知人に車を無償でゆずる ↓ 2. 名義変更をしなかった 3. 税金の通知が来て、知人に車をゆずったことを思い出す 4. 知人行方不明に 5. 名義変更できず、毎年催告状が届いて4880円の税金を納める 6. 車もナンバープレートもないので、廃車手続きもできない 7. 死ぬまで税金支払い ・むなしく税金を一生払い続けるのか…… これはもはや仕方がない。一生昔の車の税金を払うよりほかなさそうだ……。毎年のことなので、諦めてこのままひっそりと払い続けようと、心のどこかで決めていました。ところがです! [B! car] ガチでやばい車のナンバー教える - ニコ速VIP. 突然払わなく良くなったばかりか、過去に払っていた分が還付されることになりました。自動車リサイクルシステムがそのような状況を実現してくれたのです。 ・まさかの救世主! 自動車リサイクルシステム 自動車リサイクルシステムとは、2008年の環境省が設けた使用済み車両の処理状況を把握する仕組みです。最終所有者が使用済車両を引取業者に引き渡した以降、自ら引き渡した車両が適切に処理されているかどうかを自らが確認できるというもの。私は長らくその存在を知りませんでした。今年の催告状が来た後に役所に電話をすると、担当者が「自動車リサイクルシステムでお調べします。追ってご連絡サシ下げます」と仰ったのです。なぜ、今までそうしてくれなかったッ! とショックを受けました。とにかく、乗っていた車の行く末がわかる可能性が出てきました。 ・今から5年前、すでに…… 翌日電話がかかってきて、担当者はこう言いました。「お乗りになっていたお車を、自動車リサイクルシステムで調べたところ2008年にすでに廃車されていました」。だから車はないって言ってたでしょ。「つきましては、過払い頂いていた税金は還付されます。追って書類を郵送しますので」とのことでした。 ・本来するべきこと 1. 知人に車をゆずる 2. 名義変更する 3. 終了 ・とはいえ自分が悪い 廃車されていると判明し、過払い分は還付されます。よかったよかった。とはいえ、最初に名義変更手続きをしていなかった自分が悪いのです。そもそも最初の5年分の税金は、本来知人が払うべきものだったわけですから。皆さんもこのようなことがないように、必要な手続きは滞りなく行ってくださいませ。ちなみに自動車リサイクルシステムで使用済み車両の行方が知りたいという方は、車体番号と登録番号が必要になります(ナンバーではありません)。こうして私は、毎年届く催告状とお別れしたのでした。さよなら催告状……。 Report: フードクイーン・佐藤 参照元: 自動車リサイクルシステム ▼ 自動車リサイクルシステムのページ。車体番号・登録番号を入力すると、使用済み車両の処理についてわかります
11 ID:04LJPtLp0 日本国中危ない運転してる奴は危ないよ 状況で判断するに決まってるだろwww 関連記事 【警告】ガチでヤバイ車のナンバー一覧をご覧ください、近づいたらヤバイぞ 【警告】オナニーは完全にムダ!何も産み出さない!今後一切止めろ!! 【警告】ガチでヤバイ車のナンバー一覧をご覧ください、近づいたらヤバイぞ
48 ID:A/MRHvIN0 ドライブレコーダーで道行く車をひとつひとつ、自分をつけ狙う集団だと決めつけてる糖質の動画くれ マジで怖かった 63 : :2014/12/27(土) 14:51:56. 98 ID:LJxbbMd80 わざわざナンバー選択してるとかカッペ脳すぎてもうね・・・ それより覚えやすいナンバーはあちこちで記憶されてること忘れるなよ 一番やばいのはタクシー全部 逆に100:0(こっち)なら最高だけどな 80 : :2014/12/27(土) 14:55:50. 51 ID:r1Jb/mrJ0 >>63 役所が推奨してるから新車買うとディラーがうるさい 番号ごときでw 68 : :2014/12/27(土) 14:53:00. 25 ID:wtW3w6sr0 好きな子の誕生日にしてたらキモイってなじられたわ 77 : :2014/12/27(土) 14:54:53. 09 ID:WJX9Z19l0 八百屋のおっさんが808だった 81 : :2014/12/27(土) 14:55:59. 24 ID:9Jd7yS3X0 筑豊だろ。逆に地元の通行人は車に体当りしにくるぜ 94 : :2014/12/27(土) 15:00:28. 26 ID:YZEC1n5u0 意味深な末尾2桁って何だよ 末尾2桁なら全て意味深じゃねぇか 95 : :2014/12/27(土) 15:00:37. 05 ID:FDedpQlf0 ナンバープレートで騒ぐやつって統合失調症なんだろ? 97 : :2014/12/27(土) 15:01:03. 「【画像あり】広瀬すずの中学生時代、ガチでヤバ過ぎるｗｗｗ」 ほか: ひろぶろ. 87 ID:yumLxW4N0 名古屋ナンバー 車線変更を繰り返す車は大概これ 101 : :2014/12/27(土) 15:02:03. 01 ID:7qyASEyS0 711はヤバイ 轢き逃げされる 108 : :2014/12/27(土) 15:03:17. 20 ID:6pyN5Zkk0 死んだじいちゃんが「事故った相手が筑豊なら119より先に110」っていってた 109 : :2014/12/27(土) 15:04:13. 19 ID:+/cGMMvr0 ナンバーが年式や排気量な奴は変態っぽい 118 : :2014/12/27(土) 15:07:38. 89 ID:BWB3Y6Eo0 893だろ839てなんだよ 122 : :2014/12/27(土) 15:09:24.
54 ID:I5VZv1re0 あほらしい こんなこと考えてナンバーなんて選びたくないわ 208 : :2014/12/27(土) 15:42:31. 55 ID:r1Jb/mrJ0 >>200 語呂合わせ好きなんだよ 付き合ってやれよw 202 : :2014/12/27(土) 15:39:27. 20 ID:qKaPB5Wv0 地方や郊外だとそれだけで住民の大半がマイルドヤンキーみたいなゴミだからヤバい 218 : :2014/12/27(土) 15:45:20. 72 ID:b9eVVKQ00 最強はドラレコ搭載車ステッカー それ以外はただのいちびり 219 : :2014/12/27(土) 15:45:30. 15 ID:WIArTudU0 ナンバー指定せずに車買ったら、マジで自分の誕生日だった。奇跡だわ。 222 : :2014/12/27(土) 15:46:08. 47 ID:1DWbp30f0 湘南ナンバーの神奈中はまだマシだが相模ナンバーの神奈中は本当に運転が荒い 225 : :2014/12/27(土) 15:47:28. 79 ID:kjRDL76K0 和泉 なにわ 京都 関西3害ナンバー 229 : :2014/12/27(土) 15:49:42. 01 ID:UzVvF0gd0 >>225 アホか 姫路と和泉がダントツのツートップだわ 226 : :2014/12/27(土) 15:48:13. 67 ID:6w4IN0ST0 全国を車で走ったが 横浜、尾張小牧、京都が三台クズ 232 : :2014/12/27(土) 15:51:55. 15 ID:xw04pqKc0 関東では宇都宮ナンバー一択 宇都宮ナンバーはいろんな県に来てる 交通ルールも知らないやつばかりだからUターン禁止のとこで無理にでもやってきて 渋滞をつくってたわ 234 : :2014/12/27(土) 15:52:20. 98 ID:fZYGCQIw0 治外法権の訳ねーだろww 外交特権と勘違いしてんだろ 235 : :2014/12/27(土) 15:52:30. 26 ID:feKP7p3s0 車はわからんけど指に梵字入れてるのは ソッチ系の元か現役率高い 241 : :2014/12/27(土) 15:54:20. 14 ID:3KEnOZXs0 尾張小牧より三河の方がヤバいだろ 244 : :2014/12/27(土) 15:56:12.
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ボディメイクにおすすめの食事メニュー2選 最後に、ボディメイク中におすすめのレシピ2品を紹介していきます。 どちらも簡単にできるレシピなので、ぜひ挑戦してみてください。 簡単!裏技de超やわらかサラダチキン 出典: 低糖質ダイエット向けの食品として人気に火がついた「サラダチキン」。 実は自宅でも簡単に作ることができます。 用意するのは 鶏むね肉と調味料のみ !自分で作れば節約にもなりますよ。 レシピは こちら から。 鯖缶とキャベツのさっぱり塩レモン蒸し! 出典: 話題のサバ缶を使った簡単レシピ。 レモン果汁でさっぱりといただきます。 サバ缶には DHAやEPAがたっぷり !ボディメイク中にもおすすめの食材です。 レシピは こちら から。 女性のボディメイクの方法についてのまとめ ・ボディメイクの方法(準備) 「なぜボディメイクをしたいのかを考える」「現在の体型を知る」「自分のダメなところを考える」 ・ボディメイクの方法(食事) 「バランスの良い食生活をする」「高タンパク質・低カロリーな食材を食べる」「体に良い油を摂る」 ・ボディメイクの方法(運動) 「プロの指導を受ける」「スクワットをする」「ウォーキング」「ランニング」 過度なダイエットによって体調を崩した経験がある人も多いのではないでしょうか? ボディメイクでは、過度な食事制限などは行いません。 体重などの数値にとらわれず、健康的で美しい体を作っていくのがボディメイクです。 あなたも今日からボディメイクに挑戦してみませんか?
CONCEPT 恋も仕事もファッションも、妥協はしたくない。たまには背伸びもするけれど、自分のことは自分が一番よく分かってる。 明日のわたしの背中を押せるのは、今日のワタシだけ。明日、今日よりもっと輝くために、 自分のカラダと向き合う時間を作ろう 。思い描いた未来を歩くワタシの代わりは誰もいないから。年齢を重ねることが楽しくなる、そんな自分磨きを「今」はじめよう。 明日のわたしの背中を押せるのは、今日のワタシだけ。明日、今日よりもっと輝くために、 自分のカラダと向き合う時間 を作ろう。 実は自分でも気づいている、 ちょっとしたカラダやボディラインの変化。 キレイに痩せる方法を今すぐ知りたい。 雑誌に出てくるモデルのような体型に少しでも近づきたい。 願うだけじゃ変わらない、 叶えられるのは自分だけ 。 見た目は痩せているのに何が足りないんだろう? 正しい姿勢と歩き方を手に入れることで、 憧れの姿に 近づくかもしれない。 手に入れたいのは、しなやかで引き締まったカラダ。 どんな服も着こなせる憧れのラインは、 自分でつくれる。 手に入れたいのは、しなやかで引き締まったカラダ。 どんな服も着こなせる憧れのラインは、自分でつくれる。 MORE 「もう、ごまかさない」 健康的なカラダづくり。 【MUSE】は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 専属のトレーナーがあなたの"なりたい"に寄り添い、叶えるその日までサポート します。日々積み重ねた努力は、ボディラインとしてカタチとなり、やがて内面から輝きを放つ自信へと繋がるはず。 目標や体質、そしてライフスタイルに 合わせたトレーニングはあなただけのスペシャルなもの 。等身大の自分をきっと大好きになれる場所です。 今日から取り入れたい!
最近は体づくりのために、女性でジム通いをする方も増えてきました。ですが、実際にジムには通い始めたものの、どんなトレーニングメニューがいいかわからない、と感じている方も多くいるようです。 今回はそんな方のために、女性向けならこれだけはやっておきたいという鉄板トレーニングメニューを4種類ご紹介します! 女性の体の特徴と、鍛えるべき筋肉 女性と男性とでは、付いている筋肉は全く同じです。しかし生物学的に、女性と男性の体には違いがあります。まずはそれを知りつつ、鍛えるべき筋肉を学びましょう!
【美ボディを目指す筋トレメニュー】モアモデル・土屋巴瑞季の美筋肉の秘密を大公開! 《美ボディを目指す筋トレメニュー》今もこれからも人生を思いきり楽しむために、動ける体をキープしたい カップつきタンクトップ¥9000/インターテック(suria) レギンス¥11000/ヨギー(ヨギー・サンクチュアリ) 靴¥15000/アトモス ピンク フラッグ 原宿(ホカ オネオネ) 私が体を鍛えるのは、いつまでも元気で、動ける体でいたいから。たとえば突然、何かスポーツを始めたくなった時に対応できる体でいたいし、年を重ねてもキレイな姿勢でカッコよくいたい。楽しいこと、好きなものを諦めたくないから、ジムや家で体のベースづくりをしています。でも何かを続けることって難しい! (土屋巴瑞季、以下同) 私もこう見えてつらいのがすごく苦手だし心も弱いので(笑)。 だからこそトレーニングを上手に習慣化して、無理のないペースで楽しみながら鍛えることを大切にしていきましょう!
・ひじと上半身はしっかりと固定して行いましょう。 ・反動や勢いを使わずに、二の腕の筋肉で引いていきましょう。 ・ロープを下ろす際はしっかり筋肉が収縮しているのを意識してください。 回数・セット数の設定方法 10~15回 ぎりぎりできるくらいの高重量を扱うようにしましょう! 基本3セット行い、その3セット目に限界がくるように重量を調節しましょう。 その設定した重量が3セットこなせるようになったら、重量を追加していってください! これを繰り返し行うことで筋肉を効率的に成長させていくことができ、引き締まった身体に近づいていきます! 最初は、しっかりフォームを身につけてトレーニングを継続させていきましょう! 筋トレ後に効果的!有酸素運動 脂肪燃焼効果がある有酸素運動ですが、ジムに通って行うのなら筋トレの後に行うとより効果的です! 筋トレをすると、もともと身体にある脂肪が燃えやすい脂肪に変化するので、そこで有酸素運動をするとより燃焼しやすくなってくれます。 軽く息が上がるくらいのウォーキングを30分程度行うと、効果もグッと上がります。 しかし、必ずしも筋トレ後じゃないといけないというわけではないので、筋トレ前の方が取り組みやすい、モチベーションが維持しやすいなど人それぞれなので、自分に合ったやり方で取り入れてくださいね! ジムへ通う頻度 筋肉はトレーニングをした後疲労し、24~72時間かけて回復していきます。 その回復したタイミングで次のトレーニングを行うことにより、効率よく鍛えていくことができます。 なので、 2・3日おきに週2~3回 通うようにしましょう! 女性の場合は筋肉がつきすぎて太くなってしまう心配があるかもしれませんが、女性ホルモンの関係などで男性のようにムキムキになりすぎることはありません! まずは3か月、変化を楽しみに継続していきましょう! タンパク質の摂取も忘れない! 筋トレをして効率的に筋肉をつけていくにはタンパク質の摂取も大切です! 「自分の体重1kg×1. 4g」 を目安に摂取できるように 高タンパク低脂質 な食事を日頃から心がけていきましょう! ★おすすめ食材★ ・鶏ささみ ・豚もも(赤身) ・豚ヒレ ・納豆 ・たまご ・ツナ缶 ・マグロ刺身 なかなか食事だけでは取ることが難しい場合はプロテインなどのサプリメントを利用するのもおすすめです! 筋トレ後のなるべく早いタイミングで摂取するとより筋肉の成長を手助けしてくれます!