桝野俊明著 『禅 シンプル生活のすすめ』 を読みました。 心に残った部分を抜粋します。 部屋をシンプルに整える 心と体の関係は、「鶏と卵」のようなもの です。 心がシンプルに研ぎ澄まされれば、体も自ずからすっと引き締まる。 逆に、食事を整え、体を引き締めていくことで、心もシンプルに磨かれていきます。 これは、 心と部屋の関係でも同じ こと。 心を磨きあげたいなら、部屋もシンプルに整えていきましょう。 「心」の入れ物が「体」だとしたら、中身が変われば、当然、外側も影響を受けるでしょう。感情を整理して、余計な心配をしない穏やかな心があるなら、それを入れる「体」も同じように余計なものは無くなっていく。 さらに、毎日過ごす「部屋」も自分の一部のようなものではないでしょうか。「心」の入れ物「体」があり、その外側に「部屋」がある。 シンプルな心は、シンプルな体を作り、シンプルな部屋になっていく。 部屋は、毎日自分が過ごす空間なので自分の心が反映されて当然ですよね。 最近気付いたのは・・ ミニマリストさんって太っていないですよね?! 全員にお会いしているわけではありませんが、たぶんその傾向はあるはず。 だって、玄米菜食をしたり、一日一食にしたり、筋トレで腹筋を割っていたりと、自分に厳しい方が多いですもん。ヨガをされていたりとか。 というわけで、体型と部屋は深く繋がっていると思います。 シンプルな部屋で暮らすことで、心が影響を受け、体も締まってくる。ダイエットには「部屋を整える」からスタートすると効率良いかも!? 自分らしくない時間は空っぽ 先代である私の父は、若いころに戦争を体験しています。 ひと時も予断を許さない銃撃戦。敵が激しく攻めてくる。 必死になって伏せて弾から逃れようとする。 銃撃がやみ ふと頭を上げると、両隣に伏せていた仲間が死んでいた。 その話の最後に、父はいつも 「今、こうして生きているのはありがたいこと。人間は目に見えぬ大きな力によって生かされている」と言っていたものです。 私たちは生かされている。 だからこそ、命を無駄にしてはいけない。 本来の自分を素直な心で見つめ、自分が思った時に、自分のやりたいことを必死でやる。 自分らしくなく過ごした時間は、空っぽです。 さあ、目を覚ましてください。 今日はどんな一日にしましょうか? 枡野俊明「禅 シンプル生活のすすめ」 | はたぼーの気まま旅. 「 自分らしくなく過ごした時間は、空っぽ 」の言葉が響きました。 昨日と同じ作業をするだけの仕事、会いたくない人と会っている時間を過ごしたランチタイム、付き合いの飲み会・・自分の意思で選んでいない一日は、最高に無駄な気がします。 どんな時間を過ごしても、明日は来るし、その積み重ねで寿命を迎えてしまう。だったら、自分らしく悔いの無い時間をすごしたほうが、絶対良いにきまってる。 空っぽの時間を積み上げて90歳まで生きて幸せでしょうか?
「禅、シンプル生活のすすめ」では上記に紹介した以外にも参考になる考え方がありますので、機会があれば読んで見てください。 普段の生活に悩みを抱えている方の、少しでも為になれたらと思います。
禅、シンプル生活のすすめ 一日ひとつ、すぐにできる"心の洗い方/枡野俊明 商品価格最安値 628 円 ※新品がない場合は中古の最安値を表示しています 19 件中表示件数 19 件 条件指定 中古を含む 送料無料 今注文で最短翌日お届け 今注文で最短翌々日お届け ※「ボーナス等」には、Tポイント、PayPayボーナスが含まれます。いずれを獲得できるか各キャンペーンの詳細をご確認ください。 ※対象金額は商品単価(税込)の10の位以下を切り捨てたものです。 10件までの商品を表示しています。 5. 0 身も心も平安に 0人中、0人が役立ったといっています cft*****さん 評価日時:2021年06月04日 12:52 jly 日常生活の中で、小さな事柄をコツコツと実践しながら人間性を磨き、足ることを知る豊かな心を育む。それが「禅」だと感じました。現代人は忙しさに翻弄され、物質的に豊かでありながらも欲にとらわれ、満足できぬまま幸せを味わう機会を失っているようです。五感を活かして身近な所に存在している恵みを発見できれば、身も心も平安になれると知らされました。ちょっと努力すればできることがありますから、いつもそばに置いて、バイブルのように繰り返し学ぶと良いと思います。私は、就寝前の静かな夜に読むと心に余裕が生まれ、安らぎを覚えます。「感謝」の一言に尽きます。 bookfan PayPayモール店 で購入しました 加工してオーダーメイドの思考に! 禅、シンプル生活のすすめ 一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”の通販/枡野 俊明 知的生きかた文庫 - 紙の本：honto本の通販ストア. jrk*****さん 評価日時:2021年03月21日 12:00 この本で心に響く言葉が見つかったら、他の本やネットとかで、より詳しく調べ、それらを参考にしながら、自分の生活、生き方をより豊かに深くしていけるように自分だけのオーダーメイドのものに加工していくとよいと思います。わたしはそうしています。そうした作業を厭わなければ、この本はとても良い本だと思います。安直にこの本だけから即効性の効果を引き出そうとすると期待を裏切られるとおもいます。参考までに! ネットオフ ヤフー店 で購入しました とてもいいお店です。 cqq*****さん 評価日時:2021年05月06日 19:16 ゴールデンウィーク中に注文して3日目に届きました。 対応がとても早く梱包もきれいでした。 本自体も新品みたいにきれいです。料金も2冊でお安く良心的なお店です。 機会があればまた利用したいです。 本当にありがとうございました。 TB-store で購入しました 毎朝、開いたページのことばに元気づけら… qha*****さん 評価日時:2020年10月05日 17:28 毎朝、開いたページのことばに元気づけられています。 先輩にも一冊プレゼントしたら、迷っていた事を優しく後押ししてくれると大変喜ばれました。 ありがとうございます。 VALUE BOOKS で購入しました まだ読んでいないですが、タイトルに惹か… ume*****さん 評価日時:2020年12月09日 16:31 まだ読んでいないですが、タイトルに惹かれて買いました。 とても楽しみです。 JANコード 9784837977971
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 禅、シンプル生活のすすめ の 評価 69 % 感想・レビュー 9 件
おはようございます! アドちゃんです! 本日ご紹介する本は、、、 「禅、シンプル生活のすすめ」 です。 著者:枡野俊明 あなたは シンプルな生活 をしていますか? それとも日々忙しい毎日で、色々な意味で複雑な生活を送っていますか?
靴乾かすためだけに買うのは億劫だなぁ。と思うギリギリの価格。。 でも買ってみたら靴だけじゃない! ダンボール+こいつで簡易乾燥室! 洗った加湿フィルターもなんか乾きにくい物なんでもカラリと乾燥してくれる! なにより空気清浄機の酸っぱくなった脱臭フィルターを長時間(9h)乾燥させて臭いが飛んだのには価値を感じた。 スニーカーは180分モードでやれば大抵乾く。 靴洗いのレビュー↓ 届いてみると小さくてびっくりした。 これはかさばらなくていいじゃん!なんて思いながら写真1枚目の通りスニーカーをジャバジャバ丸洗いした。 温風を出してみたが何となく布団乾燥機やドライヤーのイメージを裏切られてスッゴイ弱い柔らかなぬるい風。 古い東横インに備え付けてある壁に埋め込むショボいドライヤーの弱レベル。 しかし音はいっちょまえ。静音設計されてないですな。。 これ乾くのかよ!スニーカーずぶ濡れにしちゃったよ!と震えながらとりあえずはめ込んで乾燥スタート。 対して水切りもせず始めたからか120分標準でも足りず。。結局60分+30分追加でからりと乾燥。 丸洗いのスニーカーも可能な限り水切りして、180分でやれば乾きそうだし満足。 厚手の靴やら乾きにくい性質のものは怪しい。 風邪がブォーンっとでて靴の中から風圧で広がるようなイメージをお持ちの方は想像ほどパワーないので注意。 チョロチョロと温風がでてホースもまぁまぁ暖かくなり、なんとなく漏れ出した柔らかな温風がしっかり乾燥を促してくれる感じです。 ずぶ濡れスニーカー 標準モード3. 5時間 でカラリ 雨の日に1日履いたジメジメ革靴 革靴モード90分でカラリ 音は昔のドライヤー弱イメージ。結構大きい。 静音モードなら時間がよりかかるが隣の部屋なら気にならない程度。 あまり良くない書き方もしたが、この値段! 靴乾燥機 アイリスオーヤマ オゾン. そして別に作業するもんじゃあない。セットして放置すればいい代物なので十分に役割を果たしていると思う。 普段履きの靴をこまめに乾燥させる事は水虫などの対策としても大切だと聞き実践したいが、陰干しするほどマメじゃない私にとってはとてもいい製品です。 換気扇やドライヤーの音が苦手な方は要注意。
お届け先の都道府県
1×高さ約28. 9 AC100V 50/60Hz 消費電力:標準モード/215W 革靴モード/190W... ¥11, 837 FIGARO楽天市場店 アイリスオーヤマ 靴乾燥機 ダブルノズル SD-C1-W 【商品名】 アイリスオーヤマ 靴乾燥機 ダブルノズル SD-C1-W 商品サイズ(cm):幅約13. 価格.com - 靴乾燥 アイリスオーヤマ カラリエの布団乾燥機 人気売れ筋ランキング. 9 AC100V 50/60Hz 定格消費電力:標準モード 215W、革靴モード 190W、低騒音モード... ¥7, 599 ¥12, 286 lalachance コード:4967576256902特殊:B01NBJ6KALブランド: アイリスオーヤマ (IRIS OHYAMA)商品カラー: ホワイトサイズ情報:1)スタンダード商品重量:750商品サイズ(cm):幅約13. 7 奥行約10. 1 高さ約... アイリスオーヤマ 脱臭くつ乾燥機 カラリエ ●パッケージ:ダンボール●パッケージサイズ:約200×125×307mm●内容:本体(約137×101×289mm)×1●材質:ABS・PP・PET●重量(パッケージ含む):約1kg●原産国:中国製●電源:AC100V-215W伸縮す... ¥11, 000 生活百貨 【セット買い】アイリスオーヤマ 衣類乾燥除湿機 スピード乾燥 サーキュレーター機能付 デシカント式 ホワイト IJD-I50 & 靴乾燥機 ダブルノズル SD-C1-W セット 【商品名】【セット買い】 アイリスオーヤマ 衣類乾燥除湿機 スピード乾燥 サーキュレーター機能付 デシカント式 ホワイト IJD-I50 & 靴乾燥機 ダブルノズル SD-C1-W セット ¥33, 174 mons Online Shop 電源:AC100V 50/60Hz共用定格消費電力【標準モード】215W【革靴モード】190W【低騒音モード】180Wタイマー:30・60・120・180分コードの長さ:約2. 0m商品サイズ(cm):幅約13. 1×高さ... ¥8, 827 newwind楽天市場店 くつ乾燥機 靴 脱臭 靴用 コンパクト 梅雨 便利 二足 タイマー ダブルノズル カラリエ ホワイト SD-C2-W アイリスオーヤマ megastore PayPayモール店 アイリスオーヤマ 脱臭くつ乾燥機 カラリエ ホワイト SD-C2-W 特殊:B07RP7TTTHブランド: アイリスオーヤマ (IRIS OHYAMA)商品カラー: ホワイト商品重量:780商品サイズ(cm):幅約13.