こんにちは!いぎなり東北産の葉月結菜です! 東北は毎日のように雨が降ってます〜 日本全国そうなのか?! そんななか、この間東北産の配信で行った "ハイパー運動会"だけすんごい快晴で!! まさに運動会日和でした〜 たくさんの競技をやったんですけど ハイパー運動会の名の通り 1種目の障害物競走からメンバー全員顔が小麦粉だらけになっているのでぜひYouTubeで見てみてください! そして、8月1日と2日にまたまた配信を行います! 8月2日はがっつりライブを無料で配信します! ももクロさんのライブの前にぜひ見てください〜 ただいまみんなでリハ頑張ってます! それではいつかまた会える日を楽しみにしてます! ばいばぁぁい! 〈いぎなり東北産ブログ〉 〈いぎなり東北産ホームページ〉 投稿ナビゲーション
いつも、今までやった事のない事に挑戦させて頂けるから 緊張するけど、すごく勉強になるし楽しいんです! !☺️ 他の出演者さんも、スタッフさんも みんな本当にあったかいから、 リハーサルから本番終わるまでずっと、 純粋に楽しかった!! !☺️ "応援してるよ"って言葉は、本当に力をもらえるなって、改めて思いました!!! もっと成長できるように頑張ります! 7月のお誕生日の皆さんもおめでとうございます!! 皆さんにとっていい一年になりますように!💕 それでは! 今日はこの辺でばいばいしたいと思います☺️ んでねー! P. S. よかったらInstagramフォローしてねー!💕
新型コロナウイルス 拡大の影響でネット通販が解禁&2021年に2ndシングル以降の楽曲の サブスクリプション 配信・ダウンロード配信が開始されました。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - スターダスト公式通販メイリビス (急スターダストストア) HMV online HMVEBeanS店では、コラボ商品があったり、衣装の展示が常設されていたりと、イベントがない日も楽しむことができます。 ブログで地元の名所・グルメなどを紹介してくれているメンバーもいて、聖地巡りのような楽しみ方もできます。 どうしても東北が遠く感じる方は、事務所の月額制動画配信サイト「スターダストチャンネル」にて、 いぎなり東北大忘年会(2018) 桜エビ〜ずツーマン のライブ映像が配信されています! 【番外編】東北産名物 ・「天下一品〜みちのく革命〜」 いぎなり東北産のファーストシングル。 ももクロちゃん の「怪盗少女」、ばっしょーちゃんの「おっしょい」のような破壊力抜群の1曲。\Let's go いぎなり東北産/\You are いぎなり東北産/コールがとても楽しい! 「いぎなり東北産」桜ひなの カラオケで100点とる - 芸能 : 日刊スポーツ. ・No Make でしたが…… メイク解禁されました! ・紙ジャケ いぎなり東北産が今までにリリースしたCDやDVDは全て 紙ジャケット 入り。サイン会で世界で一枚のオリジナルジャケットにしてもらえたり、嵩張らなかったりとメリット多数! ・夏の水風船 「BUBBLE POPPIN」のMVのように、メンバーも皆産も己の殻を打ち破ることができる、水風船を投げる特典会。これが楽しめるのは、EBeanSさんが屋上で水風船を投げる許可を出してくださっているから。散った水風船のカケラを集めるまでが特典会です。 ・枕投げ 「青春修学旅行」の曲中に突如開催される枕投げ大会。ちゃんと競技用枕を使っているらしい。客席で体験してみると、楽しさ7割、メンバーの本気への恐怖3割……。これが楽しめるのは、枕投げを許可してくださる会場さんのおかげ。機材にぶつけないように気をつけましょう。枕は取ったら投げ返すまでセット。周囲に気をつけて、メンバーの歌唱が始まったらスタッフさんに手渡ししましょう。 ・オリジナル特典会 握手会や撮影会、サイン会に限定せず毎回のように変わった特典会を開催してくれています。新たな特典会を行う際には、メンバーのデモンストレーション画像付きでスタッフブログが更新されますが、現地に行くまでよくわからないのが東北産。 ・年末ライブ 2017年は500人、2018年は1000人、2019年は2000人……と徐々に規模を拡大し、2020年は2日間の開催。とにかく来てみてほしい!
おつかれーーーん! いぎなり東北産の橘花怜です🍓 ↑ 変な手してる、笑 「しおこうじ玉井詩織×坂崎幸之助のお台場フォーク村」 ありがとうございましたーー!! !✨ 楽しかった!!!!楽しかった!!!!! (すっごく楽しかった!!! !😂) 最近、フェスとかが少なくて 他のスタプラメンバーさん方とも、zoomとか 画面越しでしか会えてなかった方もいたから フォーク村でみんなに会えるのを すごく楽しみにしてたんです! !✨ 後ろからみんなが踊ってるのを見てたんだけどね、 後ろ姿からも、みんなのキラッキラが溢れてて 改めて アイドルって素敵だなって思いました☺️ 好きな曲ばっかで、もう楽しすぎたさいこう! 東北産としては、「3000days」と 「ニッポン笑顔百景-ZZ ver. -」を歌わせて頂きました!! !✨ 3000daysは、実は やるか結構迷ったんです。 でも、震災から10年経った今 東北出身の私達が出来ることってなんだろうって考えた時、風化させないように伝え続けていくことだなって思ったので、この曲を選びました。 「歌い続けていって欲しい」っていう言葉がすごく響いたし、嬉しかったです! !☺️ これからも、大切に歌い続けていきます! そして「ニッポン笑顔百景-ZZ ver. -」は、しおりんと歌わせて頂きました! この曲は、東北産でやってみたいなって思ってたから できて嬉しかったです! いぎなり東北産のラッキーです。 藤谷美海 – STARDUST PLANET MOBILE. !✨ あーりんパート頂けて幸せでした。七色のスターダストもあーりんパートで大好きでした。😚♡ あと、生伴奏がカッコ良過ぎて すっごい楽しくなっちゃった!笑 生伴奏ってすごい!!! そしてそして、研ナオコさんと「あばよ」を歌わせて頂いたの凄いよね…😳😳😳すごいよね!! ナオコさんの歌がほんとすっごくて… (生歌で聞けたの感動です😭) 想いが伝わる歌ってこう言う事なんだなって思いました…😭すごく響きました、、さすがナオコさんでした😭 あと、ナオコさんのMCがすごく面白くて、ずっと爆笑でした! !笑笑 ナオコさん、面白いことが起こった時にね たまにすっごい満面の笑みで、私達の方を見て 笑顔を共有してくれるの! !笑 それが、個人的にすごく嬉しかった!! !😂 それと、アカペラでコーラスするのも初めての経験で みんなすっごい緊張して、 本番前ずっとみんなで確認してたけど 本番のみんなの声がすごく綺麗で、 歌いながら感動していた!笑 フォーク村は、 前回はあーりんとデュエットさせていただいて (ほんとに感謝、もう…感無量) 今回はグループで出演させていただけて!!!!
3、葉月結菜 次は葉月結菜(はづきゆな)ちゃん! 2002年9月15日生まれ、 宮城県 産の大学1年生です。イメージカラーは"青" 愛称は"はづゅ" "ゆなぽこ" 東北産のmc担当で副リーダーでもあります。 結菜ちゃんは金髪で有名でしたが、2020年3月 20日 に黒髪(茶髪)に戻したことが発表されました。 結菜ちゃんは本当に楽しそうにパフォーマンスするのが魅力だと思います。特に"青春修学旅行"という曲では、サビで踊り狂い、全力で枕投げをし、キラキラした表情でフィニッシュ!以前、ライブで楽しみすぎでステージから落下したことがあるそうです……… これは生で見ないとわからないものなので、是非、見に来てください! いぎなり東北産の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 特典会でも、なかなか上手く話せないときに優しく話を振ってくれるのでいつも助かっています。結菜ちゃん推しになったきっかけの1つは特典会での対応の良さでした。 TEAM SHACHIの 咲良菜緒 ちゃん推しでもあるので、タフ民の方は是非シャチさんの話をしてみてください! 4、安杜羽加 次は安杜羽加(やすもりわか)ちゃん。 2002年10月30日生まれ、 福島県 産のです。(進学したか明らかになっていません。)イメージカラーは"黄色" 愛称は"わかりん" 夏Sの ももクロ トリビュート選手権では「 ももクロ のニッポン万歳! 」の間奏でセリフを言っていた子です。 わかりんは、「カッコいい系」でありながら「かわいい」というのが魅力です。ふとした瞬間の表情がとっても綺麗。「Love is here」(年上組ユニットとうほくちゃんの新曲)では、カッコよく英語の歌詞を歌い上げています。 その一方でニコッとした顔がとてもかわいいんです。特に、「百花繚乱物語」の曲中でわかりんが「よっおいも!」と叫ぶパートの後にすっごいニコニコするんですよ。それが可愛い。ちなみに本人は照れ屋さんなので「可愛い」と言うと照れてしまうそう。 また、mcにも積極的に参加するタイプです。相槌を入れるタイミングや、話の振り方が上手だなといつも思います。個人的に、わかりんが回すmcも見てみたいです。 新曲 BUBBLE POPPIN の煽りも担当していて、会場をめちゃめちゃ盛り上げています。わかりんの煽りは本当に楽しくさせてくれるんです。ちなみにこのBUBBLE POPPIN 、MVが YouTube で公開されているので是非見てみてくださいね。 ちなみに、たこ虹のまいまい推しらしいです!
<いぎなり東北産をいぎなり知りたい! (2)> 6日に発売された2ndアルバム「東京インベーダー」が好調な滑り出しを見せた"いぎなり東北産"。日刊スポーツ東北版では「いぎなり東北産をいぎなり知りたい」と題し、3回にわたってメンバー9人をご紹介。メンバーの現在の夢や尊敬する人物、私のイチオシごはんなど、その素顔に迫っちゃいます!
〈サブスク音楽配信〉 【イベント情報】 ★7月22日(木) 高崎club FLEEZ 《ドラフトライブ(群馬県)》 ★7月30日(金) サンリオピューロランド 《律月ひかる生誕祭 ~ひかるんとシナモロール~》 ★8月3日(火) 渋谷 O-EAST 1部《皆産専用ライブ》 2部《一見産専用ライブ》 ★8月9日(月) 仙台駅前 イービーンズ 10階屋上 《真夏の6周年イベント》 ★8月10日(火) 仙台駅前 イービーンズ 4階テラス 《律月ひかる生誕 特典会》 ★8月13日(金) DRUM Be-7 《ドラフトライブ(長崎県)》 ★8月21日(土) なんばHatch 《大阪リベンジャーズ》 ★9月11日(土) 仙台 葉月結菜 生誕祭 ★10月2日(土) TACHIKAWA STAGE GARDEN 2021年大一番ライブ《TOKYO INVADER》 ☆2025年8月9日(土) 仙台駅前 イービーンズ 《10周年イベント》タイムカプセル掘り出し ■毎週金曜 18:30~19:00 放送 (再放送 日曜17:00~17:30) ラジオ石巻『いぎなり東北産の いぎなり"やるっちゃ"東北産!マシマシ! !』
スポンサードリンク 理学療法士 イワモト 理学療法士 平林 ※この記事はリハビリテーションの専門家である、理学療法士2名の思考を紹介しています。 国家資格を取得しており、実際の現場で学んできています。 ですので、信憑性や信頼性は間違いありません。 しかし、個人的な意見や見解もあるので、解釈は人それぞれです。 共感する部分は、共感して頂き、納得できる内容は納得して欲しいです。 で、何が言いたいのかというと、この記事の内容が絶対正しい! !とは思わないでください。 という事です。 いち、理学療法士の考えであると、捉えて欲しいです。 この記事があなたの役に立てばうれしいです。 では、宜しくお願いいたします。 mamotteライターの紹介 1 腱板損傷って何?
棘上筋トレーニングで効果的な肢位 ▶︎棘上筋トレーニング 棘上筋の挙上方向のモーメントアームは挙上0~40°で前部・後部線維ともに大きいです。対して代償的に働く三角筋はこの角度でのモーメントアームは小さいため、 挙上0〜40°の範囲 での筋力トレーニング を行うと良い! full can test・empty can testの肢位では棘上筋の筋活動に差はありません。 棘下筋トレーニングで効果的な肢位 ▶︎棘下筋トレーニング 棘下筋の外旋方向のモーメントアームは、横走線維、斜走線維ともに 肩関節屈曲位よりも外転位 で大きいことが示されています。 三角筋と大胸筋の筋収縮を抑え、選択的に棘下筋の収縮を得られる運動は、最大等尺性収縮の40%以下で肩関節外旋に内転を行わせる運動である。 そのため、棘下筋の筋力エクササイズは 肩関節外転位、最大等尺性収縮の40%以下 で行うと良い! さらに三角筋の収縮を抑えるためには肩関節外旋に加え、内転を伴わせると選択的な筋力とトレーニングが可能である。 肩甲下筋トレーニングで効果的な肢位 ▶︎肩甲下筋トレーニング 肩甲下筋は肩関節屈曲位で30~120°の挙上角度で全ての線維が内旋方向にモーメントアームを有するが、肩関節外転位では外転120°での上部・中部線維の内旋モーメントアームは小さいため、 小さい挙上角度での内旋方向へ の筋力トレーニング を行うと良いです。 また、belly press testは大胸筋、広背筋の収縮を抑え、選択的に肩甲下筋の上部・下部線維の収縮を得られるため、 belly press test をトレーニングに応用 しても良いですね。 ※肩関節の内旋でしっかり押すことが大切!肩甲骨前傾+骨頭の前方変位にならないように注意が必要ですよ! リハビリの専門家が厳選！肩の痛みストレッチ講座のまとめ. まとめ 今回は、 『肩関節リハビリー腱板筋群(ローテーターカフ)の効果的な筋トレ角度』 について解説しました。 今回の記事を読むことで、 残存腱板や術後腱板を選択的にトレーニングする方法 を知っ少しは知ることが出来たのではないでしょうか? この記事が皆様の臨床の一助になれば幸いです。 最後までお読みいただきありがとうございました。 現役理学療法士がオススメ!臨床で使える参考書30選(学生・若手向け) このようなお悩みを解決できる記事になっています。... ABOUT ME
佐藤てつや 北海道理学療法士の佐藤てつや( @ AmoPhysical )です。 現在は整形外科クリニックで勤務し、医療サイトを2つ運営、勉強会団体の運営にも携わっています。 みなさん、下記のようなお悩みはありませんか? 悩める人 肩腱板筋の筋トレって何が正しいの? 効果的な角度ってどのくらい? そもそも腱板筋群って? 今回は、このようなお悩みを解決できる記事になっています。 ここで紹介する 『肩関節リハビリー腱板筋群(ローテーターカフ)の効果的な筋トレ角度』 を読むことで、 残存腱板や術後腱板を選択的にトレーニングする方法 を知ることができ、臨床推論を深めるキッカケになると思います。 僕自身、臨床で腱板筋群をトレーニングする際に意識する部分です。 みなさんも要点だけでも覚えて、臨床で生かしていきましょう! 本記事に要約 ・腱板筋群をトレーニングしなければならない理由 ・腱板筋群の機能 ・腱板筋群効果的なトレーニング肢位 それでは内容に入っていくのですが、 そもそもなぜ腱板筋群をトレーニングしなければならないのか? について確認していきましょう!