なんとなくわかりますでしょうか?液体の中に繊維をいれると、繊維が水を吸って、その水を運んでくれるというもの。
あえて、もっと難しく説明すると、
■毛細管現象
液体中に細い管を立てると、管内の液面が管外よりも高くなるか低くなる現象。液体の表面張力によって生じ、水のように管壁をぬらす場合には上昇する。吸い取り紙などにみられる。毛細管現象。
-引用
ということです。なんとなく・・・わかりましたかね? 作り方はめちゃくちゃ簡単! <用意するもの>
・ペットボトル
・アクリル製の紐
・きり
・紐の先につけるおもり
(ナットなどが便利)
<作り方>
1)ペットボトルのキャップに、アクリル製の紐が通るくらいの穴をキリであける
2)アクリル製の紐の先に、ナットを結びつける
3)2)のナットが結びついている部分をペットボトルの中に入れる
4)ペットボトルに入れた紐の反対側をキャップの穴から通す
5)水をいれてキャップを閉める
あとは、アクリル製の紐を土の中にいれておけば、完成です!感覚としては、上記で説明した カエルくんにとても良く似ています ね。 旅行中の観葉植物の水やりの方法まとめ
今回はご紹介しなかったですが、いちばん確実な方法は 友達に植物を預けること です。近くにお友達がいる場合は、是非とも預けることをいちばんに考えましょう。それがいちばん安全です。笑
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Ascii.Jp：ペットボトルで「液状化現象」を再現する 子どもとやりたい科学実験 (1/4)
(鼻息)
縄文と古代文明を探求しよう！
毛細管現象 とは繊維と繊維の「すきま」のような細い空間を、重力や上下左右に関係なく液体が浸透していく現象のことです。
この 毛細管現象を利用して、給水システムを手作りすることができます。 言葉は小難しいですが、やることは簡単です。(装置・・・という程大げさではないです)
まずタオルを細長く切って帯状にしたものか、ガーゼを用意します。
水を入れたバケツを用意し、帯状の布の片方をバケツの中に入れ、もう片方を土の表面に置きます。そうすると、布を伝ってジワジワと水が土に供給されていきます。 地植えの範囲が広い場合は、バケツを数個用意したり、1つのバケツから何本も布を垂らすことで、広範囲に給水することができます。
布の太さによって、供給される水の量が変わってくるので、あらかじめ試しにやってみて、どれくらいの太さの布でどれくらいの水が土に浸透していくか、様子を見ておきましょう。
布は使い古しのタオルなどで十分ですし、全くコストのかからない方法です。試しにやってみて、理想とする水分量が給水されるようでしたら、お勧めの方法です。
すのこなどで日除けをして、更にこの毛細管現象の装置を利用するなど、複数の方法を利用するとより効果的です。
どの方法を利用するにしても、留守にする前に一度試してみて、一番自分に合った方法を見つけてみて下さい。
しおれた植物を復活させることはできる? 色々と留守中の水やり対策を施しながらも、帰宅してみたら植物がしおれてしまっていた・・・残念ですがそういう可能性も、あり得ますね。
でも、諦めないで、植物たちに元気に復活してもらいましょう! まず、 水をたっぷりあげます。
植物が弱っている場合、肥料をあげると余計にに弱ってしまうことがあるので、 肥料をあげてはいけません。
肥料無しの、 活力剤を与えましょう。
枯れてしまった部分はカットします。 広範囲にわたる場合は、枝を切っても構いません。ほとんどの植物は、また新たな葉や枝が再生します。
枯れた部分を切ることで、植物全体の負担を減らすこともできます。
カットする際は、切り口から細菌などが入らないように、清潔な刃物を使いましょう。
まとめ
鉢植えとは違って、地植えの植物の場合は留守の間の水やりに困るもの。普段から大事に育てているだけに、なおさら心配ですよね。
高価な自動潅水装置は確かに便利で確実ですが、それに頼らずとも、留守中の水やり対策は色々と手段があります。
留守にする前に、色々な水やり対策を試して、自分に合った方法を見つけて下さい。
そして万が一しおれてしまった場合も、諦めずにその後のケアをしっかりとして、元気に復活させてあげましょう!
大切に育てた植物、留守にする前に
自分に合った方法を見つけて水やり対策をしてあげましょう。
そして、万が一しおれてしまっていた時も
あきらめず、ケアをしてください。
枯れてしまった部分はカットして植物の負担を減らします。
そしてたっぷりの水! 肥料はあげてはいけません。余計に弱るのだそうです。
元気に復活してくれるように植物にも愛情を注いであげてください。
この記事は約 13 分で読めます。 歩いていると腰やお尻から始まり足に痛みは感じませんか? もしかするとその症状は「腰椎すべり症」かもしれません。
この記事では「すべり症に効果的な筋トレをご紹介!手術はリハビリと体幹トレで回避!」という内容をご紹介します。
もし、歩いていて腰やお尻から始まる痛み感じていたら、是非とも行っていただければと思います。
院長:伊藤良太
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メリットづくしだから、試してほしい！ ４つの「膝裏」ストレッチ＆マッサージ術 | Precious.Jp（プレシャス）
なお、ここまで紹介した自重の筋トレはいずれも筋肉への負荷が軽い傾向があります。効果を得るためには、回数を増やすようにしてくださいね! ▼ハムストリングスを鍛えよう!女性におすすめの筋トレ4選!▼
>>ハムストリングスを鍛えよう!女性におすすめの筋トレ4選! ハムストリングを自重で筋トレすれば、多くのメリットがある
ハムストリングは体のなかでも筋肉が多くつきやすい部位です。そのため、自重トレーニングをすれば、筋肉増量による基礎代謝アップもできるでしょう。
ただし、ハムストリングはスポーツ選手でも肉離れを起こしやすい筋肉です。 したがって、 筋トレをしたら忘れずにストレッチ をしてください。
また、自重トレーニングはマシンを使った筋トレよりも筋肉への負担が軽いので、正しいフォームで行うようにしましょう!
滞ったリンパ節のつまりを流す
ぐいぐい揉むというよりも、膝裏の奥の筋肉をぐーっと深くプッシュするように行う。
・親指を除く4本の指先を膝裏に食い込ませる。
・左右に揺らしながら、優しくほぐす。
・このとき揉んだりこすったりするのはNG。
・足の重みで刺激するのが正解。
・リンパ節のつまりを解消することで、老廃物を排出しやすくなり、冷え、むくみ解消に。
冷えて凝り固まったふくらはぎをほぐせば、ポンプ機能が復活! 親指以外の4本の指をぐっと入れて、ゆらゆらと揺らしながら、ふくらはぎの奥の筋肉までほぐして。
・ふくらはぎにある筋肉は、足首付近に溜まりがちな老廃物を送り出すポンプの役割。
・ここが凝り固まっているとポンプ機能が低下し、老廃物が溜まることで冷えやむくみに繋がる。
・ふくらはぎを両手でつかみ、ゆらゆらと左右に揺らしながらほぐして。
動き出した老廃物を一気に流すイメージでさすり上げる! 力を入れる必要はなし。優しくさするように行って。
・STEP1~3で動き出した老廃物を、足首からひざ下に向かって、一気に膝裏のリンパ節に流す。
・親指以外の4本の指をぴったりと合わせて広い面をつくり、ふくらはぎにしっかりと密着さながら流すのがポイント。
・下から上へリズミカルに流していく。
【まとめ|足のむくみや冷えを解消するポイント 4か条】
1. はじめに「足指の間をほぐす」こと。血流が一気に上がる。
2. こするのはNG。「筋肉深層を刺激するように」深くプッシュを。
3. メリットづくしだから、試してほしい！ ４つの「膝裏」ストレッチ＆マッサージ術 | Precious.jp（プレシャス）. マッサージで老廃物が動く。最後に必ず「リンパ節に流す」こと。
4. 毎日続けることが大事。「その日のむくみはその日のうちに」解消を。
若返りに効く!ゴッドハンド直伝「脚のむくみと冷え」を解消するセルフマッサージとは?