スポンサードリンク こちらの記事もオススメ! 日中の暑さのノックダウン寸前のみなさん、どうも僕です。 毎日 、毎日、なにこの暑さ! そういう僕だってダウン寸前!体がキツイ!! 週間天気予報によれば、当面は 30度越え が続きそうな感じで・・。 でも、たしかに暑いのは暑いんだけど、 クーラーをガンガンかけ過ぎて体調不良になってないですか?? ボク そんな時に役に立つのが 過度に体を冷やさない冷風扇! ってことで、 冷風扇を3年間使ってみた感想 冷風扇を使うことのメリット、デメリット クーラーによる体調不良のメカニズム についてお話ししま~す! こんな人にオススメの記事です! 「冷風扇って正直使う意味ないでしょ? ?」と、その効果に疑いを持っている人 クーラーの使い過ぎによる体調不良を感じている人 高齢者がいる家庭の方 電気代節約をしたい人、または特定の場所のみのスポット的な冷房ができないか検討している人 冷風扇の仕組みを解説! 「冷風扇」 ・・読んで字のごとく、 冷たい風が出る扇風機 、そう解釈すればOKですが、その仕組みってどうなってのんさ!って話。 冷風扇を例えるときによく 「打ち水と同じ原理だね!」 なんて言うんですが、まさにそのとおり。 打ち水をすると灼熱にさらされたコンクリートの道路もなんだかスーッとちょっと冷たい風が流れます・・そんな感じです。 仕組みとしては 水が気化して空気に変わる過程で熱を一緒に持っていってくれるので(気化熱)、涼しい空気を生み出してくれる・・ これがメカニズム! 勘違いしやすいところですが、ここの部分がクーラーとの決定的な違いですね。 クーラーが冷たい空気を出すことで空気全体の気温を下げるのに対し、 冷風扇(冷風機)はあくまで気化熱を利用して涼しい空気を出すだけで、涼しく感じるのは冷風扇に当たっている部分のみ(部屋全体の温度は下げない) というワケですね。 冷えすぎ・クーラー病回避には「冷風扇」が効果的! 【ホントに冷える？】冷風扇を3年間使ってみたから感想・メリットを語ろう！冷えすぎ・クーラー病に効果あり？！ | たまてBOX. 灼熱の外気とキンキンに冷えた室内の温度差・・・それが 体の自律神経の乱れや不調 を生んでクーラー病が発生するわけなんです。 それを回避するために空気を冷やすクーラーではなくて、 打ち水のように涼しい風を体に送る冷風扇 はオススメ! 機械的に冷気を作り出すクーラーに比べ、水を使ってやさし~い風を送ってくれるので、 体に負担をかけない ので、冷えすぎやクーラー病に困っている人にはぜひ冷風扇にチャレンジしてもらいたいと思います!
使い残しがないように、タンクの半分くらいにしてこまめに給水した方が良いと思います。 水の汚れに注意 注意点としては、何日も同じ水を使っていると水は確実に腐ります。 雑菌が繁殖した水から出る風は、カビの胞子や細菌が含まれていると思った方が良いと思います。 気温が高いのでなおさらですね。 だいぶ前になりますが、職場のエアコンの風(使い始め)をまともに受けて酷い気管支炎になったことがあります。 幸いにして肺炎にはなりませんでしたが、かなり長い期間苦しんだことを記憶しています。 なので、エアコンや加湿器、特に水を使う機器はきちんと清掃しながら使わないといけません。 ましてや真夏で温度も湿度も高いですから、雑菌やカビは短時間で大増殖します。 私は念のため、ADパウダーの水溶液を作って10CCほど入れています。 これで、カビやバクテリアが発生するのを防げるので安心して使えます。 ADパウダー もちろん定期的に清掃をすることをお忘れなく。タンクには不純物などが溜りますので洗わないとまずいです。 冷風扇は、ここが結構面倒ですね。 (関連記事) 【黒カビなし】面倒なお風呂掃除を短時間でより清潔にする方法
タンク内の水の温度は24℃。 出てくる風の温度を測ると28.4℃。 気温よりも2℃前後低い風がきています。 次に、付属の保冷剤を入れてみましょう。 付属の保冷剤は小さいので、あまり期待は持てませんが・・・ それでも、さらに0.3℃下がりました。 たったの2℃か、ちょっと期待はずれ。 まぁ、そもそもの空気が熱いので仕方が無いですが・・・ 4.電気代が安い 今回購入したのは直流型なので電気代がかなり安いようです。 1ヶ月使っても168円とは安い!
投稿日: 2018年6月25日 最終更新日時: 2018年6月25日 カテゴリー: お喜びの声, 爪の切り方, 爪のケア, 爪の形, ビフォーアフター, 爪のセルフチェック, 痛みの原因, 足の人差し指の巻き爪, 巻き爪, 巻き爪矯正, ツメフラ 斜めに曲がってしまった爪 :矯正して目立たなくなります ( v^ – ゜)♪ 足の爪が斜めになっていくには様々な要因があります。 ・歩き方の癖 ・爪の間違った切り方 ・靴が足に合っていない ・常に爪を伸ばし過ぎる傾向 ・外反母趾 ・先天的な問題 お聞きしていると、大抵は 気づかないうちにだんだんそうなっていき、たまたまよく見たら " あれっ? 親指の爪ってこんなに曲がってたっけ?? " …みたいな感じで気づくケースが多いみたいですね (^^;) 少し曲がっているくらいならまだしも、かなり曲がっていると、爪が伸びてくると隣の指に当たってしまい、 歩行時に痛みや不快感 が生じてしまいます。 女性の患者様だと、サンダルなど指が見える履き物が履けない(ToT)…とオシャレを断念せざるを得なくて困っておられます。確かに見た目は気になりますよね(>o<") 隠そうとマニキュアを塗れば余計に目立ってしまいますし… また厄介な事に、いったん曲がり始めるとその後 加速的に斜めカーブがきつくなったり…(; ゜Д゜) 爪が切りにくくなりますし、隣の指に当たってくると危ないですし、さらには 巻き爪にも発展するリスクも高く なります! 痛みが出てくれば、当然歩く時に無意識にそこをかばってしまうため、しだいに体のバランスが崩れていくのも困りますよね。 当院では そんな症状でお困りの方の症例を多数扱っています ツメフラ法である程度まで矯正が可能です! 爪がとれて生え替わるまで. ( v^ – ゜)♪ どのくらいの期間が経っているのか? 爪の質 巻き爪や陥入爪の併発の有無 …などにより、 改善具合に差はありますが 、少なくともパッと見た感じさほど気にならない程度まで爪の形が変化するので、多くの患者様に喜んでいただいてます♪ ほとんど巻き爪になってる場合が多いので、 巻き爪の矯正で丸まって細くなった爪幅を本来の幅にまで開いていき、正しい爪の切り方をマスターしていただけるように指導し指全体の状態を整えて終了 となります。 ※ 爪白癬 または化膿炎症などが見られる場合は矯正をお受けできません。まずは医療機関での受診をお願いします m(__)m 足の親指で見る実際の症例: まだ軽度のカーブ (巻き爪あり) 再診2回で終わりました。 このまま伸びてくると靴に当たってますます曲がってきそうなレベルでした。(とても硬くて厚い爪 + 巻き爪) このままでは親指と人差し指の爪がケンカしてしまいそうでした!
こんにちは(^^) ひまわりの五十嵐です。 親指の爪を机の角にぶつけてから爪がきれいに生えてこない… 爪に内出血を起こして以来、爪がきれいに生えてこない… 当院にはいろんなお悩みの方が来られます。 爪の形で悩んでいる方は多いです。 今回は爪の変形が気になる方におススメのテーピング法をお伝えします。 変形した爪とは ↓↓↓ 爪の変形 ↓↓↓爪の変形 女性の場合、これからの時期足を出す機会が多くなるので爪の形が変だから人前で出すのが恥ずかしいので何とかしてほしいって相談がこの時期多くなります。 こういう爪の場合、爪が正常に生えてこれない状態になってしまっているので正常に生えてきてくれるようにすることが大事なんです。 爪が正常に生えてこない人の爪は上の写真の 赤丸の部分 がちょこっと盛り上がっています。 赤丸の部分が爪製造工場で皮膚の中で作られた爪が皮膚の外に出てくるのですが、うまく出てこれずに、目詰まりを起こしている状態なんです。(この表現分かります?) 当院での処置はまず爪を成形します。 分厚い爪を薄く削ったり、爪の形を整えたり。 施術例 ↓↓↓来院時の状態 ↓↓↓分厚い爪を削って正常な厚さに整えます あとは家でテーピングをしてもらい、爪が正常に生えやすい環境を整えるだけ。 今回はテーピング方法をお伝えしますね。 ぜひ実践してみてくださいね。 説明用に写真を撮ったのですが、うまく伝わらないと思うので全然わかりませんって方はお問い合わせください。 テーピング方法 ①まず爪の横側にテープを引っ張りながら貼り付けます ②反対側も同じようにテープを引っ張りながら貼り付けます ③爪先側にも同じように皮膚を引っ張りながら貼り付けます 完成です。 真上から見るとこんな感じ 裏から見るとこんな感じ あとはうまく生えてきてくれることを祈るだけ 爪の形でお悩みの方はぜひお試しください(^-^) ちなみに上記で使用しているテープはこれ⇓ ドラッグストアに200円ぐらいで売ってます(^^)
いつもありがとうございます 現役ネイリストが教える セルフネイルインストラクター ひとみです。 今日もいただいたご質問に お答えしていきますね。 ----------------------------------------- Q 爪が斜めのなっていて 他の爪と同じように揃えると 斜めになってしまい(横爪?) バランスが良くありません。 横爪はどのようにファイリングすると きれいに揃ってみえるのでしょうか? ---------------------------------------- A, ご質問ありがとうございます セルフで やり始めてこの 質問に行き着く ということは 結構やりこんでいて クオリティを 求めている方の ご質問なのかなと 思いました♡♡ よーく見ると 個人差がありますが 爪ってまっすぐ生えていない 場合が あるんですね。 他の爪と同じように ファイリングすると その指だけ 斜めに見えてしまうんです。 ちょうどよい画像が なかったので 絵を描いてみました↓↓ 解決策としては こんなイメージです。 斜めの土地に家を建てる 結局 生え際が曲がっているので どちらかの 横の長さを 短くする必要があり 先端の長さを 揃える必要があります。 斜めの台形を イメージします。 中心を 中心に置かず 右寄りか 左寄りか に持ってくる必要があります。 また絵を描いて みました↓↓ やや 大袈裟ですが こんな感じで 爪を作っちゃいます。 私は指名のお客様で 爪の生え方が 斜めになっているお客様は カルテに書いておき 毎回確認しながら ファイリングしていますが セルフでやっている みなさまは 毎回自分の爪を お手入れするかと 思いますので 2~3回やれば コツを 覚えるかと 思います。 やってみてくださいね♡ ************* 無料 WEB レッスン公開中! 約2万以上の方が受講済み♡ セルフネイラーさんのための、 ●取れない ●欠けない ●長持ちする プロのジェルネイルのやり方を 公式LINEに友達追加で 無料 プレゼント中! 爪がうまく生えてこない人はこのテーピングやってみてね-福井県坂井市ひまわり整骨院. >>詳細はこちら<< ※1タップで簡単に確認できます。
足の指が痛いと思ってつま先を見てみたら、巻き爪になっていたという経験はありませんか?
爪切りはついつい深爪になる 生まれつき爪質がやわらかくて薄い オシャレで毎日ハイヒールを履く サイズがあわなくてもデザインが気に入った靴を履くなど このように、巻き爪になるきっかけは生活習慣、歩く時の姿勢、仕事、爪の切り方、ファッションのオシャレなどいろいろあります。 巻き爪を放置すると、痛みをかばおうと歩き方が変わってきて、腰痛やヒザの痛みなど別の症状を引き起こす可能性も否定できません。 本ページでご紹介したセルフケア方法と一緒に、これらの原因を見直して改善していくことができれば、より一層効果を高めることができます。 同時に行うことで1日でも早く完治に導き、ぜひ二度と巻き爪で痛い思いをされないことを願っています。 スポンサードリンク スポンサードリンク
14 赤みのあるように写っていますが写真の写り具合だとおもいます。 白と白の間の肉が盛り上がっていて心配でした。 2017. 22 1人で爪ケア 数日前からやっていたのですが 医療用ピンセットでこの日は茶カスを多少痛みを我慢してコシコシと擦りとり、ほぼ取り除くことができました✨ そして 古い爪が取れそうなので取り 気になっていた盛り上がっている肉を恐る恐るヤスリで削り(全く痛くなかったです)以前より爪ぽい仕上がりに(´v`*)* ここで、精油フランキンセンスとパチュリー再開して爪再開の後押しを🌱 Beforeと After後。 爪の赤ちゃんのような風貌ですね🐣** 2017. 8. 6 まだこじんまりしていますが、完全なる爪ですね🐣🌱 とてもホッとしました。 2017. 9. 23 横にも縦にも伸びてきてすくすくと成長しました🐥🌱 2017. 24 初爪切り🐥🌼 2017. 11. 5 爪の先端が白くなり始めました・v・** 2018. 1. 27 爪先の白い部分もできて 普通な爪が生えてくれました! 神様に感謝ですね。 あと母と精油に・v・** 以上が爪の経過です🌱 もう少し様子見ようかと思いましたが、バイト先で重いものに爪を引っ掛けそう(?)にまたはぶつけて(? )爪一部が黒くなってしまったのでここで経過写真は終了です(・u・;) 最後に使用したケア用品達です🐣🌱 粘着テープ アルコールコットン ガーゼみたいなもの ピンセット フランキンセンスとパチュリー デルマエイドはコットンのようなガーゼのような素材でテープを貼る前にこちらを挟んでいました。 これを見た方の爪が健康になること、あることを願っています。 お役に立てたら幸いです-v-🌼 最後の最後に 私がコケて爪を損傷した原因を挙げておきます🐾 1、爪を怠り、少し飲み過ぎていた💡 教訓です(・・;) 皆さんも気をつけてくださいね!