網羅。じつは「歯磨きだけが口臭対策」とは限らない!口臭が気になる人も不安な人も、歯科医療に携わる人も必読の1冊! 〈目次〉 第1章 あなたの口臭は「気になる」だけですかー現代人の多くが口臭症またはその予備軍/第2章 口臭が発している「警告」を見逃すなー医学的にみた口臭の正体/第3章 知られざる「口臭外来」の世界ー最新医療情報と研究の成果/第4章 「最先端医療」が口臭に悩む人生を変えるー日々進歩する口臭症治療と検査機器/第5章 口臭は「セルフコントロール」できるーQOLを高める暮らしの医学/口臭に関するQ&A Amazonで購入 EB PROJECT - online shopで購入 唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識!お口の番人である「唾液」を増やせば、病気知らず、医者いらず。 1 唾液にはさまざまな「顔」がある(最もツライ拷問は「唾液を止めること」/唾液は個人情報のかたまり!/唾液は「最強の消毒薬」 ほか)/2 唾液はカンタンに増やせる! (唾液があるから生きていられる/虫歯や歯周病は「唾液」で撲滅/唾液は口の「下水」の役割がある ほか)/3 唾液が減少する本当の理由(「食後の歯磨き」は世界の非常識/「333運動」は無意味?/「歯磨きの目的」を知らない日本人 ほか) Amazonで購入 EB PROJECT - online shopで購入 日本の口臭治療の第一人者、ほんだ歯科の本田先生による 「無臭の息」の作り方の本です。 口臭が気になって、うまく人と話せないような方、あの人に読ませたいと思う方、ぜひ一度ご覧ください。 Amazonで購入
みなさんごきげんよう。 グッズツアーが終わってからというものヒゲの伸びる速度が 5km/hほど早くなっている 気がしてならない虫眼鏡です。 改めて、全国5カ所のグッズツアーに起こしいただいた皆さん、ほんとうにありがとうございました。皆さんと直接触れ合うことで、動画に対するモチベーションがぶち上がりました。これからも東海オンエアをどうぞよろしく! でも1つだけ言わせて! ばーかつかれた。しぬ。 ほんとうにたくさんの人に来ていただいて、というかたくさん過ぎて、ツアーの日は12時間以上立ちっぱなし・・・ もちろんすごく楽しかったし、気持ちは元気になったし、また似たようなことやりたいと思ってます! ただ、翌日の疲労がやばい。 ということで、今日は頑張った自分にご褒美として、 1日東海オンエアを忘れて遊びまくります! というわけで、早速 てつや を起こしに行きましょう! 「てつや~あそびに行こ~」 「てつや・・・?」 いません。というか くさいです。 さすがに考えることは一緒ということでしょうか・・・ しかたがありません、あやなんが 追従型貫通弾 のようについてくるのが難点ではありますが、 しばゆー と 遊びに行きましょう。 「しばゆ~遊ぼ~」 いません。というか くさいです。 どうやら2人で埼玉に帰ってしまったようです。 ということは・・・ 1人です!!! イヤッッホォォォオオォオウ!! さみしくありません。 もともと1人で遊ぶのは好きなんです。 うん。 というわけで、髪の毛でも切りに行きましょう。 最近髪の毛がまとまらないもので・・・ というわけで早速美容院へ。 予約の電話をしたら「何時頃がいいですか~」と聞かれたので「何時でもいいです~」と答えたら「じゃあ9時で~」と言われました。早えよ。 今日髪の毛を切ってくれるのはなんとも可愛らしい女性です。緊張しますね・・・ 「すみませ~ん、 福士蒼汰 みたいにしてくださ~い」 「???????? ?、、?、?」 初めてタガログ語を聞いた みたいな顔をされてしまいました。 さすがのプロの美容師さんでも 生ける屍 に生命を吹き込むことはできないようです・・・ 「イケメンだとシャンプーする時緊張するんですよ~」と 全く緊張せずに 語る美容師さんと愚にもつかない世間話をすること30分、ついに完成です! 「イケメンになりましたか?」と聞いたら苦虫をかみ潰したような顔で 「スッキリしましたね」 と言っていたので、さぞイケメンになったことでしょう。 さて、続きを書こうとしたら「画像は15枚までです」とブログに怒られたのでまた改めて。 みんないってらっしゃい!