ローズフラン(Rose Franc)のブログ おすすめメニュー 投稿日:2020/11/18 太陽神経叢 (たいよう しんけいそう) 太陽神経叢(たいよう しんけいそう)をご存知でしょうか?
こんにちは、 コロコロの三上 です。 以前に紹介した 「ボールコロコロマッサージ」 を家でやっていると 何とも 足裏が痛い です。 そして…思い出します 「足裏のツボが痛いときは 内臓の調子が悪い ときだよ 」 と聞いたことがあります! ですが、どこが悪いのかわからない・・・・ そんな時は 「検索」 ふむふむ 「 太陽神経叢 (たいようしんけいそう)」でした!! あぁ 太陽神経叢 ねぇ・・・・? 太陽神経・・・・えっ何それ 聞いたことない名前がまさかの出てきました。 なになに? 「心臓の下辺りから胃の裏側にかけて大きく広がっている神経の集まりで各臓器に放射状に伸びている神経で・・・・」 んー よくわからない! とりあえず 胃が弱い のでそのことでしょうか? 分かる方教えて下さい!! さて、話は変わります。 先日 ジュニアの大会 について書かせて頂きました。 そして、 試合 や テニスの勉強 にも バッチリ! プロの試合 を見られるあの大会が近づいてきましたよ!その名も 「楽天ジャパンオープン」 全豪オープン や 全米オープン のように 世界の選手が集まる日本で唯一の大会です!! あの 錦織選手も参戦! 見に行かなきゃですよ!! 太陽神経叢（たいようしんけいそう） つぼ・反射区/ツボマスターWEB版[公式サイト]. ぜひチェックしてみて下さい。 ちなみに私は 「楽天ジャパンオープン」 で学生時代にスタッフとして、まじかに試合を見ましたがスピード迫力はもちろん! ラリーが途切れ拍手が起こりマイク音で審判のカウントが響きます。 そして、選手がボールを受け取りサーブを打つ準備に入ると 広い空間に大勢の人がいる中、シーンとした 静寂と緊張感 次に聞こえるのは 力強いサーブの音 鳥肌が立つほどかっこよく難しい事を簡単にやってのけるプロ選手に驚きました。 ぜひ、 皆様も実際の試合を見てみて下さい! 以上、 テニスに感動する三上 でした。
発達してきてるって聞くと「じゃあすごくいい状態になってるんじゃないか」と思われたでしょう。 実は発達しているということは逆を返せば、発達しないと身体を保てなくなってきていると言えるわけですね。 太陽神経叢が固まっていて活性していない状況、しっかり働かないような状況になってくると 筋肉が動かなくなり、もちろん関節も動きが出てこなくなる。 脂が出てこなくなったりとかして膝の痛みが出やすかったりすることもありますね。 内臓のも回復・修復ができないもので、 内臓は徐々に蝕まれていくもので、急にドバッと症状が出る ものです。 目で見たり、数値で見ても内臓の状態が分からなかったりもするところです。 そして精神的なものですよね。いつの間にか自律神経失調症になって、お薬を服用しなきゃいけなくなってくる状況だったり。。。 そう考えてくると現代人はもっと太陽神経叢を着目しなければいけない!
足裏の一部がもう3ヵ月くらい痛いので足つぼの図を見てみたら太陽神経叢というツボらしいのですが、どう治療したらよいのでしょうか? 2人 が共感しています タオルを丸く巻き、 床に置き、 足裏を乗せて、踏み込んだり 緩めたりしてください。 50回くらい、 毎日やれば、 痛みが消えていきます。 がんばってくださいね。 1人 がナイス!しています この返信は削除されました ThanksImg 質問者からのお礼コメント 早速、初めてみました。効果が出ることを期待しています。 お礼日時: 2017/8/17 21:59
脂肪燃焼法~東洋医学編~ 2017年07月07日 こんにちは!成竹鍼灸整骨院の石本です^^ 以前テーマとして取り上げた 脂肪燃焼方法 に関して今週は 東洋医学の観点から 考えていこうと思います! <脂肪燃焼についての考え方> 一般的には、「体重」「体脂肪」「ウエストや腰周りのサイズ」など、 数字の大きさを問題にして、「太った」とすることが多いようです。 しかし、東洋医学ではもっと本質的な問題、つまり「体のバランス」が崩れているために 「太りやすい体質」になっている、と考えられます。 だから東洋医学が考えるダイエットは 「体重を減らすこと」ではなく 「体のバランスを整えること」 を目的とします。 バランスの整った体とは、東洋医学で考える体調を決める三要素 「筋肉」「水分」「脂肪」 のバランスがとれていることにほかなりません。 三つの要素のバランスがとれていれば、食べたものがきちんと消化され、 必要なエネルギーとして使われますから、健康的で美しい体を保つことができるのです。 では、バランスが崩れると、どうなるのでしょうか。 体が必要以上に水分や脂肪を溜め込んでしまうことになり、 いくら食べる量を減らしても、結果として太ってしまいます。 <脂肪燃焼に効果的なツボの紹介> 脂肪燃焼効果のある足ツボをご紹介します。 実は足の裏にはダイエットに適したツボが多く集中しています。 足の裏のツボをどんどん刺激してキレイな体を目指しましょう!
足の裏は、まさに全身を凝縮した鏡のようなもの。 足の裏と各臓器の間には、密接な関連がある といわれています。身体で不調を感じる場所があれば、対応する足ツボ(反射区)を押すことで解消できる、とするのがリフレクソロジーの考え方です。 ストレス・不安が解消できる2つの足ツボ 反射区に焦点をあてた足裏マッサージは、血流を良くし、毒素を排出してくれます。なかでも、 以下の2つのパーツを押すことで、ストレスや不安といったマイナスの感情を押し出してくれる のだそう。 1. 「みぞおち」にあたる足ツボを押すだけでリラックス 人がストレスを感じる時、敏感に反応するのがみぞおちです。みぞおちには、多くの交換神経がはしっているといわれています。そのため、 みぞおちの反射区「太陽神経叢(たいようしんけいそう/ソーラープレクサス)」を押すことで、蓄積されたストレスが解消され、深いリラックス効果が得られる のだそう。また、 不眠解消 にも良いとされています。 <方法>手にマッサージオイルをとり、 太陽神経叢 (足先の両脇を両手で包むようにして指を足裏側に倒した時に、一番くぼむ部分)を 親指でゆっくりと押し、ゆっくりと離す。これを5分間繰り返す ことで、太陽神経叢のコリがほぐれ、柔らかくなってきます。 2.
アブラムシ アブラムシは多くの植物で目にしますが、室内の観葉植物に発生していたら、とても気持ちの悪いですよね。しかも アブラムシは植物の汁を吸うため、植物の生長を阻害します 。アブラムシは増殖スピードが早いため、早急な対策は必須。見つけ次第、駆除しましょう。駆除方法としては、アブラムシが黄色に誘引されるため、黄色の粘着トラップなどで誘引したり、アブラムシが嫌いなアルミ箔などを鉢の下に敷いたりしましょう。 2. ハダニ ハダニは植物の葉の裏に寄生する繁殖力の高い虫です。 葉全体が白くなって枯れてしまうのは、ハダニの仕業です 。発生したハダニは地道にテープなどで駆除しましょう。湿気に弱いため、葉の裏を霧吹きなどで濡らすのも効果的です。 そうはいっても、手作業での駆除には限界があります。そこでおすすめなのが、薬剤散布。 「ハイポネックス原液 殺虫剤入り」 は、肥料やりとアブラムシ駆除が同時に行える優れもの。発生初期に希釈して与えることで、アブラムシ類を寄せ付けません。また、 ハイポネックス「ヒットゴール液剤AL」 もアブラムシ類の防除に有効。そのまま使えるスプレータイプなので手軽に散布できます。 ・ 「ハイポネックス原液 殺虫剤入り」 ・ ハイポネックス「ヒットゴール液剤AL」 虫だけでなく、室内で育てるという観葉植物の特性上、防ぐのが難しいのが 「湿気」 です。土に湿気がこもってしまった結果、起きてしまうトラブルが「根腐れ」や「カビ」です。観葉植物と心地よく過ごすために、こうしたトラブルは対策法を知って上手に防ぎましょう。 1. 観葉植物の土に白カビが生えてる！？一瞬で土表面の白カビを除去する方法！ - TK blog. 根腐れ対策 虫がいないのに、枯れてしまった!なんて経験はありませんか? それは 「根腐れ」 が原因かもしれません。水はけが悪いと、湿気が土の中にこもって根が枯れてしまいます。根腐れを防ぐには、定期的な土の入れ替えのほかに、時々、根っこをチェックするのも手。腐っている部分を取り除くことで、ある程度、根腐れを防ぐことができます。 2. カビ対策 室内で育てる観葉植物は、どうしても土の中に湿気がこもりがち。そのままにしておくと、いつのまにかカビが生えていたなんてことになりかねません。カビ対策としては、水はけの良い土を選ぶのはもちろん、 時々、風通しの良い場所に出すなどして乾燥させるほか、定期的に土を入れ替える と良いでしょう。 土って入れ替えたほうがいい?
室内に置いている観葉植物の土にカビがはえる事があるのですが、どうしたら良いでしょうか?また、放ってお 室内に置いている観葉植物の土にカビがはえる事があるのですが、どうしたら良いでしょうか?また、放っておいても大丈夫でしょうか?
同じ土を長い間使っていると、土が粘土状になって、水はけが悪くなってしまいます。これによって、根腐れを起こし観葉植物を枯らしてしまいます。このため、定期的な土の入れ替えは必要です。 せっかく土を入れ替えるのですから、大きく育てたい場合は 一回り大きい鉢 を用意しましょう。こうすることで、観葉植物の生長が促進されます。ただ、スペースの関係で大きくしたくない場合は、入れ替えのタイミングで根や枝をカットしてから同じ鉢に植えましょう。 植物の種類や生長の度合いにもよりますが、 2年に1度のタイミングで入れ替えをおすすめします 。冬の寒い時期は避けて、成長する前に行うのがベストです。ほとんどの観葉植物は春から秋にかけてが生育期ですから、植え替えは生育期を迎えた春がおすすめです。ただし、観葉植物の種類によって生育期が異なりますので、確認してから行いましょう。 こんな時はどうする?