まずは捨て癖を付けて、成果を実感しやすいところから始めるといいですね。例えば浴室や寝室のベッドまわり。浴室は「お風呂に入る」という目的がはっきりしている狭い空間なので、取り掛かりやすいです。入浴に関係ないものがあれば取り除き、使っているもののみ残します。私は立ってシャワーを浴びるので、桶や椅子も使っていないことに気付き、処分しました。広々と気持ちよい空間でバスタイムを楽しむことができ、さらに掃除もしやすく、すぐに断捨離効果を実感できるでしょう。 寝室も同じです。「眠る」という目的に必要なものだけを残すことで、質の高い眠りを得ることができることが実感できるはずです。寝室は、まずベッドまわりから始めて、クローゼットや物置は難易度が高いので後回しで。「捨てる物を選ぶ」という発想ではなく、「残すものを選ぶ」という感覚で、捨て癖を付けていくことが大切です。8割がたの不要なものがなくなれば、「整理整頓」とか「収納」などと考える必要もなくなります。 ――具体的に、捨てる・捨てない、はどのように判断すればいいのでしょうか? 判断基準はシンプルに、「使っているか、いないか」、ということだけです。こんまりさんこと、近藤麻理恵さんの「ときめき」による片付け術が世界中で大流行していますが、ときめくか、ときめかないかって、私には分かりにくくて。季節ものは別にして、1カ月間使っていないものは、要らないのでは、という目で見ます。 例えばキッチンの調理器具は包丁3本、お玉2つ、トング、木べら、ピーラーを残し、さまざまな便利グッズや予備は捨てました。同時に使うものでない限り、すぐ洗えばストックも不要です。7~8本も出てきたラップのストックも一種一本だけにしました。ちゃんと出汁をとれば、出来合いの各種調味料類も不要になります。 買い置きは、結局使わず無駄になってしまい経済的ではないので、しません。冷蔵庫の中も、3日以内に食べる物しかはいっていません。それでも米や豆、水、カセットコンロなどがありますから、台風の3、4日分の食料は大丈夫です。 そのようにどんどん身の回りのものもシンプルにしていき、化粧品もワンセット、小さな化粧ポーチのみです。そうすれば、なくなりそうなときはすぐ分かるので在庫管理も楽。アイシャドウだって何色もあっても、結局使うのはお気に入りのブラウン系だけなので、一種でいいのです。 ――難易度が高い場所はどのようにクリアしてキープすればいいのでしょう?
20代、30代の頃は家事を他の人に任せて仕事に邁進していたという勝間和代さん。40代で家事に目覚めてからは、急に幸せになったそうです。仕事より家事を下に見ている人が、見落としていることとは――。新刊『 勝間式ネオ・ライフハック100 』からご紹介します。 ※本稿は勝間和代『 勝間式ネオ・ライフハック100 』(KADOKAWA)の一部を再編集したものです。 ※写真はイメージです(写真=/Scovad) 仕事で幸せになるのはタカが知れている 仕事をしていると、どうしても家事を軽視しがちだと思います。その家事が、こんなにも幸せを左右するものだったとは! ということに私が気づいたのは結構遅く、40代に入ってからでした。 私たちの幸せを構成する主な要素は、衣食住をはじめ健康、家族、パートナー、友達、仕事、家事、趣味などで、それらのバランスが取れて、きれいな丸い輪になっているほど、幸福度が上がります。ところが、多くの人が仕事ばかりが出っ張ってしまい、ほかのものを押しやっている状態になっています。特に押しやられているのが家事です。 私も、20代と30代は、家事を押しやっていました。仕事に追われながら子育てもしていたので、家事は同居する母に任せたり、家政婦さんにお願いしたりしていました。自分では最低限の家事だけすればいいことにして、その分できた時間は仕事に費やせばいいと思っていました。 それが40代前半ぐらいから家事に目覚め、部屋中に溢れかえるものを断捨離したり、おいしい食事を効率よく作る方法を考えたりするようになったら、急に幸せになりました。そのとき気づいたのは、仕事で幸せになるというのは、タカが知れている、ということです
勝間和代の劇的 before & after 『2週間で人生を取り戻す! 勝間式 汚部屋脱出プログラム』 - YouTube
――ミニマリスト(モノを持たない主義の人)の、ミニマムライフの本などが大流行中ですが、勝間さんはミニマリストというわけではないですよね? 「はい。自転車、ITガジェット、麻雀、ゴルフ……と、多趣味ですし、便利・効率的と言われるとついつい、買ってしまうほうで、どちらかというとモノ好きです。だから、断捨離前の部屋は、本当にひどいことになっていました」 いたるところがこの状態に 断捨離前の部屋 ――部屋をきれいにしたほうがいいと分かっていても、一度、汚くなってしまうと、あきらめの境地というか、思考停止しますよね。 「それは多分「収納」のスペースよりも「モノ」が増えた状態で、それを私は「収納破産」と呼んでいます。そのポイントを超えると部屋は加速度的に汚くなります。多くの人が、ここで「収納場所を増やそう」とするのですが、それがそもそもの間違いで、収納に見合った分だけになるまでモノを捨てなければならないのです」 ――勝間さんは何がきっかけで、断捨離しようと思い立たれたのですか? 恋人もgetで、幸せ度2割増し！ 勝間和代氏に聞く、汚部屋脱出法 | 文春オンライン. 「その頃アップルウォッチを付け始め、毎日のカロリー消費量を測ってみたら、毎日の目標消費量に全く届いてないことが分かったんです。それで、家事や掃除をこまめにして毎日ちょこちょこ動くようにしようと思ったことが一つ。もう一つが、睡眠の本を読んで、昼間の効率を上げるためには睡眠の質を上げることが重要で、「寝室に寝るためのモノ以外を置くな」と書いてあったことです。寝室にも、洋服などが床に散らばっている状態でしたので、まずは片付けてみようと。あと、その頃、ちょっといい感じだった男の人がいたのですが、ヤバイ、このままだと誰も家に入れられない、と思ったことも背中を押しました(笑)」 ――寝室を片付けて、すぐに効果は出ましたか? 「寝室は1日の3分の1を過ごす場所ですから、確かにきれいになると、掃除もしやすいし、衛生的で毎日が快適になるんです。そこからドミノ倒しのように、他の場所の断捨離もしたくなりました。どこの部屋から断捨離を始めると、成功しやすいかについては、明確なルールがあります。本の中にはその順番を導き出す書き込みシートも付けています」 ――なるほど。家全体を断捨離するのに、どれくらいかかりましたか? それで、何割くらいのモノを捨てられたのでしょう? 「うちは結構部屋数もあったしためこんでいたので、1ケ月くらいかかりましたが、普通のご家庭なら2週間でできると思います。おそらく8割のモノを捨てたと思います」 同じスペースが大変身 モデルルームのよう モノがなくすっきりと 【次ページ】
勝間式 汚部屋脱出プログラム』勝間和代 著、文春文庫 片付けてスッキリすると気持ちいいし、効果を実感する、楽しくなる、どんどん捨てるべきものが目につく、という好循環で、無理はしていません。むしろ汚部屋だったころの方が、掃除をするにもモノをどかしてからでないと掃除さえもできなかったので、無理して頑張っていたと思います。 ――断捨離はダイエットにも絶大なる効果があったとか? 断捨離でこまめに身体を動かすようになって、自然に体重が4~5kg落ちました。かつてはゴミを溜めておいて収集日に合わせて運んでいましたが、いまは目につけば24時間いつでもマンションの集積場所まで捨てに行きます。自然に良く身体を動かす癖がついたのだと思います。 さらに自炊に切りかえて外食が減ったこともあり、ピーク時は60kgを超えたこともあった体重はぐんぐん減って、いまは40kg台になりました。人生100年時代、人生の先輩に「体が動くのは50代のうち」と言われて、仕事ばかりでなく、意識して運動していることもあると思います。今日もゴルフ練習場に行ってきましたし、家でダンベルを使ったりして、毎日2~3時間は運動していますよ。 ――家を一番快適な場所にすることによって、何が変わりましたか? まず、モノが少なくなったことで、モノを探す無駄な時間もなくなりました。断捨離したら、ハサミやカッターが家じゅうから何セットも出てきましたからね。掃除もしやすくなりいつもきれいな状態を保て、いつ誰が訪ねてきて、どこを見られてもOKです。 家でも身体をこまめに動かすようになったので、以前は行きもしないジムに会費を払ってお金を浪費していましたが、そんな必要もなくなりました。ジムもちゃんと場所や時間帯を選んで通っていればいいのですが、たいてい入会しているだけで満足しがちですよね。 今までは家で仕事をしていても、快適とは言えない環境なのですぐ息抜きに外に行きたくなって。例えばカフェに息抜きに出かけると、その往復時間もカフェ代も無駄になります。家が一番快適でストレスもないと、外に行く必要がなく時間とお金の無駄がなくなって経済的。その時間とお金を好きなものに集中できます。 汚部屋の時代は自宅には親友くらいしか呼べなかったけれど、今は月に数回、椅子は8脚なので8名マックスのパーティーもするようになりました。以前は不意に人が来たら困っていましたが、いまはたとえ日にちを間違えていても、いつでもどこを見られても大丈夫です。 (写真提供/文藝春秋) コツは捨て癖。片付けの「仕組み」で歯磨きのように習慣化 ――片付けが苦手でいつも挫折しているのですが、どこから、どのように手を付ければいいでしょうか?
どんな変化がありましたか?
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大企業に入るのはめちゃくちゃ難しい です。 学歴プラスアルファが必要になります。 早慶、東京一工、旧帝大などの一流大学の卒業生は毎年約4万人ほどです。 大学の卒業生は55. 7万人(平成28年3月卒業)なので、一流大学の学生だけで7. 2%を占めています。 東証一部上場企業の人数割合が7. 5%ということから、学歴順に採用すると、大企業に入ることができるのは、ほぼ一流大学の卒業生だけということになるのです。 しかも、 実際に総合職として採用される社員の割合は、7. 5%よりもかなり少ないと考えられるので、より厳しい状況である といえます。 もちろん、一流大学の学生でも、能力のない学生は大企業に入ることができませんので、実際には一流大学を卒業しても大企業に入れるとは限りません。 しかし、一流大学ではない学生は、よほどのすごい実績がなければ、大企業に入ることは難しいといっていいでしょう。
本日は、 人気企業に就職することの難しさについてお話しようと思います。 人気企業に入ることの難しさを理解しておかないと、高学歴にも関わらずどこからも内定が貰えず、就活に失敗してしまう羽目になりますよ。 事実、僕も世間一般では高学歴と言われる部類の大学に在籍していたにも関わらず 就活時には100社以上の会社からお祈りメールを食らいました。 最終的には正面からまともに就活をするのではなく、一芸採用枠に応募するという変則的な就活を行うことによって大手企業から内定を貰いましたが、正面からの就職活動では実質1社からも内定を貰っていません。 ですが、社会人になった今では 僕がなぜ高学歴であるにも関わらず内定が出なかったかの理由は明確にわかるようになりました。 それは、 そもそも高学歴であろうと人気企業に入るのは至難の業であり、高学歴であることは人気企業、大手企業への就活においてそこまでアドバンテージにはならない、という事実 です。 今回は僕の自責の念も込めて、就活で人気企業・大手企業に入ることの難しさを説明したいと思います。 「おれ早慶だしゆーて大企業くらい入れるっしょww」 と考えている勘違い就活生諸君は是非ご覧ください。 大企業に入社することの難しさ 皆さんは日本の企業における大企業の割合を知っておられるでしょうか? この問いに答えられない高学歴就活生の皆さん、そんな状態であなたが大企業を志望しているのなら、 あなたは「大手病」という病を発症しております。気を付けましょう。 まあ、こんな偉そうなことを言っていますが実際は僕もかつては何も知らない就活生でしたし、大手病を発症していました。 就活生が人気企業ランキングなんて見てもなんの意味もないんですが、多くの学生は人気企業ランキング上位の企業に行きたがります。 僕も就活では訳も分からずとりあえず大きそうで、安定していて、知名度も高い企業を受験していました。 しかし、過去の僕も含め、 就活生の多くは世間で言われる人気企業・大手企業・東証一部上場企業に行くことがどれほど難しく、かつエリートであるかを理解していないのです。 では、人気企業とか大手企業とかいうと定義が難しくなるので、まずは一流企業のわかりやすい指標である 東証一部上場企業に焦点を当てて見ていきましょう。 東証一部上場企業に入社できるのは選ばれしエリートのみ 皆さんは世の中の大企業が全企業に占める割合をご存知でしょうか?
05%です。 ただ従業員数で見た場合、労働人口がおよそ4800万人であるのに対し、300万人程度となっており、かなり割合は高くなっています。 大企業の中でも特に恵まれている東証一部上場企業 東証一部上場企業というくくりの中には、もちろん年収や労働条件といった部分が恵まれているとは言えない企業があるのは事実。 ただ、平均的に見るとその他の企業に比べるとかなり恵まれていることがわかります。 平均年収 国税庁が発表している 「民間給与実態統計調査」 によれば、民間企業で働いている人の平均年収は422万円となっています。 これを従業員数別に見てみると、 9人以下・・・357万7千円 10~29人・・・420万7千円 30~99人・・・434万4千円 100~499人・・・433万3千円 500~999人・・・473万3千円 1, 000~4, 999人・・・497万2千円 5. 000人以上・・・511万4千円 資本金別に見てみると、 個人・・・227. 2万円 2000万円未満・・・348. 7万円 2000万円~5000万円・・・358. 0万円 5000万円~1億円・・・349. 9万円 1億円~10億円・・・378. 7万円 10億円以上・・・473. 5万円 と企業の規模が大きくなればなるほど年収が高くなるのがわかりますが、東証一部上場企業に限定した場合の平均年収は700万円程度と飛びぬけて高い数字になっています。 もちろん東証一部上場企業の中でも平均年収が2000万円程度ある会社もあれば、逆に300万円程度の会社もあり、東証一部の企業に入社したからといって高年収になるとは言えませんが、平均的には高い給料を得られることが多いです。 ボーナス ボーナスの平均は、1年間合算で平均すると64万5千円。 これを従業員数別に見てみると、 10人未満・・・21. 4万円 10~29人・・・37. 9万円 30〜99人・・・50. 0万円 100〜499人・・・71. 0万 500〜999人・・・87. 0万円 1, 000〜4, 999人・・・102. 9万円 5, 000人以上・・・110. 7万円 資本金別に見てみると、 個人・・・25. 1万円 2000万円未満・・・28. 一 部 上場 企業 割合彩tvi. 6万円 2000万円~5000万円・・・49. 8万円 5000万円~1億円・・・59. 7万円 1億円~10億円・・・81.
ちょっと新聞を見るだけで、こんな暗いニュースばかり飛び込んできます。 この記事を読んでおられる皆さんも、日本の昔ながらの大企業に未来がないことはなんとなく実感しているのではないでしょうか? 実際、日経新聞の 「賃金水準、世界に劣後、脱せるか「貧者のサイクル」 という記事によると、 過去20年間で時給が低下しているのは先進国で日本だけだったということです。 民間部門時給の変動率ですから、 要は企業の賃金がここ20年間で上がっていない、むしろ下がっているというのが今の日本の状況なんです。 こんな状況下なわけですから、そもそも 「大企業に行けば人生が安泰!」 なんて信じること自体が滑稽なわけで、これからの時代に僕らが考えるべきことは、 企業に頼らず、いかに自分で稼ぐ力を身につけていくか?