明日も十勝晴れですよ。NHK「なつぞら」で盛り上がっておりますので、お時間あれば巡ってみてくださいませ〜 あと、 9月25日のNHK「あさイチ」8時15分から、北海道ホテルのサウナと私も登場しますので、是非ホテルのサウナにも入ってみてくださいませ〜 👏 20分ものサウナ特集が全国放送で組まれてます! うちのホテルのサウナの入り方を添付いたします ので、お時間ある時に読んでみてくださいませ〜 添付:サ道 ・・・サ、サウナ? 【実験】サウナ＆水風呂を半年続けてみた【効果→風邪知らず】 | Life Time Climbing. なんだか面倒くさいことになったぞ、と思ったw だって、サウナ、嫌いなんだもん。 温泉入るだけで充分なんだもん(北海道ホテルは「 モール温泉 :植物起源の有機質を含んだ珍しい温泉」で有名)。 ふとfacebookの 林さんのプロフィール を見たら、これまた恐ろしい肩書きを発見した。 日本サウナ学会 理事 な、なんだサウナ学会って? 検索すると、以下のツイート発見した(このツイートは林さんのものではない)。 日本サウナ学会設立されました!
じゃあ、出ましょう」 半分ホッとして、出た。 いやー、熱かった・・・。 出た後はシャワーを浴び、汗を落とします。 そしてお待ちかねの水風呂へ。 心臓がバクバクするのが苦手な方は左手全体で左胸を押さえて入浴 。これで過呼吸も抑えられます。 お待ちかねじゃねえよw 恐怖の水風呂だ。 いや、まぁ気持ちいいだろうな、とは思う。 でも、冷たすぎるし、それこそ心臓発作とか起こらないだろうか。 でも上記「サ道」には「 心臓がバクバクするのが苦手な方は左手全体で左胸を押さえて 」と書いてある。 ううむ・・・ まずはぬるめのシャワー(もしくはお風呂のお湯)を身体にかけて、ぬるぬるにかいた汗を流す。 そして、水風呂に足をつけてみる。 つ、冷てぇ! サウナで”ととのう”感覚と”めまい”の違い【間違うと危険】｜サウナのはしご. 林さんに注意される。 「そうやってゆっくり入ると誰でも冷たいです。勇気をもってサッと入るんですサッと! コツは、入ったら動かないことです!」 目の前で師匠にそう言われては仕方ない。 とにかく入った。 左胸の心臓のあたりを手のひらで押さえて入った。 ウグ、グググ・・・・・・・・・ ん? あ、確かに冷たさが消えた! しかも、心臓、確かにバクバクしない!
いまからサウナしましょう!
「サ道です。これ、大事です。サウナから水風呂、そのあとに外気浴をしないと整いません」 へー・・・ でも、確かに気持ちいい。 「ほら、肌がまだらに赤くなったりするでしょう? 毛細血管が拡張して、血が動いてるんです」と師匠。 「真冬でも寒くないんですよ。水風呂で毛穴を閉じているので、寒くはなりません」 寒くはないが、なんか鳥肌たった。そう伝えると、 「そうです! サウナ学会の理事から直々に「サ道」を習って、サウナ嫌いからサウナ好きに変わった件｜さとなお（佐藤尚之）｜note. 鳥肌たつんです! 反応早いですね! さすがです!」 と何故か褒められたw どうやらイイコトらしい。 さて、2周目に向かう。 さっとシャワー浴びて、タオルを水で浸して、サウナ室に入る。 出て、汗を流して水風呂に入る。 出て露天に行き、座ってぼんやり外気浴する。 ・・・そうすると、なんだろう、 めまいをしたときのような「クラクラした感じ」になった。 イスに座ってるから立ちくらみとかではない。 なんだか遠くの景色がクラクラ揺れる、みたいな感じ。 身体全体はボーッとしている。 頭は冴えている。 でも、クラリ、クラリと、ゆっくり揺れている感じ・・・ ちょっと怖くなって師匠に尋ねた。 そしたら大声が返ってきた。 「それが 『ととのう』 ということです! ととのえ一門へようこそ!」 サウナ→水風呂→外気浴を2~3回ほど繰り返すと頭がぼーっとしたり、ふわふわした感じになります。 この状態を「整う」と言います。 ・・・・こ、これか! これが「整う」ということか。 実に気持ちいい。 なんだこれ。 あ〜、サウナーたちは、この状態が気持ちよくてやっているのかぁ・・・ だったらわかるぅ〜。 日本サウナ学会理事に直々に伝授していただいたとはいえ、最初からこの境地を体験できて本当にラッキーだった。 なんか、ホント、気持ちいい。 文献では エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどが分泌 。 足の指先まで毛細血管が拡張し赤褐色に変化。 身体全体がトランス状態 となっています。 なるほど、トランス状態か。 そういえば、サウナ好きの友人が言っていた。 「ニルヴァーナ(涅槃)に入れる」 と。 この状態か・・・そうなのか。 そして、血が全身を巡っているせいか、頭がスッキリしている。 講演疲れ・出張疲れも霧散した。 なんか、 疲れがとれる、というネガな感じではない。 元気になった、というポジな感じ。 これを3~4セット行います 。 露天風呂から戻り次セットに行く前に水を1~2杯飲みます(重要) 1セット目は心臓付近の二の腕や膝周辺の肌が赤くなり、2セット目は頭がぼーっとして気持ちよく、3セット目には手先、足先まで毛細血管が拡張し血流が良くなります。 4セット以降目は物足りない方へ!
149より、ほくでんエネモール記事紹介 よろしくどーぞ! 木彫り熊を取り上げた雑誌・WEB・テレビ情報 雪がなさすぎの1月があっという間に終わってしまいました。 さて、木彫り熊について様々なメディアで取り上げられていますので、ご紹介します。 1. 雑誌 『HO』vol. 148 「博物館で一日遊ぶ」 HO表紙 1月25日に発売された雑誌『HO』に、6ページにわたって資料館・まるみ食堂・ホーラクが紹介されています。 他に函館博物館収蔵資料の椎久コレクションの紹介や、遊楽亭の無料入浴パスポートもついています(1冊につき1人1回)。 北海道内の書店やコンビニで発売しています。 木彫り熊以外にも、各地で頑張る同業者たちが紹介されていて、たまに話題にする 北海道博物館協会学芸職員部会 の活動であるコラムリレー「学芸員のひみつ道具」も取り上げられているので、ぜひご覧ください。 2. WEBサイト 『 Yorimichi AIRDO 』「木彫り熊発祥の地、八雲で愛くるしい熊を堪能したら自分の原点を見つめ直せた」(ライター:藤原麻里菜さん) 当該記事は こちら AIRDOが運営するWEBサイトにて、資料館・まるみ食堂・ホーラク・おぼこ荘・丘の駅が紹介されています。 取材にいらっしゃったのが12月初め…このころは雪がありましたというか、吹雪いてました。徳川さんにも雪が積もりまくり。 それがいまでは…春ですか?みたいな光景に。 徳川さんの像(1月末) 3. 白老仙台藩陣屋跡 - Wikipedia. テレビ UHB 『 北海道プライド Eighth Season 』「木彫り熊発祥の地・八雲町」 UHBにて、2月3日の月曜日25時5分から25時20分まで(4日の深夜1時5分から1時20分まで)、『北海道プライド 世界に見せたい北海道の誇り Eighth Season』にて、函館からカメラマンが約半年間やってきて取材した木彫り熊講座等について放送されます。 いつもの放送時間とは違っていますので、ご注意ください。 なお、「北海道プライド」で検索すると、最初に去年のseventh seasonがきてしまうので、「北海道プライド eighth」などで検索してください(今は検索結果2位に出るようになってますが、先週までeighth seasonが検索結果に出なかったので…)。 (投稿者:しげちゃん)
白老町. 2017年3月24日 閲覧。 ^ " 「民族共生象徴空間」基本構想(改定版)概要 ( PDF) ". 内閣官房アイヌ総合政策室. 内閣官房 (2016年). 2017年3月24日 閲覧。 ^ "20年までに改修へ 仙台藩白老元陣屋資料館". 『 苫小牧民報 』 (苫小牧民報社). (2016年3月19日) 2017年3月24日 閲覧。 ^ "保存活用計画策定へ調査 仙台藩白老元陣屋跡と資料館". 『苫小牧民報』 (苫小牧民報社). (2017年3月18日) 2017年3月24日 閲覧。 ^ a b c d e f g h " 仙台藩白老元陣屋資料館利用案内 ". 2019年1月10日 閲覧。 ^ " 白老町の歴史 ". 仙台藩白老元陣屋資料館 館長. 2017年3月24日 閲覧。 ^ " 白老町の姉妹都市 ". 2017年3月20日 閲覧。 関連項目 [ 編集] 北海道・東北地方の史跡一覧 三好清房 (通称は三好監物、白老陣屋の御備頭を務めた) 氏家厚時 (白老陣屋の初代御備頭を務めた) 外部リンク [ 編集] 仙台藩白老元陣屋跡 | 白老観光案内 座標: 北緯42度33分51秒 東経141度20分36秒 / 北緯42. 56417度 東経141. 34333度 仙台藩白老元陣屋資料館 に関する カテゴリ: 北海道の博物館 白老町の建築物 1984年開業の施設
北海道 ミュージアム 博物館・科学館 優待 幕末蝦夷地の動揺 北方警備の歴史 徳川幕府から蝦夷地警備を命じられた仙台藩は白老に元陣屋を築き、1868年に撤退するまでの12年間、過酷な環境下で任務に励みました。仙台藩白老元陣屋資料館は元陣屋に隣接する資料館であり、300点余りの資料を通じて、知られざる北方警備の歴史を紹介しています。 2021/05/25 更新 仙台藩白老元陣屋資料館 のお得な情報 会員証のご提示で入館料がお得! [入館料] 高校生以上 300円 ⇒ 250円 小中学生 150円 ⇒ 120円 対象者: タイムズクラブ会員 ※特典は予告なく変更・終了となる場合がございます。
現在、仙台藩白老元陣屋資料館(白老町陣屋町681-4)にて開催中の「白老、北海道の木彫り熊を巡る考察展」にて、9月12日にシルキオプロジェクトによるシルクスクリーン体験WSが行われました。 その時の様子です。 WS当日は13時頃から会場準備へ。 設営後、シルキオプロジェクトから講師を務めて頂いた人気イラストレーター【森迫 暁夫】氏からシルクスクリーンの作業工程を学びました。 森迫さんが見本として作成したものを見て感動(TT) おぉ!こんなにきれいにプリントされるんですね!?すごい!! これはぜひ皆さんの素敵な作品にしていただかねば。 いざやってみると思ったよりも作業工程が多く、仕上がるまでは結構大変な事を知りました。 抑えながらインクを載せて インクをふき取って完全に乾かす。 水分が残っているとプリントがにじんでしまうそう。 どの工程も手は抜けませんね。 開場まであと数分になったあたりでいったん会場の外をのぞくと 既にお客さんが並んでいました。 すごく楽しみにしてくださっていたそうで、嬉しいです。涙 会場準備も終わりいよいよ開場~!! 仙台藩白老元陣屋資料館マップ. 地元の方、ファミリー、カップル、別会場で知ってぶらり来てくださった方や このシルクスクリーンのWSを楽しみに毎回来て下さる方など様々。 予想以上にみなさま足を運んでくださいました。 隅のほうにワンポイントでプリントする方や、ドカンと一面プリントする方、裏表にデザインする方などデザインは十人十色。 マスクにプリントする方もいて、なるほどな~と。 私も布マスクたくさん持っていっぱいプリントしておけばよかった。 なんて欲にまみれた考えが浮かびました。 裏と表にプリントする場合はいったん乾かしてからまた同じ作業を繰り返すので時間が少しかかってしまいます。 コチラで用意していたTシャツやエコバックもほぼ完売となり、 シルクスクリーン体験を存分楽しめたようです♪ 最後は来場されていた方の作ったお気に入りの作品を見せていただきました! 皆さんの魂の一作。どの作品もこだわりを感じる素敵な作品ですね! 来てくださったみなさま、どうもありがとうございました。 シルキオプロジェクトの展示は22日まで、創作一心にて開催中でございますので、ぜひこちらの展示へも足をお運びください♪シルキオプロジェクトの作品や、写真展など様々な作品を楽しむことができます。 =会場情報= 【白老町内同時開催】シㇽキオ・プロジェクト展覧会「HOPE」 ・会期:2020年9月11日(金)~9月22日(火祝) ※閉場日 9月14日(月)、15日(火) ・時間:10:00~16:00 ・会場:空きテナント(創作一心 跡地) 北海道白老郡白老町大町3丁目4-11 ※白老郵便局2軒となり / JR白老駅より太平洋側へ徒歩3分 ・料金:無料 ・駐車場:有り(建物正面側) 同会場・同時開催:シヌイェ アイヌ女性の入墨を巡るプロジェクト 創作一心にて開催されたWSの様子です。 こちらはステンシルを用いた作品でした。 上手にできたね♪
仙台藩白老元陣屋資料館 幕末期、ロシアからの圧力が強まった。その防人として任務を命じられたのが仙台藩だ。わずか12年間の事だったけど。 建物は無いにしても、現在もこの地形はだいたい保存されている。 これは1860年の蝦夷・北海道の各藩の統治地図。米作の出来ない地を統治して何の意味があっただろう。各藩にとって負担な事だったと思う。秋田藩、庄内藩、会津藩、どんな状態だったのだろう。 この絵巻は「蝦夷島奇観」とうもので雅号を「東鵬」(本名は知らない)が表したもの、と学芸員(? )が教えて下さった。アイヌの様子を知るのにとても良く出来たものだ。仙台藩には絵を描く人が多かった様だ。最初に蝦夷地に調査派遣された三好監物にしても雅号を東山と称し、なかなかの水墨画を描いている。仙台藩士の雅号には東を当てる人が多かった、と。 2020年10月23日(金)午前。僕は北海道のこと、何も知らないナ。蝦夷・北海道は1600年代から外国、特にロシアから侵略に苦慮している。もし(歴史にもしは無いというが)徳川家康が全国統一を果たしていなければ、北海道はロシア領になっていたかも、ネ。そんな中で、仙台藩が・・・ ワオ!と言っているユーザー ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。 ログイン まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。 新規ユーザー登録へ
2020/08/29 19:30 白老 白老町の仙台藩白老元陣屋資料館(武永真館長)は、民族共生象徴空間・ウポポイの開業に合わせ、ポスターとリーフレットをリニューアルした。ポ... ここから先の閲覧は有料です。 続きを読むには、ログインまたは新規会員登録(有料)をしてください。 電子版単独 月々1, 800円(税込) ※紙面併読者は600円(税込) 室蘭民報のニュース・イベント・お悔やみなど地域情報をWEBで閲覧できます。 電子版会員は全ての記事が閲覧可能となっております。