ねっとりとした里芋に、いかのうまみがしみておいしい。 材料 【2人分】 いか 160g 里芋 300g いんげん 40g しょうが 1/2片 酒 A 大さじ1 みりん A しょうゆ A 大さじ1と1/2 和風だしの素 A 1/2本(3g) 砂糖 A 大さじ1/2 塩 適宜 注文できる材料 作り方 1 解凍したいかは水けをふき取り、輪切りにする。いんげんは水にくぐらせラップに包み、電子レンジで40秒(500Wの場合)加熱したあと水にとり、半分に切る。 2 里芋は皮をむき、塩でもんでぬめりを取る。 3 鍋に水(1カップ)、 A と薄切りにしたしょうがを入れて煮立てる。いかを加え、色が変わったら一度取り出す。(2)を入れ、アクを取りながら15分ほど煮る。 4 いかを戻し入れ、いんげんも入れて軽く煮る。 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ
里芋とイカの煮物 里芋に烏賊の旨みをよく浸透させる代わりに烏賊は多少硬くなる 材料: 下処理済み里芋、輪切りのスルメイカ、★水、★醤油、みりん、料理酒、★砂糖、顆粒だし イカと里芋の煮物☆柔らかしみしみ by squarepants ヤリイカと里芋の煮物。イカはさっと煮ることで柔らかく、里芋はイカの味をすってしみしみ... 里芋皮を剥いて正味、ヤリイカ小さめ、●酒、●水、●醤油、●みりん、●砂糖、大葉や柚子... 冷凍のイカと里芋の煮物 ケロケロ1号めぐみん 冷凍の材料でいつでも手間要らずで美味しいお菜が出来ます。出汁は使わなくてもイカから旨... 冷凍イカ、冷凍里芋、油、砂糖(甘めが好きな人はもう1杯)、正油、酒、ミリン ♡せん♡ 居酒屋で出てくるメニューみたいです♡ 絹さや、里芋調理済みのもの、イカ、酒、醤油、砂糖、みりん、しょうがチューブ 大根 里芋 イカの共演 ~煮物~ moonydoll 「大根 里芋 イカ 煮物」にてランキング入り、つくれぽ ありがとうございます 大根、里芋、イカ、○砂糖、○醤油、○みりん、○酒、○水、○ほんだし、片栗粉
!」 どうぞ踊って下さい^^ ふくらはぎの肉離れが治らない・・・・・ 受傷してから、数ヶ月くらい痛みがひかなかったり、以前の筋肉の状態ではなくつれた感じが残ったりすることはよく聞きます。 これは ふくらはぎ、患部にのみアプローチをすることにより起こります。 私も以前は痛みの出ている部分に鍼をしたり、手技をしたりしていたのですが、 「どうやら違うぞ? !」と気づきました。 鍼ってオモシロい、人体の神秘、を感じられるでしょう。 施術者紹介 はじめまして、畠山です。 バレエレッスン中に痛めてしまった、腰・股関節・膝関節・足首、ケガをしたけど、 『なんとか舞台やコンクールまでに間に合わせたい』『もっともっと長くバレエやスポーツを楽しみたい』 そのようなことはありませんか?
明京堂治療院 のサービスメニュー
お久しぶりです。 川口市の鍼灸整体院、明京堂治療院の畠山です。 今日は朝から雪が降っていますね。 10階にある当院から、写真を撮ってみました。 さて、本日は今までご紹介しきれなかった、 お客様の声を、いくつか記事にさせていただきます。 (10代~50代のかたにご協力を頂きました) まずは、さいたま市から来院された、中学生のRちゃん ジャンパー膝でお悩みでした。 待合室で、 小説を読んでいる少女の文章力は大人顔負けです(-_-;) 2人目は、 Rちゃんのご紹介で来ていただいた、 美凪ちゃん。 彼女は、 ローザンヌコンクール出場経験がある実力の持ち主です。 バレリーナに多い、足の付け根が痛くて来院。 3人目は、 『かかと~足の裏が激痛でルルべどころか歩く事もままならない 学校公演が10日後にある』 という女性。無事踊ることができました。 4人目は、 吉原さんと同じ大学で日々レッスンに取り組んでいる、女性。 慢性的な腰痛で来院。 少々お時間がかかりましたが・・・。改善されました。 5人目は、 大人バレエのTさん はじめてお体を拝見させていただいたときは、 全身ガチガチで症状が満載!! !でしたが、 しっかりと通院することにより今では、 症状はすべて消失して、 ポアントクラスまでしっかりとレッスンができているようです。 6人目は、 カフェ経営者であり、バレエをこよなく愛す、 ステキな大人の女性。 数か月後に控えていた発表会、 しかし膝は腫れて、レッスンができない状態、 治療を続け、痛みの全くない状態で、発表会を終えられました。 最後は、 千葉県からお越しいただいた、 主婦バレエの奥様。 三角骨と診断され、ステロイド注射を打ち、 それでも痛い!踊りたい!でも痛い! と来院。 しっかりポアントでのりきるまで回復。 皆さま、ご協力ありがとうございました。 バレエは美しい。 踊る女性も美しい。 でも、痛くなっちゃうんですよね。 同じような症状でお困りでしたら、是非ご相談ください。 受付時間 月~土 9:00~21:00 日 9:00~19:00 木曜定休